今日の朝飯はハヤシライスとサラダ。今日も午後から頑張ります。
札幌から発信するNIKON D610ブログ B級グルメやらスキージャンプなどの話題を中心に！
NIKON D610を担い北海道をめぐります。
札幌市東区苗穂の環状北大橋近く塗料販売のエスケー化研さんの裏手の道で花尻ジンギスカンとみよしの餃子の冷凍の自動販売機を発見。ご存知 ぎょうざのみよしのは信州庵…
作りの雑な昼飯緑の野菜はアスパラと小松菜があるので月曜日からは在庫整理と相成ります。
昨日 仕事でよう歩いた。ジョグじゃないです。歩きです。だもん ウイスキーの水割りがやたら廻る夜でした。
スーパーマンボウで早朝買い込み卵2L 279円コロナエクストラビール缶159円明星中華三昧四川飯店坦々麺が79円などなど卵は朝なら並んでいます。今日は3500…
今日は朝四時起きで弁当作ったので体内時計が狂い転じてチートします。そば辰苗穂店さんで親子そばの卵の海に溺れた卵難民さw
ひさびさ弁当詰めて早弁です。
本日の昼飯はほし乃家さんの天ざるそばです。相変わらずお腹に重厚なボディーブロー一閃！やられちまったぜ。もう揚げ物は平気。でも天丼はアウトw#2型糖尿病#食事制…
昨日 妹に卵のお遣い頼んだら収穫なし。札幌圏は卵難民多いぞ。千歳市と恵庭市で鳥インフルエンザが起きたせいだ。セイコーマートやセブンイレブンにもほぼなし。ローソ…
本日の昼飯は広龍さんの中華丼。今日はマスターと病気について語る。糖尿病には黒い食べ物がいいらしい。きくらげ ひじき 胡麻 海苔あたりでしょうか？最近 歩き方が…
遅い昼飯。朝食べ残した紅鮭とトマトにひじきの煮物 胡麻昆布塩分6%の梅干しとあとは見ての通り。紅鮭は夕張メロンの初セリで有名札幌中央卸売市場の青果部門 場外市…
昨日 父の左半身の動きが悪く脳神経外科のかかりつけ医からお手紙紹介でそこそこ立派な病院の脳神経内科にいくとそこの女医さんから脳神経外科でもう一度診てもらって下…
今朝の朝飯鮭とトマトは全部食べ切れませんでした。面白いのは鶏レバー。オイラらしいでしょw#2型糖尿病
昨夜の夜ふと寄った司寿しではジンギスカンダイナマイトナイトでした。
遅い朝飯は極めて簡素欧米か？
本日の昼飯は広龍さんでオムライス。味濃い目でボリュームあるんで食べるのに15分位かかりました。今日は食に制限付けずにガッツリ食べたかったんだな。家の夕飯は質素…
またまたパン屋さん巡り札幌市南円山地区にあるドイツパンすなわちライ麦パンのベーカリーヴァイツェンさんでライ麦70%の黒パンを購入しました。ドイツパン専門店では…
パン屋さん巡りプルマンベーカリー宮の沢駅前店のフルーツブロート。プルマンベーカリーさんはフランスパン多めの品揃えでライ麦パンがあるかどうか心配でしたがありまし…
パン屋巡り今日はブルク竹村Laboさんのロールパンとブルクライヤーの胡桃入り？最初は西野のベーカリーベルさんと円山公園駅そばのドンクさんに行ったがライ麦パンは…
本日の遅い朝飯はメインはトマト アスパラ 生きくらげの卵とじです。葱油で卵を七分炒めで取り出し葱油追加してカットした具材を軽く煽り塩コショウと胡麻脂で仕上げま…
こんな夜中にマルちゃん緑のたぬき！いやあ実は春から食欲有り過ぎてしかも眠れなくてこんな有様さ。緑のたぬきは490kcalもあるんです。最近 食欲有り過ぎで食後…
業務スーパーの大人の麻婆豆腐 レトルトを使って麻婆豆腐を作りましたがなんか違うんだな。やはり豆腐は塩ゆでしておくべきです。
遅い朝飯昨夜食べ過ぎてまだ腹が重たいが薬を飲む為の食事冷や汗が止まらなくて少し困った。
昨夜の司寿しでマグロ サバ タコとお通しの肉じゃがが絶品でした。
遅い朝飯今朝はいつものレタスとトマトはおやすみいただいて代わりにアスパラベーコンを作りました。あとは妹作のご飯と味噌汁 それに惣菜矢さんのきんぴらごぼう缶詰の…
今日のお昼は昨日のAsa.Co.Panさんのライ麦レーズン食パンミニと牛乳。昨日は食べ過ぎたんで今日はもうあっさり目の食事でいいや。
