プリンスエドワード島シャーロットタウンお宿に荷物を置いて9時の日暮れまでの2時間ちょっと出来ることをしに行きます！お宿からダウンタウンまでは徒歩圏内なので歩い…
楽しく♪ ヘルシーに♪ 美味しく♪ 食育指導士みーちゃんが簡単マクロビレシピのヒントをO.C.から発信☆
朝からおせち料理をずっと作っておりましたが先程本日キッチンクローズさせて頂きました🙏入手出来たら使いたいと思っているお野菜の1つが葉牡丹🥬今年も無事入手出来て…
今年の黒豆はこちら💁♀️おせちには丹波の黒豆がやっぱりイイと思います♪黒豆を煮るときは鉄玉子ちゃんご登場🥚エンドレスにお料理出来そうですが律して12時にスト…
私のおせち料理に入れたいエディブルフラワー🪻毎年簡単とは言えないエディブルフラワー確保。前持って買っておくことは出来ませんしね今年は例年よりラクに確保出来まし…
小田原訪問の際、鈴廣さんで練り物をお土産に買ってきて妹のお誕生会の時におでんを作りました🍢小田原には鈴廣さん以外にも老舗の練り物屋さんはありますが知る限り添加…
おせち料理の食材調達がもう少しですがお目当てのものに出会えるとイイなと心から期待しています🙏さてこの時期日系スーパーにはかまぼこが沢山並んでいますが練り物は化…
メリークリスマスクリスマスのみさとめしをお届けさせて頂きましたスペシャルみさとめしお弁当には雪の結晶も❄️クリスマスイブやクリスマスに召し上がるお食事にみさと…
クリスマスイブ🎄クリスマス向けのみさとめしをお届けさせて頂きましたお子さんが風邪をひかれているようでお願いしておいて良かった、と仰っていらっしゃいました🙏お役…
冬至の日に載せようと思って載せられていませんでした🙇♀️冬至にパンプキンパイを2つご注文頂きました🥧冬至の日に「ん」のつく食べ物を頂くと邪気祓い、開運に良い…
この時期お店に並ぶ瓶詰めの栗の甘露煮🌰亜硫酸塩(漂白剤)が使用されているものがほとんどですし甘味は大量の白砂糖。子供の頃は原材料など知らないので親に出されるま…
2024年ラストレッスンをさせて頂きました🎄ご旅行のお話など伺いたいことが溜まっていてお会い出来てとっても嬉しかったです😊いっぱいお話しさせて頂けて楽しかった…
先週ワンちゃんのお散歩中に転んで腰など痛めた友人が腰は少し良くなったけど他の部位がとても痛くなってタイレノールを服用してたけど変わらないので医師に一応行ったら…
午後から時間が取れそうな日、おせち食材の買い出しとサウスコにお買い物に行きたいという方とお買い物に行ったりしました🚙この日バタバタでお味噌汁に玄米を入れて慌て…
先日ギフトでスペシャルみさとめしを召し上がって下さった方が私と結婚したいほど気に入って下さった、と伺っていたのですがなんと2つ食べたい！とご注文下さいました❣…
3ヶ月弱ぶりの美容院💇♀️(日本で前髪だけカットして頂きましたが)ヘッドマッサージの後美容師さんが「みさとさん、お肌物凄く綺麗ですね！マッサージの時真上から…
本日お届けさせて頂いたみさとめし🥦2つはご自分達用で1つはその日会われる方にお裾分けになさりたいと伺っておりました♡お裾分け用のお一つには別にお品書きも付けて…
今年最後のホリデーレッスンは日本のナチュラルプロダクトレッスンでした見たことのない日本からの食材がいっぱいでワクワク楽しくて美味しかったと喜んで下さって良かっ…
わだつみさんがあったところが和楽さんになり久しぶりの友人と初めて訪れてみました🚙和楽さん海藻サラダ🥗Costcoにも売っている添加物だらけの海藻サラダではない…
パンプキンパイをご注文頂きました🎃グルテンフリー、乳製品フリー、白砂糖フリーのパンプキンパイ🥧とても喜んで頂けたそうで良かったです♡どうも有難うございました♪…
引き寄せが凄いと驚いた昨日‼️お茶のアドベントカレンダーが気になるなぁって1週間ほど前ちらちら見ていたんです☕️オーガニックのだとより嬉しいなぁ、と思ってその…
血糖値やカロリーを気にして下記のような原材料のものを日々お料理に使っていたらどんどん体調不良、病気の連鎖が起こるだろうな。。テレビCMでも「身体の為」「身体に…
ご家族の分とギフトに一個追加でお願いします、とご連絡頂きました♡なんてお優しいのでしょう❣️私がみさとめしをギフトに頂いたら飛び上がるほど嬉しいです😊食材選び…
ご都合ついたら収穫にどうぞ、とお声掛け頂いて早速伺わせて頂きました🫛ファーマーズマーケットで以前購入して以来久しぶりに見ました↑紫カリフラワー🪯ゴーヤ‼️もう…
細胞が大喜びしてくれます♡お身体に必要な栄養を十分に摂って頂ける上に不要なものがありません。そんなみさとめしをお届けさせて頂きました🍅喜んで頂いたそうで良かっ…
