揚げ物用のお鍋を買って数か月・・でも、使ったのは、数回・・！でも、いいんです、たま～にでも気軽に揚げ物が作りたいから。・・・
前の日の、買ってきたお弁当の入れ物を使いまわしました。この入れ物、どれくらい入るのか知りたかったんです。平らなので、楽～につめられました＾＾そして量は、う...
名古屋・東別院の朝市で買ってきた、「ほしのこ食堂」のお弁当。もう何年前だったかな？に食べたっきりだったんです。もう量も内容も味も充実！たま～に行くと、たい...
右上のおかずは、かぼちゃなどのマッシュの上に、炒ったパン粉をのせて、オイルをたら～っとのせて、レンジ加熱したものです。よくある、食べたらかぼちゃコロッケ、...
アーモンドミルクで作ったカレーはよくわからないけどおいしかったランチ
雨降りの日の写真は、暗いです・・ごはんがまったく見えませんが、カレーライスです。アーモンドミルクを使ってみました。が、いつも使う豆乳との違いが、わかりませ...
ちょっと苦手な豆苗。ナムルにしましたが、やっぱり苦手、でした＾＾；・・・
またまたボケボケです・・鮭フレークは、生鮭から作りました。おいしいんですが、小骨がたくさんあって食べにくいー・・・
左側のカーテンをしなかったので、明るくなりすぎました＾＾；先月開店した近所のパン屋さんのパンと、マルシェで買ってきた玄米おにぎり。ちょっとしたぜいたくです...
相変わらず残り物ばかりですが、ポテトサラダだけは作りました！・・・
いつだったかも登場した、もらった非常食のカレーピラフ。・・・
名古屋栄の漢方内科の受診日。思ったより診察が早く終わったので、残念ながら予定していたお店のランチの時間には、早すぎて行けませんでしたーで、以前にも行ったカ...
カロリーを控えるためにまた小さめのお弁当箱に戻したお昼ごはん
久しぶりに、うずらの卵を買ってみました。殻をむくのがちょっとめんどうなんですが、1パックまとめてゆでてむいておけば、あとは食べるだけで、便利です。・・・
同じようなおかずが続くのは作りすぎたり残ったりしたからというお弁当
前回の記事のお弁当と、大変よく似ています・・！なんだか自分で作っておいてなんですが、びっくり・・・・・
大好きな豚肉巻きなのに、写真がボケてしまった・・・・・
カレーソースは残り物大集合ですがそれなりにおいしくなってよかったお昼ごはん
赤白緑のフジッリ。カレーソースがよーくからまって、食べやすい＾＾卵が嫌い、というわけではないのですが、あんまり食べないんです・・でも、最近、筋肉量が少しず...
だいたい1週間に一回の、ごはんを炊く日。その炊きたてごはんには、納豆。これはほぼ定番。・・・
ずっと前から食べたかった、割と近所のパン屋さんのサンドイッチ。もう何十年前に食べたっきりだったから、なぜだか久しぶりに食べたくなったんです。ツナと卵。なん...
あれこれちょっとずつ残ったものを冷凍しておいたらお弁当に役立ちました
節約は心がけているのですが、なかなかむずかしい・・でもこの日は、買い物へ行く日だったので、冷蔵庫の中のものを使い尽くしたつもりのお弁当です。・・・
ローリングストックがいいことはわかるけどなかなか実行できないお弁当
非常食のカレーピラフをもらったので、試しに作ってみました。熱湯を入れて15分待って、できあがり。ちゃんとおいしいピラフでした＾＾・・・
食べるのを楽しみにとっておいた、牛肉（お値打ち品）。レンジで甘辛に加熱しただけですが、やっぱり牛肉！おいしい！！・・・
JRのさわやかウオーキングに参加してきました。スタートゴールは、名古屋駅。終わってからのランチ～今回は、普段あんまり行かない、駅の西側のコースでした。知ら...
