香港でヨガはじめませんか？ 呼吸を調え・心を調え・身体を調え、毎日を生き生きと過ごしましょう。
香港在住２５年インドに４年。その間に、アーユルベーダやヨガで体質が改善され、自然療法・ヨガを毎日の日課として、過ごしてきました。 ヨガを通して、自分の心・身体・魂を調えて、 いつまでも、美しく・ステキな笑顔で過ごせる人生を。
今日はヨガセラピー男子率高いクラスでした呼吸が浅くなると免疫力が落ちてしまいます。深呼吸...
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Yoga is lifemindfulness class@jordan 香港もウイルス...
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旧正月スペシャル太陽礼拝たくさんの方にご参加いただきました。初めての方がほとんどだ...
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マタニティヨガは佐敦と銅鑼湾で開催してます,今日はマタニティヨガとヨガセラピークラス...
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毎月PPWに掲載していただいてるコラム今回は瞑想が若返りの秘密です。是非ご購読ください...
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外側の世界と内側の世界わたしたちが世界を認識する方法は、外側と内側の二種類が、影響しているというように解釈できます。客観的な外側の世界は、自分が他者と共有して…
2月の催しのお知らせ 🔵YOGA BOU ワークショップ2月1日（土）午前の部：10:00-12:00午後の部：13:00-15:00 詳細はこちらhttp…
香港でマタニティヨガ＠佐敦・銅鑼湾参加者募集中！体験＄150−佐敦スタジオ；金曜日11:15-12:15銅鑼湾スタジオ：火曜日10:45-11:45安定期〜出…
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ヨガという言葉を聞いて、連想するのはなんでしょうか？おそらくポーズをすることや、体にいいものというようなことをイメージする人は多いのでは？そういうポーズのきれ…
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ヨガ棒は、日本でも有名な峯岸道子先生が考案された画期的なヨガツールです。ヨガのアーサナのアライメント補正のための毎日のヨガの練習を補うだけでなく、固まった肩…
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