買って良かった！！

数日前にスマートウォッチを購入しました。 腕時計のような見た目で超軽く血液データを計測してくれ...

花粉症対策！発酵エキスレッスン

◆11月30日（土）じゃばら （午前） 満席 （午後） 2名空き（乗り合いの場合3名可） 詳細 ht...

毎年大人気！ ザクロレッスン対面＆オンラインレッスン

空席状況とお申し込みサイトをお知らせします。 ◆オンラインレッスン 12月27日（金）13～14時 （お...

ココロとカラダをゆるり整える至極のマッサージ♡

HACOでお店を構える美和さんに、先日マッサージをして頂きました。 体に入った力がス～っと抜けて、...

柿発酵エキスレッスン

◆11月16日（土）13時～14時 Reandyさまコンテナキッチンにて開催 参加費4500円 初回のみ容器代...

イチジク発酵エキスレッスン

女性ホルモン補充で人気のイチジク。 月経痛が無くなった。 経血が綺麗になったなどの感想を頂き...

くじ運最高！！

ホームコースのグランディでワンオンチャレンジに挑戦。 ワンオンしたので、くじを引いたら、何と！ ...

2月目は糖質オフダイエット

6ヶ月で−10才の若さと健康〜手に入れる講座 2月目は糖質オフダイエット オンライン講座で糖質の事...

花粉症やアレルギーに効果がある果物として有名なじゃばら。

花粉症やアレルギーに効果がある果物として有名なじゃばら。 昨年のレッスン参加者の声 花粉症のお...

鹿児島からの素敵なお客様と浜松観光♡

由果さんは、女性の最高の働き方を叶えるスーパーキャリアカウンセラー。 お仕事で静岡に来られたの...

メニュー開発

リアンデイのランチメニュー開発ミィーティングに伺いました。 私が得意な健康に良くて美味しい物で...

6ヶ月で-10歳の若さと健康を手に入れる講座

順調に皆さん頑張っておられます。 1ヶ月目は体に最高の栄養を入れながら、デトックスする吉田式ファ...

10月～12月のレッスンスケジュール

〇10月13日（日）新生姜・りんご 選択制 メッセージにてお申し込みください。 〇10月30日（水）...

めんくい亭さんの出前

電話一本でブーンと来てくれる。 森 実るさんが素敵な笑顔で運んでくれました。 ありがとう 家...

6ヶ月でー10歳の若さと健康を手に入れる♡

講座1期が今月からスタートしました。 ステラでは ファスティング、ダイエット指導 発酵エキスレッ...

miso新聞発行♡

今年の1月のお味噌レッスンに参加して下さった可愛い生徒さんが、小学校で味噌新聞コンクールに応募した...

柚子胡椒&柚子ポン酢レッスン開催しました。

季節の手仕事 柚子胡椒&柚子ポン酢レッスン開催しました。 何と一人分に1キロ程の青柚子を使うの...

柚子胡椒＆柚子ぽん酢作り

季節の手仕事 柚子胡椒＆柚子ぽん酢作り 自分で作ると市販の物は買えなくなります。 とっても香...

イチジクで作る発酵エキス教室

【無花果 いちじく】 不老長寿の果物として昔から食べられてきたイチジク。 鉄分、カリウム、カル...

吉田由紀子って何をしている人？

ダイエットの先生？ お料理教室の先生？ 色々な事をされているんですね。 と言われます。 ○フ...

ストレスで食欲が爆発するのは？

折角ダイエットを頑張っていても、ストレスで爆食してしまって、元通り・・・ 経験ありませんか？ ...

スルッとー5キロに！『きれいに痩せるコツセミナー』開催しました。

長く健康指導をしてきましたが、今回は初公開の最新情報を皆さんにお届けしました。 参加してくだ...

実は太っていました。

今でこそ、太る体質じゃないでしょうと言われますが、20代の頃は今より10キロ以上太っていました。 ...

「－5キロ！ リバウンド知らず ～綺麗に痩せるコツ～」セミナー開催

——————————————————— ダイエットしてもいつもリバウンドする ダイエットに挫折してしまう そういう方...

