茶色だけど緑色がちらっとお弁当

お昼ごはん。切り口を見せたらよかったかな？の、スナップエンドウの牛肉巻き焼き。朝ごはん。やっぱり、ヨーグルトは朝食べる方が、私にはしっくりきます。晩ごはん...

買ってきたお惣菜で疲れを取りたいお弁当

お昼ごはん。週末になると、もう何が食べたいのかも、よくわからなくなってきます・・なので、好きなものを食べることにしました！で、ポテトサラダとから揚げ、どち...

下に沈んだかさましお弁当

お昼ごはん。ドライカレーの下には、大葉とかいわれ大根を刻んだのと、ごはんが敷きつめてあります。要は、ちょっとかさまししているということなんですが、お昼にふ...

何をのせたか忘れてしまったタッパー弁当

お昼ごはん。この日も、その前日と同じくタッパー弁当。ただ、上にのせたかいわれ大根などがわさわさしすぎて、下に何があるのか、わからない・・実は私も、この写真...

ハンバーグをのせたタッパー弁当ばんざい

お昼ごはん。前の日に買ってきたハンバーグを、ごはんの上にのせただけー＾＾タッパー弁当の本をお手本にしています。私のお弁当は、どこかへ持っていくのではなくて...

糖質多めだけどいいと開き直るうちランチ

お昼ごはん。午前中は、名古屋の病院へ行っていたので、もうその近くのスーパーで、いろいろ買ってきたお惣菜にしました。パイとプリンは、ずっと行きたかった焼き菓...

オートミールはやっぱりおなかが張るお弁当

お昼ごはん。息子たちが、ドラッグストアでやっていた体重などの測定会に参加してきました。その参加賞でもらったオートミールで、おにりぎにしました。お・・おいし...

ぱさぱさハンバーグ弁当

お昼ごはん。鶏むね肉で作ったハンバーグは、思った通りぱさぱさでしたー今度こそ！工夫してしっとりジューシーなハンバーグにしたい！朝ごはん。朝ごはんの量と質を...

お弁当箱は小さめだけどデザート付き

お昼ごはん。ほぼ前の日の晩ごはんの、ポトフ風の野菜を入れています。このあと、グラノーラを30gくらいにヨーグルトをかけて、すりごまとアーモンドをトッピング...

大豆ミートのお弁当

お昼ごはん。大豆ミートで作った、から揚げ風。たぶん作ったのは2回目、でも、1回目に作った時、時改善したいと思った課題をすっかり忘れてしまい・・ちょっとぱさ...

具だくさんのみそ汁がちょっとおなかにきついと思ったお弁当

晩ごはん。めずらしく汁が少なめの、おみそ汁です。朝ごはん。お昼まで、あんまりおなかが空かないこのごろ・・ならば、今度からちょっと朝ごはんの量を減らしてみよ...

しばらく小さめお弁当箱とともにランチタイム

お昼ごはん。胃の調子がいまいちなので、小さめのお弁当箱にしています。朝ごはん。さすがに、前の日の晩ごはんを食べていない状態で、この朝ごはんを食べたら、幸せ...

小さめお弁当箱で胃を休めたランチ

お昼ごはん。ちょっと胃の調子がいまいちなので、小さめのお弁当箱にしました。朝ごはん。ドンクのよもぎと甘納豆の入ったパン。で、胃の調子がいまいちなので・・晩...

おぼんdeごはんのランチでお疲れ様

お昼ごはん。おぼんdeごはんにて。JRのウオーキングに参加して、お疲れ様～朝ごはん。ちょっと残念なお豆腐・・晩ごはん。タッパーのまま失礼します。ウオーキン...

在庫食材はありがたいけど多すぎると困るのでどんどん使うお弁当

お昼ごはん。ここ最近、うちの冷凍庫が食材でいっぱいなんです・・引き出し式で、深さがけっこうあるので、ついついぽいぽい入れちゃうんです。で、ちょっと気を引き...

