揚げ物用のお鍋を買って数か月・・でも、使ったのは、数回・・！でも、いいんです、たま～にでも気軽に揚げ物が作りたいから。・・・
お昼ごはん。昨日は、名古屋の病院の通院日でした。そしたらやっぱり、お楽しみ＾＾ ランチを食べてきましたーアフタヌーンティーにて、ルーローハンと・・ケーキ！...
晩ごはん。しばらく晩ごはんは、こんな感じで、ワンプレートにいろいろ盛り付けるだけ、とすることにしました。かまぼこのピンク色が、なんとなくさわやかに感じます...
何年ぶりかのくるみパン。どんな形にしようかな？と考えて、よくお店で見かける、こんな大きめの形にしました。パン作りには、たぶん最適な気候なこのごろ。でも、オ...
お昼ごはん。冷凍しておいた炊き込みごはん。あとは冷蔵庫の中のものーただ季節柄、食中毒が心配だったので、保冷剤を、お弁当箱の上にのせておきました。昨日は、J...
お昼ごはん。前の日のオムレツを・・＾＾；あとは、見えにくいのですが、冷凍しておいたペンネサラダ。ただ、このサラダ・・ 冷凍したらおいしくないんですー・・ち...
お昼ごはん。買ってきたお惣菜を、ごはんの上にのせただけー朝ごはん。スープは失敗・・晩ごはん。オムレツには、ちょびっと残っていたオートミールを入れてしまいま...
お昼ごはん。真っ黒なのは、玄米おにぎりです＾＾昨日は、名古屋の病院の通院日でした。通院後には、たいていお楽しみを添えているんですが、今回は、スコーン屋さん...
ちょっとごちゃっとした感じになってしまったワンプレートランチ
お昼ごはん。右のお豆の甘煮がおいしいー初めて買ってきたお豆なんです、なんていうのかは忘れてしまいましたが・・＾＾；甘く、や、甘辛く煮るものは、実はよく買っ...
お昼ごはん。なんだかごちゃごちゃしていますが、ペンネ弁当です。残っていたサラダを使ってしまいたくて、ペンネと混ぜました。朝ごはん。だんだんと、冷凍庫にある...
お昼ごはん。カレーには、圧力鍋でやわらかくした大量の玉ねぎの一部を、使いました。残りのほぼペースト状になった玉ねぎは、冷凍しておきました。これでまた、何か...
お昼ごはん。卵焼きのようなものは、レンジで作っています。フライパンを出すのがおっくうなときは、レンジです＾＾；朝ごはん。早く食べ切ってしまいたい、過発酵の...
ピーマンの肉詰めはどれくらい加熱したらいいかわからなかったお弁当
お昼ごはん。ピーマンの肉詰めの中身は、しゅうまい風。蒸しているんですが、ちょっと時間が長すぎたかな？ピーマンが水っぽいー 朝ごはん。左のパンは、過発酵でぼ...
お昼ごはん。手前の丸いの4つは、リメイクにリメイクを重ねた、コロッケの中身みたいなの。おにぎりは、先日イオンで買ってきた玄米のもの。そして、右上のデザート...
お昼ごはん。買ってきたほうれん草のカレー（カレーだけ買ってきました）。実は、もっとさらーっとしたカレーだと思って、深さのあるお皿に盛り付けたんです、こぼれ...
お昼ごはん。午前中は、カーブスに行く予定だったのですが、急に家族の買い物に付き合うことになり、イオンへ行ってきました。でも、ちょうど野菜の在庫が少なかった...
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揚げ物用のお鍋を買って数か月・・でも、使ったのは、数回・・！でも、いいんです、たま～にでも気軽に揚げ物が作りたいから。・・・
買っておいたのをすっかり忘れていた、フライドオニオンをのせた、具ばっかりのカレーライス。・・・
JRのさわやかウォーキング（三ヶ根駅スタートゴール）に参加した帰りに、「KURUTOおおぶ」のカフェで、ランチを食べました。タニタカフェコラボ店なんです＾...
今週は、食材を買いすぎないようにして、過ごしています。というのは、どうしても小人数分の調理は、なにかと食材が残っていきがちなので・・そうしたら、その心がけ...
私のいつものお弁当にしては、かなり品数が少ない。これくらいのほうが、食べやすいことに気づきました。・・・
食欲がないわけではないのですが、ちょっとごはんを食べても、おいしく感じない日々。なんだろう？？ 思い当たるとしたら、数日前から、ずーっと買うのをがまんして...
写真ではまったくわからないのですが、けっこう魚が入っています。左の混ぜごはんには、いわし。右のポテトサラダには、さば。・・・
魚の骨のおかず（買ってきた）は、ちょっと湿ってしまい、かみにくかったー・・・
ちょっと小さめのお弁当箱にして、デザートを食べようと思った日・・＾＾・・・
大雨の窓辺の写真は、暗ーい。左下のおわんの下には、雑穀入りごはん約60g。ごはん少なめの代わりに、その上の納豆などは、いーっぱい盛りました。・・・
ハムがいっぱい食べたかった日のお弁当。先日、東京の次男夫婦が帰省しました。お昼とおやつをいっしょに食べて・・ のひとときだけでしたが、これで充分＾＾ 元気...
