6月なのに真夏の上野原です！山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです👍今日も上野原にてアウトドアご飯中で…
山梨県を中心にパーソナルトレーナーとして活動しております。加圧トレーニング指導は任せて下さい。
加圧トレーニング、ファスティング、整体、コアコンディショニングを中心にダイエット指導をメインに活動しております。山梨県内では珍しいパーソナルトレーナーとして日々奮闘しております。
山梨加圧トレーニングクラブ日記781 もう〜1月が終わりなんだな(^^)
本日も快晴の上野原です。日曜日は雪っぽいですね。さらに最強寒波も襲来！暑いのも嫌ですが寒いのも嫌ですよね。山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井…
昨日は禁酒をしたので朝から絶好調です！久しぶりに朝一でエアロバイクを漕ぎました。昔は必ず漕いでからお仕事に行きましたが、最近はタイトスケジュールで中々漕げない…
今日も快晴の鐘山スポーツセンター体育館です。今週のセッションがスタートしました。宜しくお願い致します🙇山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイ…
山梨加圧トレーニングクラブ日記778 ママさんバレートレーニングセミナー
只今からママさんバレーの皆様にトレーニング指導です(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。本日、参加される皆様宜しくお願い致し…
超〜快晴の上野原市です(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。本日は息子くんが進学する高校のサッカー練習会に来ております。すで…
山梨加圧トレーニングクラブ日記776 枯れない事が大事(^^)
鐘山スポーツセンター体育館から大月本店に移動する合間にお昼ご飯。これぞチャーシュー麺ですよ(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジで…
本日は上野原にて指導中です！花粉症が話題になり始めました。嫌なシーズンですね。山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。昨日ですが大月本…
昨日ブログを書いていてナンバーリングを間違えていた事が発覚(^^)まぁ〜いいか。山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。本日は大月本店…
昨日はこちら鐘山スポーツセンター体育館は雪が降ったのですが、今はその影響はないですね。山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。昨日です…
山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです！27日に富士吉田バレーボール協会さまのトレーニング指導が鐘山スポーツセンター体育館であります。…
今日は暖かいですね！春の空気です(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。今日は暖かいので、何かチャーハンが食べたくなったので銀…
山梨加圧トレーニングクラブ日記546 トレーニングやった〜！気持ちいい(^^)
山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。本日はオフ！そして昨日まで超〜タイトスケジュールで心身共に疲労困憊。最後のセッションが終わった…
山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。！息子くん！高校合格です🙌おめでとう㊗️いや〜良かった！良かった👍まぁ〜本人も頑張りました(^…
山梨加圧トレーニングクラブ日記544 高校入試！頑張れ(^^)
只今、上野原の河川敷でお昼ご飯中です！昨日しっかり体重を守りましたので、食べる物は雑食ですよ(^^)昨日までは節制していたので、こんな食事が最高！山梨加圧トレ…
山梨加圧トレーニングクラブ日記543 明日は入試だ！頑張れ(^^)
只今18時！やっとお昼ご飯を食べれました。山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。大月本店の目の前に「ひろさと食堂」があるのですが、と…
山梨加圧トレーニングクラブ日記542 増えた体重は落としましょうね
所属するトレーナー団体の賠償責任保険の更新が来ました。安全はしっかり確保しておりますが、もしもの時の為にしっかり入ります。山梨加圧トレーニングクラブ＆TONE…
山梨加圧トレーニングクラブ日記541 今週もよろしくです(^^)
年末年始にハワイに行かれたクライアントさまからお土産を頂きました。ありがとうございます😊山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。年末年…
山梨加圧トレーニングクラブ日記540 久しぶりの息子のサッカー観戦(^^)
昨日ですが最近ハマっているミシンでデニム直しをやりました。膝の穴は綺麗に直りましたが、さすがにポケットの穴は直せなかったのでステッカーで対応しました。山梨加圧…
爆睡しました！先週は沢山お仕事をさせて頂き、心身共に最後はガス欠で昨日は家に帰って来て疲労困憊でボロ雑巾状態でした😅山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBO…
山梨加圧トレーニングクラブ日記538 年末年始負債完済(^^)
本日は上野原にて指導スタートです。夜は鐘山スポーツセンター体育館に移動して指導です。本日もタイトスケジュールですよ！山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBO…
山梨加圧トレーニングクラブ日記537 資格の維持は大変(^^)
スマホインベーダーゲーム日本1の私です！毎日1回チャレンジしているのですが、ついに前人未到の1500点を突破しました🙌これは1000点を超えて来ると神がかり的…
山梨加圧トレーニングクラブ日記536 現在の状況です(^^)
今週のセッションがスタートしました。クライアントさま宜しくお願い致します。山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです！昨日の夜は雨が降って…
山梨加圧トレーニングクラブ日記535 本日はトレーニング相談会です。
本日の夜はトレーニング相談会です。2月と3月はポスターの予定になりますので、ご希望の方は鐘山スポーツセンター体育館までお願い致します。山梨加圧トレーニングクラ…
本日は昼間からメンテナンスな1日です。山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです！本日は昼間、大月本店で息子にトレーニング指導と私のトレー…
山梨加圧トレーニングクラブ日記533 本日よりセッションスタートです(^^)
本日より今年のセッションスタートです。宜しくお願い致します🙇山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。新年早々ミスりました。朝2連チャン…
山梨加圧トレーニングクラブ日記532 明日からお仕事再開です(^^)
年末年始休みが終わってしまいました🥲何か休み前の体調不良を引きずったまま中途半端なお休みになってしまいました。この中途半端なお休みになってしまったのは私だけで…
山梨加圧トレーニングクラブ日記531 トレーニング始め(^^)
年末年始のお休みも残り少なくなってきました。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。本日、今年最初のトレーニングを行いました。楽しん…
先程、初詣完了しました。今年も宜しくお願い致します🙇山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！今年のおみくじは「小吉」(^^)まぁ〜可…
新年明けましておめでとう御座います㊗️本年も宜しくお願い致します🙇山梨加圧トレーニングクラブ＆toned body
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6月なのに真夏の上野原です！山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです👍今日も上野原にてアウトドアご飯中で…
