今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 3色そぼろ ししとうの焼きびたし（おかん作） ブロッコリーの明太マヨ和え ミニトマト昨日鶏そぼろ作りました普通の量なので冷凍保存もせず食べ切ってしまおうと思ってますなので明日もほぼ同じお弁当になる予定久しぶりにそぼろ作ったけどやっぱりご飯が進みますねししとう、これどこのししとうだろうめっちゃ固くて苦い、おいしくない苦い...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ たくあんと大葉のポテトサラダ ブロッコリー明太マヨ和え カレイの煮つけほぐし（おかん作） くるくる海苔巻き玉子焼き ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯このところミニトマトがたくさん入ってますがおかんが買ってきてくれたミニトマトが小さくてたくさん入ってるやつでして1個ずつ使ってたら半分はしわっしわ...
まずは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ ねぎ入りだし巻き玉子 ブロッコリーの明太マヨ和え さつまいもと里芋の炊いたん（おかん作） 焼き塩鮭 ミニトマト 二十二穀入りご飯ご飯見えないべんとおかずはしょぼいけど見た目は豪華っぽいとりあえず明太ばらこで和えておけばなんでもおいしいコストコでばらこを初めて買った時からおねぇんちの冷凍庫にはいつもばらこが常備されているほん...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ ピーマンとチーズの揚げ餃子 玉子焼き 蓮根の明太マヨ和え（常備菜） 枝豆と赤しその混ぜご飯 ミニトマト枝豆入れすぎたほんとに入れすぎた（笑）中にも枝豆がごろごろ埋まってるねん枝豆だらけやねん赤しそもっと入れたらよかったななんとなくピーマンとチーズ入れて包んで揚げてみたハムも入れようかと思ったけど面倒だったのでやめ...
どんどん気温が下がってきてて少し前まで扇風機恋しいって言ってたのが嘘みたい暑いの長いくせに寒くなるの早すぎさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ わかめごはん 蓮根の明太マヨ和え 小松菜ともやしの胡麻和え（おかん作） 玉子焼き ミニトマト混ぜるだけのわかめごはんの素残ってるの忘れてたので一掃すべく久しぶりに混ぜたけど、おいしいじゃないの今週で使い切りたいな蓮根は高い...
お腹空きまくりの朝早くご飯が食べたくて7時前の朝ごはんこんな感じ予定通り豆腐カレーと玉葱スープにいつものヨーグルトようやくお腹がいっぱいになって大満足今日は午前中に出かける予定だったのだけどワールドシリーズ観たくてやめました明日からは仕事で観られないしねてことでおかんひとりだけでお出かけ帰る頃にはお昼ご飯の時間でこんな感じちゃんとしたご飯じゃないのっ（笑）お米は控えましただし巻き玉子、カツオのたた...
さて、お腹も減っていることだし今日の朝ごはんこんな感じだし巻き玉子、キャベツとちくわの味噌汁、食べるラー油海苔納豆いつものヨーグルトに柿ご飯は今日もなしだし巻きがめちゃくちゃおいしい出汁じゅわってなってるのわかりますかね明日はお昼ご飯にだし巻きを作る予定涼しくなって味噌汁がほっこりおいしいですね涼しくなるとほるとがだんだんと高さのある所へこの時期はやっぱりソファですかね次はおねぇの椅子だろうな朝ご...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き ちくわと小松菜の甘辛炒め 茄子とかぼちゃの炊いたん（おかん作） マカロにんじん ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯今日も彩り鮮やかでおかずいっぱいになりました地味おかずばかりだけど最近玉子焼きが丸っぽい人参を初めて摺り下ろした時は感動したなんて人参ぽくない人参になるんだとま、摺り下ろすのはこのレ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 帆立と玉葱のバター醤油焼き 茄子とかぼちゃの炊いたん（おかん作） 酢れんこん（おかん作） 高野豆腐の含め煮（おかん作） 玉子焼き ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯最近このおべんと箱は1段で使うことが多かったけど、今日は久しぶりの2段なぜならおかずがいっぱいあったから～ほとんどおかん作だけ...
