WISHワークショップ昼・夜の2講座を開催しました。あな吉ダイアリー2025の中にあるワークシートを使って、自分の夢を言語化するワークミニセッションでお一人ずつ話をお聞きして夢を描く＆実現するための思考の整理のお手伝いやワンポイントアドバイスをお伝えしました。他の方と講師（私）とのやり取りを聞くことで新しい気づきを得た方が多かったですね。これがグループレッスンのいい所ですよね～！！ワークシートが手元にあれ...
「あな吉手帳」A5システム手帳活用法。主婦のための手帳術講師、こども手帳術考案けーこ解説。
A5システム手帳 「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って主婦のご機嫌生活へご一緒に！ 主婦のための手帳術とこども手帳術を紹介しています。 手帳術のポイント、アイテム紹介 講座レポート、裏側マル秘エピソードなど紹介しています。
やらないよりは、マシ自分に言い聞かせて少し動いてみる＊「どうせ、やるならちゃんとやりたい」私ズボラでぐ～たらなのに頭の中は完璧主義ちゃんとやれないなら、やらない…ってなっちゃうから掃除や片付けもため込んで大惨事になる。こんな時の魔法の言葉どーせ張り切っても100点の出来にはならないんだから力まずに「とりあえずやる」を心がけるどんなに頭の中でいろいろ考えていても行動しなければ何もやらないのと同じ！という...
夏休みも中盤になってきました。お子さんたちの宿題の進み具合はどうですか？ ドリル、ワーク系は何とかなりそうかな？ でも…読書感想文自由研究工作…大物課題はどうでしようか？ ／これは作戦が必要ですよ～！＼ そこで今日は、夏休みの終わりに泣かないために大物課題の対策アドバイスお伝えします。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋大物課題に作戦が必要な理由＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ...
夏休みの宿題計画も立てたしドリル、ワーク系は何とかなりそう!?でも…読書感想文自由研究工作…大物課題はどうですかー？！大物課題をやる時のポイントは『声かけ』／親の声かけ次第でやる気にもなるし不機嫌にもなっちゃう‼️＼そう語るのは、ママが変わると家族が変わる！ 《「食」と「聞き方」のレッスン 》を主宰の上田仁美さんと、いうことで～「話を聴く」プロのひとみさんにインスタライブにて、子どもの声かけのポイントを...
WISHリストサロン 満月会開催しました～夏休みでなかなか一人時間が取りづらいそんな中でもオンラインでみんなと繋がって自分自身がやりたいことに目を向けるこれって、とっても贅沢な時間だな～と思った。何かを”実行”したわけじゃないけど自分の心と向き合ったからちょっと気持ちが前向きになる！「どうせやりたいことなんて書いても自分の時間なんてないしやれないから逆にむなしくなる…」昔はそう思ってWISHリストって書くの...
私、かなり自己肯定感が低くて何をやるにも自信がありませんでした。冒頭から、ネガティブな発言でごめんなさい💦何をやってもどこに行っても周りの人はみんなスゴイと感じそれに比べて私は…って卑屈になっていました。でも、手帳術と出会って少しずつ変わっていきました。やれないことに目を向けるのではなくやれること、やれたことに目を向けることが出来るようになった！さらにやりたいな～ってことが出来るようにもなってきた！...
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WISHワークショップ昼・夜の2講座を開催しました。あな吉ダイアリー2025の中にあるワークシートを使って、自分の夢を言語化するワークミニセッションでお一人ずつ話をお聞きして夢を描く＆実現するための思考の整理のお手伝いやワンポイントアドバイスをお伝えしました。他の方と講師（私）とのやり取りを聞くことで新しい気づきを得た方が多かったですね。これがグループレッスンのいい所ですよね～！！ワークシートが手元にあれ...
オンラインサロン＆WISHリストサロン満月会開催しました。満月は見直し、手放しのタイミングオンラインサロンでは「スキマ」を開けておく大切さについて、お伝えしました。スケジュールも引き出しもパンパンに詰め込んだら新しいものが入るスペースが無くて困っちゃう適度な「スキマ」に運やご縁が入ってくる！そのために大事な作業手放し全部やろうとしてキャパオーバーならやらないことを決める残ったものに時間も労力も注げるよ...
悪筆セラピー×筆跡診断マスター講座（中級）開催しました！今回は、前回の初級講座を対面で受講してくださったお二人が、引き続き中級講座を受講してくださいました！前回の続きからスムーズに話が進み目の前で文字を書きながら診断、解説をするので話題も盛り上がり、笑い声が絶えない時間になりました。※話するのが楽しくて、講座中の写真撮り忘れちゃいました💦書いた字から読み取れることを知った後改めて自分の書いた文字を見...
