香港でヨガはじめませんか？ 呼吸を調え・心を調え・身体を調え、毎日を生き生きと過ごしましょう。
香港在住２５年インドに４年。その間に、アーユルベーダやヨガで体質が改善され、自然療法・ヨガを毎日の日課として、過ごしてきました。 ヨガを通して、自分の心・身体・魂を調えて、 いつまでも、美しく・ステキな笑顔で過ごせる人生を。
7月になりました。毎日暑い日が続いていますが、今年はマスク着用でさらに暑さ倍増！ 仕事帰りに、ビール！の代わりにヨガで疲れをリリースして、週末元気に過ごせる…
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