揚げ物用のお鍋を買って数か月・・でも、使ったのは、数回・・！でも、いいんです、たま～にでも気軽に揚げ物が作りたいから。・・・
炊き加減が安定しないけどなんとなく成功かな？と思える炊き込みごはん
お昼ごはん。これは・・ 8/28の写真のようです。最近はちょっと写真も撮っていなくて・・＾＾；・・・
お昼ごはん。アルモンデカレー・・ただ、使ったカレー粉は、料理本を参考にして作った、いろんなスパイスを混ぜたものなんです。これがおいしい！ カレー粉よりおい...
クロワッサン。時々パン屋さんで買ってくるのですが、お値段が高いー で、しょちゅうは買えません・・それなら作ろうか！ と思って、食塩不使用バターを200g買...
お昼ごはん。これは先日の土曜日のです。おいしいパン屋さんで、土曜日だけ作るお弁当を買ってきました。ちょっと前までは、玄米も圧力鍋で炊いていたのですが、どう...
お昼ごはん。崩れていますが、買ってきたサンドイッチです。昨日は朝から胃カメラの検査でした。結果はまた10日後、たぶん大丈夫とのことでした。朝ごはんは食べて...
お昼ごはん。時々、お米50gの炊き込みごはんを作っています。これもそうなんですが、やっぱり50gと少量のお米なので、いろいろ作るには、気をつけないといけな...
お昼ごはん。いろどりよくしたくて・・ ミックスベジタブル！＾＾；・・・
お昼ごはん。表面にぱらぱらと黒いのがあるのは、もらった韓国のりのやぶれたもの、です。・・・
お昼ごはん。私専用で食べている、七分づき米の在庫が少なくなってきました。それを買いにJAの産直に行くためには、自転車で20分強・・そして今は、お盆期間中で...
お昼ごはん。ここ最近、何度か作っている、お米50gの鍋炊き炊き込みごはん。これ、残り物がいろいろ中途半端にあるとき、それらを食べ切るのに便利なんです。それ...
お昼ごはん。ガストで食べてきました。このロボットに会いたくて＾＾「ベラボット」っていう、配膳ロボットなんですって。ちゃんと私のテーブルまで、ごちそうを配膳...
お昼ごはん。冷凍庫にしまってあったガパオライス風。ゆで卵は、思ったよりも半熟で、この季節に大丈夫かな？ と思いましたが、大丈夫でした。実はこのゆで卵は・・...
お昼ごはん。小さなホーローの鍋で、お米50gで炊き込みごはんを炊いてみました。こんな少量のごお米は、初めて炊く・・お米の上に具材をのせて（具材は、みそ汁の...
お昼ごはん。病院帰りに、百貨店の中のカフェに寄って、食べてきました。これプラス、スコーン！食べ過ぎました＾＾；・・・
お昼ごはん。鶏そぼろ丼。なすなどの野菜を適当に切って、鶏ひき肉とあわせただけー昨日はカーブスの計測日でした。結果は、体重は減ったのに、体脂肪増筋肉量減・・...
お昼ごはん。ずっと前からスーパーで見かけていて、食べたいな～ と思っていた、おだんごとチヂミ。あとは残り物～でも、ちゃんと食べました＾＾・・・
お昼ごはん。炊きたて雑穀入り七分づきごはんで、さらっとしたトマトカレー。今週は、カーブスの計測日が迫っているので、食べるものに、いろいろ気を配る日々です。・・・
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揚げ物用のお鍋を買って数か月・・でも、使ったのは、数回・・！でも、いいんです、たま～にでも気軽に揚げ物が作りたいから。・・・
買っておいたのをすっかり忘れていた、フライドオニオンをのせた、具ばっかりのカレーライス。・・・
JRのさわやかウォーキング（三ヶ根駅スタートゴール）に参加した帰りに、「KURUTOおおぶ」のカフェで、ランチを食べました。タニタカフェコラボ店なんです＾...
今週は、食材を買いすぎないようにして、過ごしています。というのは、どうしても小人数分の調理は、なにかと食材が残っていきがちなので・・そうしたら、その心がけ...
私のいつものお弁当にしては、かなり品数が少ない。これくらいのほうが、食べやすいことに気づきました。・・・
食欲がないわけではないのですが、ちょっとごはんを食べても、おいしく感じない日々。なんだろう？？ 思い当たるとしたら、数日前から、ずーっと買うのをがまんして...
写真ではまったくわからないのですが、けっこう魚が入っています。左の混ぜごはんには、いわし。右のポテトサラダには、さば。・・・
魚の骨のおかず（買ってきた）は、ちょっと湿ってしまい、かみにくかったー・・・
ちょっと小さめのお弁当箱にして、デザートを食べようと思った日・・＾＾・・・
大雨の窓辺の写真は、暗ーい。左下のおわんの下には、雑穀入りごはん約60g。ごはん少なめの代わりに、その上の納豆などは、いーっぱい盛りました。・・・
ハムがいっぱい食べたかった日のお弁当。先日、東京の次男夫婦が帰省しました。お昼とおやつをいっしょに食べて・・ のひとときだけでしたが、これで充分＾＾ 元気...