セロリの立派な葉っぱをゆでて、合いびき肉とあわせました。そんなドライカレー弁当。・・・
デザート的に、焼きいも。・・・
スキレットで作った焼きそばは、あつあつで食べられます。キャベツがごろごろ～・・・
煮物の煮汁が残ったり、中途半端におかずが残ると、こんなふうにカレーにしてしまいます。・・その前の日のお昼は外で食べたので、特に節約とダイエットのためでもあ...
昨日は、名古屋栄の漢方内科通院日でした。受診が終わってから、楽しみにしていたランチを食べました＾＾人が作ってくれたごはんって、本当においしいですー・・・
ごはんの上にごろごろ～っとおかずをのせただけ。最近のごはんの量は、お昼は140g、晩は100g。朝はパンで、だいたい80gにしています。・・・
なんてことのない、ふだんのお昼用の自分弁当。なんと3ヵ月ぶりの更新です。その間何をしていたかというと、スマホの健康管理アプリで、ダイエットをしていたんです...
お弁当は小さめのにして、ずーっと冷凍庫にしまっておいた、ぎょうざ8個を焼いて食べました。・・・
蒸しうどん玉で、ナポリタン風。もう何年かぶりに、蒸しうどん玉を買いました。便利ですねー ゆでなくていいって、楽ですー・・・
冷凍庫から出てきた、しゅうまい皮の代わりに油揚げを使った、油揚げしゅうまい＾＾糖質オフやベジタブルファーストなどなど・・やせる！と聞いたモノは、たくさん試...
糖質オフのパスタ、さらに量は40g。当然、食後2時間後には、おなかがすいてきましたー・・・
ごはんの上にのせた、かりもり漬け（買ってきた）が、なんだかえびのように見えます＾＾・・・
大盛のいろんなおかず入りのオムレツと、色がだいぶんなじんだ、紫キャベツのマリネ。その前の日に、おいしいお弁当を買って食べたので、この日はこんなふうに節約で...
先日買ったお弁当の残りの、小さめおにぎりの消費です。右の鶏むねハム風は、まだ残っているんです。今日の晩に、刻んでたまねぎといっしょに軽く煮て、卵でとじてみ...
プチトマトは、甘酢漬け。皮はむいていませんが、甘ずっぱさはしみています＾＾節約しなきゃー の日々・・そんな中最近は、油揚げを買うようになりました。ボリュー...
かなりお値打ちになっていた、牛肉を甘辛カレー味にして、ごはんの上にのせました。今の時期にカリフラワー？？産直で見つけたので、買ってきたら、おいしいーただゆ...
週に一回くらい、お昼に炊きたてごはんが食べられます。その日が、昨日でした。そういう時は、炊きたてならではの楽しみ方をしようと、昨日は、納豆ごはんにしました...
レンジで作るゆで卵器を手に入れてから、もうゆでてゆで卵は作っていません＾＾；これもそう。これから迎える暑い夏には、こんなふうに、火を使わない料理は、助かり...
ちょっと暗い写真になったのは、なぜ？しょうが麹につけておいた、豚ロース肉を焼きました。塩味とはなんとなく違うー、あたりまえ、ですね＾＾；・・・
黒大豆の甘煮と枝豆が、ぱらぱら～・・・
右下の四角い白いモノは、しゅうまいです・・グリラー（グリルで焼ける道具）で焼いたのはいいのですが、火加減がちょっと弱くて、こうなりましたー＾＾；トースター...
昨日は、名古屋市川名（かわな）方面へでかけていました。もちろん！ おいしいランチも目的で＾＾ だったんです。しかし、なんと、目的のお店はランチ休業日・・別...
一週間くらい前から楽しみにしていた、焼きしゅうまい＾＾なかなかお昼時に、ゆっくり作れる時間が取れなくて、のびのびになっていたんです・・焼きたて、おいしいー...
昨日のお弁当の写真は、ボケていたので、ボツ！これは、おとといの、です。甘い豆もたまに・・ ならいいのです。ちょっと連日の登場なので・・＾＾；今度甘い豆を買...
ちょっと前から、カレーが食べたくて・・＾＾やっとやーっと作って食べることができました。いただきもののの玉ねぎたっぷり。このあと、ハーブミックスをふりかけて...
冷凍庫に大事にとっておいた、牛肉のしょうが麹づけと粕みそづけを、やーっと出してきました！麹や酒粕のおかげだと思うのですが、牛もも肉がやわらかくなるんです＾...
冷凍庫にしまっておいた、ぎょうざと春巻き。先週くらいから、春巻きを作ることにちょっとはまり、皮一袋分作ったら、食べて残りは冷凍しています。冷凍したのは、ト...
右上の緑色の野菜は、からし菜。朝市で購入。たぶん初めて食べました＾＾ゆでてしょうゆとすりごまをかけただけーでも、ぜんぜんクセもなく、食べやすい＾＾・・・
派手に破裂した春巻きです＾＾；前の日から春巻きが食べたくて、でも中身は、適当にうちにあったものなんです。破裂したのは、たぶんちょっと水分の多い中身だったか...