10月4日(金)あな吉ダイアリー2025発売記念イベント開催しました！なんと！183名の方のお申込みがあり当日も常時80人近くの方にオンタイム参加いただきました。チャット欄にもたくさんのコメントで大盛況でした。ご参加のみなさまアーカイブ視聴いただいたみなさまそして、告知ご協力いただきましたみなさまありがとうございました！＊イベントは前半があな吉さんの講演会後半が私のリフィル内容紹介超濃厚な1時間でした■あな吉さん...
私のWISHの1つ47都道府県全部に行く！！過去にも何度か書いていた記録を見たら2017年3月末に25都道府県制覇って書いてあった！改めて、その後に行ったところを追加したら2024年9月現在は33都道府県制覇でした。何度もご縁もある場所もあれば何度計画しても実現できない場所もある…不思議2024年は新しい場所にはご縁が無かった💦2025年はどうだろう～新しいご縁があることを祈って、またWISHリストに並べておきます！Instagram...
夢を描いて、願いを叶える方法みなさんは、どんなやり方法で夢を叶えていますか？色々な方法があると思うけど、私は、やっぱり「手帳術」と出会って自分自身とやっと向き合うことができてからやっと、「夢」とか「願い」ということに目を向けられるようになったと思う。目の前のことにいっぱいいっぱい過ぎて先のことなんか考えられなかったから。これ主婦あるある！そんな悩める主婦のみなさまへ聞いてほしい！！夢を描いて、願い...
オンラインサロン＆WISHリストサロン新月会9月3日に開催しました。「知ってる」だけじゃなくて「やってる」人になる！想いを込めて月に2回開催しています。私の想いもぜひ読んでください▼サロンへの想いを読むサロンは月に2回前半60分はセッション＆レクチャータイム後半60分は無料のワークタイムワークタイムは短くなったけど参加者さんからはうれしい感想いただきました。✓ 時間が短いからこそ、集中して作業できました！✓ 絶対...
悪筆セラピー×筆跡診断マスター講座（初級）開催しました！久しぶりの対面講座筆跡診断の講座の対面開催は初でした。雑談を含めて、私自身「筆跡診断って面白いなー！」って改めて感じられた楽しい時間でした。参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました！その楽しかった講座の様子を少しだけご紹介します♪■文字が表しているものは？筆跡診断の基本を学んで実際に字を書いて参加者同士で見せあいっこをしました。「...
2020年以降講座は、ほぼオンライン開催でしたがひさーーーーしぶりに対面講座開催します❤悪筆セラピー×筆跡診断マスター初級講座筆跡診断とは…書かれた字から、その人の性格や行動傾向を読み取ることこの講座では、その筆跡診断の基本を学びさらに運気を改善する文字「開運文字」を提案するところまで出来るようになります。金運健康運恋愛(ご縁)運をそれぞれ基本の1文字からじっくり学びます。自分の文字がキライだな…って思って...
そろそろ子どもたちの夏休みも終わりですねーすでに新学期始まっているかな？みなさんはどんな夏をお過ごしでしたかー？私は、家族の体調不良に便乗して前半はのんびりしました。急ぎではないお仕事はすべてお休みさせていただいてただひたすらに「休む」ことに専念。「なんにもしない」ってホントに贅沢！せっかくの夏なのに…あんなこともこんなこともやりたいのに…ついついマイナスのイメージが浮かんでしまいますが「やれない」...
2020年4月からスタートした「WISHリストサロン」おかげさまで7月に100回を迎えました。これまでたくさんの方にご参加いただきありがとうございました❤記念すべき初回#1の記念写真そして、8月の101回目からリニューアルスタートしました！！・・・お知らせが行き届いてなくて、色々混乱させてしまってごめんなさい。改めて、説明します。あまり多くは語ってきませんでしたこのWISHリストサロン私は想いをたっぷり込めて開催して...
筆跡診断の活動もじわじわと広げています。ちょっと時間が経ってしまいましたが対面でお名前セッション講師仲間のあいちゃんが受けてくれました。いつも見ているあいちゃんらしさがにじみ出てる文字筆跡診断のポイントを解説しながら改めてじっくり見るとホントに、あいちゃんだった(笑)その後、FBに書いてくれたコメントもうれしかったので転載しちゃう💗「どんなに頑張ってキレイに書いても、自分って出るんだろうなぁと思った」...
