福岡市東区で活動しているブラジリアン柔術&ボクシングフィットネスアカデミーの日々を綴るブログです。
ブラジリアン柔術&ボクシングを老若男女問わず、楽しく学べる環境を整えた格闘技ジムです。 強くなりたい!護身術を身につけたい!体力をつけたい!ダイエットしたい!等、格闘技を始める理由はどんな理由でも大丈夫です! 楽しみながら強くなりましょう! ※アカデミア・ヴィトーリアでは更衣室、シャワー、休憩所も完備しております。 尚、詳しくはホームページをご覧ください。
エビ!!🦐エビは寝技の基本中の基本です。寝技中、相手が抑え込もうとしてきたとき、抑え込まれているときの練習です。基本はしっかりと
食欲の秋!(笑)😁そして、運動の秋💪ヴィトーリアで汗を流しませんか?無料体験 随時行っております
何気にアップでやっている 『ワニ』押さえ込みのトレーニングとしてやってますが。 ・上半身の下半身の動きが連動してスムーズに動けるよう意識する⇒全身の協調性が高…
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