ブログラブンキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。白菜と紫ブロッコリー
真夏日の7月も今日で終わりです。皆さんの日頃の体調も、暑さの変化に少しは対応出来るようになってる様な気がしますが・・8月はまだまだ猛暑日へと移行して行くので油断禁物ですね。元気な雑草だけはグングン伸び放題。KさんとTさんは暑い日でも必ず。自然の風を求めて庭散策をされるのでオーナーは度々芝刈りですよ～。気がつくと里芋は、雑草に囲まれてしまってて、やっと黒い土が見える里芋畑になったよ～♪。＊2回目の大根葉は、水やりが功を奏したのか生長が早いようです。＊ゴーヤも食べた種を蒔いたけど～2回目のゴーヤ芽をだすのかな？。ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。菜園から
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。くだもの大好き！
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。朝の体操で・・
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。バテ気味のMさんは・・
最近バタフライピーという名で話題になっている蝶豆の花ゲットで～す。蝶豆はインド・東南アジアが原産のマメ科の多年草とのことで・・花はアントシアニンを多く含んでいて目の疲れ、不眠、血行促進に対して効能があるんだとか？驚きの花ですねッ。今は、青い花茶のハーブティーも大人気らしいですね。今日は、蝶豆の花色素で染め込んだ青色ソーメンをいただいた事を思い出したので、お湯で色出ししながら・・ソーメンを湯がいてみましたよ～。＊画像には出てませんが薄い青色のソーメンが出来ましたよ～。ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。蝶豆の花で・・
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。スイカとウリ
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。Kさんの朝のお勤めは・・
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。菜園から(芋とキューリ）
春に咲く山吹が咲いてますよ～。金柑の花は年に3・4回咲くのかな？＊暑い中。花を咲かせて有難う♪。＊剪定を一株だけ残したままの紫陽花が今夏。綺麗に色素が色褪せて♪。緑とのグラデーションが美しい秋色アジサイになりましたよ～♪。卓上の秋色紫陽花を眺める皆さんはアンティークな色合いの変化が見れて、会話も進み楽しそうですよ～。＊天井にも吊るしてるよ～。ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。花っていいなぁ
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。菜園から(落花生と南瓜苗）
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。Mさんは・・
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。菜園から（トマトとゴーヤ）
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。Kさんは・・
朝の体操は、皆さんの身体の様子を覗き見しながら進めてますが・・今朝は筋トレを頑張れましたよ～♪。立った姿勢で両手をグーパー前後に動かし、体重を利用しながら踵の上げ下げを繰り返す「自重トレーニング」ですが、10回と15回をスムーズに出来てました～アッパレですよ～。自重トレは、適度な負荷のある効果的な筋トレですが、無理しないで～♪の声かけが大事になります。＊背伸びする時に、5本指に意識を集中して足指を鍛えることが出来ると同時に、脹脛の筋肉ポンプも元気に働くので血行も促され＊足の甲が腫れていた二人は最近。カモシカの足のようになってる～♪。ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。朝の体操で・・3
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。菜園から（スイカ）
南九州市の知覧は一週間振りに青空が見えましたよ～♪。当園の自生ゴーヤはチビッ子ゴーヤ。なかなか花も付けずに心配でしたが今日は初物ゴーヤが採れたよ～♪。トマトハウス中で一個の瓜を見っけたので、瓜の蔓が絡んでるトマトの茎はご免ねと切り離したよ～♪。瓜は茎に付いている葉っぱの処に実を付けるんですね。今回初めて気づいたよッ♪。ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。菜園から（ゴーヤと瓜）
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。朝の体操で・・2
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。当園の一番なりスイカ
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。Mさん良かったですね
