朝ごはんチョコチーズケーキコーヒー一昨日、誕生日だったでしょってバイトに来たスタッフがくれた〜3つ貰ったので昨日と今日に食べました1つは後輩に差し上げました昼…
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朝ごはんパンのミミサンドシャインマスカットアイスコーヒー追加でもう一つ残り物を色々挟んだサンド牛肉と蓮根、コロッケと目玉焼き、鯨カツなどなどリョーユーパンの直…
朝ごはん玄米100g味噌汁鯖卵焼き蓮根と蒟蒻炒め昼ごはん一風堂炒飯とラーメン半分づつモンブラン夜ごはん餃子6個くらいヂーストッポッキ少し焼肉少しシャインマスカ…
昼ごはんスナック菓子 半分ブルーベリーとチーズのパンキャベツ牛乳プリンシャインマスカットお昼前頃起きて道の駅で買ったパン美味しいおやつドーナツ半分づつアイスコ…
朝ごはんバッテラと焼き鯖寿司1個づつパン半分カルビスープ鯨の南蛮揚げ2個糸島へドライブ海の側のトトロの森トトロの森を抜けたら展望台です昼ごはん海鮮丼と天ぷら定…
朝ごはん玄米味噌汁卵焼きキャベツ鮭明太友達に頼まれて福岡空港で買った↓自分の分も買って食べてみたら美味しかったおやつ栗とイチゴミルクのジェラートシャインマスカ…
朝ごはんヨーグルト蜂蜜コーヒー昼ごはん月見バーガーチキンナゲット白い恋人風月見バーガー美味しかった今年は食べ納めかなぁおやつキットカットコーヒー夜ごはんごぼう…
朝ごはんヨーグルト蜂蜜コーヒー昼ごはんサーモンフライ タルタルソースキャベツブロッコリー味噌汁ひじきの煮物ごはんパイナップル夜ごはん銀だこの明太子チーズマヨた…
朝ごはんヨーグルト蜂蜜コーヒー昼ごはんステーキ丼BTSのメンバーが食べたというステーキ丼を食べに訪れてみましたほとんど並ばずに入れました夜ごはん山形肉そば …
朝ごはんヨーグルト蜂蜜コーヒー昼ごはん豚肉オリエンタルソースごはんコンソメスープグレープフルーツレモンのパウンドケーキチョコ2個ピカールの美味しいレモンケーキ…
朝ごはんヨーグルト蜂蜜アーモンドコーヒー昼ごはんキツネうどん菜葉ごはん3口筑前煮抹茶パフェ夜ごはんたまごキンパコストコチキン スイートチリソース味噌汁今日は午…
昼ごはんたまごキンパキンマリ揚げ餃子さつまいもボールあんこチーズボール夜ごはん玄米 釜揚げしらす味噌汁キンマリ揚げ餃子朝から散歩と買い物がてら新大久保へ何故か…
朝ごはんヨーグルト蜂蜜コーヒーアーモンド少し早く起きてお腹減ったので、ヨーグルトを食べました昼ごはんバジルチーズピザコーヒーおやつ和栗まんじゅうアイス美味しい…
ダイエットごはん☆52.4kg 月見チーズと100点のデザート☆
朝ごはんヨーグルト蜂蜜アーモンドコーヒー昼ごはん月見チーズバーガーチキンナゲット月見チーズも美味しいな〜おやつミルクプリンこれ物凄く美味しい100点満点です夜…
朝ごはんヨーグルト蜂蜜アーモンドコーヒー昼ごはん焼うどんセブンの焼き芋シュー皮がもちもちで焼き芋クリームが入ってるシュークリーム美味しいけど、焼き芋の方が美味…
朝ごはんヨーグルト蜂蜜アーモンドコーヒー昼ごはん秋刀魚の蒲焼き丼 玄米100g大根の味噌煮とろろの清汁ナムルキットカット秋には秋刀魚の塩焼きが出るのにさ、もし…
朝ごはんヨーグルト蜂蜜アーモンドコーヒー11時おやつチロルチョコキットカット昼ごはん唐揚げキャベツ味噌汁ブロッコリーピーマンとじゃこ炒めツナ昆布玄米半分グレー…
