・無印良品 ずんだあんのドームバウム弁当・職場のホットコーヒー・ハミハミするブン氏 宿直明けです。朝イチおやつは無印良品のご当地バウムシリーズ。ずんだあんの商品がお安くなっていたのでゲット。北海道のハスカップ味も気になるぜ。&nb
・新生姜の炊き込みご飯（新生姜、油揚げ、白だし、酒、塩、出汁昆布）・自家製ためたけ・仕切りの出窓栽培大葉・もち米焼売・蒸し人参・味玉・ヨーグルト＋ドライフルーツミックス 土日休みに買い物へ行かなかったので野菜が少ない本日のお弁当。
ブンちゃんの通院の際に寄り道したパン屋さん↓札幌市豊平区月寒にある「フナサン米カリー」です。米粉を使ったパン屋さん。実はこちらのお店、その前のブンちゃん通院時にも攻めたのですが、臨時休業で伺えなかったのです。ウキウキ初訪問。&nb
やたら弁当にキウイが添えられていた理由。それはバケツ入りのゼスプリを買ったから↓イオンのお客様感謝デーに購入したので、実質950円＋税。 バケツの他にもノベルティ付きでした↓タオルハンカチが可愛くって、ブンちゃ
・ホットドッグ（具:チョリソー、キャベツソテー）・ピリ辛ケチャップ・ピクルスレリッシュ・職場のホットコーヒー・朝食用 CIRCLE クロッフル 今日は休憩なしの6時間勤務だけど、お昼を挟むため仕事しながら食べやすそうな感じにしてみ
・ミートソーススパゲティ・サラダ（レタス、セロリ、叩き長芋のなめたけ和え、味玉）・ヨーグルト＋バナナ 合い挽き肉でハンバーグを作ろうと思って準備しておいたのですが、ハンバーグを作るなら小さいサイズかな？なんか面倒になってきたな&h
・ジャージャー麺（具:肉味噌、キュウリ、温泉たまご）（肉味噌の味付け→味噌:砂糖:オイスターソース＝大さじ2:2:2）・ヨーグルト＋ゼスプリゴールドキウイ 今回の肉味噌はタサン志麻さんが紹介されているレシピを参考にしてみ
・ルルドの石臼バゲット・冷製ポタージュ（具:マッシュルーム、蝦夷舞茸、玉ねぎ、牛乳、コンソメ）・サラダ（具:リーフレタス、長芋と自家製なめたけ和え、ミニトマト、キュウリ）・頂き物 バウムクーヘン・頂き物 東京のクッキー・弁当周辺をパトロール
・炊き込みご飯（具:新生姜、油揚げ、塩、酒）・仕切りに出窓栽培の大葉・自家製 柚子胡椒入りなめたけ・キウイ入り人参ラぺ・豆苗と卵の中華炒め・牛肉と玉ねぎの煮物・ヨーグルト＋バナナ・朝食用 石臼バゲット ゼスプリゴールドキウイのっけ
以前も当ブログに登場している「きのとや東苗穂工場直売店」へ久々に行ってきました↓こちらの直売店。人気があるのは知っていたのですが、オープン時間に到着したら店頭に行列(ﾟдﾟ)！そして社員さんが寄ってきて「只今、駐車場が満車でござい
先週のブンちゃん通院帰り、お昼時間帯となったのでランチしてみることに↓札幌市中央区にある「中国料理 養源郷」です。以前、お店を検索していてヒットしたお店。行けそうな機会を狙っていたのでした！会館前に駐車スペース7台分ぐらいかな？近
ちょうど一週間前に行ってきた半年に一度のブンちゃんの健康診断。「さんざんなめに あったぴー」毎回、通院時に「もう少し痩せましょうね」と言われ続けていました。初めて通院したときよりはスリムになったブンちゃんですが、それでもまだ体重が重いらしい
・おかめやパンのサンドイッチ（具:レタス、マッシュルームと玉ねぎとチーズのオムレツ、燻製マヨ、ケチャップ）・人参ラぺ・ミニトマト・アスパラ牛肉巻・はちみつヨーグルト＋ゼスプリゴールドキウイ・朝食用 LAWSON 盛りすぎチャレンジ 高菜チャ
・頂き物 不揃い発酵バターバウム・職場のホットコーヒー・おやつが気になりハミハミするブンちゃん いつだったかの宿直のとき、おやつでもらったバウムを忘れていた(ﾟдﾟ)！今日の朝イチおやつに持参することに。コーヒーとベストマッチであ
