3日目 いいかんじー

今日はマックポテトを食べてしまった。 これで口内炎にならなかったらいいかんじー! (*￣∇￣*)

口内炎マラソン 1日目

最近口内炎も治ったので今日から口内炎マラソンをしたいと思います。 これから次に口内炎ができるまでカウントしていきますね！！応援してね！！ とりあえず今やってることというと、歯周病対策用ハミガキで一生懸命歯磨きをするところと、日々の細かなうがい。 あとは食生活に気をつけてあまりカレーなどの刺激物を食べないようにするということくらいでしょうか。 口内環境の整備（笑）が終わったらあとは軌道に…

プラークコントロールとはなんぞや？

こんばんは。ボトムランナーです。 近頃は「口内環境改善期間」と勝手に決めて進めております。 プラークコントロールという言葉をご存知でしょうか。 CMなどでもよく聞く言葉だと思います。 プラークとは「歯垢（しこう）」のことです。 この歯垢とは、食べかすではありません。口腔内の細胞の塊です。 これは否が応にも口の中で繁…

歯磨きって大事ですね。

面白いサイトを見つけました。 いい歯磨きなんて簡単だ。:[mi]みたいもん！ 口内炎は歯磨きさえしっかりしていれば出来ない！！そうです。 確かに歯医者さんに行った時も、 「歯茎は優しくしっかり磨いて、歯と歯のあいだは歯ブラシを立ててしっかり磨く！最低10分ね！」 と言…

歯周病の原因とは？意外な事実！？

みなさん歯周病の原因ってご存知ですか？ 歯周病というものは、これまでは歯周病菌という細菌が原因で起こるといわれていました。 この歯周病菌が、体の抵抗力が衰えたりすると異常繁殖し、歯ぐきや歯槽骨に炎症を起こすということです。 なのですが、歯周病の原因が歯周病菌であるということを証明する資料や研究結果というものは・・・実はありません。憶測的なものなのです。 近年になって、歯周病の真の原因が明…

約一ヶ月ぶりの口内炎・・・。

みなさんこんにちはボトムランナーです。 最近あまり口内炎ができなかったのですが、今朝口内炎の子ども(笑)ができていました。 まだ子供の段階なのでここで出来れば口内炎を防ぎたい！！(´・ω・｀) そのためにはどうするか！？ リステリンうがいを一旦休止！ ケナログ軟膏を塗り塗り！！ 歯磨きは優しく！ カ…

口内炎にプロポリスが効く！

最近よく聞くプロポリス。意外とそれが何か知っている方も少ないかと思われます。 最近調べた結果によると、プロポリスは歯周病の改善や口内炎予防に効果を発揮するそうです。 ★そもそもプロポリスって何？ ミツバチが自らの巣を守る為に用いる粘着性の物質の事であり、日本では蜂ヤニとも呼ばれます。 プロポリスそのものには非常に強力な抗菌作用、殺菌作用があ…