本日の昼飯糖尿病の薬を飲む為に食事しているようなもの。たんぱく質と炭水化物少なめで野菜多めです。γ−GTP 急上昇したので野菜で満腹感を得る。ご飯は半分。でも…
遅い朝飯今日は午前 市立札幌病院で検診採血 レントゲン 問診でしたが整形外科での採血は結果が出るまで一時間はかかる。そして脊椎の炎症はゼロで骨の着き方もかなり…
今日はカロリー超過日。きつね玉うどん作りましたがめんみのかけつゆに柿安のすき焼きのわりしたを入れたらバツグンな味になりました。こんな卵高度 品薄の折卵を普通に…
南光園の味噌ホルモンを玉ねぎ炒めと一緒にいただきました。旨すぎる。そして岩見沢市ことうのホルモンも食べたくなった次第です。
本日の遅い朝飯は 紅鮭 梅干し妹作成のギョウジャニンニク醤油漬けを敷いた目玉焼きレタス トマト一個をカット雪の下きのこを味噌汁で！梅干しとギョウジャニンニクを…
今日は庭の松を一本切り倒した後ハイボール呑んでたら低血糖症のような感じになり慌てて晩飯こさえました。晩に白米食べてなかったんですが少しそれも良くないかと？ホッ…
またしても味の広龍さんのチャーハンである。都合 中華スープは写してなく映り込む胡椒の缶は消しゴムマジックで消してみた。こりゃあ便利うひょひょいひょい！
みよしのぎょうざ9個入りチルドをすき焼き鍋で焼いてみました。お湯を15ml位時間を3分位おいて蓋を取り振りかけその度に強火 弱火を調節します。すると懐かしい昭…
味の広龍さんで広龍麺いわゆる広東麺ですな。食べごたえありますよ。#札幌市 #西区西町#町中華でやろうぜ
菊水の田舎蕎麦で月見蕎麦です。
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今日の朝飯はハヤシライスとサラダ。今日も午後から頑張ります。
本日は糖尿病内科検診日 Hba1cが7.4から6.6に！ 尿酸値はあと一歩だが 肝機能値のガンマと中性脂肪は大幅に改善された。 札幌市西区山の手 アオ糖尿病内…
一昨日の昼飯は 小樽花園モール 中華食堂桂苑さんで あんかけ焼きそば ここでは 符丁もオーダーも 麺 で 通用するらしい。 これにメンマが入っています。 日式…
味の広龍にも夏が来た！
本日は小樽でコイツと格闘！半ドン仕事でしたが補強手術のオペレーターでした。気分は大工の源さん何？てやんでーーえぃ！！途中聞いた事ある札幌のメロンのセリ業者の社…
札幌じゃあ 冷やし中華は「冷やしラーメン｝と呼ばれています。味の広龍さんにも 夏が来たんじゃああああ！！
本日の朝飯は スイッチの違うバイトの日で遅めの開始なので比較的ゆったりとだ。 昨日 義弟の勤める会社の部長さんが 船釣りで釣った柳の舞をいただき 妹が煮付けた…
先週 土曜日は午前中 糖尿病内科検診日につき空きっ腹にして朝飯が昼飯にスライドした。妹がほとんどを作っているのでオイラはトマトをカットしただけ。煮しめに銀鮭 …
今晩は自作の海老チャーハン！家ではチャーハンに海老はなかなか入れないね。醤油 オイスターソース 豆板醤で味付けしましたが 素材の風味が負けてない薄味のチャーハ…
もう そろそろいいでしょうか？
￥ 今日は夜勤明けで少し寝て起きてスマホとPC眺めていたらFB インスタ スレッズ絡みで個人情報漏れたのかねえ？うちのデバイスに東京からアクセスがあ…
ケンミンショーで昨夜氷下魚＝こまいが紹介されたみたいでハンマー用意して玄関ポーチの立ち上がりのへりの上で月刊Otonを2冊重ねて2本叩きました。現在 マヨネー…
夜中の焼きそばに罪なんかない！
今日 良くない事続きで母が眠る墓参りをして西野神社に行きました。パワースポットのパワーを頂きました。神前式の結婚式の撮影の前撮りかな？若いってすばらしいね。
昨日 [なないろカフェ シェリーのポッケ]さんで食べた ブロッコリーと海老の和風だしパスタサラダ抜きで頂きました。これに瓶ビール1本をオーダー！パスタは剥き海…