早速今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ オムライス じゃがコーン ぜんまいの炊いたん（おかん作） ミニトマト今日も黄色いな久しぶりのオムライス緑野菜が仕切りしかないけど、具には一応ピーマンと玉葱鶏肉とコストコのストリングチーズを小さく切って入れてます溶けてなくなったけど（笑）前回お弁当にオムライス作ったのおととしの6月久しぶりすぎるそしてオムライスの時はいつもこのおべんと箱四...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 厚揚げとピーマンのオイスターソース炒め かぼちゃサラダ（おかん作） 大根の南蛮漬け（常備菜） ミニトマト 二十二穀入りご飯おかんが食べきれなかったらしい厚揚げあげるって言われたので炒めてみたピーマン、頂き物なんだけど苦いっ柔らかいのに苦すぎっ大根、やっぱり昨日と同じ味 ↑当たり前（笑）田舎から送っ...
待ちに待った白ご飯朝ご飯にもお弁当にも白いご飯おいしい～ ( ；∀；)では今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 大根の南蛮漬け（常備菜） ぜんまいと平天の炊いたん（おかん作） 枝豆とコーンのツナサラダ ミニトマト はちみつ梅 二十二穀ご飯昨日に作っておいた大根の南蛮漬け味はいいんだけど、大根が苦い総合的にあまりおいしくなくなった（笑）でも明日もお弁当に入...
昨日は扇風機、今日はお米さて今日の朝ごはんはこんな感じだし巻き玉子、さつまいもと木綿豆腐の味噌汁、野菜焼肉タレ炒めいつもと違うヨーグルトだし巻きがおいしいこれならあと2本くらい食べられそう野菜はキャベツ、長ねぎ、茄子だけなんとなく焼肉のタレが食べたくなってちょこっとだけ炒めてみたお隣さんが家庭菜園で採れたさつまいもくれたでも正直おいしくない味噌汁にしたから余計にそう思ったのかもまだ残ってるから炒め...
なんて暑い湿度が高すぎて暑い ( ´Д｀)=3 こないだの三連休初日にしまった扇風機あれから何度早まったと思ったことか多分そう思うのも今日が最後になるはずだけどさて今日の朝ごはんはこんな感じ千切りキャベツが今日の主役大根と木綿豆腐の味噌汁、ゆで玉子、食べるラー油海苔納豆いつものヨーグルトにバナナヘルシーな朝ごはんお米はね、ちょっと控えめにしようかとおいしいので食べ過ぎちゃうし、高いし…そのうち普通に食べだ...
たいして涼しくもないのに今日は湿度高めちょっとジメッと生暖かい明日はお昼から雨予報雨の後はぐっと気温が下がるらしいここ数日の暑さからやっと解放されるわねさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 だし巻き玉子 長ねぎの照り焼き タラモサラダ ミニトマト 二十二穀ご飯今日の鮭の塩加減さいこー銀鮭おいしいーじゃがいも好きなのでタラモサラダするときはじゃがいも多め...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉とセロリのマヨソテー オクラの胡麻和え ハム玉子 ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯昨日に続いて今日もセロリ食べます1本全部炒めです葉っぱはちょっと苦手なのでごめんなさい葉っぱだけ残ってどうしよう（笑）残りあと1本あるけど明日の朝ごはんにマヨでいただくかおかんがまだ食べていないので残してあげるかど...
今日も暑かったんです真夏日のところもあったんでしょうかいい加減落ち着いて秋になっておくれさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ コロッケ 玉子焼き セロリと竹輪の甘酢炒め 焼きピーマン ミニトマト 二十二穀入りご飯今日の玉子焼き、ちょっと塩入れすぎたみたいいつもと同じようにガリガリしてるんだけどなぁシワってるピーマンそのまま焼いてもあまりおいしくなかったあ、オリー...
今日も暑い部屋の窓を開けていても涼しい風は入ってこず三連休初日に扇風機を片付けてしまったことを後悔している ( ；∀；)さて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ さつまいもご飯 だし巻き玉子 ピーマンと竹輪の甘辛炒め 小松菜のおかかめんつゆマヨ和え ミニトマト昨日昔のお隣さんからもらった紅なんとかのさつまいも紅がつくさつまいもが多くてわからなくなったらしいで、このさつまいもめ...