チー坊＆小夏(^^)可愛い💕山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです！キャットタワーも2匹で活用してます…
我が家に家族が増えました！小夏です(^^)宜しくお願い致します👍山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODYの平井ケイジです！新家族…
本日の血圧です。悪くないですね。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです。日々の健康管理はオヤジ世代の私…
只今、講習会が終わりまして軽く飲んでいます(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです。本日は東京北…
のんびり焚き火中です！焚き火は男のロマンです(^^)本日二回目のブログです！今日はよくトレーニング出来て、更に両親にもトレーニング指導が出来て良い一日になりま…
本日は超〜爆睡！10時間は寝たかな(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです。先週は超〜タイトスケ…
今、後期高齢者の平親分のセッションが終わりました。本日も薬のせいで血圧が下がり過ぎていた親分です！山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED…
夏だ！暑い！山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODYの平井ケイジです(^^)本日の上野原の河川敷は風が吹けば気持ちいいのですが、…
今日は暑い！真夏ですよ。明日からも相当暑いようですので熱中症には注意です。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井…
今日は千葉県習志野市に来ています。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです！本日は息子くんが久しぶりにル…
今週もありがとうございました😊山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです！本日は最後の方がキャンセルになっ…
気持ちいい風が吹いている上野原の河川敷です！山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです！今日は暑いのですが…
サッカー元日本代表の前園さんが講演に来るみたいですね。行きたいのですがお仕事で無理です😭山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY…
雨の鐘山スポーツセンター体育館です。梅雨入りです！ 山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです。 とう…
昨日は飲みながらボクシングの世界戦を観戦しました。中谷選手は強いですね！井上尚弥選手とのビッグマッチが楽しみです(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆Renta…
本日は韮崎まで来ています。インターハイサッカー準決勝の応援です(^^)息子くんも応援席で大きな声を出して応援してますよ。山梨加圧トレーニングクラブ＆Renta…
只今、鐘山スポーツセンター体育館のトレーニング相談会と通常セッションを行ってから大月本店に移動して来ました。本日はこの後6セッションあります！頑張る💪山梨加圧…
マッタリでゆっくりな時間が流れています！小さい頃にこんな初夏の風景を見ていましたね〜。大人になってもその頃の気持ちは忘れませんよ。山梨加圧トレーニングクラブ＆…
久しぶりに晴れて、心地良い風が吹き抜ける鐘山スポーツセンター体育館です。山梨加圧トレーニングクラブ＆Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケ…
本日の雨空食堂です。今日は外でご飯を食べたかったのですが仕方ないです。なので車中でお昼ご飯です(^^)そして雑食！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bo…
本日もプロテインの準備完了！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍さあ〜本日は木曜日！1週間で1番忙しい日かな？今日も自分の筋トレ…
本日は鐘山スポーツセンター体育館で指導中です。宜しくお願い致します！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍2月から鐘山スポーツセン…
なんか湿気が凄くて梅雨全開ですね！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。夏前の嫌なシーズン！これを乗り切れば猛暑の「夏」が待ってい…
今日は久しぶりに筋トレからキャンプ飯を決行しておりますよ！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍昨日ですが、息子くんの高校サッカー…
今日は上野原の日大明誠高校に来ています！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。雨も止みまして良かったです。本日はここ日大明誠高校グ…
昨日ですがドリームジャンボ宝くじが見事にハズレました！やっぱり宝くじなんかに期待してはいけませんね(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平…
本日の上野原は雨です。青空食堂はお休みだそうです。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。そろそろ梅雨ですね。最高の季節「夏」の前の…
本日もプロテインを準備して大月本店に向かいます。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。暑くなって来ましたね。でも昨日までの指導先、…
本日の鐘山スポーツセンター体育館は激混みです。夏も近いから皆さまダイエット頑張っているんですね！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジで…
大雨の鐘山スポーツセンター体育館です！今日は凄い雨になるらしいですよ。注意してくださいね。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍本…
只今、本日のやる事が終わりました。最後は釣りで締めましたよ！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！本日もイブニングの釣りで良い釣果…
今日は小瀬まで来ています！インターハイ高校サッカー決勝戦を観戦の為です。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍今日の甲府は暑いです…
本日は鐘山スポーツセンター体育館からスタートです。ジムのレイアウトが少し変わって使いやすくなりましたね(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned body…
大月のクライアントさまから大阪のお土産を頂きました。ありがとうございます！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。昨日の大月本店は大…
本日は暑くなりそうです！鐘山スポーツセンター体育館は冷房なしでも川風が入ってきて心地よいですよ(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケ…
本日は朝から怒涛の10セッションが進行中です！山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！昨日ですが、息子のサッカー練習の合間に久しぶり…
今日は朝一で大月本店に行き、気合いの脚トレを決行しました。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍只今、脚がバキバキに張っております…
本日は南アルプス市に来ております。息子くんのサッカー応援と前所属チームの応援です。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍本日は超〜…
本日は鐘山スポーツセンター体育館からスタートして、その後、大月本店で指導します。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。ここ鐘山スポ…
