握力の鍛え方 ピンチ力編

[ピンチ] ブログ村キーワードシリーズ「知られざる握力の世界」握力はその人の力強さを、短時間で測るバロメータの一つ。マイナーながら数多くの公式大会まで開催されている、握力の魅力を紹介します！前回の記事では握力には3つの種類があると説明しました。クラッシュ・ピンチ・ホールドでしたね。今回は2つ目のピンチについての説明です。ピンチ力はモノをつまむ力の強さを指します。あまり聞きなれませんが、ピンチ力を測定す...

握力の鍛え方 クラッシュ力編

[クラッシュ] ブログ村キーワードシリーズ「知られざる握力の世界」握力はその人の力強さを、短時間で測るバロメータの一つ。マイナーながら数多くの公式大会まで開催されている、握力の魅力を紹介します！前回の記事では握力には3つの種類があると説明しました。クラッシュ・ピンチ・ホールドでしたね。今回はこの内でもっともポピュラーなクラッシュについての説明です。クラッシュ力は握り込む力の強さを指します。握力計を用い...