メインカテゴリーを選択しなおす
「昔はかっこよかった」といわれないための日々の取り組み。
本日のランキング詳細
2012/09/30
2012年9月
9月最終日のラン。
今日は、午後から台風だということで、早朝ランを決行!実は、昨日の夕方も走りました。昨日は、すごく調子がよかった。いつもの公園を2周(3km)止まることなく走れ…
9月のまとめ
9月の1ヶ月間で、なんとか、78kgから76kgまで落ちました。やったことは以下です。・2日に1度は30~60分、走る(疲れたら歩く)。・基礎代謝と摂取カロリ…
「ブログリーダー」を活用して、かけるさんをフォローしませんか?
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。 画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。