単心房単心室の病気っこ育児過去のことを回顧して書いています。---2009年1月の事---39週0日早産の心配もなくなっていよいよ出産までカウントダウン39週の検診の結果出産に向けて入院することになりました。妊婦としては特に問題はないんですが―出産後の赤ちゃんの対応のための管理入院✔ 子宮口4～5センチ開✔ 赤ちゃんの頭は下がってきている✔ 羊水量が減っている✔ 赤ちゃんが若干心肥大傾向にある。✔ 前回のお産が3時間のスピー...
もうすぐ夏休み！ですね～あれこれやりたいことももあるけどママたちの悩みのタネは「宿題」せっかく楽しいイベントなど計画していても最後の最後に宿題に追われてガミガミ言うことになっちゃったら…楽しい夏休みが台無しです。そうならないためには「夏休みの作戦会議」必須です！！夏休みスタート時に時間をかけて作戦会議をすることで宿題やりなさい！って、もう言わなくても大丈夫その後は、子どもが自分でどんどん宿題を進め...
筆跡診断を学んで開運文字アドバイザーとして少しずつ活動しています。オンラインでのセッション手元カメラを使ってチェックポイントを詳しく解説お悩みや夢をお伺いしてそれに合わせて開運文字アドバイスをお伝えしています。先日のセッションではがんばり屋さんなのがスゴク伝わってきました。お話をお聞きしたら休むことが罪悪感…とのことだったので気持ちを緩めていい塩梅で手を抜けるようにさらに、金運が上がるような開運文...
単心房単心室の病気っこ育児過去のことを回顧して書いています。---2008年11月～2009年1月の事---27週～34週妊婦としては、特に問題はなかったので妊婦検診は普通の妊婦さんと同じ頻度で、同じ内容その後新生児科に移動して胎児検診も受けます。毎回、多くの先生に囲まれながらのエコー検査。薄暗くて、難しい言葉が飛び交っていて私は横になっているだけなので眠い眠い。。。それぐらい、このころは安心していました。先生たちの...
あな吉手帳術継続コース12年目がスタートしました。6月に初回開催したのは2クラスどちらのクラスも長年継続コースを受講してくださっている方のクラス私が講師になった1年目からずーーーーっと12年間通い続けてくださってる方もいます。手帳の使い方何をどこにどうやって書くか…というHOW TOを学ぶだけだったら1年参加で十分だと思います。でも、手帳「術」の講座なので手帳を使って何をやりたいのか？これを考えるところが重要目...
気が付けばあっという間に7月！！あと数週間で、またやってくる・・・子どもたちの夏休み！！！ 夏休みって、楽しいこともいっぱいありますがママたち的には結構面倒なこと、多くありませんか？イレギュラーな予定の連続。毎日のお昼ご飯。人混みを覚悟しながらも「どこか連れて行かなくっちゃ」のプレッシャー。そして後半になってからだんだん焦り始める、宿題の山。毎日、「宿題だいじょうぶ？」って確認したり「いい加減ゲーム...
おむすび書道BARにて一日ママやらせていただきました。刺激的で楽しい時間でした💕▲ママ友でもあり書道の師匠でもある華子大ママ全くお酒が飲めない私…barという空間もほぼ初めてで勝手わからず、あたふた💦学生時代のバイト以来の飲食店でのお仕事にドキドキでも、お友だちやSNSを通じて存じ上げていた方など顔見知りさんがたくさん来てくださって、ちょっとずつ緊張も解けていきました。書道BARなので、開運文字アドバイザーとして...
エニアグラム同窓会楽しい時間でした～💕講師のまやこさんが旅立ってから4年久しぶりの会えたみんなの笑顔きっとみんなこの4年色んなことあったと思うけどあの時の学びがあったから今を楽しむことが出来ているのかなって感じました。集まってくれた皆さんホントにとても良い表情をしていましたから！まやこさんのエニアグラム講座では9つのタイプ順に円になって座っていました。いつも通りその並びに席替えをしたらこれがまた盛り上...
あな吉手帳術基礎コース新クラススタートしました。過去にも基礎講座を受講いただきすでにユーザーさんの参加数年ぶりの再受講はとってもうれしいですありがとうございます❤ライフスタイルの変化に合わせて時間の使い方は変わりますよね。子どもが小さい時と大きくなってから独立してから・・・家族との関わり方も違いますからね「今」の自分に合わせて時間＆手帳の活用を変えていく！どんなステージでも手帳術があれば自分のやり...
