48歳の中年サラリーマンです。思い切ってこの年で柔道を始めました。中学生相手に四苦八苦しております。
48歳の中年サラリーマンです。思い切ってこの年で柔道を始めました。はたしてモノになるのかどうか・・・世の柔道初心者の方々、コメントをお待ちしております。
2月27日火曜日老化のオジサンは、中高年柔道部火曜日の練習は、相変わらず人が少ない。皆さんお忙しいので仕方がありません。私は暇だ(笑)。8時20分過ぎになるとI瀬先生は、用事で遅れて来る息子さんとの練習に入ってしまうので、それまでの時間に乱取りをお願いしました。いやーもう、久しぶりの乱取りで体が動かんわ。膝の踏ん張りも効かんし、全然下手糞になってます。先生が気を使ってかなり手加減していただいてますが、内股を2回喰らいましたこの時に、この間Y井先生に教えていただいた、「引手の切り返し」ですが、実際に乱取りでの応用を詳しく解説していただきました。「切り返した際に、すぐ引手を使って相手を崩して技に入らないと、ただ単に引手の有利なポジションを掴んだだけで終わってしまうんです。もったいない」あああ、それは俺だ～！掴...老化のオジサンは、中高年柔道部
2月24日土曜日ジョグ鉄・飯田線新城から本長篠午前中に保険屋さんと商談の仕事があり、午後からのランになりました。うーむ忙しい。中々まるまる一日休みを取れません。さて前回飯田線ランは新城市東新町まで走りました。今日はそこから北上します。新城市役所の向かいにある文化会館・図書館の駐車場に停めさせていただきました。無料で駐車させていただくのは心苦しいので、施設内の自販機でジュースを買いました。前回の最終地点である東新町駅に行くと、丁度「岡谷駅行き」が出たばかり、あちゃー、これに乗ればよかったー！注；写真の電車です。下調べせずに行くとこうなるという、わかりやすい場面。電車に乗って本長篠駅か三河大野駅まで行き、そこから走って来よう。そうすれば下りが多いから楽じゃん！と思っていたのですが、次の電車は1時間後。待つ時間...ジョグ鉄・飯田線新城から本長篠
2月19日月曜日総合格闘技の道場で、柔道の研究です日時は前後しますが、月曜日にジムにて柔道技の研究をしました。・・・書き方間違えました。「研究」なんて大したもんではない。「おさらい」が一番適した表現かもしれない。うちの柔道場（西尾市平坂教室）のI瀬先生から教わった大外刈り応用編を、ちょこっとブログに載せた所、総合格闘技大道塾のOYJ64さんから、「それは何？」との問い合わせがありました。まあ私の文章力が無いので、読んでも皆さんわかんないと思う。いや分かったら奇跡だ(笑)。書いた後に自分で読んでて、「俺は何書いてんだ」と思うくらい説明不足。きちんと説明出来るか出来ないかで、その人のプレゼン能力の差が出ます。この能力、私には無い（と思う）。で、文章力に自信が無いので、「今度ジムに行った際に、柔道着持っていきま...総合格闘技の道場で、柔道の研究です
2月20日火曜日気温が高いと暖冬です。気温が高いと、確かに柔道の練習は手足が冷たくないので楽なんですけど、予想外に汗をかいてしまい、着替えが間に合いません。自転車で道場に通ってますが、往復22km以上なので、到着した時点で汗だくです。この時点で自分が失敗した事に気が付く。帰りの着替えを練習前に使ってしまった。あちゃー。いつも通りの練習に入りましたが、慣れない気温の高さに私も師匠もバテバテ。「T岡君、今日はしんどいな。バテる」先生、私も同じです。水分補給しないと持ちません。ひいはあ。M松さんが途中から打ち込みに参加されました。「何十年ぶりかの柔道です」と言いながらも、徐々に回数を増やしております。多分私や師匠と同じくマゾ気質ではないかなと思っているのですが（勝手な事言ってごめんなさい）。最近中学生が少なくて...気温が高いと
2月19日月曜日小雨の中のゴミ拾いボランティア遠州灘赤羽根海岸最近、仕事も遊びも地区の用事も忙しくて、中々ゴミ拾いに行けておりません。今日は休養も兼ねて、いつもの愛知県田原市の赤羽根海岸に来て、ゴミ拾いしました。前日の晩から来ておりまして、真夜中の2時に波の音を聞きながらお一人様宴会。天気が悪いので、釣りの方ぐらいしか居ません。一番離れた駐車場はガラガラです。椅子出して外で飲もうかなと思ったんですけど、ちょっとまだ寒いので室内です。最近携帯ラジオを買いまして、キャンプや野宿ではいつも流しております。誰も居ない山や海では、ホント暇で手持無沙汰でなんです。人によっては、電源を車に持ち込んで、ノートPCで常時ネットに繋げれるようにされている方もおられますが、私の場合車中泊やキャンプでは、デジタル断ちしております...小雨の中のゴミ拾いボランティア遠州灘赤羽根海岸
2月18日日曜日ジョグ鉄・飯田線新城市長山駅から豊橋駅ジョグ鉄・飯田線の続きです。今回で3回目。今までは豊橋に近い新城市の一部を、適当に走ってました。本来は「起点から終点まで」というように、きちんと端から端まで走るのが「ジョグ鉄」の正統派活動なんですけど、私の場合は、「細切れで途中でもええやん」「線路に沿わなくてもええやん」という超いい加減なジョグ鉄でおます。さすがに混乱するので、前々回の南側「長山駅」から、起点の豊橋駅まで走りました。普通のジョグ鉄さんは、走り終えた後、。「ご褒美として電車に乗って帰る」んだそうだ。しかし今回私は、最初に飯田線に乗って長山駅に行き、走って豊橋駅に帰る、という逆パターン。何で逆をするかというと、〇長山駅からだと、下り坂になるので楽。〇豊橋駅前には駐車場がある。長山駅には無い...ジョグ鉄・飯田線新城市長山駅から豊橋駅
2月17日土曜日いつもと変わらぬ柔道の練習日はい、いつもと変わらぬ練習です。最近私の相手になってくれる中学生の参加が少なくて・・・乱取りの相手がいない（泣）。膝の調子も良くなってきたので、I瀬先生にも相手をお願いするかな。でもやはり「次に膝をやってしまったら・・・という恐怖心が無い」とは言い切れないんです。そこがまだ踏ん切り付かない。チキン野郎です(笑)。さていつもの練習日記なのですが、あまり書くことが無いので、道場内の近況を。インフルエンザとコロナが、中学生・高校生間で大流行中です。この1か月、学級閉鎖が次から次へと続いており、学校・学年によっては、生徒の7割が感染した所も続出しております。部活も事実上の停止に近い学校もあります。問題はこの時期の受験生で、入試と重なる人も出てきました。「入試の前、早い時...いつもと変わらぬ柔道の練習日