今日は早くに家を出る予定なので6時台に朝ごはんこんな感じどちらかというと簡単な朝ごはん納豆ご飯、小松菜と竹輪の味噌汁、ストリングチーズにいつものヨーグルト納豆にはねぎ、韓国のりフレーク、食べるラー油を入れてうまうまご飯食べて早々に出発初めて自分の運転で行くので慎重に安全運転で隣に座るナビ（おかん）は基本役に立たないので（笑）そして車のナビは信用したくないので →☆ゲット！満月堂の豊助饅頭いやー食べる...
今日もお腹が空いてる朝休みだけど7時に食べた朝ごはんこんな感じ今日のメインはマヨ焼きポテト小松菜とえのきの味噌汁、千切りキャベツ、食べるラー油納豆いつものヨーグルトに柿米大好きだけど今日は米なしの一日にしてみようかとじゃがいもも大好きいっぱい食べられて大満足エアコン付けて寝ることもなくなったので昨日、部屋のレイアイウトを前のに戻しましたやっぱり落ち着くわーその流れで午前中はいろいろ掃除そしてお昼ご...
お腹空いたので今日も7時前に朝ごはんこんな感じおとなの大盛カレーこれにて終了やっぱり辛いオムレツが埋まってしまったスライサーでキャベツの千切りいつもおかんが作ってくれるのだけど、これがとってもおいしいおねぇは怖くて大きなスライサーが使えないおやつに塩バニラのチロルチョコ職場でもらったんだけど、あまりおいしくないいつものヨーグルト、パッケージが変わりましたほらっま、わかる人ほとんどいないかもだけど（...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉のピカタ 茄子甘辛炒め煮（おかん作） ニラ胡麻和え（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯昨日から仕切りがバラン前にも書いたけどこのバラン、買ってから10年以上経ってると思う多分100枚入りとか200枚入りとかだったんだろうからそりゃ年に数枚しか使わなければなくならないよね茄子とニラ、田舎のん野...
やっと秋っぽい感じになってきた気が朝は窓を開けるとちょっと冷えるくらいほんとに過ごしやすくなりましたさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鯖（おかん作） 玉子焼き 春雨サラダ（おかん作） じゃがいもとピーマンのピリ辛甘酢炒め ミニトマト 二十二穀入りご飯今日の塩鯖塩辛いほぐした身をご飯に混ぜて食べたい感じじゃがいもおかず辛いのか甘いのかどっちやねんネーミン...
では今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉と玉葱のコチュジャン炒め 玉子焼き ニラの胡麻マヨ和え ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯久しぶりにお肉のおかずお肉が久しぶりじゃなくてお弁当のお肉が久しぶりこないだケンタッキーいっぱい食べたもんねーそろそろ冷凍ストックを使っていかないとね結構炒めたんだけど玉葱がなんだかザクザクと固い気がくたくたの玉葱が好き...
夏は窓に近づくともわ～っと熱気が伝わってきてたけど最近は朝、窓に近づくとひんやり、パリっとした空気が感じられます暑い夏があったからこそ、この空気がより気持ちよく感じられるのよねぇさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ コロッケ くるくる海苔巻き玉子焼き 蓮根のきんぴら（おかん作） オクラの煮びたし（おかん作） ミニトマト 二十二穀入りご飯ご飯は見えないけどねレ...
今日は雨予報朝から曇って湿気増し増しでも夏の湿度に比べたらマシよねぇさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 帆立とアスパラのバター醤油焼き 蓮根のきんぴら（おかん作） オクラの煮びたし（おかん作） ミニトマト 二十二穀入りご飯またやってしまったこうやって写真を見て気づくのだが仕切りの緑とおかずの緑が一体化なんで離して彩りよく詰められないんだっ（笑）ア...
今日もお腹空き空きの朝休日だけど7時前に朝ごはんこんな感じ野菜フライ、食べるラー油入り納豆、ナムル、小松菜と玉葱の味噌汁ストリングチーズ、いつもと違うヨーグルトお米がおいしいだんだんと涼しくなっているので味噌汁もほっこりです今日は暑かったけどおねぇ部屋午後はずっと29度近く暑いんだけど、湿度が50％を切っていたので扇風機で乗り切れた ( ´Д｀)=3 朝、なんか知らんけどほるとがいきなりベッドに立てこもりこれ...
