この数年、いろんなお茶を試してきましたがまだ飲んだの事のないお茶がたくさんあります 菊茶、マイカイカ茶、陳皮茶、紅花茶などその中でも菊茶は以前から気になっては…

え！もう5年経ったの？いつの間にそんなに月日が流れたんだ運転免許証更新のお知らせが来るといつもそう思わされます 面倒くさがりの私は用足しが大嫌いというか用足し…

桜の季節が過ぎ、こちらはツツジが咲き始めています立夏がすぎ、だいぶ暖かくなってきましたね お天気の良い日は空気もカラッとしているので先日は本の虫干しをしたり衣…

こちらは今年の桜の季節がほぼ終わろうとしています 退院してから3度目の桜ですが散歩で歩き回って観察しているうちに早く咲く場所と遅く咲く木がわかるようになりまし…

ふと、昔に書いた記事に目がとまって、へえ、こんなこと書いてたんだ～と思いました 書いた時から今で10年が経とうとしているわけですが、あれから、車も変わって、住…

食生活を変えてみようといろいろ試してきましたが去年の今頃、初めてぬか床を試してみたのでしたが数回試して、そのままにしていたら結局ダメにしてしまいました再度の挑…

今年も桜の咲く季節がやってきました こちらは開花宣言がされたそうですが近所で咲いているところは一部だけでほとんどはまだつぼみが色づいている程度ですこれから花開…

3月はいろいろあって慌ただしく過ごしました そんな中、退院から2年を迎え年に一度の専門病院での検査と診察がありました血液検査、レントゲン、心電図、心エコーを行…

運がいいとか悪いとか言いますがそれはまさにタイミング！それが自分が望んでいるか否かで人は喜んだりがっかりしたりするもの 最近、私の身に起きたタイミングは日常の…

先日、心臓リハビリの心拍数チェックのため心拍数測定器を買いましていろんな場面で測定しています ウォーキングでどのぐらいまでいくのか平地では100ぐらいまででO…

冠動脈疾患での入院手術から2年になろうとしています退院してから心臓リハビリのために自分でできるウォーキングを続けています はじめはおっかなびっくりで、ゆっくり…

はじめて食べるシリーズ第3弾は「ゆり根」です(=^・^=) 半世紀生きていたのに今更ですが初めて買いました食べたのもきっと初めてかも母親がゆり根はホクホクして…

食生活や養生を考えて自分で日々できるケアができるように漢方や薬膳を少しづつ勉強しています 本を読んでいると、どの本にもよく登場するものの一つが「枸杞の実」スー…

食用菊、子供の頃はあまり好きではありませんでした昔、実家で花を摘んで蒸して丸く平べったくしたものをひもに吊るして干して保存していたのを思い出します私の部屋の窓…

思えば、マグネシウム補給にエプソムソルトの入浴剤があると知り使い始めたのが3年前でした 当時は皮膚疾患と肩こり腰痛に悩んでいたな少しでも軽減してくれればと思っ…

イチゴは最初に食べる派？最後に食べる派？ ケーキといえば、苺のショートケーキ！！数多くの種類がある中で、私の中では定番です 苺は最初というか前半で食べることが…

珈琲は好きで毎日飲んでいます 3年ほど前までは1日4～5杯、ミルク砂糖入りでミルクは牛乳、砂糖はコーヒージュガー、きび砂糖、たまにコンデンスミルクも使っていま…

11月も半ばをすぎ、寒くなってきましたね最高気温10度いかない日もちらほら・・カーディガンではもうしのげないな、と。 クローゼットにしまってあったコートをだし…

用足しの途中で昨年入院した大きな病院の前を車で通りました。本来なら通り過ぎるだけの予定でしたが、目的の場所の駐車場が工事か何かでしまっていて別の入り口から入ら…

今日はお天気は良かったですが気温はぐっと下がり最高気温でも20度いかず最低気温10度未満です ゆっくりご飯を食べて家事を済ませお部屋で日向ぼっこしながら本を読…