ポンコツすぎて泣いた日。

この1週間でやらかしたこと。・炊き込みご飯つくったら芯まみれ。炊きなおしたら、べちゃっとご飯に。・牛こまと厚揚げの炒め煮作ったら食べられたもんじゃないほど濃す…

選ぶものとのパートナーシップ

先日、無料のオンラインサロンで「すっぴんキレイ」とお褒めの言葉をいただきました。あと数ヶ月もすれば39歳。素直に喜びます。笑私にとって、ミネルヴァは「大地の母…

【薬膳】免疫力をあげる“そら豆”

本日のお昼ご飯。冷凍してあった作り置きを温めて並べただけ。そら豆だけ皮ごと焼いてだしました。今日は何せ🌙1の日が近いので食欲がとまらない…暴食しそうになるか…

どばどばと。リフレクソロジーのデトックス効果

たった1回90分で心も体もゆるめるセラピスト横田裕子（ヨコタヒロコ）です。《プロフィール》 ストレスで悲鳴をあげてる心もストレスでガチガチになった体も 吐き出…

自分を大切にすればするほどに繋がったこと

たった1回90分で心も体もゆるめるセラピスト横田裕子（ヨコタヒロコ）です。《プロフィール》 ストレスで悲鳴をあげてる心もストレスでガチガチになった体も 吐き出…

『これさえあれば大丈夫』という安心を買う。

この投稿をInstagramで見る 横田裕子/感情セラピスト/国際薬膳食育師(@y__hiroko)がシェアした投稿…

”世界は思っているより、ずっと優しい”

たった1回90分で心も体もゆるめるセラピスト横田裕子（ヨコタヒロコ）です。《プロフィール》 ストレスで悲鳴をあげてる心もストレスでガチガチになった体も 吐き出…

@y__hiroko 反抗期の長男も中学生から思春期ニキビに悩むようになり、かぁ...

この投稿をInstagramで見る 横田裕子/感情セラピスト/国際薬膳食育師(@y__hiroko)がシェアした投稿