* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：頑張った結果、どうなりたい？何事も、やり方というのをおさえて、頑張ってやったら、結構な…
スピリチュアルの根本である「幸せ」について考えてみたらこうなった
幸せとは、願いや夢が叶うことではありません。悟ることでもありません。 どんなに願いが叶ったところで、必ず幸せになれる訳ではありません。 幸せになるための本当のコツというのはまず、今の自分を「これでいい！」と思うことです！ このブログでは、なぜ「幸せ＝自分全肯定」なのかということと、自分全肯定のエクササイズについて書いてます。
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分にとっての自分のイメージを整理する自分にとって、自分とはどんな存在だろ？特に、あま…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：天然で無神経なくらいが運がいいこれは瀬野の経験則なのだけど、運のいい人とか、幸せそうに…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さな満足を重ねることが大切普段の小さな満足を無下にして大きな満足が起こることを願いが…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せは願いが叶ってからの後回しにしない願いを持って叶えるべく頑張るのは素敵なことだけど…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人生怒ってもいいし憎んでもいいポジティブなものだけじゃなくてネガティブも両方あってもの…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：心の底からの願いが安直でもいい瀬野はやっぱり、結局のところ「人生いらん苦労はせずに自分…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：うまくいかない日があってもいい何をやってもパッとしない日というのがあってもいいのだ。引…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やってみようと思ったことは、やれる範囲でやってみるやってみたい、とかやってみよう、と思…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：許すのは他人や出来事じゃなくて自分自身スピとかではよく「許しなさい」ということが言われ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今いちばんスッキリすることをやるとにかく、悩みだの願いだのなんだということはほっといて…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：悲しいときは、ちゃんと泣く悲しいときや泣きたいときは、ちゃんと泣こう。誰から何と言われ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：私は誰かから傷つけられなかった訳じゃない…誰もあなたを傷つけてないよ、って世のみんなは…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の言い分100%をノートに書く自分の言い分ってのはもちろん他人に言っても100%通…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：理想は持ってもそこには縛られない理想のあり方を決めるのはとっても大事。でも今すぐその理…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：下手な鉄砲を打ちまくれ「下手な鉄砲も数打ちゃ当たる」という言葉があるよね。あんまいい意…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：贅沢だと思ってたことをやってみる今まで「そんなのは贅沢だ」と思ってたことをあえて一度や…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：下手くそなやり方でもやって続ける方がいい何かをやってみたいと思ってやってみて、その結果…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：他人の物差しで自分を計ってない？自分のとる行動っていうのは本当は自分にとって最適なこと…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せでも不幸でも、今の自分が最善願いがかなったら、あれができたら、こんなふうになれたら…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分のご機嫌をとる時間を持つ最低10分、いや5分、もう3分でもいいから、自分のご機嫌を…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：使うものはできるだけカスタマイズするやってみようと思ったメソッドとか自分が使う道具は、…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：弱音を吐きたいときはしっかりはっきり吐く人間生きてりゃ弱音を吐きたくなるときがある。ど…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「幸せでなくてはならない」の罠に注意する幸せになりたいと願うことは当然だけど、幸せにな…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の考えや思いを「これでいい」と言う自分の考えたこと感じたことを自分に向かって「これ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今に幸せを見いだせなければとことん不幸でいてていい今に幸せを見いだせないで願いをかけて…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：世界は素晴らしくなくていいし、自分も素晴らしくなくていい世の中を素晴らしくしようとは言…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の感情は他人とは共有しない（し、できない）自分の感じたことは自分にとって当然だよ！…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分は欠点だらけでもいい自分の欠点とかダメな部分とか自覚してても、いちいち時間をかけて…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：考えてスッキリするならネガでもいい人間ってのは前向きな気持ちとか美しい想いと一緒に後ろ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：どうしようもないことは、なんとかしない願いは持っても全然いいんだけど、叶っても叶わなく…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：不幸を数えてもいいが幸せもガンガン数える今の自分を不幸だと思うならどれだけ自分が不幸か…