2月15日木曜日献血60回目は失敗！豊橋の赤十字の献血センターに行って来ました。血漿献血の予約を入れております。で、2か月ぶりの献血という事で、かなり意気軒高に出かけたんですけど・・・。献血中に、「上手く分離できない」という看護婦さん達の会話が飛び交い、急遽献血を中止する事に。「何か脂っこいものを食べました？」詳しく聞くと、血液中の脂分が多く、血漿分離が上手く出来ないそうです。俺の血が汚れてたのかー。ここ2日間は嫁さんのカレーばかり食べてます。いつも嫁さんは大量のカレーを作り、それを2日間、時には3日間かけて食べております。1回作ったら2日ほど料理の手抜きが出来る献立(笑)。ただしお肉いっぱいのため飽きが全然来ませんが。多分これが原因ではないか。しかも私はバカ食い人間である。その事を伝えると、看護婦さんは...献血60回目は失敗！
2月14日水曜日旅ラン運の悪い男は田原市の農村を走るもう春ですねえ。用事で豊橋に来る機会があり、午前中に仕事が終わったので午後は休日。せっかくこっちに来たんだから、走ってみよう。で、ジョグ鉄・飯田線の続きをしようと、豊橋駅の時刻表を調べたら・・・「えええ？飯田線踏切事故で運行休止してるやん！」昨日夜遅く豊川駅付近で立ち往生した乗用車に、電車が追突し全線運休だそうです。ひょえええ～何てこったい。豊川市永山駅から新城市東新町駅までしか走っていないので、起点の豊橋駅～長山駅間を走り、電車で帰ってこよう、と考えたんですけどねえ。仕方がない。別の所を走ろう。という事で、田原の蔵王山を走ってみようかな。渥美半島は遠州灘全てをランニングで走り、自転車で一周しております。しょっちゅう海に来るので、かなり地理的にも詳しいの...旅ラン運の悪い男は田原市の農村を走る
2月13日月曜日まだ嫉妬するぐらいの執着心があるとははい、柔道の練習です。本日はいつもの240回打ち込みと乱取りが1本。いつもとはあまり変わりない。さて本日はY井先生が出稽古に来られていて、I瀬先生とほぼ全部通しで乱捕りをされていた。一緒に打ち込みをしていた師匠曰く、「いつまでやってるんだあの二人は(笑)。よく体力が持つなあ」二人合わせて90歳とは思えない。相変わらず凄い迫力です。私もそれを拝見させていただいていたのですが、ムクムクと心の中に起こってきたのが嫉妬。嫉妬です(笑)。ガチ乱取りがガンガン出来る人への嫉妬。観てて自分のポンコツ具合が情けなくて。「嗚呼、俺も昔は一般で乱取5～6本出来る体と体力があったのに、いつの間にこんなになったんやあ」羨ましいです。初心者に毛の生えたぐらいの自分ですが、怪我する...まだ嫉妬するぐらいの執着心があるとは
2月11日日曜日ジョグ鉄・飯田線今回は失敗（愛知県新城駅付近）ジョグ鉄です。鉄道に沿ってジョギングする事を、ジョグ鉄と称しております。TV番組タモリ倶楽部で紹介されて、一気に一般化！とはならず、現在ネット検索してもあまりヒットしてません。愛好家が非常に少ない。やはり鉄道ヲタクと運動は相性が悪いのでは(笑)。という事で、鉄道ヲタクの中でも超マイナーなジャンルになります。多分愛好家は全国で数百人もいないのではないか。私の場合、鉄ちゃんと言っても、鉄道自体にそんなに詳しくはありません。もっぱら乗り鉄・最近は呑み鉄に専念しております。電車で田舎の風景を観ながら、缶酎ハイを飲むのって最高ではないですか。さて飯田線ランの続きをしに新城市に来ました。車を図書館の駐車場に置かせていただいて、そこから前回の終点・野田城駅ま...ジョグ鉄・飯田線今回は失敗（愛知県新城駅付近）
2月10日土曜日知多四国八十八か所徒歩巡礼阿久比～河和その2半田市内を抜けて、武豊町に入るぐらいから、住宅地も古くなってきて、旧農家という家が増えてきました。ようやく歩いてて楽しくなってきました。やはり田舎道は良いですな。一人だけ巡礼衣装（白装束）のオジサンがおられました。「おお！本格的やん！ずっと歩いておられるんだな。すんばらしい」と思ってたら、参拝が済んだ後に駐車場のレクサスに乗り込んでた(笑)。お金持ちはレクサスで廻ります。お寺の事・経路の事を書かないので、さて何を書いたら(笑)。わははは。こんないい加減な巡礼記はありませぬ。嫁さんとそのお姉さんが、街道ウォーキングマニアで、名古屋城から犬山城を結んでいる、稲置街道という旧街道を歩いているのですが、話をお聞きすると、ほぼ街中の道路らしいのです。街道マ...知多四国八十八か所徒歩巡礼阿久比～河和その2
2月10日土曜日知多四国八十八か所徒歩巡礼阿久比～河和その1通勤ランを再開したので、ちょっと足が疲れておりますが、休みが取れたので、知多四国の続きをしてみました。一気に30km歩いたので、訪ねたお寺も数が多いので、2回分割報告です。ただし今回も、お寺の説明はしません。他の方の知多四国ブログで、さんざん説明されてますから。コースの説明も同様。しかも順番無視。私も面倒臭い(笑)。朝7時半に家を出て、名鉄で河和線坂部駅に行きました。ぐるっと大回りなので、2時間近くかかってしまった。名鉄、運賃高いです。1200円近くかかった。半田まで自転車で来ても、海底トンネルを使えば時間的にそんなに変わらないと思う。もう少し暖かかったら、自転車できたのになあ。坂部駅で帰りの分としてトイカに3000円チャージしたけど、財布の中の...知多四国八十八か所徒歩巡礼阿久比～河和その1
2月9日金曜日通勤ラン再開膝を壊してから3年ほど中断していた「通勤ラン」を、本日から再開しました。往復12kmの短い距離ですが、まあやらんよりええやろ。暖冬とはいえまだ肌寒いので、ジャージにインナーを着込み、その上からウィンドブレーカーを羽織って走っております。もちろん背中には20Lのデイパック。コスパを考えて、手袋は軍手(笑)。写真は載せませんが、だっさい格好(笑)。わははは。CWXタイツに短パンという、普通のジョギングの人とは違って、一昔前のジャージズボンで走っております。タイツは走りやすいんだけど、トイレの時が面倒くさい。LSDと旅ランが好きな私にとっては、これは非常に重要なポイントです。あと「タイツに短パン」だと、旅ランの時に電車の乗りづらいんですわ。普段は自転車通勤なんですが、柔道とジムに行く以...通勤ラン再開
