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「イライラ、ムカムカ」「もっと欲しい！」「ぼんやり…」など心のツラ〜イ症状に効きます。
「イライラ、ムカムカ」「もっと欲しい！」「ぼんやり…」など心のツラ〜イ症状に効く「気づきの瞑想」について、プラユキ・ナラテボー師のご指導内容を中心にご紹介してまいります。
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