【12/26(月)】 ジョグ&ウォーク60分【12/27(火)】 ジョグ&ウォーク66分【12/28(水)】 ジョグ10km @723【12/29(木)】 ジョグ13km @648+ダウンジョグ&ウォーク【12/30(金)】 ジョグ5km @710【12/31(土)】 ジョグ16km @644+ダウンジョグ&ウォーク【01/01(日)】 ジョグ8km @620+ダウンジョグ&ウォーク+++++++++++++++++++++++++++++〈今週のトピックス〉引き続き防府で痛めた左もも裏のリカバリー途...