2月6日火曜日大外刈り講座今日は師匠がお休みだったので、M松さんが打ち込みの相手をしてくださった.有難い話である。で、M松さんはI瀬先生より先週大外刈りのレクチャアを受けたとの事で、私相手におさらい。I瀬先生も途中来られて、私も同じく大外刈り講座を受講させていただきました。うーむ本来ビデオ撮影して、動画でおさらいするのが一番なんだけど・・・先生の重要ポイントとして、吊り手の使い方を詳しく分解説明をされてました。言葉で上手く説明出来るかなあ。公式柔道チャンネルの穴井先生が、初心者向けに大外刈りを説明されておりまして、私も一昔前にそれを参考にさせていただいておりました。I瀬先生の大外釣り手講座は、相手の重心移動をコントロールする釣り手の動き（ベクトル）が、基本の動作に加わるので、タイミングを含めてかなり複雑に...大外刈り講座
2月4日日曜日ジョグ鉄・飯田線を走る豊明市長山駅～新城市野田城駅新しく「知多四国八十八箇所ウォーク」という企画を始めましたが、同時にランニングの企画も始めました。「飯田線を全部走る」という企画です。帰りに温泉に入る事を前提に、本宮の湯の隣にある公園の駐車場に車を停めました。そこから南下して飯田線永山駅を目指す。梅が咲き始めております。ああ、下りは楽だ(笑)。今はもう無いのですが、タモリ倶楽部という番組が好きでして、その中でも「鉄ヲタ」企画の時が一番好きでした。ある時観ていますと、「電車の路線に沿ってランニングをする」マニアの方が出演されておりました。「おお！鉄道とマラソンの融合やん！」と驚いたことがありました。別名「ジョグ鉄」と言うらしいです。で、2年前にランニングではなくて、ウオーキングの企画として、「...ジョグ鉄・飯田線を走る豊明市長山駅～新城市野田城駅
2月3日土曜日介護で帰省、不要物を解体処分三重県の志摩市に住むオカンの介護のため、実家に帰りました。年末年始に大喧嘩したため、顔を見るにも気分が悪かったんですが、苦労している妹の顔も見たかったので帰りました。「実の親の顔を見たくない」と書くと、人非人のように思われますが、はっきり言って私は人非人です。親に対して愛情がものすごく希薄です。なにしろ育児放棄されてましたから。幼い頃8年にわたって育児放棄されていた私と妹にとって、親の存在は非常に微妙です。手のかからなくなった中学生頃に再び同居するのですが、「何をいまさら親の顔をすんねん。ずっと放棄しとけよ」と思ってたもんなあ。「育ててもいないのに、いっぱしの親の顔をする」とにかくこれが一番腹が立つ。数年前に、妹から「お兄ちゃんは養子になった」と聞いて、「私は養子...介護で帰省、不要物を解体処分
1月29日月曜日天井のクロス張替は、完成したけど失敗の連続であったクロス張替の最後の難関、天井の張替えです。ブログで簡単に報告させていただきましたが、天井ってホント難しい。横の壁なら下に壁紙が垂れるので、そのままゴシゴシ貼れるのですが、天井は貼っていない部分の重みで、どんどん剥がれて落ちてくるのです。「えいやっ！」って一瞬でいっぺんに貼れるといいのですが、一人でやってるとそうはいきません。動画でやり方をいくつも拝見したのですが、やはり二人でやるのが普通らしいです。一人でやってる方もおられまして、私も壁で使った幅90センチ×5m生ノリクロスを貼ろうと真似をしたのですが、何度も何度も剥がれてきて出来ませんでした。で、幅45センチの生ノリではない、粘着ノリタイプ￥8,800（10m）を購入。生ノリは何度も張り直...天井のクロス張替は、完成したけど失敗の連続であった
1月28日日曜日知多四国八十八箇所巡り豊明から半田まで2前回の記事を読んで、「知多四国八十八箇所巡りって言いながら、全然お寺の事を書いて無いやん」と思ったあなた。正解です。書く気があまり無い(笑)。ホント信仰心ってのが無いんです。一応臨済宗妙心寺派なんですけど、宗教自体にほとんど興味が無い。寺社の歴史とか文化には興味があるんですけど、じゃあ信仰には・・・興味が持てない。そんな人間が八十八箇所巡りをする事自体がおかしなわけで、「ウォーキングのネタ」として使わせていただいてる、としか言えません。だから、「このお寺は、400年前にナントカ上人さんが～」、という説明を一応調べておりますが、「だからどうやねん」という、不謹慎な感想しか出てこない。真面目にお遍路をされている人たちからすれば、ホント舐めてる。すみません...知多四国八十八箇所巡り豊明から半田まで2
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7月5日土曜日地元八幡社神事「夏越大祓」に参加最近柔道に行ってません。正確には「行けない」が正しい。残業が増えた・・・これは嬉しい。延長雇用になって給料が大幅ダウンしたんですけど、残業があると稼げるので(笑)。うははは。町内会の仕事・・・これもまあ仕方がありません。ほぼ2週間に1回の割合で、土曜日の夜が潰れます。で、今日は地元八幡社の「夏越大祓」に、柔道を休んで参加しました。柔道の先生方、申し訳ありません。・・・・・・・・・夏越の大祓とは、心身の穢(けが)れ、罪や過ちを祓(はら)い清める「大祓」の神事のことです。全国の多くの神社では、夏と冬に「大祓式」が行われます。夏越の祓では、1年の前半を無事に過ごせたことに感謝するとともに、半年間の罪や穢れをお祓いし、残り半年も清らかな気持ちで過ごせるよう願う神事が行...地元八幡社神事「夏越大祓」に参加
6月30日月曜日浜名湖弁天島をランニング「せっかく浜名湖に来たんだから」という事で、キャンプ場を出た後から浜名湖をランニングしました。スタート地点はキャンプ場のある渚園です。自転車でうろうろしたり、徒歩で歩いた経験があるので、何となくの土地勘はあります。平日の朝とはいえ、弁天島湖岸公園は結構人が居て、目の前のホテルからは海外旅行客の団体さんが、大型バスに乗り込んでおられました。浜名湖にも海外旅行客が来るんだ。さてさて本日は10～15kmぐらい走ろうかなと考えてたんですが、午前8時とはいえあまりにも暑い。汗がポタポタ出て泊まりません。背中の小型リュックにペットボトル2本入れてたんですけど、あっという間に無くなってしまいました。「いかん、このままだと熱中症だ」ガーデンパークに向かう橋の途中で引き返しました。で...浜名湖弁天島をランニング
