パーソナルトレーナー平井の奮闘記

山梨加圧トレーニングクラブ日記781 もう〜1月が終わりなんだな(^^)

本日も快晴の上野原です。日曜日は雪っぽいですね。さらに最強寒波も襲来！暑いのも嫌ですが寒いのも嫌ですよね。山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井…

2025/01/31 11:42

山梨加圧トレーニングクラブ日記780 なかやま検脈くん〜！

昨日は禁酒をしたので朝から絶好調です！久しぶりに朝一でエアロバイクを漕ぎました。昔は必ず漕いでからお仕事に行きましたが、最近はタイトスケジュールで中々漕げない…

2025/01/29 10:54

山梨加圧トレーニングクラブ日記779 更新完了(^^)

今日も快晴の鐘山スポーツセンター体育館です。今週のセッションがスタートしました。宜しくお願い致します🙇山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイ…

2025/01/28 12:54

山梨加圧トレーニングクラブ日記778 ママさんバレートレーニングセミナー

只今からママさんバレーの皆様にトレーニング指導です(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。本日、参加される皆様宜しくお願い致し…

2025/01/27 19:04

山梨加圧トレーニングクラブ日記777 高校サッカースタート

超〜快晴の上野原市です(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。本日は息子くんが進学する高校のサッカー練習会に来ております。すで…

2025/01/26 10:19

山梨加圧トレーニングクラブ日記776 枯れない事が大事(^^)

鐘山スポーツセンター体育館から大月本店に移動する合間にお昼ご飯。これぞチャーシュー麺ですよ(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジで…

2025/01/25 15:30

山梨加圧トレーニングクラブ日記775 花粉症の季節だな！

本日は上野原にて指導中です！花粉症が話題になり始めました。嫌なシーズンですね。山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。昨日ですが大月本…

2025/01/24 12:24

山梨加圧トレーニングクラブ日記774 大月本店紹介(^^)

昨日ブログを書いていてナンバーリングを間違えていた事が発覚(^^)まぁ〜いいか。山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。本日は大月本店…

2025/01/23 16:07

山梨加圧トレーニングクラブ日記773去年の今頃は(^^)

昨日はこちら鐘山スポーツセンター体育館は雪が降ったのですが、今はその影響はないですね。山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。昨日です…

2025/01/22 10:52

山梨加圧トレーニングクラブ日記548

山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです！27日に富士吉田バレーボール協会さまのトレーニング指導が鐘山スポーツセンター体育館であります。…

2025/01/21 14:32

山梨加圧トレーニングクラブ日記547 チャーハン(^^)

今日は暖かいですね！春の空気です(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。今日は暖かいので、何かチャーハンが食べたくなったので銀…

2025/01/20 14:48

山梨加圧トレーニングクラブ日記546 トレーニングやった〜！気持ちいい(^^)

山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。本日はオフ！そして昨日まで超〜タイトスケジュールで心身共に疲労困憊。最後のセッションが終わった…

2025/01/19 17:41

山梨加圧トレーニングクラブ日記545 合格

山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。！息子くん！高校合格です🙌おめでとう㊗️いや〜良かった！良かった👍まぁ〜本人も頑張りました(^…

2025/01/18 12:33

山梨加圧トレーニングクラブ日記544 高校入試！頑張れ(^^)

只今、上野原の河川敷でお昼ご飯中です！昨日しっかり体重を守りましたので、食べる物は雑食ですよ(^^)昨日までは節制していたので、こんな食事が最高！山梨加圧トレ…

2025/01/17 11:36

山梨加圧トレーニングクラブ日記543 明日は入試だ！頑張れ(^^)

只今18時！やっとお昼ご飯を食べれました。山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。大月本店の目の前に「ひろさと食堂」があるのですが、と…

2025/01/16 19:01

山梨加圧トレーニングクラブ日記542 増えた体重は落としましょうね

所属するトレーナー団体の賠償責任保険の更新が来ました。安全はしっかり確保しておりますが、もしもの時の為にしっかり入ります。山梨加圧トレーニングクラブ＆TONE…

2025/01/15 15:32

山梨加圧トレーニングクラブ日記541 今週もよろしくです(^^)

年末年始にハワイに行かれたクライアントさまからお土産を頂きました。ありがとうございます😊山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。年末年…

2025/01/14 15:25

山梨加圧トレーニングクラブ日記540 久しぶりの息子のサッカー観戦(^^)

昨日ですが最近ハマっているミシンでデニム直しをやりました。膝の穴は綺麗に直りましたが、さすがにポケットの穴は直せなかったのでステッカーで対応しました。山梨加圧…

2025/01/13 14:52

山梨加圧トレーニングクラブ日記539 復活！

爆睡しました！先週は沢山お仕事をさせて頂き、心身共に最後はガス欠で昨日は家に帰って来て疲労困憊でボロ雑巾状態でした😅山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBO…

2025/01/12 16:11

山梨加圧トレーニングクラブ日記538 年末年始負債完済(^^)

本日は上野原にて指導スタートです。夜は鐘山スポーツセンター体育館に移動して指導です。本日もタイトスケジュールですよ！山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBO…

2025/01/10 12:25

山梨加圧トレーニングクラブ日記537 資格の維持は大変(^^)

スマホインベーダーゲーム日本1の私です！毎日1回チャレンジしているのですが、ついに前人未到の1500点を突破しました🙌これは1000点を超えて来ると神がかり的…

2025/01/08 11:14

山梨加圧トレーニングクラブ日記536 現在の状況です(^^)

今週のセッションがスタートしました。クライアントさま宜しくお願い致します。山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです！昨日の夜は雨が降って…

2025/01/07 13:29

山梨加圧トレーニングクラブ日記535 本日はトレーニング相談会です。

本日の夜はトレーニング相談会です。2月と3月はポスターの予定になりますので、ご希望の方は鐘山スポーツセンター体育館までお願い致します。山梨加圧トレーニングクラ…

2025/01/06 16:50

山梨加圧トレーニングクラブ日記534 蘇った(^^)

本日は昼間からメンテナンスな1日です。山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです！本日は昼間、大月本店で息子にトレーニング指導と私のトレー…

2025/01/05 22:39

山梨加圧トレーニングクラブ日記533 本日よりセッションスタートです(^^)

本日より今年のセッションスタートです。宜しくお願い致します🙇山梨加圧トレーニングクラブ＆TONEDBODYの平井ケイジです。新年早々ミスりました。朝2連チャン…

2025/01/04 10:32

山梨加圧トレーニングクラブ日記532 明日からお仕事再開です(^^)

年末年始休みが終わってしまいました🥲何か休み前の体調不良を引きずったまま中途半端なお休みになってしまいました。この中途半端なお休みになってしまったのは私だけで…

2025/01/03 18:20

山梨加圧トレーニングクラブ日記531 トレーニング始め(^^)

年末年始のお休みも残り少なくなってきました。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです。本日、今年最初のトレーニングを行いました。楽しん…

2025/01/02 15:03

山梨加圧トレーニングクラブ日記530 初詣！そしてルービ！

先程、初詣完了しました。今年も宜しくお願い致します🙇山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです！今年のおみくじは「小吉」(^^)まぁ〜可…

2025/01/01 14:33

新年明けましておめでとう御座います㊗️

新年明けましておめでとう御座います㊗️本年も宜しくお願い致します🙇山梨加圧トレーニングクラブ＆toned body

2025/01/01 11:59