本当に帰りたいよ～～ジジに会いたい♡明日退院できる予定です 先生は抜糸までいてもいいよと言われてましたけど…2週間先はちょっと勘弁（笑） 3回の手術の中で初…
楽しく便利にパソコンやスマホを使っていただけるレッスンやサポートをしています。「何歳になっても、外の世界と繋がることのできる女性」「自分で操作できる自立した女性」を増やしていくことを使命と思い活動しています。
日々の暮らしを豊かに愉しくするために！ パソコンやスマホのレッスン＆サポートをしています 難しいことはいたしません（笑） もっと、パソコンやスマホを使いこなせるようになってみませんか？？
年初に、今年の目標を立てましたが、達成していました(^^)v 何年か前に、「自分で決める！」という気持ちを強く持ちました。 当たり前のことなんですけどね。 結…
お風呂も昔は、このぐらいの時期に、一生懸命掃除してたなぁ。何時間もかけて…(-_-;) キッチンも、その他も、時間をかけなくて済むようになったので、今年のよう…
いつもは31日にお節づくりをするので（家族の好みのモノしか作りませんけど）、30日の夜からスタートですが… 今年は、31日に移動するので、明日30日に仕上げま…
先ほどまで、やよいの青色申告オンラインのプライベートレッスンをしていました。 いよいよ、今年もおしまい。帳簿は、ちゃんとつけられてますか？？ なんて、私も昔々…
昨日のzoomでの体験話し&決意表明の時…バーチャル背景を使おうと思っていました。 文字入りの背景画像です。 zoomには、ミラーリングの機能があって、チェッ…
今年の夏から始めたこと。抗がん剤治療でボロボロだった、爪や皮膚が、キレイになり元気にもなった！！ 体力もなくなり、関節痛もひどく、家事もままらなかった時に、「…
老健に入所して2週間。主人の怪我、私の治療などでバタバタしていて、あっという間でした。 会いたいのだけど、年内の面会は、いっぱいらしい(-_-;) 入所にあた…
メリークリスマス！！と言っても、主人と二人… リクエストで鶏料理は、唐揚げで、「和」のメニューのイブでした（笑）そして、今日のクリスマスは…お好み焼きの予定で…
以前に比べると、痩せたんですけどね～～。デニムのサイズも3インチ落ちたし… でも、まだ、もう一息、二息、頑張らなくちゃいけないらしい…(-_-;) 現在、乳が…
今日も朝からZoomでのミーティングから始まり… 補助金申請に必要なものを揃え、お客様宅にお届けに そこからぐるっと回って、パソコン教室へ！！ 教室終了後に、…
今日は冬至。「ん」の付くもので、「うどん」食べました（笑） 大きくエネルギーが変わって来ると言われている日。昨日、私も大きな変化がありました。 年初に立てた目…
主人が退院したのですが…思いのほか早く…（笑） あれこれと予定を入れていたので、そこにプラス、主人のあれこれも加わってしまいました。 なんか目まぐるしい…(-…
アップデートしたらEvernoteがうごかなくなってしまいました(-_-;)
いつも大切なことをメモしたり、まとめたりしているEvernote！！ アップデートがあります！というお知らせが来たので、ダウンロードしてインストールしました。…
食べること大好きですが、作るのも結構好き♡ 誰かに食べてもらうのも好き♡ うちに来ると、無理やり食べさせられたりします（笑） それも、やっとですよね。コロナ・…
お知らせはずっと来ていましたが…どうするかなぁと思っていました。 更新ボタンだったか、何かを何気なく押したら、始まってしまいました（笑） 新しいものをインスト…
抗がん剤治療での3日間の入院を3週毎にしておりました。 毎回、早く家に帰りたくて仕方なかったです。 仕事帰りの主人を待って、夕方に退院となることがほとんどでし…
カーテンが古くなっていたので、新しいものを…と思ったけど…ニトリのブラインドにしました。お安い！！ 『キレイにピカピカに！！』久しぶりに、こんな洗剤買いました…
昨年は、ゲットできなかったこちらのカレンダー！！今年は無事に注文できました♡ 吉日カレンダー｜2022 - 神戸派商店fromkobe.jp880円商品を見る…
久しぶりに、こんな洗剤買いました（笑） 義母の部屋に、ミニキッチンがあるのですが、かなり汚れていたので…とてもきれい好きな義母でしたが、やはり、歳をとってい…
先週のパソコン教室では…やっぱり年賀状作り！！ いつもは、一斉授業ですが、今回は個別で。 …というのも、皆様それぞれのパソコンに入っているソフトを使いたいから…
本当に、どこでどう繋がっているのかわからない！！ いつも真摯に人と向き合っていないといけないなと思いましたわ。 新たな繋がりが、実は出会うことは、前々から決め…