リアルタイム血糖値測定

グルコース（ブドウ糖）測定器のリブレを腕につけ、食べ物と血糖値の関係を実験しました。 FreeStyle...

只今人体実験中

以前からファスティング前後の血液データを取って、比較をしています。 体感だけではなく、数値で体...

8月17日(土)はプラム発酵エキス作り♡

\−10歳の若さと健康を手に入れる/ 美腸ワークショップ 8月はプラム発酵エキス作り♡ 8月17日(土)1...

-10歳の若さと健康を手に入れる

ご依頼頂き、企業様向けセミナーを開催しました。 誰もが若く見られたい、健康でいたい、そう思いま...

8月4日(日)開催 発酵エキスレッスン「プラム」

女性に嬉しい果実 昨年は閉経後なのに、また生理が来た方が多数出ました。 甘酸っぱくて美味しい ...

ミネラル発酵アドバイザー講座を2日間に渡り、開催しました。

今回は新幹線の脱線事故に巻き込まれ、大変だった中、長時間かけて在来線でご参加下さいました。 ミ...

8月9月のレッスン予定

【ステラ教室】 ブルーベリー 7月28日（日） 無農薬のものを贅沢に1Kg使用 美味し...

ビワの葉とじゃばらのエキスに助けられました

4年前から、足や手に蕁麻疹が出て、ボコボコ腫れて事が時々ありました。 初めは魚のアレルギーかと思...

ブラックベリー発酵エキスレッスン

近年紫外線が強くなり、白内障が増えているらしいです。 健康のためにスポーツするのは大事ですが、...

紫外線対策

抗酸化物質を摂る事はすごく大事 幸せな気分にさせてくれるパッションフルーツで発酵エキスを作りま...

オンライン講座

昨日は6時間のオンライン講座でした。 離れている生徒さんとも、隣にいるかのように感じられるように...

7月20日（土） 13～14：30 パイナップル発酵エキスレッスン

パイナップル発酵エキスレッスン 7月20日（土） 13～14：30 Reandy 様にて開催 この季節にピッ...

パッションフルーツ発酵エキスレッスン

部屋中に幸せな香りが漂い、とっても癒される時間でした。 香りも色も、すごく素敵 7月のレッスン...

楽しいお仲間とゴルフ

髪を切った千佳ちゃんとお友達、そしていつもの友哉さんとゴルフ。 6月なのに、今年は暑い。 この...

父の日

娘達が食事を作ってくれました♡ パパは嬉しくて、お酒進みすぎ笑 家族が揃う食卓って、本当に幸せ...

ブルーベリー

まるで、夏の青い宝石♡ 甘酸っぱくて美味しくて、強い紫外線から肌を守る抗酸化物質もバッチリ。 ...

発酵エキスレッスン梅開催しました。

今年は浜松も和歌山も梅が不作で、梅を手に入れるのに、本当に苦労しました。 午前のレッスンにはベ...

超簡単 ブラッドオレンジドレッシング

うちには市販のドレッシングはおいていません。 いつも、簡単に作れて体が喜ぶドレッシングを使って...

じゃばら＆ビワの葉ブレンドエキス

毎年暑くなると脚に赤く湿疹ができて、それが大きく地図のように広がって、見るからに痛々しい生徒様。 ...

娘達を呼んで家族の食卓

毎日仕事で忙しい娘達を、ゆっくりさせてあげたくて、色々食べさせてあげたくて、うちに呼びました。 ...

パッションフルーツ発酵エキス

初めてレッスンに登場します。 あまりの香りと美味しさに、私自身が驚いたので、是非皆さんに味わっ...

らっきょう発酵エキスを作りませんか？

普通のらっきょう甘酢漬けとは違い、極上の味醂のような味に熟成されていきます。 ドレッシングや...

6月15日(土)13時−14時。リアンデイにて開催。梅発酵エキスレッスン

6月15日(土)13時−14時 リアンデイにて開催 梅に甜菜糖、ミネラルたっぷりのお水、ミネラルを加えて...