どれもこれも在庫整理だけどありがたく食べたお弁当

お昼ごはん。炊き込みごはんの在庫整理のため、通常の1.5倍くらいの量で、ごはんをつめました。さすがに食べ終わったら、おなかがいっぱいー朝ごはん。晩ごはん。...

アスパラガスの先っぽが好きなお弁当

お昼ごはん。アスパラガスが大好きなので、この時期は、よく登場します＾＾朝ごはん。電気をつけずに写真を撮ったら、ちょっと暗かったー晩ごはん。鶏むね肉ロールの...

いろどり大事と思ったお弁当

お昼ごはん。買ってきたお惣菜に、葉っぱがのっていたので、いろどりにいいな、と思ってお弁当に使ってみました。たったこれだけのあしらいが、なんだかしみじみ・・...

買ってきたおいなりさん弁当

お昼ごはん。先日、買ってきたおいなりさんを冷凍しておいたんです。それを解凍して、お弁当にしました。うーん・・ おいしいんですが、私はもともとおいなりさん・...

のんびりカフェでのランチタイム

お昼ごはん。名古屋の病院帰りに、カフェに寄ってきました＾＾外食でパスタなんて、もう何年ぶりかな？本当に、後片付けを気にせずにごはんが食べられるって、うれし...

在庫整理にしては好きなものがそろったお弁当

お昼ごはん。だいたい火曜日に食材の買い物に行くので、昨日の日曜日は、ほぼ食材の在庫整理になります。このお弁当も、そう・・でも、割と好きなおかずがつめられた...

あんまりこげのない玄米ごはんが食べたいと思ったお弁当

お昼ごはん。私が圧力鍋で炊く玄米は、なぜかほぼ毎回ほんの少しこげます・・まあ気になるレベルではないのですが、あんまりこげが好きではないので、どうにかしたい...

味のうすいチャーハンに味の濃いピーナツみそでバランスがとれたお弁当

お昼ごはん。雨の朝、やっぱりそんな日は暗い写真です。中途半端に残っていたチャーハンと残りごはんを足して、味のうすーい再生チャーハンです・・朝ごはん。残り物...

赤色も大事なお弁当

お昼ごはん。赤色は、市販のえびの佃煮に助けてもらいました。食後には、チーズとカフェオレを飲んでいるのですが、ちょっと前までは、甘いものも！足していたんです...

刺身のつまはお弁当の彩に使えると感じたお弁当

お昼ごはん。前の日に、息子が残した刺身のつまをもらって、ちょっとあしらってみました。彩いいわー＾＾朝ごはん。晩ごはん。お魚がおいしくてお値打ちなスーパーへ...

紫キャベツの鮮やかな色が食欲をそそるお弁当

お昼ごはん。紫キャベツを買ったのはいいんですが、使い道に困り、とりあえず甘酢に漬けました。煮込んだり炒めてもいいのですが、やっぱり、このきれいな紫色を見て...

買ってきた海老ピラフでおなかを満たすランチ

お昼ごはん。名古屋の病院に行っていたので、帰りにファミマで買った、海老ピラフ（左）。これがまた！おいしくって！＾＾初めて行く病院だったのですが、まあ地図も...

ありあわせのおかずは卵でまとめるとなんとかなるお弁当

お昼ごはん。だんだん、こんなお肉を食べるのが、胃に歯につらくなってきました・・でもおいしい、それでもお肉も食べたいー朝ごはん。スープの上にのせたかにかまが...

やわらかくてしっとりしたゆで鶏むね肉弁当

お昼ごはん。エダジュンさんのレシピ本をお手本にして、鶏むね肉を巻いて、ゆでてみました。そしたら・・ びっくりー今までのレシピとはちょっと違う点もあってか、...

卵焼きがでろんとしたお弁当

お昼ごはん。ハンバーグは、マルシンハンバーグ＾＾和風ハンバーグしそ入り、というのを見つけたので、買ってみました。本当＾＾ ほのかにしその風味がします。朝ご...