お腹空いたのでまずは朝ごはんこんな感じカレーライス、ストリングチーズ、いつもと違うヨーグルトコストコのレーズンウォールナッツパウンドケーキ金曜日にコストコ行きまして大好きなストリングチーズゲットでもいつものヨーグルトがなくて昨日スーパー行ったけどまたなくてで、今日は違うヨーグルトケーキは3切れあるけど食べ切れるわけもなく夕方おやつに食べました残りは全部冷凍にしていますカレーは昨日悩んで悩んで買った...
今日、仕事帰りに「さむっ」と声が出ました風が強かったのもあるけどたった数日で真夏日から急降下体調崩す原因ですよねぇ（崩してないけどさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ きんぴらごぼう（おかん作） 玉子焼き ほうれん草の胡麻和え かにかま海苔チーズ ミニトマト はちみつ梅今日のはちみつ梅大きいゆめぴりかが嬉しくて、いつものお弁当用の小さいのじゃなくて普通のん入...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ おにぎり 豚汁 玉子焼き タラモサラダ ミニトマト昨日の夜おかんが豚汁を作ったので今日はおにぎりでしょそしてこのタイミングでようやく大好きな北海道産ゆめぴりかにいつも買っているショップでの在庫がなくてななつぼしを食べてましたが、やっぱりゆめぴりか恋し新米がようやく登場して、価格はほぼ2倍だけど購入やっぱこれだわー...
今日は風があってやっと涼しい夜がやってきた明日は雨だし、このまま気温は落ち着いてくれるかなさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 豆ごはん（おかん作） 海苔つくね 玉子焼き きんぴらごぼう（おかん作） ミニトマト 久しぶりに海苔つくね海苔は後巻きコストコのさくらどりひき肉これにて終了今回はそぼろを1回しか作らなかったので長持ちしました豆ごはんは嬉しいのだけど豆...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鶏ひき肉といろいろ野菜の中華炒め 玉子焼き ポテトサラダ（おかん作） ミニトマト はちみつ梅ご飯真っ白雑穀入ってないと眩しいですねー久しぶりに甘い玉子焼き大昔は甘い玉子焼きが好きじゃなかった幕の内弁当とかにはいってるやつ、いつも誰かにあげてた記憶昨日と同じ野菜炒めっぽいおかず昨日は厚揚げ、今日は鶏ひき肉味つけはオ...
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今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 3色そぼろ ししとうの焼きびたし（おかん作） ブロッコリーの明太マヨ和え ミニトマト昨日鶏そぼろ作りました普通の量なので冷凍保存もせず食べ切ってしまおうと思ってますなので明日もほぼ同じお弁当になる予定久しぶりにそぼろ作ったけどやっぱりご飯が進みますねししとう、これどこのししとうだろうめっちゃ固くて苦い、おいしくない苦い...
昨日今日と、朝起きてほるとにご飯あげてから1時間ほど本を読みました朝一番で本を読むことってほとんどなかったと思うんだけどなんかいい頭がクリアになるというか、頭が起きるというかま、読んでいる本の内容にもよるんだろうけどねちなみに伊坂幸太郎さんの「チルドレン」は読み終えました初めての伊坂作品、非常に良かったです次は伊岡瞬さんの「不審者」ですで、本を読んでスッキリした後の朝ごはんこんな感じ今までにない感...
夜、エアコンを付けて寝るようになって非常に快適ですやっぱり涼しい中、布団被って寝るの気持ちいいですねさて今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスとキムチ豆腐いつものヨーグルトになぜかプリンとりあえずキムチ食べたかった平日は食べないようにしているので週末来るの楽しみにしてておかんが平日どんどん食べちゃうのでおねぇちょっとしか食べられない（笑）で、久しぶりに辛口のレトルトカレー買ったので実食そこま...
早速今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ つくね大葉巻き 舞茸のバタポン炒め 玉子焼き ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯味玉がなくなってしまったので今日は玉子焼き暑いついでに全部火を使うおかず久しぶりにつくね大葉は贅沢に2枚巻き大葉で巻きやすいようにと思っているからかだんだんと円形から楕円形に変わってきた作りだしたころは真ん丸だったのにな舞茸、な...