朝ごはんヨーグルト蜂蜜アーモンドコーヒー無塩のアーモンドってこんなに美味しかったかな？ってくらい美味しいです昨日は午前中にお腹減って仕方なかったので、今日はア…
朝ごはんヨーグルト蜂蜜コーヒー本当は駄目だろうけど蜂蜜かけた〜おやつチョコレートアーモンド効果3個低カロリージュース朝ヨーグルトだけにしてみたらお腹が減り過ぎ…
ダイエットごはん☆51.8kg コストコチキンスープとピザ☆
ブランチピザ3/4コストコチキンスープおやつ信玄餅夜ごはんコストコチキンスープピザとんかつキンパキャラメルクッキーこれ90点美味しかった〜ザックザクちなみに1…
ブランチジンチャンポン 卵とシーフード入りハットグ チーズ＆ソーセージ夜ごはんキンパ2個かぼちゃメイプルサラダベトナム風春巻きコストコチキンスープコストコチキ…
朝ごはんモンブランタルトコーヒータルト生地がとっても美味しい12時頃おやつジュースこれもらったので飲みました〜1本36キロカロリーだって昼ごはんツナ昆布玄米7…
朝ごはん鮭玄米ヨーグルト蜂蜜コーヒー昼ごはんコーンとベーコンのキッシュ牛肉とデミグラスソースのキッシュぶどうのパイメロンのパイ全部半分づつです夜ごはんなし昼ご…
朝ごはんかぼちゃのバゲット バターヨーグルト蜂蜜コーヒー昼ごはん玄米100g ハヤシライスコンソメスープツナサラダケーキ夜ごはん濃厚とろ〜り月見チキンナゲット…
朝ごはんかぼちゃのバゲット バターヨーグルト蜂蜜アイスコーヒー昼ごはん天丼 玄米100g味噌汁豆腐のあんかけコーヒーゼリー天麩羅の茄子は食べられる様になったと…
朝ごはん栗とりんごのブールヨーグルト蜂蜜アイスコーヒー昼ごはん食堂にスマホ持ってくの忘れました白身魚のフライ チリソース味噌汁ツナと塩昆布の玄米100gひじき…
朝ごはんのぐりラーメン 甘口卵入り朝ラーしました〜美味しかった昼ごはんポルトガルのケーキ2個アイスコーヒーこれも美味しい夕方からピラティスビギナーへ 夜ごはん…
朝ごはん栗とりんごのブールかぼちゃのバゲットヨーグルト蜂蜜アイスコーヒーかぼちゃのバゲットは甘めなので、バターをつけて食べました合うブールはくるみの主張が強か…
朝ごはん玄米 しらすヨーグルト蜂蜜アイスコーヒー昼ごはん皿うどん福岡の皿うどんぽいのが食べたかったけど、思ってたのとは違ったかなぁ〜おやつ牛乳プリン今日はセブ…
朝ごはんしらす玄米至福のクリームプリン滑らかだった〜昼ごはん坦々麺わかめごはん餃子オレンジゼリー半分夜ごはん豆腐そうめん風かぼちゃマイブームはかぼちゃかなぁ〜…
朝ごはんしらす玄米ヨーグルト蜂蜜アイスコーヒー昼ごはんビピンバ 玄米チゲスープ春巻き梨プレスバターサンド夜ごはんナポリタンこのバージョンのトマトソースなしのス…
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朝ごはんチョコチーズケーキコーヒー一昨日、誕生日だったでしょってバイトに来たスタッフがくれた〜3つ貰ったので昨日と今日に食べました1つは後輩に差し上げました昼…
朝ごはんバスクチーズケーキバカウケ2袋昼ごはん参鶏湯風スープ菜飯ビーフンザーサイ入りナムルオレンジゼリー夜ごはんカルグクス海老と卵入り今日は健診で昨年に比べて…
朝ごはん焼き芋オイコスゆで卵コーヒー昼ごはんサーモンのポテト焼きコンソメスープバターライスほうれん草のサラダ夜ごはん玄米とんぺい焼き珍しく100点明日は健診だ…