6月29日日曜日浜名湖渚園でキャンプ献血の後は、暇なのでキャンプ。本当はですね、自転車キャンプしようと考えてたんです。しかし75kmをこの暑さで行くのはかなりしんどい。しかも献血も兼ねて・・・と考えたら気が萎えました。浜松の遠州灘で野宿という事も考えたんですけど、この季節整備されていない海岸などでは、虫が凄くて(笑)。車出来てキャンプです。しかも「ゆるキャン△」の舞台である、浜名湖渚園(笑)。軟弱者ですなあ。3時にチェックイン。説明を聞いてテント設営したんですけど、人数が少ない！嬉しい！静か！ゆるキャン△の聖地でこの少なさとは・・・ソロ及び2~3名のグループが、たったあの8組だけ。コロナ以降のキャンプブームは完全に終わりましたね。今回の予約も2日前でも全然OKだったし、土日も空マークでした。マナーの悪い初...浜名湖渚園でキャンプ
6月29日日曜日浜松で献血86回目献血86回目は、浜松で予約しました。車で2時間近くかかるけど、ちょっとした旅行気分を味わいたくて(笑)。自転車で行こうかと思ったんですけど、この暑さなので無理！朝9時に出て到着が11時ジャスト。11時半からの予約なので、無料のジュースを飲んで読書しながら時間つぶし。慈善採血の看護婦さんから、「血小板献血ですけど、量を大目に頂いて良いですか？」との申し出があり気軽にOK.。なんぼでも搾り取って下せえ、お代官様。通常の2倍ほど採血するので、1時間半近くかかりました。その間読書と爆睡。担当の看護婦さんが、私の読んでる本を見て、「あれ？『誰がために鐘は鳴る』ってヘミングウェイですよね」という話から、少しの時間の間看護婦さんと本の話題で盛り上がりました。活字中毒者ってのは、居るんで...浜松で献血86回目
6月28日土曜日水冷服を購入しテストとうとう買ってしまいました。水冷服！これで草刈りも楽々だあ！というわけで、片道1時間近くかかる職場までの自転車通勤で、早速テストしてみました。連続運転モードというので、絶えず冷水が循環するようにしてますと、6000mlの冷凍ペットボトルで約1時強持ちました。バッテリーはまだまだ電力が残っていたのですが、ペットボトルが1時間で解凍してしまったので、草刈りの際は、2~3本持って行ったほうが良いと思います。肝心の冷却効果ですが、気温31度。風ありで、Tシャツの上から着込みました。その上から背中と肩が冷え冷え(笑)。手足や顔は相変わらずなので、効果としては空調服より少しマシというぐらいでしょうか。私はリュックを背負ってランニングするのに慣れているので、あまり気にしなかったんです...水冷服を購入しテスト
6月23日月曜日もう草刈りヤダ共同墓地の草刈り当番です、朝から小雨の中、延々と刈ってました。暑くて暑くて・・・もうやだ(笑)。10軒ほどで使っている共同墓地です。交代で草刈りを行っております。しかしながら家によっては、その草刈りすら出来ないお年寄りの家が増えてきました。他の家の負担がどんどん増えていきます。実はうちの家も数年後墓じまいをして、共同墓地から撤退しようと考えております。私が生きて動ける間は良いけど、嫁さん一人になったら、草刈りその他の管理は無理。義父が無くなったら、共同墓地から撤退します。逃げるが勝ち(笑)。まあ親戚や隣近所からは、薄情者とか信心不足とか言われるかもしれませんな。はい、信心なんてございません。石の塊を拝んで何が面白いの？さっぱりわからん。拝みたい奴は勝手に拝んでくれ。一応付き合...もう草刈りヤダ
6月22日日曜日ついに高圧洗浄機を買ってしまったついにケルヒャーを買ってしまいました。じゃーん！DCMカーマオリジナルモデルです。セール期間中なので安かった・・・。で、早々に窓ガラスと網戸の洗浄に使ってみましたが、早い早い！今まで窓ガラスの外側は、水ホースでぶっかけて、1枚1枚水切りでやってかないといけなかったんですが、高圧洗浄機だと水切りスクレパーしなくていいし、時間も1/5で済みました。文明の利器って素晴らしい！さてさてこの私、町内会のお仕事で大きなポカをしてしまいました。町内会で使用する公民館の掃除をするのですが、私うちの班の人達に「この日掃除しますよ～」という連絡をし忘れてました。気がついたのは2日前(笑)。あははは、もう笑うしかありません。あははは。いや笑ってる場合では無い。今更直前で「来てね💛...ついに高圧洗浄機を買ってしまった
6月21日土曜日寝技講習会最近急に暑くなり、そのお陰もあって仕事が忙しく（エアコンが売れる）、ここ2週間柔道に通えてませんでした。商売繁盛は良いことでおます。今日は久しぶりに時間が取れたので練習参加です。会う人会う人に、「痩せたね」って言われてますが、本日もM松先生に、同じことを言われてしまった。半年間で6kg痩せました(笑)。別段ダイエットしてるわけではありませぬ。病気ではありませぬ。定年退職して延長雇用になり、現在は現場の仕事をしているため、必然的に体を動かすことが多く痩せた、というのが原因。走ってても軽い軽い～。はい、体脂肪率15～17％です。腹筋少し筋入ってます。自慢自慢(笑)。今日はI瀬先生と寝技を3本。もうコテンパンにやられました。気持ちが良いぐらいに(笑)。乱取り後に、腕拉ぎと手首をロックし...寝技講習会
6月16日日曜日献血85回目ようやく時間が取れるようになって来ました。ネットで献血の予約をし、岡崎の献血センターに行ってきました。車のバッテリーの調子がおかしく、明日月曜に交換予定でしたので、代わりに自転車で行ってきました。往復35kmのポタリング。今回は血小板献血で、私のガタイが良いので通常の2倍をお願いされました。どうぞどうぞ、時間はたっぷりあります。備え付けのタブレットで、ユーチューブで公開されていた「ゆるキャン△実写版」を、1時間半にわたって視聴。舞台がほぼ静岡県なので、私の活動エリアと重なるので面白い！静岡は良いですよ～。そうそう、愛知県の奥三河も舞台になっております。さて活動しやすい自転車で来たので、帰りは足を延ばして岡崎城で昼飯です。朝一で作ったお手製焼肉弁当を、ノンアルで食べました。うはは...献血85回目と岡崎城ポタリング
6月10～14日火～土曜日老害今週は道場にもジムにも行けませんでした。理由は日記のタイトル通り。6月の8～9日に休みを利用して実家に帰り、妹と一緒にオカンの病院の付き添いをしたんですが、診察の結果思いのほか悪化していることが判明し、主治医さんから、「寝たきりにならないようにするためには、この夏場を乗り切らないとダメ。そのためには夏の期間だけでも施設に短期入所してください」とはっきり言われてしまいました。診察が終わって、「ええか、もう我儘行ってる場合やないで。先生の言われるように最後通告や。寝たきりになったらどこの施設も拒否するから、夏場だけでも絶対に行きや」と言って愛知県に帰りました。しかし翌日妹が、「ヘルパーさんに頼んで、施設の予約をするからね」と言って了解を貰ったにもかかわらず、翌々日に、自分で電話し...老害
