病気の9割は歩くだけで治る! PART2 体と心の病に効く最強の治療法

病気の9割は歩くだけで治る! PART2 体と心の病に効く最強の治療法内容紹介ベストセラー「病気の9割は歩くだけで治る」の続編が登場! 「病気の9割は歩くだけで治る」 が刊行されて3年経ちます。 医学会では、歩くということが病気の治癒に役立つということが注目され、

病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由~ 簡単、無料で医者いらず

病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由~ 簡単、無料で医者いらず内容紹介ベストセラー本の町医者が、簡単、ただで出来る、医者知らずの『とっておきの健康法』を初めて著す! 医者として多くの患者を診療しながら、多くの人気本を著している長尾和宏先生

教師は社会人としての訓練を受けてから赴任することが必須

兵庫県で小学生、中学生、高校生の社会体験が実施されています。一定期間企業や施設、店舗などで体験学習するのです。社会体験が最も必要なのは生徒ではなく教師だと私は考えます。学校という特殊社会、閉鎖社会、隠蔽社会しか経験しないデメリットは想像以上に大きいで

健康を守るための【予防医学】その第一歩は【糖質の摂取量】を低く抑える

私たちが今受けている医療は西洋医学が主です。症状が出てから、病気になってから対処します。マッチポンプ式と言えます。何か事故が起きてから再発防止策を考えるのではなく、事故が起きないように事前に対策を施して実行する、リスクマネジメントを健康についても考

病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由~ 長尾和宏医師著

病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由~ 簡単、無料で医者いらず内容紹介ベストセラー本の町医者が、簡単、ただで出来る、医者知らずの『とっておきの健康法』を初めて著す! 医者として多くの患者を診療しながら、多くの人気本を著している長尾和宏先生

【プログラムは手段・媒体である】～私がかける魔法の実態～ ～続き 2～

～私がかける魔法の実態～ ～続き 2～【プログラムは手段・媒体である】子どものキャンプでは、7、8人の小グループを1人のキャンプカウンセラーが担当し、24時間行動を共にします。同じキャビンで一緒に寝ます。食事も入浴も一緒です。小グループですと子どもた

病気の9割は歩くだけで治る 長尾和宏著

病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由~ 簡単、無料で医者いらず内容紹介ベストセラー本の町医者が、簡単、ただで出来る、医者知らずの『とっておきの健康法』を初めて著す! 医者として多くの患者を診療しながら、多くの人気本を著している長尾和宏先

糖質制限食の効果 症状と糖質制限食 清水泰行著

「糖質過剰」症候群 あらゆる病に共通する原因 清水泰行著「糖質過剰」症候群 あらゆる病に共通する原因 (光文社新書)内容紹介◎糖質制限の第一人者・江部康二先生(京都高雄病院)◎『炭水化物が人類を滅ぼす』の夏井睦先生大推薦! ! 全身は着々と蝕まれてい

糖質制限の大百科 江部康二著

糖質制限の大百科【糖質制限】この1冊で知りたいことがぜんぶわかる!正しいやり方で、無理なくやせる、健康になる!シリーズ累計37万部突破!糖質制限の第一人者、江部康二医師による決定版内容ひと目でわかる!OK・NG食品別糖質量。5分でわかる!糖質制限の基礎知識

【自分の健康と生命は自分が守る】自分が勉強して正しい知識を身に着け実践する

We are what we eat (私たちは食べたものでできている)この古い格言が示す事実は明白です。しかし、医学における栄養学はこれまで重視されてきませんでした。医師になる勉強の過程で栄養学はほとんど勉強しません。短大を卒業し簡単なテストに合格すると栄養士になれ

高雄病院の糖質制限作りおき 江部康二著 医者が教える やせる冷凍作りおき

高雄病院の糖質制限作りおき内容紹介あの高雄病院のレシピが自宅でかんたんに「作りおき」できる正しく食べてやせる、おいしく健康になる! 肉、魚介、大豆・卵類、野菜、汁物、たれ・ドレッシングまで充実の131レシピ著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)江部/康二

決定版! スグやせ! 糖質オフのラクうまレシピ150 江部康二・金丸絵里加著

決定版! スグやせ! 糖質オフのラクうまレシピ150内容紹介もはや定番となった「糖質制限ダイエット」。本書はその決定版です。糖質オフでやせる仕組みから、目標やライフスタイルごとの食事法・献立例、そして簡単でおいしいレシピまで、糖質オフダイエットを成功させ

個人の成長のためにグループの力を生かす 私がかける魔法の実態 ～続き 1～

～私がかける魔法の実態～ ～続き 1～旭川から美瑛駅へ到着した1両編成の電車から7，8名の中年男性が降り立ちました。全員がスーツ姿でカバンをもっています。青年の家で開催される全国の青少年施設代表者の会議に参加する人たちでしょう。迎えのバスが到着するまで

個人の成長のためにグループの力を生かす。私がかける魔法の実態 1

～私がかける魔法の実態～子どもたちがキャンプに参加してきます。初めて親元を離れて一人で参加する子どももいます。初めて出会う仲間やスタッフ、周りは知らない人ばかりです。キャンプという新しい地域社会へ一人で参加するのです。子どもたちの心は不安で満た

「糖質過剰」症候群 あらゆる病に共通する原因 清水泰行著

「糖質過剰」症候群 あらゆる病に共通する原因 (光文社新書)内容紹介◎糖質制限の第一人者・江部康二先生(京都高雄病院)◎『炭水化物が人類を滅ぼす』の夏井睦先生大推薦! ! 全身は着々と蝕まれている――あなたを悩ませる病や不調の真の原因はここにある! ◎内容

【炭水化物依存症】とは、食べ物、特に糖質への欲求が非常に強い状態です。

糖質の最小必須摂取量は【ゼロ】です。身体が必要とする最小限のブドウ糖(糖質が消化されればブドウ糖)は肝臓で合成されています。＝「糖新生」炭水化物が必須栄養素ではないとわかっていてもどうしても主食やお菓子などの糖質を止められない人がいます。このような状態

食後高血糖と高インスリン血症を避けるのが健康への第一歩

【食後高血糖】と【高インスリン血症】が、万病の元凶と言えます。この二つをしっかりと回避することを意識しましょう。食後とは、1日3食の食事だけではありません。何かを口にするたびに食後と意識しましょう。肥満、糖尿病をはじめとする生活習習慣病は食後高血糖

「カロリー制限食」では糖尿病は改善しない。合併症は増えるばかり。日本糖尿病学会の事情か？

退院後糖尿病専門医・医学博士のところへ通院していました。1か月に1回、血液検査をして糖尿病の改善状況を調べます。インスリン注射の処方が必要なので仕方なく通院していたと言えます。案の常です。血糖値を上昇させる食事(カロリー制限食)を摂るのですから血糖値は

内臓脂肪がストンと落ちる食事術 江部康二著

内臓脂肪がストンと落ちる食事術内容紹介◎しっかり食べても太らない! 内臓脂肪を劇的に減らす ●カロリー制限はしなくてOK●糖質を減らすだけ●脂質は摂っても太らない●1日3食は正しくない●果物・野菜ジュースはキケン◎医学的に正しい体重の落とし方まるで

「病気を治すのは医者ではなく、あなた自身の心の持ち方です」

心を変えれば健康になれる! ―アドラー心理学で病気も良くなる内容紹介◆糖質制限食ブームを巻き起こしたカリスマ医師が今いちばん伝えたいこと――。「病気を治すのは医者ではなく、あなた自身の心の持ち方です」◆漢方、心理療法、断食療法などを全国に先駆けて