早速今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 牛肉と蒟蒻の甘辛煮（おかん作） きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おかん作） パプリカの胡麻炒め 味玉 ミニトマト 二十二穀入りご飯味玉一旦終了明日は暑いけど玉子焼き作ります暑いついでに明日はフライパンも使います我が家では珍しい牛肉おねぇもおかんも年に数回しか買いません決まって食べるのは年末年始のすき焼きかうーん、久しぶり...
昨日今年初めてエアコン付けて寝ましたなんと気持ちがいい (´∀｀)でも3時半頃切れるようにタイマーにしてたんだけど切れたらすぐ目が覚めてベッドの位置替えたのに扇風機セッティングしてなくてモタモタしてたらそこから全然寝られなかった（笑）さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭（おかん作） 味玉 イカとじゃがいもの炊いたん（おかん作） きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おか...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 夏野菜の焼きびたし ニラの胡麻マヨ和え 茄子だけ選んで味噌炒め（おかん作） ミニトマト 味玉 二十二穀入りご飯夏野菜、パプリカとズッキーニだけどパプリカなんてこないだの残りだけどグリルで焼いたあとポン酢しょうゆにしばし浸して完成だんだんとキッチンの温度も上昇火はあまり使いたくないですよねてことで、玉子焼き端...
今日もなかなかの暑さでございますそして今日は七夕だそうです例年は梅雨真っ只中で、七夕に晴れることは少なかったような今日はなかなかの天気で良かったんじゃないでしょうか暑いけど ( ´Д｀)=3 さて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め（おかん作） 玉子焼き オクラの煮びたし（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯今日おねぇが作った...
今日はうちから出ません朝から暑いったらありゃしない人は扇風機である程度涼を取れるけどほるとはね、そうはいかないもんね気を付けてあげなくちゃねさて今日の朝ごはんこんな感じ休日にしてはまともな朝ごはんじゃないのオクラの煮びたし、しめ鯖、キムチ海苔納豆ズッキーニとえのきと豆腐の味噌汁にいつものヨーグルト暑いけどやっぱり味噌汁はおいしいしめ鯖はコストコの、冷凍してたやつを昨日の夜冷蔵庫に移してこれもおいし...
今日は午前中病院へ暑いのに電車乗るのいやだなぁ毎日電車通勤、バス通勤してる人達すごいですさて今日の朝ごはんこんな感じダブルチーズトースト、スクランブルエッグいつものヨーグルトにりんごトースト食べるの数か月ぶりかもたまにはいいわねでも明日の朝ごはんは米食べるものすごく暑かったクーラー効いた我が家最高 （・∀・）お持ち帰りで食べたいものだけお昼ご飯こんな感じ成城石井のラクサレモン唐揚げとポテサラ最高毎...
暑すぎます7月に入ったばかりなのに暑すぎます ( ´Д｀)=3 あ、今日は特に用はないけど休みを取りましたなのでお弁当はありませんさて今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスときゅうりのキューちゃん風いつものヨーグルトにバナナん？こないだも同じメニュー？手軽でお腹いっぱいでおいしいからおっけー模様替えするにあたって部屋のシーリングライトも替えようと思ってずいぶんと前から蛍光灯1本切れてたし、つけてもめち...
今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉の味噌漬け焼き タコときゅうりの辛子マヨ和え（おかん作） ズッキーニと竹輪の玉子炒め 二十二穀入りご飯なんかざっくりとした今日のお弁当味噌漬けがめちゃくちゃおいしい焼くだけだし楽チン焦げそうで焦げないし（笑）今や高級食材とも言われそうなタコおかんが久しぶりに安いの見つけたらしく買ってきたおいしいねいろんなところから夏野菜が続々とや...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鶏もも肉の南蛮漬け（おかん作） 玉子焼き 切り干し大根の炊いたん（おかん作） ニラの胡麻マヨ和え はちみつ梅 二十二穀入りご飯ミニトマトがなかったの忘れてた先週はフリルレタスがなかったやっぱりミニトマトの赤は重要赤点があるだけで見た目が全然違うよねおねぇ、鶏の皮嫌いおかんが作ったこの南蛮漬けバレないと思った...