6月9日月曜日病院でオカンと喧嘩する実家に帰りました。昨日町内会の仕事を終えてから、家（愛知）の用事も済ませて、夕方出発。途中の松阪付近で眠たくなり、夜の10時過ぎに松阪のJA黒部で轟沈。朝までたっぷり寝ました。志摩の実家に明け方到着し、オカンの家の大掃除に取り掛かる。トイレ掃除・埃の溜まってる棚は全部はたき掃除・床全部に掃除機・汚い箇所の雑巾がけ・生活ごみのまとめ（愛知に持って帰る）・不用品の処分（ダンボール7箱）・納屋の片づけ・そして最後に庭の草刈り・・・約7時間の重労働。庭が砂利敷なので、草刈り機が使えません。全部鎌で刈り取りました。これが一番しんどかった！オカンは足腰が極端に悪くなり、あまり動けない。施設に入る事を薦めているが、本人は完全拒否。妹の世話と訪問介護ヘルパーさんの世話で、何とか生きてる...病院でオカンと喧嘩する
6月8日日曜日地区総出で用水路の草刈り本日は町内会総出の草刈りの日です。役員の私は、受け持ちの区域の世話係です。集合場所で点呼をし、市役所に提出する集合写真を撮影、ラインで町内会長さんに送りました。で、実際の草刈りなんですけど、先日不調だった私の草刈り機は、点火プラグを掃除した事で復活しました。嬉しい嬉しい。受け持ち区域は約600mで、草深い所だと人の姿が全く見えなくなるぐらい。町内会長さんからも、「アンタのとこは長いからなあ」という感想を頂いております。とにかく熱中症や怪我人を出さないようにしたいので、事前の説明でも、「無理しないで、絶対無理しないで」おかげで怪我人病人無しで、1時間半で終了しました。町内会の役員、大変だけど近所の人と喋れて面白いです。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリ...地区総出で用水路の草刈りボランティア
6月5日木曜日62歳になってしまった・・・とうとう62歳になってしまいました・・・。朝1時間ジョギングし、自転車で往復2時間の通勤。帰りにジムに寄って1時間の筋トレ。今日が誕生日だからと言って、お祝いなんてありませぬ。嫁さんからは何もない（泣）。反応があったのは妹と赤十字からのお祝いメールだけ・・・寂しい・・・。2年前に退職。再雇用で1年半ほどかけて経理の仕事を引き継ぎ（それほど仕事が多かった）。現場に入ってようやく8か月経過し、新しい仕事内容にも慣れてきました。少しだけ精神的余裕が出来てきたので、自転車通勤を増やしていこうと思います。もうZZY（ジジイ）ですから、なるべく体を動かして、衰えを防がないとねえ。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村62歳になってしまった・・・
6月3日火曜日五十肩再発五十肩再発です。本当は六十肩というべきものなんですが。原因を一つに特定できません。おそらく先週の柔道か、それとも仕事で冷蔵庫を運んだときか、草刈りなのか・・・年を取ると、「これが原因で痛めた」というのが少なくて、「いつの間にか痛みが出てた」というのばかり。ZZY（ジジイ）の証拠。というわけで、今日の練習は手抜きしました（いつもの事）。師匠とのチアノーゼ打ち込みは、ほぼ片手の状態で行いました（←やるなよ）。ひいはあぜいぜい、片手しんどい。残りの時間は、師匠に左右の大外の形を見ていただいて、指導を受けておりました。先週も書きましたが、師匠は左右両方出来るスイッチヒッターです。今日はZin先生が久しぶりに来られて、I瀬先生とほぼフルタイムで連続乱取り。110キロ対80キロの重量級は迫力あ...五十肩再発
6月2日月曜日ランニングコースを草刈りボランティア本日はお仕事は休み。晴れていたので海にでも行こうかな、と思ったんですけど、町内会の仕事（回覧板の配布）があったので、草刈りとDIYの日に変更。納屋の入り口サッシ引き戸が動かなくなりました。外して分解すると、戸車の軸受けとベアリングが破損してました。あちゃちゃ。車で20分ほどかかる大規模ホームセンターに行き、店員さんに同規格の戸車が無いかどうか尋ねますと、一般的ではないサッシメーカーさんにしかないタイプでは？とのお返事。うーむうーむどうしたものか？まあ築55年以上の納屋だからな。あと数年で取り壊す予定なので、こんな部品のためにメーカーさんから来てもらって、っていうのも、1～3万円掛かると予想。出た結論は、「動かさない反対側のサッシ引き戸の戸車を外して、取り付...ランニングコースを草刈りボランティア
6月1日日曜日浜松で献血84回目実は2日前ぐらいから左肩の調子が悪く、「五十肩（六十肩）再発かあ！」という状態になり、左腕が重い状態です。そんな状態で昨日柔道の練習に行ってました私はアホです(笑)。最初は岡崎の献血センターの予定でしたが、肩のために温泉に行きたかったので。わざわざ浜松の献血センターに予約変更しました。朝早く家を出て、献血センター裏の有料駐車場に車を停めて、軽く1時間ほどランニング。浜松駅周辺を約7kmほどグルグル。写真の「浜松アクトタワー」に登りたかったんですが、料金が1200円なので止めました(笑)。着替えて献血センターに行き、84回目を開始。看護婦さんから、「あれ？愛知県からわざわざ来られたんですか？」「ランニングも兼ねてこちらに来ました。いつもと違う所を走りたかったので」献血はこじつ...浜松で献血84回目
5月31日土曜日何とか練習に間に合いました忙しい忙しい。とにかく忙しい。今日は仕事でしたが半日有休でしたので、午後2時半には帰宅し、そのまま病院へ直行。病院からジムに行き、筋トレメニュー約1時間半。ジムから帰って約1時間のジョギング。急いで帰宅し、シャワーを浴びて夜7時から町内会役員会へ出席。8時に終了し、大急ぎで柔道教室に向かいました。目が回ってます(笑)。「定年後はやる事が無い」という人も多いんですが、私の場合やる事が多すぎて、時間が圧倒的に足りておりません。何とか夜の8時20分に道場入り。師匠はT下先生と話中でしたので、M松先生を捕まえて打ち込み。えーと、左肩が五十肩再発（？）で上がりません(笑)。あかんじゃん。M松先生ご自身も怪我をされているとの事で、怪我人同士の練習になりました。わははは。左右の...何とか練習に間に合いました
