ゆる糖質制限・MEC食+置き換えダイエットなど。10キロ減目標☆あとすこし。
スタート時63キロからの10キロ痩せを目標にしてます☆ベースは緩めの糖質制限、MEC食です。置き換えや酵素ファスティングもたまにやってます。大好きな彼のこともよく書いてます(◍⁃͈ᴗ•͈)外見も内面も綺麗が目標です！
昨日アップできなくてすみません。。（－＿－；）久しぶりに飲んでわちゃわちゃしてました（笑）昨日の体重は、56.9キロでした！久しぶりなんとか56キロ台に乗れま…
いよいよ最終日でーーーす！！*\(^o^)/*今朝体重測ってみたら、57キロジャストでした！開始日測ってないからわかんないけど（笑）実は…自分で思ってたより軽…
やってきました牛肉の6日目*\(^o^)/*なんかここまで来たら変な達成感が。（笑）あと1日あるけどね！今日、久しぶりに首回りがあくお洋服着たら鎖骨が前より見…
今日はお肉が食べれる5日目☆☆☆(♡ˊ艸ˋ)♬*昨日はなんか夜中にお腹空いちゃって、グーグー鳴ってた～（笑）スープ飲めば良かったんだけど、今日用に既に鶏肉いれ…
生理きました～～（－＿－；）今朝、ちょーーー気持ち悪くて…会社休もうかと思った。。食欲もなくて、スープの臭いだけでオェッてなっちゃってバナナとスキムミルクの日…
今日は、ビールを飲んでる夢で目覚めました（笑）そんなに欲してるのか(°_°)さてさて☆野菜と果物の3日目♪( ´▽｀)だんだん甘いものが食べたくなってきてるけ…
なんかカラダスッキリな気がする！*\(^o^)/*鏡でカラダのチェックしたらそんな気がしました（笑）今日は自分的に一番つらいんじゃないかと思う、野菜の日。。昨…
前の更新から約5ヶ月近く。すっかりリバウンドしました((((；ﾟДﾟ)))))))体重はねー…怖くて測ってないんだけど、もしかしたら60キロいったかもです…服…
こんにちわぁ～(♡ˊ艸ˋ)♬おひさしぶりですダイエットやったりやらなかったりですが、自分ペースで続けてまーす糖質制限はかなり緩めにですね。やれるときやってる感…
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