『義母のこと』昨日は脳外へ…今日は、インフルエンザの予防注射に… 注射は嫌だ！と言っていましたが、やっと行ってくれました（笑） 昨日の脳外科では、MRIも撮…
調子が良くないという義母…でも、病院に行ってもどこも悪くない！ だけど、元気もないように見える。でもでも、ご飯はよく食べる（笑） 夫もいないので、そんなこんな…
義母のこと…『義母のこと』昨日は脳外へ…今日は、インフルエンザの予防注射に… 注射は嫌だ！と言っていましたが、やっと行ってくれました（笑） 昨日の脳外科では、…
昨日は脳外へ…今日は、インフルエンザの予防注射に… 注射は嫌だ！と言っていましたが、やっと行ってくれました（笑） 昨日の脳外科では、MRIも撮りましたが、とく…
ケアマネさんから電話をいただき…リハビリに行く途中に足が立たなくなったとか…(-｡-;手の痺れもあるようだ…とのことで、病院へ！今日は、脳外科へ来てます。先生…
最近、アジューダウェルネスの方で、たくさんの資料をいただきます。 PDFファイルでいただくのですが、手直しすると、もっと幅広く使えるものなどあるので、ソフトを…
罪悪感なくたっぷり食べられる（笑）結構おいしくできたので、備忘録でレシピも書いておきました。 View this post on …
朝から義母を連れて病院へーなんか、痺れるとか言われて。その割に一人で歩く出かける直前まで、カステラ食べるお茶を飲む一人で着替えるタンスの整理をする（今しないで…
今日は、由実子先生のお料理レッスンを受けましたよー。 何度も、広島に来てくださり、大好評だった塩麹のお料理たち。 zoomで習うことができる！おうちでできる！…
今日は、いつぶりだろう？？対面でのアジューダ宅でのレッスンでした(^^)vコロナ禍・病気とずっとZoomでのレッスンでした。お客様宅へ伺うように少しずつなって…
12月初日朝から体メンテSASの定期検診お客様宅でウェルネスチェックお朔詣り家にもどって…友人とビジネスについて電話お客様宅へ印刷物お届け夕飯食べてzoom講…
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本当に帰りたいよ～～ジジに会いたい♡明日退院できる予定です 先生は抜糸までいてもいいよと言われてましたけど…2週間先はちょっと勘弁（笑） 3回の手術の中で初…
ベッドの上だけで過ごしてたら足の筋肉落ちちゃうよ～～！ ということで… リハビリの先生に階段の上り下りを勧められました この病院の階段がどこにあるか知らなかっ…
今回はなかなか大変全身麻酔でした 手術は無事に終わりましたが痛いです😢 肘の骨を少し切りとり小指の中に埋めたんだそうな なので指も肘も痛いわけです 肘なんて……
それは感動できるなどうか…だよね…と家族と話しました素晴らしい景色だったり美味しいものであったりしかもそれが美しく盛り付けられて細かな配慮を感じられたら…遠く…
今日は思いもよらない展開に… ここから始まったのですが…『指の変形で病院に』今日は覚悟を決めて病院へ小指がね… 爪が剥がれてしまったあと第一関節がぷくっと腫れ…
今日はいつもより準備物が多い！！ タルトを2つ作りましたよ♡その1の途中↓↓ これはリンゴのタルトですここにクリームを入れてリンゴを飾ると… 真ん中はバ…
自分にとって居心地の良い空間気分が上がる＾＾心穏やかになれる 確実に健康法ですよね♡ 『これもストレス解消になっているから健康法か？？パートⅢ』昨日の… 『こ…
それは…今習っているロースイーツ！！ 植物性のものだけで火も通さない生の食材で作るからカラダに良い酵素も残ってる 昨日はチョコケーキを作りましたローカカオパウ…
今日の午前中は…アジューダの主催する久しぶりのイベントでした♡ コロナ前…病気前は…色々な分野の講師の方をお呼びしてイベントを開催しておりました 本当に久しぶ…
名刺持っていますか？起業したばかりの方やこれから何か始めたい方にとって「名刺をつくる」ってちょっとハードルが高く感じることも… でも、大丈夫☺️今回の講座では…
後半戦スタートから…今日また新たなことにチャレンジ いや～～本当にチャレンジ好きなアラカン女子です 今のうちにできることはやっとこ！！ これは先輩方が皆様おっ…
昨日は…半年の間に積もった罪や穢れを祓い清めるために そして今朝も…お詣りに これから半年間の決意表明に（笑） 後半戦も気持ちよくスタートそのため…
【Tea＆Talkお茶会】語る・癒される・つながる時間☕ 毎月こういう時間を作ろう！ということで5月はマルシェを6月はお茶会を そして…来週7/6もお茶会開催…
カラダが重い😢 今月初めから「私を整える2カ月」と題して… カラダのことを見つめながらインスタ発信しました ちょっと舐めてたすぐに落ちると思ってた …が…落ち…