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* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：頑張った結果、どうなりたい？何事も、やり方というのをおさえて、頑張ってやったら、結構な…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：時々めいっぱいの贅沢をしてみる時々、ふと思い出したときくらいの頻度でいいから「めいっぱ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人生は別にいつもいつも最高じゃなくたっていい「ものごとはうまくいくのが当たり前」という…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：願いが叶ってなくても人生切り回せるよう計画する何か叶えたい願いを持ってたとして、すると…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今日起きてほしいミラクルを紙に書く叶わなくてもかまわないという気分で、期待は無しで、今…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：良いことも悪いこともどっちも起こるもの人生良いことだけしか起きないことが幸せだ……そう…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せは、てきとーに目指すくらいでちょうどいい必死になって幸せをつかもうとはしない方がい…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：人間結局「正しいこと」は各人の感情による瀬野は子供のころ、学級会が大嫌いでした。なんで…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：美しくあろうとする裏で醜くてもいい最近思うことに、「摂理とは秩序ではない」というのがあ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：起こった出来事は一つでも真実は人の数だけあるよく「真実は一つだ」って言われますけど、こ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：欠点だらけでも未熟でも自分は全然これでいい自分の欠点とかダメな部分とか自覚してても、い…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せでも不幸でも、今の自分が最善願いがかなったら、あれができたら、こんなふうになれたら…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：感覚で決める。理屈は後からついてくる最終的な行動だとか何か決定するときの決め手は、納得…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分を幸せにできるのは自分だけよくヒーラーさんとかにかかってる人とかはそのヒーラーさん…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：結果には期待しない。ポシャっても構わないやったほうがいいと思うことは行動しよう。ただし…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分が納得できるようにやる幸せって、ちょっとしたすっきり気分やちょっとした納得の積み重…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：もうちょっとくらい不真面目でもいいいざという時こそはそりゃ真面目にやらなきゃならないけ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：いつもよりほんのちょっと面白そうなことをやるほんのちょっとでいいからいつもより冒険して…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：かすかな気分を大事にするちょっと感じた違和感とか、ふと感じたいい感じ、みたいな大人の事…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：使うものはできるだけカスタマイズするやってみようと思ったメソッドとか自分が使う道具は、…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：失敗はただの経験失敗してもダメじゃないのだ。失敗も、成功と同じ「人生の経験値」なのだ。…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：願望実現メソッドは楽しむことを主目的にすえる引き寄せとか、ヒーリングワークショップとか…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ネガティブ気分なときはネガティブで突き抜ける「ネガティブになっちゃダメ」なんてこたぁ、…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：やる気皆無な日があってもいいやる気をだしてバリバリイキイキ生きるってのもまあ、いいんで…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：私は素晴らしくなくてもいい自分で自分を褒めるとかよく言われるけど、自分に褒められる部分…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の気持ちは、どんなに理不尽でもかまわない感情というやつは、理不尽なもんなのだ。頭で…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：動ける時は動くけど、休む時は休む今できるだけのことを行動するのは大切なことなんだけど、…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：下手くそなやり方でもやって続ける方がいい何かをやってみたいと思ってやってみて、その結果…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：一日5分幸せ気分な時間を持つ一日のうちで5分、いや、それ以下でも構わないよ。好きな写真…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：心から好きになれるものを探そう今の世の中ってさ、いろんな情報が溢れてるよね。ボヘーっと…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：100%自分の都合で生きられたらどんなかを考えるこれから先の自分の人生の全部が、100…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：それでも頑張りたい時は頑張れ「頑張るなよ～」「頑張っても無駄だぞ～」と連呼しているよう…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：世界はつまらない場所でもいいこの世界は素晴らしい場所だとか素晴らしくすべきだとかいつも…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：良いことも悪いこともどっちも起こるもの人生良いことだけしか起きないことが幸せだ……そう…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：真っ先に頭に浮かんだことを文章にしてみる何かについて考えたことでいつも当たり前に思って…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：幸せはその日その時から積み上げるもの幸せっていうのは、なんやかやの手順を踏むとか何かを…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：許す対象は他人じゃなくて自分自身スピとかではよく「許しなさい」ということが言われますが…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「許す」とは好きになることじゃなくてほっとくこと「許す」っていうのは、昔された嫌なこと…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今、もうちょっとだけ気分よくなれることをする完璧に幸せになれることじゃなくて、今がちょ…
* * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「これが現実だ」と考えてることが現実になる少しだけ、実験してみて欲しいことがある。「現…
