インプットとし続けると疲れる 情報を取り込み続けるととても疲れます。テレビでも雑誌でもネット上のブログでもニュースでも、twitterのタイムラインでも仕事に必要な文章でも、芸能や生活のハックネタといった読み流せる軽い内容の話題でも変わりません。 もともと、うつになった原因のひとつが「溜め込みがち」という行動のクセです。 心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる ウィリアム・ジェイムズ（心理学者、哲学者）? という格言がありますが、インプットが溜まると疲れる体質ならば行動で体質を変えるしかありません。社会復帰のリハビリをしてい…
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