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。朝の体操で・・
自生のオーシャンブルーは繁殖旺盛！朝の垣根は爽やかですよ～♪。雨を喜ぶピンクとブルーの花は次から次へと咲き続けてるよ～♪。榊に花が！初めて知りました～。葉の裏に花が咲くんですね～。花の香りもステキ！ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。花っていいなぁ
当園の西側花壇。夏水仙の隣に5輪のカサブランカが咲きました。毎朝ガラス越しにカサブランカの蕾が膨らむのを楽しんでいたKさんは『こらッ珍しか百合じゃっ！早よッみんなに見せたが良かッ』と花瓶に挿すことを勧めましたよッ♪。百合じゃなかどがな～とMさんは白い大輪のカサブランカの甘い香りに気づきながら・・早速一句。想い出の心に咲いたカサブランカ・・と。素晴らしいですねッ♪。ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。カサブランカで一句。
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。菜園から（スイカ）
早くも彼岸花科の夏水仙が一輪咲きました。ピンクの花は珍しいです。この場所には、橙色の狐の剃刀が群生（彼岸花科）してた筈なのに・・緑の葉が枯れたら次は橙色の花が咲いて、その次は赤の彼岸花かな？黄色の花はコスモスと向日葵です♪。どちらも自然と♪生えて来ましたよ。お花さん♪ありがとうですね。ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。花っていいなぁ
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。Kさんホッとされましたね。
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。菜園の南瓜採ったよッ。
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。庭の百合に黒アゲハ蝶が・・
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。2ヶ月振りの病院でした。
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。長年の癖歩きは・・
南九州市の知覧は久し振りの晴れ日ですが、朝から室内の気温は27℃以上もあり、むしむし暑い日です。多分お外は30℃越えてるのかな？今日はミニトマトとビーマン・茄子キューリ・大葉・大根葉を採って夏野菜たっぷりのレシピでした～。大根葉はごま油とのオイルが相性抜群ですが、大根葉の根元の小さな大根と茎は味噌汁に使って、と。柔らかい葉はお豆腐と白和えと。ご飯のお友のふりかけですね。ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。当園の夏野菜
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。ニンニクの皮剥きだよ～
「ブログリーダー」を活用して、知覧永里聖寿園さんをフォローしませんか？
ブログラブンキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。白菜と紫ブロッコリー
ブログラブンキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。毛糸で大人のベスト完成です。
また今日も雪が積もっちょ～ッと。困った感じのKさんは・・降る雪を見て身体中に寒さを覚えたらしく、沢山の服を着込んでたよ～。室内は適温で守られてるのに・・寒くない様にと暖房温度も上げてたので、彼女の部屋は乾燥気味に・・先き回しで事を進めてしまう彼女は今日はげんかしょっどなぁ～と。バランスの悪い歩きに気づいて・・何ごてじゃっとけなぁ～と。私に尋ねてきたよ～ッ。身体は何処も悪くないと想うけど服の着すぎで動きが鈍いだけだよッと今回に限らず彼女は・・服を着れば何とかなると想ってるのかな？片方の袖は通さずまま次の服を重ね着してる事もあるので毎日の見守りが大切ですねッ。ブログラブンキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。雪が積もったよ～・・2
聖寿園の庭は真っ白な雪です。毎年見れる雪じゃないのでKさんはガラス越しからみれる雪に大感激されてましたよ～。Gさんは体調が優れないので外の様子どころじゃ無い様でした。高齢者さんはチョッとした気候の変動で、暖房付けっ放しにより喉を痛めてしまうので、これだけが心配です。ブログラブンキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。雪が積もったよ～・・1
ブログラブンキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。節分の恵方巻きは・・
ブログラブンキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。Kさんは・・