暑いです ( ´Д｀)=3 今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 鶏胸肉とじゃがいもの甘辛炒め ブロッコリー明太マヨ和え ミニトマト 二十二穀入りご飯職場の人からじゃがいもとピーマンたくさんもらったじゃがいもなかったから嬉しいちょっと固めのじゃがいもだけど、じゃがいもには違いないありがたやーコストコの胸肉いっぱいあるのでこれからどんどん使わなくちゃまだ使ってないコス...
本格的に暑くなってきましたね寝る時にエアコン消して扇風機をタイマーに朝起きた時はエアコンも扇風機もついてません今のところ、起きた時の室温は28度まだ大丈夫さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 小松菜と厚揚げの胡麻炒め パプリカとズッキーニの甘酢炒め 玉子焼き ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯野菜いっぱいパプリカにズッキーニ、夏野菜いっぱいいい色合いだ小...
いい天気 (´∀｀)朝の空気は少しだけひんやりしてて気持ちがいいまだ朝晩は気温が下がって過ごしやすいけどすぐにずーっと暑いままになるんだろうなさて今日の朝ごはんはこんな感じ林檎とバナナにいつものヨーグルトおかんが食べない熟したバナナおねぇはこのくらいが好き取り合いにならないからいいわねほるとは朝ごはん終わって早々に窓際族外の空気も入ってくるし気持ちいいよねで、朝ごはんがあんな感じということはアレです早...
天気がいいと気持ちがいいですね洗濯物も何も気にせず外に干せるしで、今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスときゅうりのキューちゃん風いつものヨーグルトにバナナお腹いっぱい大満足新しいドラマが始まる前に早くたまってる録画見なくっちゃと思いつつ、今日はおかんが1日出かけてていなかったのであちこちを掃除掃除しては休んでを繰り返し今日は何度大汗をかいたことだろうで、お昼ご飯こんな感じ...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 鮭の南蛮漬け（おかん作） 玉子焼き 竹輪とピーマンの甘辛炒め（おかん作） ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯今日もおかん作がずらりおねぇ玉子焼き作って詰めただけ鮭はいつも焼き鮭だけど今日は珍しくおかんが南蛮漬けにしてくれてたしかも結構おいしい （・∀・）やっぱり暑くなってくると酢の出番が多くなってるようなさっぱ...
では今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 豚肉と玉葱の生姜焼き ズッキーニのバター醤油焼き 玉子焼き ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯焼き×3ズッキーニちょっと焼きすぎちゃったかな今日の玉葱は縦じゃなく横に切ったこっちの方が歯ごたえあるけど縦の方が好みかも知らんしば漬けいい色してるなー今日もおいしくいただきました寝ないのと言われましても…おねぇはどこで...
まずは今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き ニラの胡麻マヨ和え 鶏胸肉とさつまいもとピーマンとしめじの甘酢炒め ミニトマト きゅうりのキューちゃん風（おかん作） 二十二穀入りご飯今日も野菜いろいろ今週は仕切りのレタスがないけど野菜はいろいろいっぱいある甘酢炒め、調味料合わせてるときは甘辛だったけど酢が目に入って甘酢にすることにしたまぁどっちでもおいしい...
今日もそこまで暑くなくでも湿度は高く室内干しの洗濯物で一気に湿度上昇朝からドライ運転でフル稼働そんな今日の朝ごはんはこんな感じなんだこれはもはやどう撮っていいのかわからなくなった結果（笑）田舎から送られてきたピオーネとおかんが食べない熟したバナナコストコのストリングチーズにいつものヨーグルト食べる順番はチーズ→ヨーグルト→バナナ→ピオーネま、どうでもいいけどで、朝ごはんがこんな時はお昼ご飯こんな感じ...
雨降りませんでしたそこまで暑くもなくこの季節にしては過ごしやすかったかも朝窓を開けると、蝉さんが数匹フライングして鳴いてました来週後半は雨マークもなくなって梅雨明けになりそうな予報あっという間に猛暑がやってきますね今日の朝ごはんはこんな感じコストコのクロワッサンコストコのストリングチーズにいつものヨーグルトストリングチーズ、久しぶりに見かけて即買いですずっと探してたんですよクロワッサンがうまく切れ...