豊川稲荷さんでランチをするならお稲荷さんがやっぱり食べたい🦊妹家族が行ったことがあるというお店が良さげでそちらに向かいつつぶらぶら🚶ランチに入ったお店の並びに…
愛知県豊川市にある豊川稲荷に行きたいと思いつつ行けていなかったので今年は念願叶って家族で日帰りで行ってきました🚙うわ！エモさが凄い‼️日本にいる〜って感じがし…
みさとめしをお届けさせて頂きました🥕この日はせりもお使いしました🥬せりの栄養を検索してみると↓貧血予防：鉄分が赤血球の生成に役立ちます。免疫力向上：ビタミンC…
日本のナチュラルプロダクトレッスン初日でした🇯🇵日本の行く先々で出会わせて頂いたものたちを沢山ご紹介&使ったランチも楽しんで頂きました♪ホリデーギフトとカード…
岐阜長良川沿の鵜飼の船着場の通りにある川原町に2日続けて訪れました🚙私は初日ほとんど見れていなかったので2日目はお買い物を色々としたくて父は初日に食べたみたら…
日本のテレビを観ていたら祇園の料亭監修のおせちというものが流れはじめたのでふっと調べてみました👀私が調べてみたいのは原材料とにかく原材料が気になる私です沢山だ…
いつも良くして頂いている方から「バッドニュースがあるよ。」と言われました。普段そんな前置きをされてお話しされることは滅多にないのでそれは心して聞いたほうがいい…
NetflixのThe Game Changers沢山の方が観られると良いのではと思う内容です♪まずは知ることをして頂きたいと思う内容です😊今日は屠殺されてし…
「ブログリーダー」を活用して、みーちゃんさんをフォローしませんか？
プリンスエドワード島シャーロットタウンお宿に荷物を置いて9時の日暮れまでの2時間ちょっと出来ることをしに行きます！お宿からダウンタウンまでは徒歩圏内なので歩い…
プリンスエドワード島シャーロットタウン空港に到着してレンタカーを取りに行きました🚙初めての土地でレンタカーを日が暮れてから運転するのは避けたいなと思っていたの…
お初のAir Canada🇨🇦日本語があって少しびっくり❗️足元の広いプリファードシートにしておいたので眠れたらいいなと思っていたのですが機内物凄く寒くて寒く…
夢の1つだった場所への訪問は今まで無い変更、遅延、遅延、遅延、変更、遅延 遅延という状況になりました〜✈️United から航空券を手配したのですが飛ばしてい…
大変なことがおありになって外食が続かれていらっしゃるご家族へのお手土産にご注文下さいました🥬お心配りにいつも頭が下がります🙏外食続きの方たちなのでお味は濃いめ…
4歳の娘さんの「おかわり」を頂いたとご報告頂き嬉しいです☺️ご夫妻にとお作りさせて頂いているのでお子さんに、というメニューではないのですが前にいんげん食べたっ…
今年近所のスーパーマーケットで保護した子はしっかり大きく成長して元氣に暮らしております🐈⬛色々と不思議な部分のあるユニークな子なのですがこの子人間みたいに真…
Happy Father’s Day❣️2020年3月に余命一カ月宣言されてから5年が過ぎた父。通常だと半年〜2年半で同じ状態の方はお亡くなりになるよう。私が…
デスクワーク、夏の紫外線、老化、ストレスなどもあり目の調子が良くない、気になる、老眼が進んでいる、視力が落ち続けている、眼圧を指摘されている、飛蚊症がある、目…
6月7月のレッスンの日程だけお知らせ致します🩵詳細は近日改めて書かせて頂きます🙏6月28日（土）アイヘルスレッスン（目の老化、目の病気、目のトラブル予防改善維…
健康開運みさとごはん🥬サプライズギフトのお弁当の他にも沢山お作りさせて頂きました🙏ファーマーズマーケットの新鮮な元氣な旬の無農薬や自然栽培のお野菜や良質な食材…
サプライズギフトに健康開運みさとごはんをご注文頂きました🥬とっても喜んで下さったようで嬉しいです🌻喜んで貰えると思うからとギフトにされたいというお優しい方のご…
多忙期が一旦落ち着いたという20年来の付き合いのある友人が連絡をくれてサウスベイにあるPrimo Italiaというイタリアンレストランでディナー🍴2人ともお…
ニジヤさんに行った際にニジヤオーガニックファームさんのきゅうり、春菊、お葱もお買い上げ🙏有機の日本のきゅうりや有機春菊はオレンジカウンティではなかなか手に入ら…
梅干しに使う赤紫蘇今年はどちらで入手出来るかなと思っておりました🧐生徒さんがベトナムスーパーマーケットで赤紫蘇がありました、と教えて下さったので翌日確認しに行…
オーガニック葡萄が早く出てきてくれるとイイな〜と待っておりました〜🍇やった〜🙌初夏から夏にかけては果物が多く出ていてとても嬉しいです🍇🍒🍉🍑暑くて身体から水分…