昨日の… 『これもストレス解消になっているから健康法か？パートⅡ』大好きなDIYを… 今日は午後からの仕事なので午前中をその時間にあてました 仕事部屋をDIY…
大好きなDIYを… 今日は午後からの仕事なので午前中をその時間にあてました 仕事部屋をDIY！！ ここは元々和室義母と同居するにあたり掃除しやすいように床をフ…
水曜の午前中はダイエットクラブ午後は個別サポートと続く日 暑かったのもあって朝のダイエットクラブでへとへと 水分も体力も奪われました気を付けないとね… お年頃…
昨日、「ありがとう12年」なんて投稿をしていた私ですが…はい、気づきました（笑） 今日から14年目でした〜！しれっと1年まちがえてましたが🤣 そんなうっか…
結婚記念日は明日だけど 明日は行けないから…とお食事に行ったらこんなプレートが こういうお気遣いって嬉しいですよね💛 ホテルグランヴィア広島サウスゲートのう…
キッチンシンク下の引き出しが…ぐちゃぐちゃになってきて開けるたびにストレスに あ～～でもない！！こうでもない～～！！と一人でパズルみたいに動かして やっと…
今日は尊敬する先輩コーチと宮島へ～～！！ なんかまあるいお顔ですが…（笑） やっぱり上野のあなごめしは特上で こちらも外せないもの さすがにお腹も苦しく…
食べ過ぎてしまった！！少なく盛ったつもりですが…苦しいよ～～ そういう時にどうすればいいのか？？手立てがあるというのは心強いです 先日も母が「骨が弱くなってる…
定例水曜日健康＆美ダイエットクラブ 今週はその後ヘルシーランチ会も… ここではお一人様増えてさらに楽しい会となりました その後…場所を変えて…お二人帰られたけ…
ご縁ってすごいなと思います 今日も繋がって繋がってここに辿り着くのか？ということを体験しました まだこの先の続きもあるのでどうなっていくのだろう？？ ワクワク…
なんだか体調が悪い…そんな時…水分摂れていますか？ 私は摂れていない時に体調を崩しやすいように感じています 頭痛も起こりやすいですし… これからの季節！特に気…
今日は福岡へ！大好きな方にお会いするために嬉しくて泣いてしまった（笑）たくさん話しをして気づきをもらい行くべきとこへ導かれ改めて気の引き締まる思いにこの気持ち…
もう購入するものはない！！と思っていましたが色々と見るのは愉しいので… 広島のジ・アウトレットにできたスノーピークのお店に行くことに… アウトレット商品に惹か…
今日もホットクックで…キーマカレー風作りました！！ 毎日大活躍～～ 実家でもらったなすびピーマン玉ねぎトマトザクザク切って… ひき肉大好きなブイヨンカレーフレ…
目指している体重がありますあと2キロ落としたい♡ でも…今日も「もうこれでいいと思うよ」と言われましたけど 自分の中でのこだわりの数字です 実際に見た目では変…
今朝もホットクックで…ジャーマンポテトを とても美味しくできたので覚書です ジャガイモ2個（おっきいの）ウインナー1袋ベーコンバター1かけ塩コショウお水大1 …
モノづくりが好きなので今日もせっせとパソコンで作ってました お気に入りのものを使いたい♡ということで… アジューダウェルネスのメソッドで使う★Fooddiar…
今日は…アジューダのテーマカラーについてみていただきました すごいですよね波動の高い色があるようです それを元に色々と作成中楽しすぎて時間を忘れそうですが無理…
ウェルネスチェックアンケートをしていただいた方の数値を出していました おうちの体重計で測って送ってもらってます 体重だけでなく体脂肪率体年齢基礎代謝内臓脂肪な…
気づかなかったのですが…今日友人と話していて 「それ、この間欲しいって言ってたよね」そうだった！！これが欲しいとその時は強く思っていたなと… その後忘れてた（…
今日も一日お疲れ様でした もう日付が変わる～～！！ 盛りだくさんの毎日に感謝 たくさんの暮らしのヒントや仕事への広がりのアドバイスなど たくさんのことを教えて…
今ちょっと面白い講座受講していました やっぱり私は愉しく過ごすことが開運に繋がるらしい～～ 何度も言われていますが本日も言われました（笑） やっぱりそうか…と…
気がつけばこんな時間なんかモリモリの1日でした明日ゆっくり整理しましょう今日は何度かお花のレッスンでご一緒した方々と中華を堪能美味しかった…この状態の北京ダッ…
本当は…パナソニックのオートクッカービストロを狙ってました（笑） でも…実際に見てみるとかなり大きい！！そしてお高い( ；∀；) 先日時間があった時に家電量販…
ここのところ掃除機をかけるのが億劫で仕方ありませんでした ダイソンのスティック型掃除機もうかなり前のもので重い！！ 娘のところに行っていた時にとっても軽いダイ…
携帯のりかえと新規の光ネット回線契約で10万円ぐらいお得なことに… 暮らしに役立つウェブマガジン｜アジューダお客様のご依頼で、iPhoneの機種変・キャ…