昨日に続いて今日もお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ 椎茸甘辛 ピーマン塩昆布炒め 貝割れ大根のハム巻き 玉子焼き ミニトマト 二十五穀ご飯今日も野菜がメイン椎茸もいい具合に仕上がってご飯もりもり今日のピーマン、なんだかとってもおいしい苦みが少なかったのかな相変わらずおかんが買ってくる卵が小さい今日もおいしくいただきましたほるとは今日も元気です明日は病院電...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ズッキーニとハムの玉子炒め 発芽大豆と貝割れとカニかまサラダ 野菜の揚げびたし（おかん作） ミニトマト 大葉の醤油漬け 二十五穀ご飯揚げびたし、今日は万願寺唐辛子入りでもいんげんと並んだらどこにあるかわからなくなってるこないだはごま油と塩で漬けたので今回は醤油味に挑戦ちょっと醤油が多かったかもしれないでもご飯包んで...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 茄子の煮びたし（常備菜） アスパラガスの肉巻き（合作） 野菜の揚げびたし（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯肉巻きはおかんが巻いておねぇが調理味付けは甘辛で煮びたし揚げびたしひたしまくってます （・∀・）揚げびたしはいんげん、ししとう、舞茸万願寺唐辛子もあったけど大きくて入れられなかった明日入れ...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 小松菜と竹輪の甘辛炒め オクラの胡麻マヨ和え 茄子の煮びたし 大葉の旨塩漬け ミニトマト 二十五穀ご飯今日はなんだかおばあちゃんが作ったお弁当みたい野菜がいっぱいでなかなかいいお弁当だおかんが買ってきた大葉、茄子、オクラ、小松菜とりあえずいっぺんに大量の野菜を買ってくるのでそんなの使い切れるわけないだろ ( ´Д...
おねぇ今日は有休取りまして家にいることが仕事なんですよてことで朝ごはんこんな感じ味噌汁はみだしちゃった具は小松菜、舞茸、豆腐暑いけどやっぱり味噌汁はほっこりしますねはんぺんチーズ、韓国のり納豆、もずく酢、いつものヨーグルトはんぺんは醤油かけていただきます最近の納豆はひきわりがブームほるとは朝ごはん食べてこんな感じおねぇ部屋入ってすぐのとこでヘソ天ポテっと感がすごくいいです今日は家にいなくてはいけな...
まずは今日の朝ごはんこんな感じポテトサラダ、おくらと茗荷と豆腐の味噌汁、セブンイレブン大葉味噌おにぎりいつものヨーグルトにバナナ冷蔵庫におにぎり入れてたらめっちゃ固くなってた野菜室にするべきだったお気に入りのポテトサラダシラチャーソースかけてピリッといただきますおいしいおねぇの朝ごはんが終わるとほるとがやってきましたテーブルが良いベッドになってますグルーミング頑張ったみたい（笑）おかんとぶらっと買...
昨日はほるとの病院今日はおねぇの病院我が家の病院通いは相変わらずさて今日の朝ごはんはこんな感じ珍しく正面からオムカレーとこれまた珍しくサラダいつものヨーグルトもっちり地元産のお米もこれで終了次は北海道産のななつぼしいつものゆめぴりかが品切れだったので初めてのななつぼし最近の朝ごはんはちゃんと1人前午前中は病院今日は予定より早めに終わったのでショッピングモールで寄り道帰りにお昼ご飯をお持ち帰り揚げ物...
まずは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ だし巻き玉子 きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おかん作） 鶏もも肉の漬け焼き（おかん作） オクラの胡麻マヨ和え ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯おかんが鶏肉焼くだけだから明日お弁当にって味付けは不明だけどケチャップの味がしたのでそれも入ってるんだろなおいしかったオクラはいつもより砂糖が多かったみた...
今日も暑いもう真夏じゃないかでは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ チーズハンバーグ 目玉焼き じゃがバター ブロッコリー明太マヨ和え ミニトマト 二十五穀ご飯あえてロコモコとは書きませんこれはハンバーグに目玉焼きが乗っかってるだけいつもならランチボウルにおかずを全部いれてしまうのだけどハンバーグがとっても大きいので今日は別にしました伊藤ハムさんの旨包シリーズです...
