6月、7月のスケジュールをお知らせいたします。 カフェスロー 火曜日10:30～11:30 ゆるやかベーシック（第1＆3）6月7日・21日7月5日・19日 ベ…
みんなで同じアーサナをやっても反応や効果、感じ方、気づきは人それぞれでおもしろいですね レッスンの後に、感想や気づきをシェアしていただく時間を設けていますが…
アーサナで一番大事なこと。 まずは、安全に、ケガをしないようにきちんとした動きを学ぶことは必要。 でもそれ以上に大事なのは 尊い命を、本当に大切にして感謝し…
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