5月27日火曜日普通の練習です今日は本当に普通の練習。いつものように中学生たちと準備運動をし、I瀬先生や中学生相手に寝技乱取り。師匠と打ち込み150本（これが一番しんどい）。中学生と乱捕り。とまあこういう練習メニューでした。左膝が壊れてから右組みでの担ぎ技が全然出来なくなった（体重が乗って捻ると痛い）。「これでは柔道が出来ん！」という事なので、もともと右組みの私は、左組みの大外を師匠に習ってました。ちなみに師匠は右でも左でも自由に技を出せるスイッチヒッターです。大外がある程度形になってきた、との御墨付きを得ましたので、今日は「左組みの大内」を試しにやってみました・・・まあ全然形にならんわ(笑)。手足タイミングバラバラ。ZZY（ジジイ）なので伸びる余地なんて全然無いんですが、今このポンコツ体の出来る範囲内で...伸びる余地のない柔道(笑)
5月26日月曜日ジョグ鉄・飯田線天竜峡駅～飯田駅後編次の駅の「下山村駅」です。何の変哲もない過疎地のプレハブの駅舎なんですけど、この駅は「鉄道オタク且つマラソンマン」にとっては、超有名な駅なんです。そう、それは「下山ダッシュ」にチャレンジする人がいるから。「下山ダッシュ」とは、上の図にあるように、電車を下山村駅で降りて、そのまま5駅先の「伊那上郷駅」まで最短距離を走り、降りた電車に再び乗り込むというチャレンジの事です。誰が思いついたがわからんけど、バカです(笑)。ユーチューブで「下山ダッシュ」と検索すると、出るわ出るわ。で、私もいずれはチャレンジします！バカになります！下山村駅～伊那上郷駅間の電車の時間は、結構差があって、最短15分・通常20分・最長30分なんです。通常の20分でチャレンジされている方が多...ジョグ鉄・飯田線天竜峡駅～飯田駅後編
5月26日月曜日ジョグ鉄・飯田線天竜峡駅～飯田駅前編車中泊で夜明け（朝4時半）を見ながら、カップ焼きそば食べてウダウダしてたら、出発が7時半になってしまった。昨日の11.4km（天龍駅～金野駅）のランニングは、コースの95％がえげつない坂道だったので、足の疲労が取れません。心の中ではですね、「今日は疲れてるから走るのはやめて、温泉入って帰ろう」「せっかくここまで来たんだから、もったいないやん」この葛藤でウダウダ時間も車で本読んで寝てた。ヘミングウェイ面白いなあ。「ええい！軟弱者！」とやる気を振り絞って出発！天龍駅から川路駅の間は、ちょっとした下り坂でして全然楽だったんです。近くの県道250号線は国道151号のバイパス機能があって、通勤の車が結構通ってました。しかしよくここまで走ったなあ。特に長篠から天竜峡...ジョグ鉄・飯田線天竜峡駅～飯田駅前編
7月5日炎天下のゴミ拾いは32度暑いです。仕事が終わってから車を転がして、同じ愛知県田原市の遠州灘にやってきました。夜中の11時に到着して、車の後ろのドアを全開にし、海風を浴びて爆睡。朝8時起きでラーメンを食べて、少々酔っぱらいながら2時間の清掃活動。燃えるゴミ袋2袋回収しました。拍手！ぱちぱちぱち！夕方までお菓子食べながら、読書三昧。体中日焼けで痛い。夕方まで消費した水は、ペットボトル6本！最近は、ほぼ週一の割合でゴミ拾いに来ております。わざわざ一日かけておりますが、静岡方面に遊びに行った際に、帰りにちょこっと寄ってゴミ拾いをするという、「ちょこぼら」という形も考えてます。やはり継続は力なり！柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村炎天下のゴミ拾いは32度
7月2日火曜日完全（？）復活練習4回目先日の月曜日にジムで筋トレをしていたところ、大道塾のメンバーさん達が練習のために集まってきました。私の空手時代の師匠でもあるk先生が来られたので、寝技の分からない所を教えていただきました。ちなみにk先生は大道塾で総合を。柔術も掛け持ちされている二刀流です。簡単に言いますと、「相手のスイープをパスガード（？）して横四方になる」方法。うーむ名前の使い方は合ってるのか？柔道と柔術の用語が混じっており、わかりにくいのでごめんなさい。で、大道塾のE並先生もおられたので、お二人にその方法のいくつかをレクチャアしていただきました。で、本日火曜日。いつも寝技の相手をしていただくK谷Jr先生、N野先生相手に試してみようと、仕事が終わってから柔道教室に駆け付けたんですが、お二人ともお休み...完全（？）復活練習4回目
6月30日日曜日ジョグ鉄飯田線中部天竜駅から水窪駅まで（静岡県浜松市）その2ようやく飯田線と出会えてから、しばらく走ると「相月駅」に到着。駅は道から階段を上った所にあるので、写真はスルー（登れよ）。代わりに休憩で食べたお握りの写真。飯田線と県道は付かず離れずの距離なのですが、こういう撮影ポイントも時々あります。問題は電車の本数が少なく、滅多に撮影できないという事です。「撮り鉄で大混雑」って事は、ここでは無いわな。城西駅です。残り1/4の距離まで来ました。はあああ、暑い！ここら辺から人家が多くなってきました（と言っても、ポツンポツンぐらい）。ここら辺の集落の名前って「芋掘」って言うんですね。思わず笑ってしまいました。自販機も時々あるので飲みたかったんですけど、背中のリュックの水を減らしたいので、我慢してまし...ジョグ鉄飯田線中部天竜駅から水窪駅まで（静岡県浜松市）その2
6月30日日曜日ジョグ鉄飯田線中部天竜駅から水窪駅（静岡県浜松市）その1怪我と雨によって中断していた「ジョグ鉄飯田線」を再開します。この季節なら雨に降られても、そう大した事無いと判断しました。でも本当は降られたくない。梅雨明けは7月中旬、2週間もあるので、それまで待ちきれませんでした。朝5時起き。自宅出発は6時前で、スタート地点の中部天竜駅横の無料駐車場に到着したのが、8時頃でした。着替えて準備をしてスタートしたのが8時半頃です。上の写真はスタートして近くにある、小学校の横で撮影しました。中部天竜駅と佐久間駅の間には天竜川があるのですが、鉄道鉄橋の横に歩道があるので歩けます。この鉄橋の上は、列車が来たら凄い撮影ポイントになると思う。ちなみに鉄橋下の天竜川は、連日の雨で大増水してまっ茶色でした。佐久間駅の手...ジョグ鉄飯田線中部天竜駅から水窪駅（静岡県浜松市）その1