セロリの立派な葉っぱをゆでて、合いびき肉とあわせました。そんなドライカレー弁当。・・・
デザート的に、焼きいも。・・・
スキレットで作った焼きそばは、あつあつで食べられます。キャベツがごろごろ～・・・
煮物の煮汁が残ったり、中途半端におかずが残ると、こんなふうにカレーにしてしまいます。・・その前の日のお昼は外で食べたので、特に節約とダイエットのためでもあ...
昨日は、名古屋栄の漢方内科通院日でした。受診が終わってから、楽しみにしていたランチを食べました＾＾人が作ってくれたごはんって、本当においしいですー・・・
ごはんの上にごろごろ～っとおかずをのせただけ。最近のごはんの量は、お昼は140g、晩は100g。朝はパンで、だいたい80gにしています。・・・
なんてことのない、ふだんのお昼用の自分弁当。なんと3ヵ月ぶりの更新です。その間何をしていたかというと、スマホの健康管理アプリで、ダイエットをしていたんです...
お弁当は小さめのにして、ずーっと冷凍庫にしまっておいた、ぎょうざ8個を焼いて食べました。・・・
蒸しうどん玉で、ナポリタン風。もう何年かぶりに、蒸しうどん玉を買いました。便利ですねー ゆでなくていいって、楽ですー・・・
冷凍庫から出てきた、しゅうまい皮の代わりに油揚げを使った、油揚げしゅうまい＾＾糖質オフやベジタブルファーストなどなど・・やせる！と聞いたモノは、たくさん試...
糖質オフのパスタ、さらに量は40g。当然、食後2時間後には、おなかがすいてきましたー・・・
ごはんの上にのせた、かりもり漬け（買ってきた）が、なんだかえびのように見えます＾＾・・・
大盛のいろんなおかず入りのオムレツと、色がだいぶんなじんだ、紫キャベツのマリネ。その前の日に、おいしいお弁当を買って食べたので、この日はこんなふうに節約で...
先日買ったお弁当の残りの、小さめおにぎりの消費です。右の鶏むねハム風は、まだ残っているんです。今日の晩に、刻んでたまねぎといっしょに軽く煮て、卵でとじてみ...
プチトマトは、甘酢漬け。皮はむいていませんが、甘ずっぱさはしみています＾＾節約しなきゃー の日々・・そんな中最近は、油揚げを買うようになりました。ボリュー...
かなりお値打ちになっていた、牛肉を甘辛カレー味にして、ごはんの上にのせました。今の時期にカリフラワー？？産直で見つけたので、買ってきたら、おいしいーただゆ...
週に一回くらい、お昼に炊きたてごはんが食べられます。その日が、昨日でした。そういう時は、炊きたてならではの楽しみ方をしようと、昨日は、納豆ごはんにしました...
レンジで作るゆで卵器を手に入れてから、もうゆでてゆで卵は作っていません＾＾；これもそう。これから迎える暑い夏には、こんなふうに、火を使わない料理は、助かり...
ちょっと暗い写真になったのは、なぜ？しょうが麹につけておいた、豚ロース肉を焼きました。塩味とはなんとなく違うー、あたりまえ、ですね＾＾；・・・
黒大豆の甘煮と枝豆が、ぱらぱら～・・・
右下の四角い白いモノは、しゅうまいです・・グリラー（グリルで焼ける道具）で焼いたのはいいのですが、火加減がちょっと弱くて、こうなりましたー＾＾；トースター...
昨日は、名古屋市川名（かわな）方面へでかけていました。もちろん！ おいしいランチも目的で＾＾ だったんです。しかし、なんと、目的のお店はランチ休業日・・別...
一週間くらい前から楽しみにしていた、焼きしゅうまい＾＾なかなかお昼時に、ゆっくり作れる時間が取れなくて、のびのびになっていたんです・・焼きたて、おいしいー...
昨日のお弁当の写真は、ボケていたので、ボツ！これは、おとといの、です。甘い豆もたまに・・ ならいいのです。ちょっと連日の登場なので・・＾＾；今度甘い豆を買...
ちょっと前から、カレーが食べたくて・・＾＾やっとやーっと作って食べることができました。いただきもののの玉ねぎたっぷり。このあと、ハーブミックスをふりかけて...
冷凍庫に大事にとっておいた、牛肉のしょうが麹づけと粕みそづけを、やーっと出してきました！麹や酒粕のおかげだと思うのですが、牛もも肉がやわらかくなるんです＾...
冷凍庫にしまっておいた、ぎょうざと春巻き。先週くらいから、春巻きを作ることにちょっとはまり、皮一袋分作ったら、食べて残りは冷凍しています。冷凍したのは、ト...
右上の緑色の野菜は、からし菜。朝市で購入。たぶん初めて食べました＾＾ゆでてしょうゆとすりごまをかけただけーでも、ぜんぜんクセもなく、食べやすい＾＾・・・
派手に破裂した春巻きです＾＾；前の日から春巻きが食べたくて、でも中身は、適当にうちにあったものなんです。破裂したのは、たぶんちょっと水分の多い中身だったか...