知覧の朝は、庭や畑一面に霜が降りて真っ白さもかなりで、ひんやり感も強くなっていますが・・数時間後には早春のような陽光が射して・・雑草だけが元気づいてる様です。晴れた日はビタミンD生成を狙っての日向ぼっこしながらの草取りをしてる私ですが・・一石二鳥ですよねッ。ソラマメとにんにくは雑草がなくなりスッキリとなったよ～。じゃが芋は食べる時に掘り起こすので皮を剥かずに調理OKです。まだ巻いてない白菜も順次収穫です。ブログラブンキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。菜園から・・1
今朝は『は』のつく言葉を5つ書いてもらう脳トレでしたが・・今日もGさんは、18番の歌の歌詞を想い出して書いていたので急きょ。朝から歌を歌って音楽の時間にとなりました～。歌ん意味は分かいもさんどんな～と。Gさんは姿勢を正して『箱根八里』の昔の箱根の第一章と今の箱根の歌詞の二章をしっかりと覚えていて歌って下さいました。😍凄いなぁGさん😌彼と一緒に歌ってたKさんは途中で歌の歌詞を想い出せず・・よう覚えちょっもんじゃぁ～ひったまがってッ眼がひっ飛んだと。江戸時代の箱根越えの八里の行程は険しい岩場が続いていて最大の難所。まさに天下の険だったんですねッ。とても勉強になりました。有難う！今後も昔の話と歌。宜しくねッ！ブログラブンキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。朝から歌も歌って～・・
ブログラブンキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。水仙の花が咲いたよ～
ブログラブンキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。嬉しい悲鳴の椎茸
ブログラブンキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。椅子に掴まって・・
ブログラブンキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。手づくり布草履・
ブログラブンキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。歩くと元気がでるよ～・・2
ブログラブンキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。子持ち高菜は珍しいねッ。
ブログラブンキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。歩くと元気がでるよ～・・1
南九州の知覧は、ここ数日春らしき心地よい温かさが続いてます。ガラス越しに日差しを浴びている鉢物たちも交互に日向ぼっこで～す。一日目はガラス越しに日差しの強い所に終日置いたよ～。二日目は数時間。直接陽に当てると・・緑の色合いが見る見るうちに濃くなってきた感じで～す。しかし、部屋の中で咲かせた花を直接陽に当てたら大変ですよ～。庭では・・エ～ッ。ツワの花が！ツワの花が咲くのは秋ですよねッ？ブログラブンキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。鉢物も日向ぼっこだよッ。
鉢物も日向ぼっこだよッ。
ブログラブンキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。相撲観戦・・
今日は大寒なのに、3月の気候を思わせるような暖かな日和でした。ブログラブンキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。菜園のブロッコリーたち・・
ブログラブンキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。もずくで・・
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。庭の百合に黒アゲハ蝶が・・
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。2ヶ月振りの病院でした。
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。長年の癖歩きは・・
南九州市の知覧は久し振りの晴れ日ですが、朝から室内の気温は27℃以上もあり、むしむし暑い日です。多分お外は30℃越えてるのかな？今日はミニトマトとビーマン・茄子キューリ・大葉・大根葉を採って夏野菜たっぷりのレシピでした～。大根葉はごま油とのオイルが相性抜群ですが、大根葉の根元の小さな大根と茎は味噌汁に使って、と。柔らかい葉はお豆腐と白和えと。ご飯のお友のふりかけですね。ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。当園の夏野菜
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。ニンニクの皮剥きだよ～
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。喜入の夏野菜を・・
長い間。道行く人と私たちの眼を楽しませてくれた紫陽花に名残惜しさを感じながら、今日はMさんのノートに描き留められていた句の紹介です。＊紫陽花は庭に根づきて色変わり味わい深し人間模様。＊つゆ空に咲く紫陽花はこころ和む優しい花だね。＊紫陽花は色とりどりに咲きほこり思い出誘う花いちもんめ。以上でした。ありがとう。ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。庭の紫陽花の名残惜しさ・・