今日は帰りの車の外気温32度今まだ梅雨なんですけど明けたらどうなるのよ ( ´Д｀)=3 今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 茗荷と竹輪の酢味噌和え 大根と人参のなます（おかん作） ズッキーニの甘辛炒め ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯今日もおかずいっぱい野菜多し良き良きズッキーニを大きめカットで炒めるの初めて？普通においしいが、味が...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ささみの大葉梅海苔巻き 大根と人参のなます（おかん作） 小イカといんげんの煮物（おかん作） 玉子焼き ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯今日は昨日と違っておかずいっぱい小イカなんて珍しいおかんがちゃんとした処理してくれてるので食べやすくてそしておいしかったわささみの巻き物、大葉と海苔は一緒に...
今日もジメジメ湿度超高い紙類も外気に当たっているとヘロヘロヨレヨレ本持ち歩くのも気を付けないといけないのかしらさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 ズッキーニと竹輪の玉子炒め マカロにんじん ミニトマト 二十五穀ご飯どどんと2品とご飯の上の鮭品数は少ないけどご飯のおかずには申し分なしストックの切り身魚があとひとつ交互に使っていた鯖早く使わないとね今日もおいし...
一日強風が止まない風の音がうるさすぎてテレビの音が聞こえない夜になっても全くおさまらない今日の風で、今日の朝ごはんはこんな感じ久しぶりのトースト、たっぷりチーズ2枚のせておかんは山食パン、おねぇは角食パンが好みたまに食べるだけなので山でも仕方ないか目玉焼きもふたつウスターソースでいただきますアルトバイエルンといつものヨーグルトでごちそうさま今日は天気が悪いね朝は雨が降ってたね今日は何もせず一緒にぼ...
梅雨の晴れ間梅雨と言っても雨はあまり降ってなかったけど今日の朝ごはんこんな感じ品数あるけど全部しょぼい野菜フライ、冷ややっこ、とろろ昆布、梅海苔にいつものヨーグルト冷ややっこには塩昆布と胡麻油とろろ昆布は楽天で購入したこちら刻んであってサクトロでとっても食べやすいご飯にかけるというよりご飯に付けて食べる感じでいただきました（笑）今日は美容院へ行ってきました20年ずっと同じスタイリストさんにカットして...
大雨予報だったのに普通の雨でしたでは今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ゴロゴロジャガイモの明太マヨ和え つくねの大葉巻き 玉子焼き ミニトマト 生姜の佃煮 二十五穀ご飯米がもっちり、もち米かってくらいもっちりおかんがもらってきた地元産のお米もらっといてなんだが、早くなくならないかなこのじゃがいもおいしいぞ近場のスーパーの特売品なんだろうけどおいしいぞ鶏ひき肉...
カラっとまではいかないけどそこまでジメジメもしてなくて気持ちいいとまではいかないけど暑くもなくてここ最近では過ごしやすい日だったかもさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ くるくる海苔巻き玉子焼き ごぼうの肉巻き（おかん作） えのきと竹輪の明太和え ミニトマト 生姜の佃煮 二十五穀ご飯おかずもご飯もぎゅうぎゅうあ、お肉は豚だけど（↑牛）久しぶりに海苔を巻いて玉...
今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ マカロニポテトサラダ ピーマン塩昆布炒め だし巻き玉子 ミニトマト 梅鯖 二十五穀ご飯久しぶりにだし巻きだし汁は少ないけどちゃんとだし巻き味今日のメインはマカロニポテトサラダ玉子、ハム、きゅうりも入ってますおかんいわくマカロニサラダらしいが、マカロニが思ったより少ない梅鯖、気づいたら作られているおかんにレシピ教えてよかったわ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 茄子と大葉の和え物 チーズフライ 玉子焼き 梅鯖（おかん作） ミニトマト 二十五穀ご飯鯖と茄子、それぞれに大葉仕切りに大葉使ったり、大葉を使ったおかずを2品も入れたり成長した （・∀・）チーズフライが一個変なほうに向いてますが隙間を埋めているように見えるのでわざとこうしていますキャンディチーズがなくなったので...