「進路どうしよう…」高1の下娘がぼやいていました。え？ついこの間、受験終わったばっかりなのにぃ？！もう次の受験の話し？？？相変わらずのんきな母であきれれるかもしれませんがちょっとだけ子どもが気の毒に思えました。高校生活を楽しむ・・・というところまで至ってない新生活にやっと慣れて来て、これから！！って時にもうその先を考えろって言われるのね。先を見据えての今もちろん大事な視点今を楽しむ＆先を見据える2つ...
子育てって悩み尽きないですよね…そんなパパママの悩みを少しでも解消できるかな？専門家の先生に質問しちゃうインスタライブやります！！2024年6月13日(木)14：00～▼のアカウントでの開催ですフォローお願いします！！@kodomotecho_keiko_hoshinoお相手は@ryoko_montessoriおうち”ゆる”モンテのりょう子先生そもそもですが…「モンテッソーリって何？？？」ってところからお聞きしたいと思います。私の「こども手帳術」との共通キ...
良質で役に立つ情報とネットワークをお届けするExpo開催！！教育・知育・子どもの個性、食etc.26人の専門家が教える＆すぐ真似できる 【自分で伸びる子】の育て方ノウハウ僭越ながら私も専門家の1人として登壇させていただきます！！2024年6月17日(月)～6月21日(金)各日21：00～私の登壇は、初日17日(月)3番目です。オンタイム参加は無料事前エントリーはコチラ▼知育教育EXPO2024エントリーする子育てって悩むこといーーーーっぱい...
単心房単心室の病気っこ育児過去のことを回顧して書いています。2008年10月＊＊＊＊＊【紹介先の病院へ】23週1日パパと二人、大学病院からの紹介状を持って転院先の病院へ紹介されて行ったので転院先の病院には話が伝わっているのかと思いましたが私たちが持って行った紹介状の中身を読んではじめて先生たちも状況を知る・・・という状態でした。正直その様子を見て内心ここもダメか。。。と気持ちが落ち込みました。でも！新生児...
WISHリストサロン～満月会～開催しました。やりたいこともやらなくちゃいけないこともいーーーーっぱいあるでも時間には限りがあるから「今はやらない」を選ぶのも大事やれてないこと▼やらないって決めたこと状況は全く変わってないのに心持は全然違う「やらない」を決めることで「やる！」って決めたことに集中もできる2週間に1度自分と向き合ういい時間❤＊2020年4月から始めたWISHリストサロン丸4年たくさんの方にご参加いた...
「あー、もっと早く動いておけばよかった…」何にしてもエンジンがかかるのが遅くてギリギリガールの私。そんないつもぼやきに上娘から一言「まだ、1週間もあるんだよ！そんなに早く動けてるなんてすごいじゃん！できるよ、できる！」1週間「も」なのか1週間「しか」なのか見方によって全然変わってくる視点が変われば見える景色も変わってくる＊＊＊先のことが不安で一歩も動けなかった上娘そうさせていたのは、私だったのかも…時...
4月から始まったオンラインサロン毎月少しずつ参加者さん増えまして、現在10数名の仲間が出来ました。限りある時間を、好きなことに使う人生にシフトをテーマに「書く」将来の夢を描いたり今月の目標を書いたり掃除のダンドリをしたりみんなで集まってそれぞれのペースで「書く」家で一人でもできることかもしれないでも一人だと「今日やらなくてもいいかな…」って後回しにしちゃったり「何から手を付けたらいいかわからない…」と...
子どもにおススメの手帳ってどんなタイプのものですか？ 質問いただきました。あな吉手帳の公式ブログに答え掲載しています。是非そちらを参考にしてください！夏休みまでの時期に始めるのがおススメ✓ 生活のリズムを整える✓ 宿題、持ち物準備をする✓ お手伝いを楽しむそのためにはこどもにも「手帳」があると便利ですよ。▼「子どもにおススメの手帳」記事こども手帳術動画講座受講の方は私のオリジナルリフィル入りのこども手帳術...
上娘も下娘も某アイドル会社の別グループを推していてそれぞれライブツアーに1公演だけ当選❤去年は全滅だったので1公演でもホントに大騒ぎですよ。で、誰と行くの問題姉妹であっちのグループとこっちのグループ2人で行くのかな～と思いきや「ママ行く？」とそれぞれにお誘いいただきまして～私だけあっちもこっちも参加できることになりました。なんと、ラッキー✨願掛けして開運文字書いた効果ですね！筆跡診断勉強しててよかった...
筆跡診断を学んで「開運文字アドバイザー」としての活動に向けて少しずつ動いています。今まで、手帳術で「夢」「未来」は自分でつかみに行くもの！！という発信だったのに「開運」って言うとちょっと何となく今までの私のイメージと違うのかな？・・・って思ったのですが、どうですか？でも、安心してください私の中では手帳術も開運文字も一つの線で繋がっています。大丈夫怪しい壺とか売ったりしません(笑)「開運」とは運が開け...