賞味期限が・・ の、残りのポテトサラダです＾＾；2日続きましたが、飽きません！・・・
大好きな成城石井のポテトサラダが、たっぷり食べたくて、本当にたーっぷりお弁当箱に入れました。大満足です。・・・
なんかゆがんでいますね・・＾＾；昨日は、名古屋・千種方面へ遊びに行ってきました。で、帰りに成城石井で買ってきたお弁当で、お昼にしました。いや～ 歩きました...
昨日はなぜか、炭水化物が思いっきり食べたくなり、ペンネ、パン、そして写真にはないのですが、玄米おにぎりまで食べてしまいました。さすがにおなかがいっぱいにな...
残って困った油揚げに同じく残って困ったかぼちゃのマッシュをつめたお弁当
最近ブログ更新ができなかったのは、撮った写真がこのようにボケていることが多いのと、撮るタイミングがなくて、写真がなかったから、です。まあ、写真はボケていて...
このオクラ、ちょっと表面がちくちくしていて、口の中がいたーい！！ちゃんと塩をして、こすったんですが・・まあでも、たぶん、これが今季最後のオクラになるでしょ...
炊飯器が壊れて、新しいのに変えた一回目の炊飯。納豆がのっていて、そのごはんはほとんど見えませんが、五分づき米の雑穀もち麦入りです。・・・
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揚げ物用のお鍋を買って数か月・・でも、使ったのは、数回・・！でも、いいんです、たま～にでも気軽に揚げ物が作りたいから。・・・
買っておいたのをすっかり忘れていた、フライドオニオンをのせた、具ばっかりのカレーライス。・・・
JRのさわやかウォーキング（三ヶ根駅スタートゴール）に参加した帰りに、「KURUTOおおぶ」のカフェで、ランチを食べました。タニタカフェコラボ店なんです＾...
今週は、食材を買いすぎないようにして、過ごしています。というのは、どうしても小人数分の調理は、なにかと食材が残っていきがちなので・・そうしたら、その心がけ...
私のいつものお弁当にしては、かなり品数が少ない。これくらいのほうが、食べやすいことに気づきました。・・・
食欲がないわけではないのですが、ちょっとごはんを食べても、おいしく感じない日々。なんだろう？？ 思い当たるとしたら、数日前から、ずーっと買うのをがまんして...
写真ではまったくわからないのですが、けっこう魚が入っています。左の混ぜごはんには、いわし。右のポテトサラダには、さば。・・・
魚の骨のおかず（買ってきた）は、ちょっと湿ってしまい、かみにくかったー・・・
ちょっと小さめのお弁当箱にして、デザートを食べようと思った日・・＾＾・・・
大雨の窓辺の写真は、暗ーい。左下のおわんの下には、雑穀入りごはん約60g。ごはん少なめの代わりに、その上の納豆などは、いーっぱい盛りました。・・・
ハムがいっぱい食べたかった日のお弁当。先日、東京の次男夫婦が帰省しました。お昼とおやつをいっしょに食べて・・ のひとときだけでしたが、これで充分＾＾ 元気...
セロリの立派な葉っぱをゆでて、合いびき肉とあわせました。そんなドライカレー弁当。・・・
デザート的に、焼きいも。・・・
スキレットで作った焼きそばは、あつあつで食べられます。キャベツがごろごろ～・・・
煮物の煮汁が残ったり、中途半端におかずが残ると、こんなふうにカレーにしてしまいます。・・その前の日のお昼は外で食べたので、特に節約とダイエットのためでもあ...
昨日は、名古屋栄の漢方内科通院日でした。受診が終わってから、楽しみにしていたランチを食べました＾＾人が作ってくれたごはんって、本当においしいですー・・・
ごはんの上にごろごろ～っとおかずをのせただけ。最近のごはんの量は、お昼は140g、晩は100g。朝はパンで、だいたい80gにしています。・・・
なんてことのない、ふだんのお昼用の自分弁当。なんと3ヵ月ぶりの更新です。その間何をしていたかというと、スマホの健康管理アプリで、ダイエットをしていたんです...