・LILAC BAKE リュスティック・トマトスープ（具:ソーセージ、玉ねぎ、キャベツ、マッシュルーム、コンソメ、野菜ジュース）・サラダ（人参ラぺ、塩ゆでアスパラ、レタス）・ゼスプリゴールドキウイ＋はちみつヨーグルト 昨日は仕事帰
・親子丼（具:鶏肩肉、玉ねぎ、アスパラ、卵）・味噌汁（具：ニラ、茄子）・雪印 スノーミルクヨーグルト・ゼスプリゴールドキウイ 「きょうの料理」「キューピー3分クッキング」などで紹介されるレシピを確認するの好きです。これらのレシピは
・和え麺（具:キュウリ、鶏そぼろ、ミニトマト、白胡麻、七味唐辛子、温玉）・レタスと小松菜漬け・雪印 スノーミルク・ゼスプリゴールドキウイ・きのとや 札幌農学校クッキー 昨日は昼飲みをしてきまして、帰宅が23時頃だったかな？なのでお
外食チェーン店のモーニング企画。けっこう好きです。私的にはお休みの日のブランチにちょうど良い。 ここ最近は「ゆで太郎」の朝蕎麦が気に入っていたんだけど、報道番組で特集されていたのを見て、「これはまだ行ったことないぞ！」とっやる気漲
北海道の美味いもんシリーズ。 札幌地区では毎月7日に店頭受け渡しとなる六花亭のお楽しみ企画。暑くなってくるこの季節。涼やかな冷菓が魅力的だったので注文しました。 今月はこちら↓冷やして食べる和洋冷菓
・頂き物 半熟DARS・職場のホットコーヒー 前回の宿直でもらったおやつを持参。これは珈琲に合うこと間違いない。ガブガブ食べて、珈琲ゴクゴク飲んで、定時退勤目指して頑張ります。本日のイラストはこちら↓前回の宿直明けはラン
・サンドイッチ（具:キャベツ入りオムレツ、玉ねぎマヨ、キュウリ、ケチャップ、粉辛子）・シチュー（具:昨日のハヤシルウ、玉ねぎ、人参、茄子）・ヨーグルト＋ゼスプリゴールドキウイ・morimoto 雪鶴 レモンバター味 ハヤシのルウに
・ハヤシライス（具:和牛切り落とし、玉ねぎ、マッシュルーム、ニンニク、赤ワイン）・サラダ（具:ラディッシュの酢漬け、ミニトマト、ちくわキュウリ、アスパラ、ほうれん草）・頂き物 morimoto 雪鶴 昨日は職場でブンちゃんにと小松
・そぼろごはん（鶏そぼろ、たまごそぼろ、塩ゆでアスパラ、ほうれん草おひたし）・ミニトマトとキュウリとアスパラのサラダ・もらった柑橘系果物 きじまりゅうたさんのレシピを参考に鶏とたまごのそぼろを作りました。鶏そぼろにはエノキを入れろ
・ピザトースト（具:ソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、スライスチーズ、ピザソース）・サラダ（具:レタス、塩もみキュウリ、ラディッシュ甘酢漬け、ミニトマト、味玉）・サツラク 贅沢濃味ヨーグルト 今週は日曜日スタートです。おかめやのパンで
LAWSON 50％増量 盛りすぎチャレンジ プレミアムロールケーキ
今週からスタートしたというLAWSONの盛りすぎチャレンジ企画。同僚が毎日、昼休憩のときに毎日何かしらの商品を食べていましてね。昨日は「やきそば」「おにぎり」「サンドイッチ」というラインナップでした。そこで同僚達と盛りすぎチャレンジ話になり
・ナポリタンスパゲティー（具:ベーコン、玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマン、アスパラ、人参、ニンニク）・粉チーズ・茹でアスパラ・ラディッシュの酢漬け・ミニトマト・朝食用 チョコレートサンド 今日は何にしようかなーっと思い、冷蔵庫内の
・たまごおにぎり・豆もやしナムル・アスパラのバター醤油炒め・味噌汁（具:茄子、茗荷、油揚げ）・はちみつヨーグルト＋キウイ・頂き物 千秋庵 ゆきだるま・朝食用 ピーナッツバターサンド 昨日の明けは宣言通り定時退勤！石狩のとれのさとへ
・ギンビス たべっ子どうぶつ こだわりのバター味・職場のホットコーヒー・我が家のかわいこブンちゃん 宿直明けです。今回の朝いちおやつは珈琲とベストマッチな予感。前回の宿直は想定外に忙しかったので、通常通りの明けであることを願うばか