エニアグラム同窓会詳細決まりました！（▼エニアグラム同窓会とは？）先日告知したこちらのイベント予想以上にたくさんの方からご連絡を頂き添えていただいたメッセージに目頭が熱くなりました。みなさん、色々想いがあるな～と改めて知って、同窓会を企画して良かったなと思いました。楽しい会になること間違いなし！です。当初飲食店での開催を想定していましたが、みんなでワイワイおしゃべりしたいので、カフェを貸切っちゃい...
WISHリストサロン 新月会（報告がだいぶ遅くなりましたが）GW明けに開催しました。連休明けのタイミングで自分と向き合う時間が取れてよかった～やらなくちゃな…ってもうことはたくさんあるけど休み明けって家の中をリセットしたり日常を取り戻す作業もあるからバタバタしがち。アレコレ書き出しをして優先順位を整理することが出来ました！＊2020年4月から始めたWISHリストサロン丸4年たくさんの方にご参加いただき楽しい時...
単心房単心室の病気っこ育児過去のことを回顧して書いています。2008年9月＊＊＊＊＊【病気発覚の時】20週近所の産院での検診で心臓の疾患を発見（▼詳細はコチラ）大学病院で出産の決断を迫らせる（▼詳細はコチラ）何があっても守るぞ！の決意（▼詳細はコチラ）人生で一番辛く悲しい長い一日を終え翌朝、再び大学病院へハイリスク外来受診通常の妊婦検診でやるエコー程度の検査のみで特に何か検査するわけでもなく出産の意思確認...
あー、自分の時間が欲しい…そう思って手帳を買って「術」を覚えて一生懸命にアレコレ書いた最初は良かったでもだんだん書くことも見ることもめんどくさい結局書く時間取られて、自分の時間はなんてできない…私の体験談ではありませんがーあな吉手帳術あるあるです手帳はあくまで「モノ」なので使い方次第でただのメンドクサイものにも便利なものにもなります。私は子育てと家事だけで人生終わる…と思ったら絶望感でいっぱいだった...
何かを変えたい変わりたい！と思った時どうしますか？新しい知識を得ることは大切ですが変わりたいなら「行動」をするしかありません。でも、いきなり大きく動くことはムズカシイ…それが出来るぐらいならとーーーーっくに行動しているハズ！だから最初は小さくてもいいから「行動」するその最初の小さな一歩におススメなのが「書く」こと...
あな吉手帳ユーザーの交流会手帳カフェを開催しました。.✓ 手帳が滞った時、何から手を付ける？✓ 定番以外のフセン何を使っている？✓ やり終わったフセン、どうしてる？✓ ルーティンやらずに後回し対応は？✓ 手帳タイムいつ、どこでやってる？などなどアイテムから、活用、モチベーションの話など盛り上がりました。講座ではおススメの方法を紹介しますが「コレが絶対の正解！」というのはありません。自分のやりたいことが心地よ...
先日、久しぶりに子育てセミナーに登壇させていただき、乳幼児を育てているママたちのお話を聞く機会がありました。(▼その時の開催報告）私もあの頃は本当に「自分の時間」が無くて毎日ぼやいて生活をしていました。15年経った今も、ママたちの悩みは変わらないんだな…ということを実感しました。温かいうちにコーヒーを飲みたいこんなささやかな願いさえ叶わない…と絶望していたあの頃私は、手帳術に出会ったことで人生が変わり...
単心房単心室の病気っこ育児5過去のことを回顧して書いています。2008年9月＊＊＊＊＊【病気発覚の時】20週1日近所の産院での検診で心臓の疾患を発見（▼詳細はコチラ）大学病院で出産の決断を迫らせる（▼詳細はコチラ）すでに6カ月。毎日胎動を感じている私には「出産する」以外の選択肢はありませんでした。どんな事があっても私の大切な赤ちゃんだから。パパは悩んでいるようでした。苦しんでいました。母体への危険なども考...
JICONJYU主催 くらはし まやこ講師エニアグラム講座に、参加いただいたみなさまへ久しぶりに「JICONJYU」を名乗りました。覚えています・・・？私がまやこさんと一緒に東京の神田でやっていた学びと癒しの場（セミナールーム）の名前です。まやこさんが旅立ってから間もなく4年旅立ちの時がコロナ禍ということもありぷっつりと学びや交流が途切れてしまったことがずーーーーっと頭の片隅にありました。そんな中エニアグラム講座受...