ろっぱやカワカミベーカリーさんのハンバーガーバンズととうべつ浅野牧場さんの新ポークハンバーグでチーズバーガー作りました。パテだけで120gあるので通常の2倍相…
早朝からたまごサンド作りました。ろっぱやカワカミベーカリーさんの全粒粉の食パンだから間違いなし！では 稼いできますよ！再投稿になりますが違う情報があったので修…
早朝からたまごサンド作りました。ろっぱやカワカミベーカリーさんの全粒粉の食パンだから間違いなし！
夜食に焼きそばはヤバいよね？野菜はたっぷり入れてある。
札幌市中央区大通西27丁目のKFCの隣のマンションから出火火災は鎮火した模様。現場からは以上です。
今日の昼飯は先日 和松庵さんで食べた 豚肉と青梗菜の炒めものをコピー！ きゅうりと人参も入れてみましたが違和感なし 塩コショウ 鶏ガラスープ顆粒オイスターソー…
昨日のランチは和松庵さんの日替わりランチ 610円 いつの間にか30円値上がりしてましたが 主菜の味付けが絶妙です。 青梗菜と豚肉の炒めもの。 出てくるまで2…
本日の昼の主菜は 谷村新司さんご推薦のとまたまトマトの炒り玉子なんですが 本日は乱切りきゅうりとキクラゲも入れてみました。きゅうりは本来 薄切りなんですが 水…
本日のミックスサンドは半熟玉子仕様です。 これまた難しい。 半分食べて冷蔵庫で寝かしましたw #サンドイッチ好きな人と繋がりたい
ありがたみ薄い一万円の新券ですが渋沢栄一さんて北海道瓦斯(北ガス)や札幌麦酒製造所(サッポロビール札幌工場=現在のサッポロファクトリーやアリオが跡地)と札幌に…
本日の冷やしたぬきうどん。卵の下にとろろあるから正確には冷やしたぬきとろろ月見うどん？まあ なんでもいいや。本日の肝はオクラです。納豆も入れようかと思ったがま…
我が家の庭で採れたハスカップ。 冷凍保存しています。 スイカズラ科の果樹でブルーベリーにも味は似てますが原産は北欧？ 北海道の鵡川 早来など自生しますが近年種…
本日の冷やし中華。最近のトマトときゅうりは旨いね。まだ北海道では旬ではないが本州の農家の皆々様方に支えれて生きております。#冷やし中華好きな人とつながりたい。
本日のミックスサンド。 今日はトマト薄切りを加えましたが 食パンの腰が弱いので整形に困ったが 冷蔵庫で寝かしてからカットして食べたら あのサンドリアさんと同じ…
サンドイッチ作りは結構難しい。作ったのは産まれて初めてなり。#サンドイッチ好きな人と繋がりたい
久々の冷やしラーメン(冷やし中華)です。 刻み海苔とトマト忘れた。 きゅうりがシャキシャキ麺もっちりで最高！ 麺は恵庭市 まるは製麺所の熊吉ラーメンでした。
こ数年ぶりにオムレツ作りましたがふわとろには程遠い感じでしたが卵3個とバターたっぷりならまずまずですよ。
昨日 入手した恵庭市のまるは製麺所の生蕎麦で 山菜とろろ蕎麦を作りました。とろろ見えてないし ねぎと刻み海苔を載せるのを忘れたけど晩飯としてはボリュームた…
先週の日曜日は任務の為午前3時起きで岩見沢へ。 あんまりお腹が空くのでかまだ屋大和店さんで為 きつねうどん380円をいただきました。 麺は少し硬め つ…
昨日の昼飯はほっともっとの 特のりタル弁当でした。 揚げ物3つに きんぴらごぼうと胡麻昆布 醤油おかかが入っているので罪悪感はない。 最近 少食な…
どうも みなさん お久しぶりです。札幌のアーティストで選曲家 STVラジオmujic✩jのパーソナリティ 松崎真人さんの影響で鯖水煮カレーを作ろうかと計画中。…
3日間地道に食べて4日目にどかーん！ #味の広龍 #oikos #oilos無糖#2型糖尿病
今朝の朝飯はかなり簡素で味噌汁をあたためローソンの里芋とイカの煮物をレンチンして胡麻昆布並べただけだけとコンビニ惣菜なかなか美味いです。#LAWSON#2型糖…
久々 カロリー控え目な昼飯！#2型糖尿病
熊本もっこすラーメンは素敵！でも もっこすってなんだろう？北海道民にはわからんべやーっ！#熊本もっこすラーメン #道民はどう見んの？
