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笑うと免疫力がアップし、免疫力が低下すると脳が活力を失う

ホヤの続き結論を言うと、生命力というのは免疫力のことであり、笑うと免疫力がアップし、免疫力が低下すると脳が活力を失う。感情、特に笑いは全身で表現した方が良く、心のもちようが顔にでるので、笑顔を取り戻せば人生も少しずつ変わる。というのがこの本のまとめだった。非常に簡単に済んでしまうが、一般の健常者でホヤに興味がない人が関心を持つのはここまでだろう。感覚器官と脳に関する部分だけを少しピックアップすると、内臓筋は、意識の思い通りに動かない不随意筋である。顔の表情筋、咀嚼筋の半分は内臓筋なので、健康面も表情や顔色として表れる。脳は内臓、顔に従属している。感情は、内臓から発信された情動系情報が、大脳辺緑系(内臓脳)でキャッチされ、それが脳の新皮質に伝えられ、それが心の表現として身体を動かす。よく作り笑顔でも自分のためにい...笑うと免疫力がアップし、免疫力が低下すると脳が活力を失う

顔のルーツはホヤ

精神が身体へ及ぼす影響、身体が精神に及ぼす影響を調べていたら、意外な角度から思いもよらない面白い事実にでくわした。なんと顔のルーツはホヤだそうです。あの日本酒にピッタリの。祖先のムカシホヤをモデルに説明されていた。(西原克成著顔の科学)ゲノム的にはナメクジウオの方が古いらしい。目や鼻など人間の頭部に集中している五感センサーは、すべてホヤの体内にその原形が内臓として備わっていて、体の表面は将来歯になるものの原形で覆われている。ホヤがクラインの壺のような変化を遂げると顔になる。陸に上がって顔に変化するのに5億年の時間がかかっている。数字的に人間の時間感覚では全くピンとこない。宇宙時間に換算すると5時間くらいかなと思ったが、大雑把に地球の寿命を100億年、人間の寿命を100年とすると5億年は5年。仮に創造者なるものが...顔のルーツはホヤ

幻黙読 と 幻音読

言語の幻覚が二種類だということに気がついた。大きく分けて二種類、細かく分けると三種類になる。今まで言語幻覚すべてが幻聴だと思っていたが、これが意外に少数で、言語幻聴と音楽幻聴は統合失調症になる前から少しあって、これは今も分量的に変わらない。こっちはたいして気にならない。問題の毎日四六時中うるさくて鬱陶しいのは幻聴ではなく、自分でこの幻覚と同じことを意図的にやるなら、声に出して音読するつもりで口を閉じて黙読すると同じことになる。これは聴こえるというかんじではない。決め手として喉の奥のあたりが勝手に動く。自分なりに名前をつけると「幻読」。これがしっくりくる。さらに具体的に分けると「幻黙読」と「幻音読」。自分の意識の及ばない部分(潜在意識⊃無意識)が勝手に知らない文章を黙読し、あるいは音読しようとしている状態。幻黙読...幻黙読と幻音読

睡眠時間は十分とっているはずなのに、熟睡感が得られない

自分の睡眠に疑問を抱きだしてから一年くらい経つ。睡眠時間は十分とっているはずなのに、熟睡感が得られない。担当医師に言っても相づちを打つだけなので今一つ判然としない。調べてみたら、熟眠障害というのが一致する。症状の出始めの頃は睡眠が無くても平気と思える日々が続いた。どのくらい続いたかは覚えていない。ここ一年くらいは、目をぱっちりと開けているのにも関わらず、自分がちゃんと覚醒しているのかどうかが疑わしい状態。意識のぼんやりさに反して、まぶたが白々しいくらいぱっちり開いているので、なんとなく嘘くさい騙されているような感がある。γβαθΔ今は急性期の後の消耗期というのにあたるようだ。TheBeachBoys-SloopJohnB睡眠時間は十分とっているはずなのに、熟睡感が得られない