朝ごはんハーブホカッチャゆで卵キャベツコーヒー昼ごはん親子丼けんちん汁パイナップルバカウケ2枚お昼に萩の月食べようと思ったけど、健診終わるまで我慢するかな夜ご…
朝ごはんハーブホカッチャキャベツゆで卵コーヒーおやつ鹿の角エキス韓国語の勉強中に飲みました体が元気になるらしい昼ごはん餃子半分青菜炒め半分焼豚炒飯半分韓国語の…
아침 朝ごはんもちもちベーコンマヨオイコス半分コーヒー점심 昼ごはんノグリラーメン海老、卵、わかめ入りオイコス半分やっぱりノグリ美味しい汁はほぼ残してます저녁…
朝ごはんソーセージパンいちごプリンコーヒー昼ごはん鮭のタルタルマスタード焼きごはん具沢山汁さつまいも半分漬け物夜ごはん蕎麦ゆで卵こっこ仕事で疲れすぎて、ごはん…
朝ごはんパクハム黒糖蒸しパンコーヒー昼ごはんガパオライスゆで卵キャベツこっここっこ脂質が高い夜ごはんバイト中に明太チーズ蒸しパンバイトの後だと遅くなるので、バ…
朝ごはんちぎりハムマヨパンコーヒー昼ごはん白身魚のトマトソースコンソメスープごはんきのこのバターソテー紫キャベツのマリネうまい棒夜ごはんハムと卵サンドマンハッ…
朝ごはんフォカッチャキャベツゆで卵オイコスコーヒーちょっと量が多かった〜朝から満腹昼ごはん白身魚の黒酢あんかけ雑穀ごはんワカメスープチャプチェ棒棒鶏貰ったお菓…
朝ごはんバゲットツナサラダゆで卵コーヒーバゲットにツナサラダを全部サンドしてかなり美味しかったです昼ごはん春御膳そら豆の炊き込みご飯すまし汁鰆の菜種焼き鶏肉の…
朝ごはんラーメン もやし、卵コーヒー昼ごはんハッピーセットハンバーガーと枝豆コーン欲しかったやつ1回で貰えた可愛いおやつアイス夜ごはんガパオライス玉ねぎスープ…
朝ごはんバゲットツナサラダむねからコーヒー昼ごはんShinShinのインスタントラーメンもやしと鶏ハム入り博多通りもん脂質が低めで助かる前に箱に入った生麺のシ…
朝ごはん焼き芋ゆで卵むねからコーヒー昼ごはん麻婆豆腐雑穀米かきたま汁野菜炒めザーサイいのち夜ごはん海老のお好み焼きタマネギスープ今日は美味しそうな春キャベツが…
朝ごはん焼き芋ゆで卵むねから1個コーヒーおやつチョコ昼ごはんチェダーチーズとドライハムのオイルパスタ友達がこれ3つくれたので、パスタに使ってみました脂質がもっ…
朝ごはんバゲット バターむねからゆで卵コーヒー昼ごはん雑穀ごはん豆腐ハンバーグ 野菜グリル味噌汁キャベツとちりめんじゃこのサラダきんぴらごぼうチョコクッキー豆…
朝ごはん高菜のおにぎりゆで卵むねからこないだ地元の友達が買って来てくれたおにぎり冷凍しといたよ昼ごはんあんかけ焼きそば豆腐サラダ黄桃ヨーグルトサラダせんべい夜…
朝ごはんクリームパンバゲットゆで卵昼ごはん大豆入りキーマカレー野菜のグリルブロッコリーと卵のサラダきのこのスープサラダせんべい夜ごはんイカ天蕎麦ゆで卵カフェラ…
朝ごはん卵サンドコーヒー通りもん昼ごはん東京駅のレンガパン半分づつ夜ごはんぶっかけ蕎麦 イカ天人形町で七福神巡りすごく良い天気で暑かったですこの辺りは日曜日定…
朝ごはんクロワッサンバゲット チーズバターかぼちゃと生姜のスープヨーグルトコーヒー友達と近所のパン屋さんで朝ごはん昼ごはんピザ半分づつチーズが多くてピザも大き…
朝ごはんどら焼きコーヒー昼ごはんポパイカレーコンソメスープサラダフィナンシェ夜ごはんうどん おでん入りエビ焼売昨日頚部エコーの結果を聞きに行きました左の頸動脈…
昨日寝る前に焼き芋1本朝ごはんチーズトースト昼ごはん春キャベツとしらすのペペロンチーノたまごスープワッフル夜ごはん玄米 ゆかり味噌汁スパムともやし炒め夜中に焼…