関東と関西で東か西か分かれるようですが初物を食べる時は東か西を向いて笑う、というという素敵な風習があるという地域があるそうです😊ファーマーズマーケットで出会っ…
靴を7割くらい断捨離しました👟断捨離してから3足スケッチャーズの靴を買い足しました🧦スケッチャーズの靴は履きやすいものが多くて好きなのですがちょっと探究心が湧…
数週間ぶりにアジア系のファーマーさんが戻って来て下さいました❣️ないものはない、あるものを楽しんで、といつも思っていますのでいつも有り難く手に入るお野菜をお料…
お庭にいたら大粒の雨がぼつぼつっと降ってきました☂️わぁ〜い！ずっと降っていなかったので恵みの雨☔雨が降ると植物たちも大喜びします🌿思ったより短時間でしたが少…
長く大変お世話になっている方たちをお招きして小さいパーティ🎉アメリカ人の方たちやお子さんたちが喜びそうなものたちを多めに♪先日のチョッピーノを大絶賛して下さっ…
お世話になっている方たちをお招きして小さいパーティ🎉アメリカ人の方たちとお子さんたち向けのメニュー多めにしました♪確か2019年に購入して使う機会がある予定が…
先日Erewhonでも見かけたこちらの商品💁♀️Hello! I’m Ugly.今年のナチュラルプロダクトエキスポで見かけて凄いネーミングにメーカーさんとお…
お野菜などを干す時に使っているネット付き竹ざる🎋梅干しを干すのにも使います♪こちらはキムチ用🥬ネット付きの竹ざるはガーデングローブにあるこちらのお店で何年か前…
Instagramで機内用のみさとめしをご覧下さった方が「同じものが食べたいです。」とご家族分ご注文して下さいました🥬ファーマーズマーケットで調達出来なかった…
ANAのビジネスクラスかファーストクラス利用で普段日本にご出張で行かれる方に機内で召し上がる用のみさとめしを2つご注文頂きました✈️みさとめしだと体調が崩れず…
アナハイムディズニーランドホテルに昨年秋にオープンしたディスカバリータワーにはアナハイムディズニーランドホテル初のヴィラタイプのお部屋があります♪グランドカリ…
Happy Father’s Day!!父に昨夜電話したら相変わらず血色が良く「これから買い物に行く。」と言っていました。医者からの余命1ヶ月宣言、2度と歩く…
手作りのお味噌は格別♪もっと作っておきたい〜☺️右の淡いピンクは今日仕込んだお味噌💗緑色っぽいのは先月仕込んだお味噌💚どちらもど特別な美味しいお味噌になります…
今週の特選食材の1つは野生グリーンアマランサス🥬今週は全てのみさとめしに使わせて頂きました🥬昨日お届けさせて頂いたみさとめしにも🥬喜んで頂けたようで嬉しいです…
普段夕飯は頂かないか早い時間に軽く頂いてお腹が空っぽの状態で就寝するのが私の心地良いルーティンです☺️たまにお誘いがあったりお誘いしたりパーティがあったり夕ご…
お誕生日のお祝いに今夜はイタリアン🍝蟹入りチョッピーノ🦀 美味すぎる〜♪あっという間に完売🍝ブラータチーズ好きって聞いたことがあったのでブラーダチーズを使った…
血糖値コントロールレッスンをリクエスト頂き今月は血糖値コントロールレッスンをさせて頂きます🪷血糖値コントロールメニューってレシピやアイディアが無尽蔵で迷いに迷…
私が一番よく訪れるファーマーズマーケットに春〜晩秋まで出店されるアジア系のファーマーさんが毎年いらっしゃるんですが今年は5月末になっても出店がなかったのでもう…
初めてご受講の生徒さんに「こういう食を始めたきっかけは？」とご質問頂いた時かなり久々のご質問だったのもあるのですがきっかけ何だったっけ？？とすぐ出ませんでした…
今年はもう終了と思っていたら今日の午後今年度最後にわたふじという種類の梅が収穫されるとのお知らせが❣️❣️受け取りの日も行ける日だぁ〜🚙ということで今年度最後…
先日そら豆ランチコースをさせて頂いた際にご注文頂いたクロレラケーキ💚クロレラにたんぽぽと抹茶も💚緑がいっぱい♡甘みはメープルシロップのみのマクロビアンなケーキ…
今年は諦めていた黄梅ちゃん🧡本日無事入手出来ました〜♪♪梅の香りに癒されながら今日の午後はお仕事しておりました💞今夜既にご注文頂いている生徒さんたちの分を仕込…
本日はリクエスト頂いていた手作り豆板醤レッスンをさせて頂きました💚圧巻量‼️お花いっぱいすずらんいっぱい💐豆板醤作りの後は手作り豆板醤軽食を出させて頂きました…
行きたい、、、とずっと思いつつだったネイルサロンに昨日の夕方やっと行けました💅一安心😌またまたお初かもなカラーが目にとまってお願いしてみたらなかなか好きかも❣…