・ピラフ（具:玉ねぎ、人参、マッシュルーム、ピーマン、ソーセージ、ニンニク、セロリ塩、カレー粉、コンソメなど）・茹でアスパラ＋マヨ・トマト・温泉たまご・ヨーグルト＋キウイ 昨日は仕事帰りにスーパーへ寄り道↓普通のスーパー
・冷やしラーメン（具:きゅうり、トマト、茹で豚肉の九州醤油和え、錦糸たまご、豆苗、紅生姜）・パクチードレッシング 金曜日は仕事終わりに散髪。スッキリできたけど、私が想像していたよりも前髪が短い…イラスト寄りな自分に(
北海道も暑い日も出てきて、半袖で過ごすことが増えてきました！だって6月だもの。今月の文鳥カレンダーはホオグロ文鳥さん。ぴよえ氏の娘がガチャガチャでゲットされたホオグロさんと共に。 我が家の主ともお写真撮りました↓違いはほ
「ブログリーダー」を活用して、ナオロマツさんをフォローしませんか？
・無印良品 ずんだあんのドームバウム弁当・職場のホットコーヒー・ハミハミするブン氏 宿直明けです。朝イチおやつは無印良品のご当地バウムシリーズ。ずんだあんの商品がお安くなっていたのでゲット。北海道のハスカップ味も気になるぜ。&nb
・マフィンサンド（具:玉ねぎマヨ入りオムレツ、塩もみきゅうり、ケチャップ）・サラダ（レタス、ミニトマト、ささげ豆の磯辺和え）・はちみつヨーグルト・黄金の梅のセミフレット 昨日、仕事帰りにて。お安くなっていたサンドイッチ用のパンが売
・カレーライス（具:温玉、鶏肩肉、ゴボウ、人参、玉ねぎ、蛸入りトマトソース、チェダーチーズなど）・サラダ（お惣菜のチョレギサラダ、鰤漬け、白ゴマ） 今年度は職員数が増えたのと、男女比の変化で勤務パターンに変化が。嬉しいのは宿直回数
・ごはん・がごめ納豆・生卵・サラダ（レタス、ミニトマト、きゅうり、茹で牛肉） 朝ごはんみたいなメニューですが、もうこれで良いの。本当はズッキーニの牛肉巻を作ろうかと思っていましたが、フライパンを作るのも嫌になり断念。牛肉を茹でてさ
先日の「フナサン米カリー」後に向かったお店がこちら↓札幌市中央区南22条にある「LILAC BAKE」です。こちらのお店は元同僚のひなこちゃん（フィンランドにも一緒に行った先輩）がオススメのパン屋さん。フナサン米カリーと同じく、こ
・千秋庵 ノースマン 塩レモン・職場のホットコーヒー 宿直明けでございます。昨日が会議日の宿直だったので、明けまでが長い。そして暑い時期は泊りが堪える。うーん、早く帰りたい。写真に写りこんでいるブン氏に会って、撫でまわしてから思い
・和風オムライス・小松菜とゴボウの牛肉巻き・サラダ（レタス、キュウリ、ミニトマト）・はちみつヨーグルト・グリーンキウイ 今日は冷凍しておいた炊き込みご飯を薄焼き卵で包んで、青海苔トッピングして和風オムライスということで。包めば何で
・おかめやのパン・トマトソース（蛸頭、ニンニク、玉ねぎ、チョリソー、セロリ）・クラッシュチェダーチーズ・サラダ（味玉、リーフレタス、きゅうり、レンチン茄子） 昨日は出勤前に買い物行脚をしたので、野菜が補充されました。サラダ復活！巨
・残っていた石臼バゲットでフレンチトースト・小松菜と油揚げの煮びたし・ゼスプリゴールドキウイ・職場に残っている昨日のヨーグルト＋ドライフルーツミックス 昨日、出勤後の休憩時間にお弁当を食べようとしたら、同僚ナオミくんが「盛りすぎチ
・新生姜の炊き込みご飯（新生姜、油揚げ、白だし、酒、塩、出汁昆布）・自家製ためたけ・仕切りの出窓栽培大葉・もち米焼売・蒸し人参・味玉・ヨーグルト＋ドライフルーツミックス 土日休みに買い物へ行かなかったので野菜が少ない本日のお弁当。
ブンちゃんの通院の際に寄り道したパン屋さん↓札幌市豊平区月寒にある「フナサン米カリー」です。米粉を使ったパン屋さん。実はこちらのお店、その前のブンちゃん通院時にも攻めたのですが、臨時休業で伺えなかったのです。ウキウキ初訪問。&nb