無理矢理暗示にかけようとするので笑ってしまった

整体の上手な先生がいるということなので、紹介してもらって行ってみた。紹介者の話では「気」のようなものを導入してやっているらしい。以前から気功とか太極拳とか、別にこういうのもあってもいいんじゃないかなぐらいに思っていて、自己暗示も効くんだったらそれはそれでOKだし、市販の薬やサプリも効けばOKだと思っている。プラセボ効果だろうが、自分騙しだろうが全然かまわない。結果オーライである。しかし、先生が無理矢理暗示にかけようとするので笑ってしまった。強引にじゃなくて上手にやって欲しい。それを望んでいるんだから。もちろん表向きは熟練の技ということになっているが、簡単に言うと、脳を騙す暗示の技術。権威を意識させるところから始まり、多少演出効果も用いている。マジックで良く使うミスディレクションというテクニッックも使っていた。研...無理矢理暗示にかけようとするので笑ってしまった

潜在意識と無意識は違う

潜在意識と無意識は違うらしい。似たようなものかと思っていた。(顕在)意識の下に潜在意識(前意識)、その下に無意識、その下に本能、一番下が反射。本能は心理というより生理学の方に入る。大脳生理学によると、生きたいという生存本能以外に、真似から始まる知りたいという本能、仲間になりたいという本能、全部で三つの本能があるらしい。反射は神経なので検査でちゃんと結果がでるし、自分でもだいたい分かる。思うに、別の領域へ切り替わる瞬間は本人が気がつくことはあまりないので、スイッチ切り替えのような移行ではなく、上手なDJが曲をつなぐように滑らかにグラデーション移行するのではないかと思う。切り替えの中央部分は両領域が半々に混合されるはず。くせものは(顕在)意識と無意識にはさまっている「潜在意識」。右脳と言われている。認知(考え方、受...潜在意識と無意識は違う

ナイアシン治療開始

栄養治療を始めてから3ヶ月くらい、アレルギーがだいぶ良くなってきて、肌の見た目から健康を実感できるので、ナイアシンサプリの治療を始める。ネット上でナイアシンで統合失調症は治らないという記事をよく見かける。そういう本を出している医師もいるようだ。確かに患者の数だけ症状があるという統合失調症は、とあるひとつの治療法で治るとは言い切れない。ナイアシンによる治療は幻覚に対する治療法なので、幻覚のない患者には意味がない。何ヵ月か前の情報ですが、統合失調症を含め、五つの精神障害にカルシウムチャネルというのが共通で関係していると報告されたみたいです。まだまだ問題があるようですが、今後期待を持てそうです。サプリを買った帰りに表参道ヒルズで珍しいコンバースをGET。最近のお店って商品の質だけじゃなく、動きを見せていないとだめなん...ナイアシン治療開始

耳の奥でパチンパチンと弾くような音

耳がおかしなことになってきたので耳鼻科に行く。左耳は耳の奥の方でパチンパチンと弾くような音ちょうど爪を弾くと似たような音がする。軟骨かなんかじゃないかと思う。右耳は気圧の影響で塞がれるあのかんじ。唾をのみこんでもダメ。診察結果は鼓膜は異常なし。耳の中の筋肉の痙攣でおきるらしい。左耳と右耳におきている症状がどちらも片側だけ固有の症状で、逆側の耳にそれがおきることはないと言ったら医師が少し怪訝な顔をしたので、統合失調症の自分の症状を細かく説明しているうちに不随意運動の起きるときと共通している部分があることに気づき、神経と筋肉の影響ということなので、おそらく不随意運動と同じだと当たりをつけたら、医師も同じ意見だった。精密検査をするかどうか聞かれたが、部分的にというより、体全体をまとめて治していくかんじじゃないと無理で...耳の奥でパチンパチンと弾くような音

幻聴の価値判断は「かっこいい」かどうかということだけ

当たり前に思っていた価値観がひっくり返った。かるい衝撃を覚える。人に聞く必要のないくらいに当たり前として思い込んでいる。そして、周りは価値観の似ている人間ばかり。こういうのって怖いですね。些細なことでも。幻聴の価値判断は「かっこいい」かどうかというこのひとつだけで、これだけだったら無視できるが、中でもチンピラのイメージやヤクザ映画風のかんじをかっこいいと思っていて、毎日いかにもな口調で、脅し文句、捨てゼリフ、妙なキメゼリフを言ってくる。支離滅裂なことや間違いをいっても「たどえまぢがっでいでもさいごまで押し通すのがおどごのながのおどご」と都合よくいいわけに使ったりする上に、奈良美智のトークを聴いてから東北弁をそれっぽく真似し続けている。東北弁自体は別にどうでもいいが、パチモンのような安っぽいニセモノ感が気持ち悪い...幻聴の価値判断は「かっこいい」かどうかということだけ