お弁当は小さめのにして、ずーっと冷凍庫にしまっておいた、ぎょうざ8個を焼いて食べました。・・・
蒸しうどん玉で、ナポリタン風。もう何年かぶりに、蒸しうどん玉を買いました。便利ですねー ゆでなくていいって、楽ですー・・・
糖質オフのパスタ、さらに量は40g。当然、食後2時間後には、おなかがすいてきましたー・・・
ごはんの上にのせた、かりもり漬け（買ってきた）が、なんだかえびのように見えます＾＾・・・
大盛のいろんなおかず入りのオムレツと、色がだいぶんなじんだ、紫キャベツのマリネ。その前の日に、おいしいお弁当を買って食べたので、この日はこんなふうに節約で...
先日買ったお弁当の残りの、小さめおにぎりの消費です。右の鶏むねハム風は、まだ残っているんです。今日の晩に、刻んでたまねぎといっしょに軽く煮て、卵でとじてみ...
プチトマトは、甘酢漬け。皮はむいていませんが、甘ずっぱさはしみています＾＾節約しなきゃー の日々・・そんな中最近は、油揚げを買うようになりました。ボリュー...
かなりお値打ちになっていた、牛肉を甘辛カレー味にして、ごはんの上にのせました。今の時期にカリフラワー？？産直で見つけたので、買ってきたら、おいしいーただゆ...
週に一回くらい、お昼に炊きたてごはんが食べられます。その日が、昨日でした。そういう時は、炊きたてならではの楽しみ方をしようと、昨日は、納豆ごはんにしました...
レンジで作るゆで卵器を手に入れてから、もうゆでてゆで卵は作っていません＾＾；これもそう。これから迎える暑い夏には、こんなふうに、火を使わない料理は、助かり...
ちょっと暗い写真になったのは、なぜ？しょうが麹につけておいた、豚ロース肉を焼きました。塩味とはなんとなく違うー、あたりまえ、ですね＾＾；・・・
黒大豆の甘煮と枝豆が、ぱらぱら～・・・
右下の四角い白いモノは、しゅうまいです・・グリラー（グリルで焼ける道具）で焼いたのはいいのですが、火加減がちょっと弱くて、こうなりましたー＾＾；トースター...
昨日は、名古屋市川名（かわな）方面へでかけていました。もちろん！ おいしいランチも目的で＾＾ だったんです。しかし、なんと、目的のお店はランチ休業日・・別...
一週間くらい前から楽しみにしていた、焼きしゅうまい＾＾なかなかお昼時に、ゆっくり作れる時間が取れなくて、のびのびになっていたんです・・焼きたて、おいしいー...
昨日のお弁当の写真は、ボケていたので、ボツ！これは、おとといの、です。甘い豆もたまに・・ ならいいのです。ちょっと連日の登場なので・・＾＾；今度甘い豆を買...
ちょっと前から、カレーが食べたくて・・＾＾やっとやーっと作って食べることができました。いただきもののの玉ねぎたっぷり。このあと、ハーブミックスをふりかけて...
冷凍庫に大事にとっておいた、牛肉のしょうが麹づけと粕みそづけを、やーっと出してきました！麹や酒粕のおかげだと思うのですが、牛もも肉がやわらかくなるんです＾...
冷凍庫にしまっておいた、ぎょうざと春巻き。先週くらいから、春巻きを作ることにちょっとはまり、皮一袋分作ったら、食べて残りは冷凍しています。冷凍したのは、ト...
右上の緑色の野菜は、からし菜。朝市で購入。たぶん初めて食べました＾＾ゆでてしょうゆとすりごまをかけただけーでも、ぜんぜんクセもなく、食べやすい＾＾・・・
派手に破裂した春巻きです＾＾；前の日から春巻きが食べたくて、でも中身は、適当にうちにあったものなんです。破裂したのは、たぶんちょっと水分の多い中身だったか...
このお弁当を作る前の日の晩、「あ・・ お弁当のおかずになるものが、ない・・」と気づいたんです。でも、そのすぐあと、思い出したんです。冷凍庫に作りすぎたぎょ...