やたら弁当にキウイが添えられていた理由。それはバケツ入りのゼスプリを買ったから↓イオンのお客様感謝デーに購入したので、実質950円＋税。 バケツの他にもノベルティ付きでした↓タオルハンカチが可愛くって、ブンちゃ
・ホットドッグ（具:チョリソー、キャベツソテー）・ピリ辛ケチャップ・ピクルスレリッシュ・職場のホットコーヒー・朝食用 CIRCLE クロッフル 今日は休憩なしの6時間勤務だけど、お昼を挟むため仕事しながら食べやすそうな感じにしてみ
・ミートソーススパゲティ・サラダ（レタス、セロリ、叩き長芋のなめたけ和え、味玉）・ヨーグルト＋バナナ 合い挽き肉でハンバーグを作ろうと思って準備しておいたのですが、ハンバーグを作るなら小さいサイズかな？なんか面倒になってきたな&h
・ジャージャー麺（具:肉味噌、キュウリ、温泉たまご）（肉味噌の味付け→味噌:砂糖:オイスターソース＝大さじ2:2:2）・ヨーグルト＋ゼスプリゴールドキウイ 今回の肉味噌はタサン志麻さんが紹介されているレシピを参考にしてみ
・ルルドの石臼バゲット・冷製ポタージュ（具:マッシュルーム、蝦夷舞茸、玉ねぎ、牛乳、コンソメ）・サラダ（具:リーフレタス、長芋と自家製なめたけ和え、ミニトマト、キュウリ）・頂き物 バウムクーヘン・頂き物 東京のクッキー・弁当周辺をパトロール
・炊き込みご飯（具:新生姜、油揚げ、塩、酒）・仕切りに出窓栽培の大葉・自家製 柚子胡椒入りなめたけ・キウイ入り人参ラぺ・豆苗と卵の中華炒め・牛肉と玉ねぎの煮物・ヨーグルト＋バナナ・朝食用 石臼バゲット ゼスプリゴールドキウイのっけ
以前も当ブログに登場している「きのとや東苗穂工場直売店」へ久々に行ってきました↓こちらの直売店。人気があるのは知っていたのですが、オープン時間に到着したら店頭に行列(ﾟдﾟ)！そして社員さんが寄ってきて「只今、駐車場が満車でござい
先週のブンちゃん通院帰り、お昼時間帯となったのでランチしてみることに↓札幌市中央区にある「中国料理 養源郷」です。以前、お店を検索していてヒットしたお店。行けそうな機会を狙っていたのでした！会館前に駐車スペース7台分ぐらいかな？近
ちょうど一週間前に行ってきた半年に一度のブンちゃんの健康診断。「さんざんなめに あったぴー」毎回、通院時に「もう少し痩せましょうね」と言われ続けていました。初めて通院したときよりはスリムになったブンちゃんですが、それでもまだ体重が重いらしい
・まぜごはん（具:トウモロコシ、大葉、みょうが）・野菜とベーコンの梅肉味噌炒め（具:椎茸、ズッキーニ、茄子、ピーマン、葱、ベーコン、梅しそ）・浅漬けの素に漬けたゆでたまご・ミニトマト・頂き物 ルスツ名物みそまんじゅう 昨日のトウモ
・トウモロコシごはん・葱入り だしまきたまご・ブロッコリーとアスパラ入り焼き海老マヨ・牛肉入り金平ゴボウ・ミニトマト・スイカ ブンちゃん用にトウモロコシを今シーズン初購入。「まんなかの きいろい つぶみたいなところが ことしもうま
札幌市北区篠路のパン屋さんへ行ってきました。それがこちらのお店↓「桜楓堂」です。レトロな外観は昭和ノスタルジーを漂わせていますが、開業は2013年なんですって。後から他のサイトなどでお店のことをリサーチしたら、東日本大震災を機に北
少し前のお買い得期間に購入しました↓ニトリのストレーナー付きマルチポット。定価1,990円のところ、いくらかお安くゲットできた覚えあり。 三点セットはこんな感じ↓今回、購入した決め手は「ストレーナー」です。ほら
・ラーメンサラダ（具:煮豚、トマト、キュウリ、豆苗）・朝食用 デコポン 今日は割と早めの出勤日。朝が早い日は麺がありがたい。昨日のランチタイムの同僚も素麺とか、冷やしラーメンとか食べていたもの。お弁当の麺メイト、どんどん増えそうな