6月29日土曜日復帰後練習日記3回目まだまだ重いけど腰の痛みもほぼ無くなり、膝の調子も・・・あまり良くない、仕事も一段落・・・してないなあ(笑)。でも今日から練習に復帰です。バタバタ仕事を片付けて柔道場に行きました。今日は人が多い。特に子供たち。新しく入会を希望される子供さんもいました。少年部の最後には、杜若杯の入賞者の表彰式がありました。上の写真です。さてさてこの季節、湿気が凄くて暑い。冷房の無いうちの道場では最悪の季節なんです。少年部で指導されていた師匠も、「湿気が凄いなあ。ちょっとバテてるよ」「私も仕事だったので、今日は熱中症気味で」という事で、いつもの連続打ち込みは、約半分の120回で終わりました。二人で顔を合わせて、「情けないなあ」さて後半は、K谷Jr先生に寝技の乱取りの相手をしていただきました...復帰後練習日記3回目
6月26日水曜日ゴミ拾いデイキャンプ本日水曜日は、急遽休みになりました。休みが溜まっているからです。非常に嬉しい事なんですけど、前日火曜日はあまりにも忙しくて、柔道の練習に行けませんでした（泣）。しくしく。朝早く起きすぎて、「ああ、昨日練習に行けんかった。なんかサボったような気持ちで気色悪いなあ」という理由から、朝5時にジムに直行し筋トレしてます。いつものメニューを筋トレ。ここ2年間、真面目に筋トレしている成果もあって、上腕筋の力こぶがかなり大きくなっております。これは素直に嬉しい。さて雨予報が曇りに変わっていたので、どこかランニングに行こうかなと思ったんですが、新店オープン準備の疲れが溜まっていたので（←だったらジムに行くなよ）、海に行きました。いつもよく行く田原市の赤羽根海岸・遠州灘です。酒飲んでラー...ゴミ拾いデイキャンプby遠州灘
6月23日日曜日通学路の草刈りボランティア私が毎日通勤で使っている家の前の県道が、雨が降る度に草がガンガン成長して、通行するのも困難になってきました。うちの嫁も毎日ウォーキングに使っており、難渋しております。これが普通の人ならば、お役所にガンガン電話をかけて、「俺たちは納税者だ、何とかしろこの野郎！」になるのですが、そういうのってあまり好きではない。クレームってのをあまり言いたくない人間なんです。別に市役所・県事務所等の職員さん達が手を抜いてるわけではない。予算が無いだけ(笑)。職員さん達からすれば、「アンタたち夫婦が時々使う道路の草刈りを、何万円もかけて市がやらなあかんねん。予算が限られてるんだから、費用対効果を考えて、沢山の人が使う市街地の歩道の草刈りを、優先的にするわい！」と思っているのは間違いない...通学路の草刈りボランティア
6月22日復帰2回目の柔道練習と言っても、まだまだ仕事が忙しいのですが、道場に行きました。「久しぶりだねえ」と前回お休みでした師匠とも再会。さすがに久しぶりすぎて、いつもの200回打ち込みは半分で終わってしまいました。ちょっとでもブランクがあると、人間の体力ってすぐ落ちるなあ。その後はN野先生を捕まえて寝技乱取りを2本ばかりしましたが、やはり体力がない。あっという間にバテてしまい何も出来ませんでした。うーむスタミナを鍛える必要があるな。腰が痛いからって運動を休止してる場合では無いぞ。出来るだけの範囲でやらう。明日日曜は仕事が休みになったので、柔道の後スタミナ強化のために、ナイトジョグ。夜走るのって久しぶりです。5kmを40分もかかってしまいました。あかん、乱取り2本でバテるのは当然だわ。梅雨の雨で中々走れ...復帰2回目の柔道練習
6月21日ゆるキャン△観ながら献血68回目豊橋の赤十字献血センターにやってきました。血小板献血（という種類）で予約していたのですが、「結構集まったんで、血漿献血（という種類）に切り替えて良いですか？」と言われてしまいました。いつもの定食屋に行って注文したら、「すいませんね、唐揚げ定食売り切れちゃったんですよ～」と同じである。一度定食屋で、売り切れにガチギレしてるバカオヤジを見た事あるが、私はそういうバカではないので、「良いですよ、何でもやってください」と答えるのである。お店や飲食店で威張るオッサンって、知能指数低い人だと思ってます。あと食べログなんかで悪口を掻く人も、バカだと(笑)。安いお店で威張るなよ。客って結構バカが多いのが真実の世界。長年小売業の現場で働いてきた私には、「お客様は神様です」と言ってる...ゆるキャン△観ながら献血68回目
6月20日疲れ果てたオジサンは、海辺でゴロゴロする新店のオープン準備、何とか終了しました～！この2週間はしんどかったです。でも新しいお店を作る作業の手伝いは、ホント面白かったですわ。責任のある店長や現場担当者は、青い顔してましたが、私は、「しんどくても責任の無い手伝い」なので、結構気楽でした。でもさすがに2週間の肉体労働はきついですな。ヘロヘロで疲労が抜けません。先週の日曜日は休みだったんですけど、差し入れのアイスを現場に持って行ったんですわ。ちょうど搬入の大型トラックが到着して、「わかった、手伝えばええんやろ」というわけで搬入のお手伝い。それ以外にも溜まっている仕事の手伝いで、結局夜8時まで会社にいた(笑)。というわけで、久しぶりの休みなので、前日の仕事が終わってから海に行きました。場所はよく行く田原市...疲れ果てたオジサンは、海辺でゴロゴロする
6月18日火曜日久しぶりの柔道練習三週間ぶりです。「もう柔道忘れてるだろうなあ～」腰痛はですね、まだ重い感じがして正直怖いのですが、接骨院の先生のOKも貰えたことだし、様子見で復帰してみようかなと。というわけで、仕事を早めに切り上げて行ったのですが、今日は人数が少なかった（泣）。師匠もお休みでしたので、K谷先生を捕まえて、「寝技乱取り1本お願いします！」と寝技乱取りをしたものの、まあ何と動きの悪い事よ(笑)。腰痛とはいえ三週間運動らしい運動していなかったので、体が全然いう事を聞きません。あっという間にバテてしまいました。その後も軽く打ち込みをし、残りの時間は筋トレしながら、I瀬先生と息子さんの乱取りを観ておりました。「ほら掴めよ」と右ひじを差し出すI瀬先生。「嫌だよ。そこ掴んだら何も出来ないじゃん」と息子...久しぶりの柔道練習
6月15日接骨院の日々接骨院には日々というほど通ってませんが、ほぼ週一で診ていただいております。N村先生曰く。腰の調子が良くなってきているので、柔道の練習を再開してもいいとのことです。おお！ようやく道場に行ける！しかししかし、新店舗がOPEN前なので、行けるかどうか・・・。ええい、「仕事より柔道」だ（by師匠とI瀬先生）。18日火曜日は久しぶりなので、ストレッチと打ち込みだけにしておこうと思います。と言いつつ、ちゃっかり中学生と乱捕りしちゃったりして(笑)。私の言動は信用できない・・・自覚してます。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村接骨院の日々
