4年前から、足や手に蕁麻疹が出て、ボコボコ腫れて事が時々ありました。 初めは魚のアレルギーかと思...

近年紫外線が強くなり、白内障が増えているらしいです。 健康のためにスポーツするのは大事ですが、...

抗酸化物質を摂る事はすごく大事 幸せな気分にさせてくれるパッションフルーツで発酵エキスを作りま...

昨日は6時間のオンライン講座でした。 離れている生徒さんとも、隣にいるかのように感じられるように...

パイナップル発酵エキスレッスン 7月20日（土） 13～14：30 Reandy 様にて開催 この季節にピッ...

部屋中に幸せな香りが漂い、とっても癒される時間でした。 香りも色も、すごく素敵 7月のレッスン...

髪を切った千佳ちゃんとお友達、そしていつもの友哉さんとゴルフ。 6月なのに、今年は暑い。 この...

娘達が食事を作ってくれました♡ パパは嬉しくて、お酒進みすぎ笑 家族が揃う食卓って、本当に幸せ...

まるで、夏の青い宝石♡ 甘酸っぱくて美味しくて、強い紫外線から肌を守る抗酸化物質もバッチリ。 ...

今年は浜松も和歌山も梅が不作で、梅を手に入れるのに、本当に苦労しました。 午前のレッスンにはベ...

うちには市販のドレッシングはおいていません。 いつも、簡単に作れて体が喜ぶドレッシングを使って...

毎年暑くなると脚に赤く湿疹ができて、それが大きく地図のように広がって、見るからに痛々しい生徒様。 ...

毎日仕事で忙しい娘達を、ゆっくりさせてあげたくて、色々食べさせてあげたくて、うちに呼びました。 ...

初めてレッスンに登場します。 あまりの香りと美味しさに、私自身が驚いたので、是非皆さんに味わっ...

普通のらっきょう甘酢漬けとは違い、極上の味醂のような味に熟成されていきます。 ドレッシングや...

6月15日(土)13時−14時 リアンデイにて開催 梅に甜菜糖、ミネラルたっぷりのお水、ミネラルを加えて...

スパティフィラムもパキラも我が家に来て30年なので、子供たちがまだ小さい頃から30代の大人になる...

毎日の食卓に発酵を 発酵エキスは飲むだけではなく、お料理にも使えるので、我が家では毎日の食事に...

先日、Ocean bistro Twuku Twuku へお邪魔しました。 家族で伺ったり、私が主催するミネラル発酵アカ...

◆ステラ教室 6月2日（日） イタドリ 9日 らっきょう 16日 梅 3...