・ごはん・自家製らっきょう漬け・夏野菜カレー（具:鶏もも肉、玉ねぎ、人参、茄子、ズッキーニ、セロリ、インゲン、トマト、生姜、ニンニク）・レタス・豆乳飲料 バナナ 昨日は明けで一息ついてから調理活動。久々にカレーを作りました。ほぼ野
・六花亭 白い花の咲く頃・職場のホットコーヒー 先月まで六花亭で期間限定販売だったお菓子が本日の朝いちおやつ。食べるの楽しみだな。毎月、月初めに六花亭の季節限定のお菓子をHPで確認しています。ついに夏場を迎え、川西長いものシフォン
・両面を焼いた焼きそば麺・フードコンテナに中華あんかけ＋酢（具:豚肉、木耳、白菜、人参、シーフードミックス、椎茸、ニンニク、生姜、長ネギ）・頂き物 デコポン・頂き物 スイカ 今日はあんかけ焼きそばにしてみました。フードコンテナの中
・冷凍炒飯・ネギ入りたまごやき・フードコンテナに中華風海鮮あんかけ・スイカ・朝食用 頂き物おはぎ ついに夏本番の7月↓ホオグロ文鳥さんと桜文鳥とのコラボ写真。Choo Choo TRAIN風にミエルのは私だけ？
これまたブンちゃんの通院でちょっと行ってきましたシリーズ。道沿いにデカデカと看板が立っています↓こちらのお店にレッツチャレンジ。 それがこちら↓清田区平岡にある「451.bakery_YOKOICHI」です。こ
先日のブンちゃんの通院後。朝ごはん候補だった八紘学園のソフトクリームを食べ損ね、やっぱりソフトクリームが食べたくなって寄りました↓豊平区月寒東三条にある「ツキサップ農園」へ。 そう、これこれ↓超濃厚純生ソフトク
・ぶっかけ蕎麦（具:お惣菜の野菜かき揚げ、味付油揚げ、長ネギ、味玉、きゅうり）・かけつゆ・朝食用 丸パンdeあんバタサンド 昨日の仕事帰りにスーパーのお惣菜コーナーで半額の野菜かき揚げゲット。今日は早出なので、麺のラクチン弁当が良
・ボンゴレ風パスタ（具:アサリ、ニンニク、鷹の爪、キャベツ）・野菜生活100 グリーンサラダ・苺ヨーグルト 今日は明けの日にマルコーでゲットしてきたアサリを使ってパスタ。副菜を充実させる予定だったのですが…。ここ最近
・ごはん・自家製 はちみつ梅干・梅茶漬けの素 ・煮豚・煮豚と一緒に漬けた煮玉子・アスパラの白だし漬し・ミニトマト・パピコ 梨味 昨日の明けは宣言通りパン屋さん巡りをすべく札幌市北区篠路へ↓こちらはクリームパン狙
・頂き物 ハッピーターン 250%パウダー・職場のホットコーヒー 本日は宿直明け。前回の宿直の際に同僚から貰ったパウダーいっぱいのやつを持参。「とまらないおいしさ」がアップしたという期待値。食べるのが楽しみだ。本日のイラストはこち
・塩焼きそば（具:豚肉、カット野菜、紅生姜、鰹節、青海苔）・冷凍たこやき・白だしdeつけ汁＋長ネギ・スイカ 源だれ塩味で焼きそばを味付けしてみました。そして昨日購入した冷凍たこやきも添えて、食べるときにレンチンするから、それで温ま
Amazonでお買い物した際にこんな商品も購入↓どちらもお弁当のアイテムで、ブン氏も興味津々。 アイテム1：MUSUBI-MAKERスパムおにぎりを作るやつ。滅多に作らないのですが、作るときは使用済みのスパム缶にラップ入
先日のブンちゃん通院時、かねてより気になっていたお蕎麦屋さんでランチ。ブンちゃん通院時は毎回ラーメン食べていた私なのに…今は密かな蕎麦ブームなんだな、きっと。 そのお店がこちら↓中央区南19条西9丁目の「蕎
暑くなってきましたが、6月はまだ六花亭のシフォンケーキが売っていた！今月のオレンジでした。六花亭のシフォンケーキに注目したのは最近だったけど、もう40周年なんですって(ﾟдﾟ)！そんなに長い期間販売されていた商品だったとは知らなんだ。&nb
・冷やしラーメン（具:茹で豚の薬味甘口醤油漬け、味玉、トマト、きゅうり、アスパラ、豆苗）・タレ・苺ヨーグルト・朝食用 サンドイッチ（具:鶏ももソテー、レタス、玉ねぎマヨ） 年中OKな冷やしラーメン。暑くなってきた季節なら、登板回数