朝ごはんエッグタルトスナップエンドウコーヒー昼ごはんお寿司すまし汁茶碗蒸し野菜の辛子和えスナック菓子一袋チョコラスク1枚夜ごはん玄米 韓国海苔味噌汁筍と鶏肉の…
朝ごはん食パンスナップエンドウプリンコーヒー昼ごはん玄米マイサイズのバターチキンカレー練乳クリームのいちごタルト夜ごはん玄米 韓国海苔豆腐とわかめの味噌汁筍と…
朝ごはんトーストスナップエンドウいちごコーヒー昼ごはん筍と鶏肉の煮物スナップエンドウ玄米 韓国海苔夜ごはんスナップエンドウ卵サラダ玄米 韓国海苔筍と鶏肉の煮物…
朝ごはんエッグタルトスナップエンドウいちごコーヒーもう一回朝ごはんドーナツ1/3うきわマン1個昼ごはんベーコンエッグバーガー夜ごはんチキンエッグドリア半分フラ…
朝ごはんチーズトーストいちごコーヒー昼ごはんスパゲッティーロゼトマトソーススナップえんどういちご実家の隣の家の方の畑で取れたスナップエンドウをたくさん貰ったの…
朝ごはんチーズトーストコーヒー昼ごはんビビンパチゲスープチヂミサーターアンダギー夜ごはん玄米 韓国海苔だし巻き卵2個チョコ4ついちご10個冷凍したマカロニ卵サ…
朝ごはんバームクーヘンコーヒー冷凍した卵サンド、昨日の夜から冷蔵庫で解凍してたのにまだ凍ってた昼ごはん鶏南蛮そばごはん少し小松菜のツナ和えグレープフルーツおか…
朝ごはん卵サンドバームクーヘンコーヒー冷凍シリーズ冷凍した2個を冷蔵庫で解凍してみましたバームクーヘンは普通卵サンドは普通に見えたんだけど、焼いたらフィリング…
朝ごはん卵トーストプリンバームクーヘンコーヒー昼ごはんぶっかけうどん 温泉卵玄米おにぎり夜ごはん玄米 韓国海苔餃子とわかめのスープだし巻き卵朝で脂質が飛び抜け…
朝ごはんチーズトーストエッグタルトコーヒー昼ごはんもやしとスパム炒め玄米 韓国海苔栗饅頭夜ごはん卵サンドいちごプリン今日もバイト飯コレステロールが気になるけど…
朝ごはん卵サンドエッグタルトコーヒー切らしてた昼ごはんカレーライススープマカロニサラダオレンジ夜ごはん卵サンドチョコエッグタルト健診結果が出たんだけど、コレス…
朝ごはんハムチーズトーストコーヒー昼ごはんタコうどんうどんの上にタコライスの素と温泉卵をのせました節約メシです野菜があったらもっと良かったなぁ〜夜ごはん玄米 …
朝ごはんハムチーズトーストコーヒー昼ごはんサーモンフライキャベツごはんサラダ半分スープめんべいチョコクランチ夜ごはん玄米 温泉卵スパムとパプリカのガーリックソ…
朝ごはんハムチーズトーストコーヒー昼ごはん油淋鶏ごはんもやしスープさつまいもと昆布の煮物サラダ豆乳プリン夜ごはん玄米200g温泉卵スパムとパプリカのガーリック…
朝ごはん食パンたまごサラダなめらかプリンコーヒー昼ごはん豚肉のシソ味噌焼きごはんすまし汁冬瓜の煮物グレープフルーツパックンチョみたいなの半箱夜ごはんカレー玄米…
朝ごはんたまごサンドチョコエッグタルトいちごプリンコーヒー昼ごはんたまごサンドエッグタルト夜ごはんもやしとスパム炒めワカメスープ玄米 温泉卵チャルトックパイお…
朝ごはんハムチーズトースト目玉焼きコーヒー昼ごはんノグリマイルド温泉卵夜ごはんたまごサンドいちごプリン仕事の最寄駅の地下鉄出た所この出口はビルじゃなくて緑があ…
朝ごはんエビ寄せフライサンドコーヒー昼ごはん鯖の香味焼き味噌汁ごはん大根の煮物パイナップルくるみまんじゅう夜ごはん叙々苑のカルビ弁当キャベツバームクーヘンこの…