6月11日火曜日当分柔道をお休みします腰痛という事もあるのですが、当分柔道に行けません（泣）。お休みします。腰痛でずっと休んでたので、本日火曜日の練習は、仕事が終わってから道場に顔を出そうと思ったんですけど、残業で行けませんでした。仕事の事はプライベートのブログと切り分けていますのっで、あまり書かないようにしておりますが・・・実は今月末に新しいお店が開店予定です。拍手！パチパチパチ！私は責任者でも何でもない、単なる定年を迎えた延長雇用のジジイなんですけど、仲間が眉間にしわを寄せて働いてるので、まあ知らんぷりも出来ません。一言で言えば、「オープン前はしっちゃかめっちゃか」ですわ(笑)。やる仕事が多すぎて。大学を卒業して勤めた会社では、倒産寸前になって辞めるまでの間に、新店オープンを3度経験。次の会社では2度...当分柔道をお休みします
6月9日日曜日フローリング二部屋目完成腰痛でも、日曜大工は出来る(笑)。という事で、腰に力を入れずにダラダラと日曜大工をして、二部屋目を完成させました。前よりもはるかに完成度は高いです。けどやはり丸ノコの使い方が下手糞で、2mm間違えて切ってしまいました。嗚呼、いつになったら上手く切れるんだろ。もちろん隙間は充填タイプの補修材を買う予定。あははは。かかった費用は畳の処分費を含めて8万円程度。やはりかかった時間は8時間計算で3日間。再来月くらいに3部屋目をします。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村フローリング二部屋目完成
6月7日金曜日腰痛でも献血は出来る67回目柔道が出来ない。走れない。筋トレが出来ない。でも運転は出来るので、ネットで確認すると空きがあったので、豊橋の赤十字献血センターに行ってきました。67回目です。腰痛でも献血できます(笑)。順調にいけば、8月ぐらいに70回の大台に乗りそうです。出来るだけ多く献血し、血液不測の解消（本当に不足してます）に、多少なりとも貢献出来ればなと。しかし自分の写真を見て、「白髪が増えたなあ」と思う。毛染めしよう。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村腰痛でも献血は出来る67回目
6月5日61歳になってしまった忙しくてブログの更新が中々出来ておりませんが、61歳になってしまいました。仕事の帰りにコンビニに寄って、お祝いの酒とお菓子を買い込んで、一人でお祝い。家に帰るとお菓子を見て、嫁が、「そうだった。今日は誕生日だったね。おめでとう」と言い残して、夜のウォーキングに出かけてしまった。何だ、その取って付けたお祝いは。腰の痛みは中々引きませんが、来週には道場に復帰したいと思います。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村61歳になってしまった
5月31日金曜日治療の日「腰が痛くて何も出来ん！」と言いつつ、柔道もジムも休んでおります。ジムの仲間に連絡すると、「私の腰痛がうつったのか」と言われてしまった。腰痛は中年のなが～い友達。ゆっくり歩くのは問題無いので、先日の530（ゴミゼロ）運動は参加しましたが、それ以外は軽く動くだけ＆ストレッチのみ。オハナ接骨院に行って、電気とマッサージを受けてきました。上は腹ばいになって電気マッサージ中の私です。まるで潰れたカエルですなあ(笑)。先生の説明によりますと、「前屈ストレッチはガンガンしてください」「後ろに反る背筋とかはダメ」「筋トレはしないで」「自転車は前屈みだからOK」「痛いからと言って全く動かないのはダメ。筋肉が硬直してしまいます」柔道は聞くまでも無い(笑)。私の大好きなボクサーに、坂本博之さんという方...治療の日
5月30日木曜日ゴミゼロの日5月30日は「ゴミゼロの日」という事で、あちこちの自治体や団体さんで、ゴミ拾いが企画されており、私も地元のゴミ拾いに参加してきました～。田舎は田んぼや畑の持ち主が、面している道路の清掃を普段からしているので、あまりゴミがありません。幹線道路のほうが多いです。あと野生動物（タヌキ・アライグマ・野犬・野良猫・イタチ・カラス）が、ゴミ集積所から勝手に持ち出して（網が役に立たない）、あちこちに散乱している事も多い。空を見上げたら、パンパンに膨らんだコンビニ袋が、大空を駆け抜けていく光景を見たことがあります。ゴミ集積所を荒らしたカラスが、ゴミの入ったコンビニ袋を口にくわえて空を飛んでました(笑)。動物は仕方がない。問題は田舎まで車出来て、ゴミを捨てていく人たち・・・。見つけたら・・・まあ...ゴミゼロの日
5月28日火曜日ポンコツの私前回「畳からフローリングへ二部屋目に取り掛かりました」という記事をアップしましたが、次の日の朝、剥がした畳を納屋に運んでたら、腰が猛烈に痛くなった。「あっ、やばいかも」と思って、急いでオハナ接骨院に行きました。仕事で痛めた左肩と一緒に治療しましたが、まさか腰をやってしまうとは。先々週に2階から畳を運んだ時は何ともなかった。今回は1階なのでそんなにしんどくなかったんですけど、気が付かないうちにやっちゃったんだ。電気を当ててもらったんですけど、途中で吉良柔道教室のH多先生と偶然お会いしました。H多先生も治療に通って来られてます。「かくかくしかじかで、腰やっちゃったんですよ」と私。「柔道が足らないんじゃない？まだ若いんだから。ガハハハ」とH多先生。相変わらず豪快ですなあ。接骨院のN村...ポンコツの私
5月27日月曜日床の張替え二部屋目その1「畳からフローリングへ」の二部屋目です。前回は出来たものの無茶苦茶粗く、隙間出来まくり・ボンドのつけ過ぎで盛り上がっている所あり。人にお見せ出来るような代物ではありませんでした。今回は時間をかけてじっくり。根太の寸法も、スケールと指金で0.5mm単位近くまできっちり。水平も取りました。ここまで9時間かけた(笑)。まあド素人が綺麗に仕上げようと思ったら、それぐらいは時間かかるでっしょ（と開き直る）。続きは次のお休みで。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村畳からフローリングへ二部屋目その1
