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2021/09/22
エビ！！🦐エビは寝技の基本中の基本です。寝技中、相手が抑え込もうとしてきたとき、抑え込まれているときの練習です。基本はしっかりと
2021/09/22 14:18
2021/09/11
食欲の秋！(笑)😁そして、運動の秋💪ヴィトーリアで汗を流しませんか？無料体験 随時行っております
2021/09/11 16:44
2021/09/06
何気にアップでやっている 『ワニ』押さえ込みのトレーニングとしてやってますが。 ・上半身の下半身の動きが連動してスムーズに動けるよう意識する⇒全身の協調性が高…
2021/09/06 20:16
2021年9月 (1件〜100件)
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