話題のスーパーフードモリンガを入手しましたよッ♪。＊オオヤホーリーバジル＊モリンガ90種類もの栄養素を含むモリンガのCa分は牛乳の約19倍とか？Fe分はほうれん草の約9・4倍もと栄養分抜群のモリンガは、環境面でもとても素晴らしい奇跡の木だと言われてるので・・私は早速。挿し木にして観葉植物として育てる事にもしましたよッ♪。そして、今夜の親子丼にも。野生の三つ葉の代用としてモリンガを使ってみましたよ～♪。＊こん葉っぱは喰がなっと～と尋ねてたTさんは、喜んで食べてましたよ～ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。スーパーフードモリンガ
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。Mさんの訪問者は・・
南九州市の知覧は朝だけチョッと。晴れ間が見えましたが・・こりゃ珍しかこッとKさんは、ブルーベリーの処へとまっしぐら♪。眼のためにとルテインサプリを飲まれている彼女は、生のブルーベリーの味にも慣れたようで♪。庭に出る目的が出来て良かこっです。その間私は、少しづつ庭の紫陽花の刈り込みでした～。＊今年の果実は天候異変で梅は全滅。ブルーベリーもてげてげですよ～。ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。ブルーベリーとKさん
＊津の輝き＊レモン2本の柑橘には今春初めて、驚く程の甘い香りを漂わせた白い花がいっぱい咲いてましたが津の輝きは数えられる数だけに。レモンはポトンと実を落として。まだ実を付けるには早いのかな？鳥の糞から生えてきたエゴノキには白い花から白い実が垂れ下がってます。野鳥（ヤマガラ）が時々この木の枝にとまってるので・・もしかしてこのエゴノキはヤマガラのおきみやげ？なんでしょうか？ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。庭の果実たちは・・
豆苗の2次栽培を又始めました～。ほんのいっ時でしたが・・話の話題となっていた豆苗が、食卓の上から消えた事で、皆さんの会話が少しなくなった感じに。。特に、バサッと切った時の茎が、グングンと次から次へと伸びて・・一本だけ抜け出した芽を追いかけていく様子を応援してるかのように・・楽しむ皆さんの眼差しが♪。豆苗の柔らかな芽に集中する姿が♪。とってもステキで♪。やっぱり。豆苗観察は止められないよ。ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。豆苗の観察
鰹の腹皮！ゲットだよ～。かつおの腹身は、背身に比べて脂肪分が多くカロリーも高いらしいですが、この脂肪分は、EPAやDHAが多くて悪玉コレステロールを減らしてくれる効果があるんだとか？積極的に食べたい魚だよね～。＊EPAは、脳血栓や心筋梗塞・動脈硬化などの生活習慣病を予防し・・＊DHAは、脳細胞を活発化させて記憶力を高めるとか・・嬉しい魚だね。最近は新鮮なかつお腹皮は、入手困難となってるので、常時使える冷凍用も考えて～と。♪。ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。鰹の腹皮ゲットだよ｡
南九州の知覧は連日雨続きですがKさんはチョッとの雨やんだ間を見て庭の花を直に見るのを楽しんでますがあ～ら残念じゃッ！綺麗に咲いちょった薔薇もみんな解けっしもたぁ～雨で、と。＊ジニア(百日草）と松葉ぼたんは雨は問題なさそうですね。＊勿論玉すだれは、次から次へと嬉しそうにランランランですよ～。＊3種のダリアは雨をいっぱい吸収し大きな茂みとなってるよ～。。。雨の日でも。。外の様子を眺めたいと思う気持ちはとてもステキなことですよッ♪。ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。庭の花たちは・・
雨雨ばかりで室内は・・湿度が90％近くまで上がって大変。除湿スイッチで室温が下がると・・寒い～と冬物ベストを重ねる方もいて室温調整がなかなか難しい時期ですね早く梅雨明けして欲しいです。菜園の夏野菜たちは雨大好き！ピーマンは大きなのが出来てる～南瓜ももう直ぐ採れそうだよ～。茄子も買わずに済みそうですよッ。ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。菜園から・・8
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。本ホーリーバジル協会・初代理事長、大矢泰司氏が生み出した品種です。葉の裏が紫色、スパイシーな香りで味もエスニックという特徴を持つようです。オーヤホーリーバジルは・・
聖寿園生活5年目を迎える二人はブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。GさんとTさんは
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。Mさんは・・
ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。南瓜
小骨は髪の毛程度のやわらかさになっていて、簡単にかみ切れるようになります。ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします。さっぱの魚は初めてだよ～。