我が家のグリーンルームは賑やかです。

スパティフィラムもパキラも我が家に来て30年なので、子供たちがまだ小さい頃から30代の大人になる...

切干大根発酵かみかみサラダ

毎日の食卓に発酵を 発酵エキスは飲むだけではなく、お料理にも使えるので、我が家では毎日の食事に...

娘との美味しい時間

先日、Ocean bistro Twuku Twuku へお邪魔しました。 家族で伺ったり、私が主催するミネラル発酵アカ...

6月のレッスンのお知らせです

◆ステラ教室 6月2日（日） イタドリ 9日 らっきょう 16日 梅 3...

6月2日（日）発酵エキスレッスン「イタドリ」

イタドリは日本中の野山に多く自生するタデ科の植物で、見た目は野菜のアスパラの様な形をしています。 ...

古民家でBBQ

5月18日(土)13〜14時半。Reandyにて。今月はイチゴです。

Reandyにて毎月第3土曜日開催の発酵エキスレッスン。 今月はイチゴです。 5月18日(土)13〜14時半 ...

杜仲発酵エキスレッスン

5月19日（日）午前午後開催 4名さま限定での募集になります。 中国五大漢方薬の一つとして古くか...

酵素玄米、是非毎日の食事に取り入れて欲しい♡

玄米がら苦手な人も、モチモチしてるから食べられる。 ウチの酵素玄米は大豆、黒豆、小豆がたっぷり...

発酵づくしの生活

毎日の生活で普通にとっている発酵食品 朝夕飲むミネラル発酵エキスや発酵調味料 続けると何だか調...

GW営業しております♡

毎年の事ですが、GW中に密かに変身したい方、なかなか普段サロンに来るお時間が取れない方のために営業...

【驚異の薬草スギナ】発酵エキスレッスン

ヨーロッパでもあらゆる病気に効果がある植物として文献に載っています。 私たちの健康にかかせない...

私のお気に入りをご紹介

♡年中愛用の日焼け止め＆パック♡ ゴルフをする私の必需品。 毎日下地としても愛用しています。 ...

北陸旅行 グルメ編

初めて訪問の富山は今の季節白エビとホタルイカが旬です。 ホタルイカは今年豊漁だそうで、美味しか...

富山鱒寿し作り

北陸を少しでも応援したくて、娘と2人旅。 車で休憩しながら5時間かかりました。 富山は亡き父...

私のルーツ

父は富山出身で薬屋でした。 若い頃に京都に来て、薬の販売を始めて、祖父母を京都に呼んだので、私...

ヒュウガトウキ（日本山人参）

神宿る霊草と言われるヒュウガトウキ。 熊本に行った時に書物で見つけ、以来手に入らないか探してい...

【4月20日（土）Reandy】酵素玄米＆腸活ダイエットメニューレッスン

4月20日（土）Reandy 13：00～14：00 4月は材料の都合でお料理レッスンになります。 ◆セミ...

春の薬草レッスン

3月31日(日) アカマツ ビワの葉 →https://activepage.jp/ent/zcxgodli 4月14日（日）アカマツ ヨ...

毎月第3土曜日開催 ステラ発酵レッスン♡

3月は真っ赤な果実が綺麗なブラッドオレンジと完熟の金柑で発酵エキスを作りました。 初めてのご参加...

パースニップ

日本ではほとんど見かけないパースニップ。ヨーロッパではポピュラーなお野菜らしい。 根パセリなの...

インストラクター誕生！

初級、中級、インストラクター講座を修了されて、大阪堺市に新しいインストラクターが誕生しました。 ...

【3月、4月】ミネラル発酵アドバイザー無料説明会

自分も家族も健康になり、周りの人も健康にできる。 そんなミネラル発酵アドバイザーを目指しません...

Reandy ✕ Stella 発酵レッスン【3月16日(土)】

Reandy ✕ Stella 発酵レッスン 毎月第3土曜日13時〜14時半 3月16日(土) ブラッドオレンジまたは金...

Reandy × Stella 発酵レッスン。3月16日（土）はアンチエイジング

Reandy × Stella 発酵レッスン 3月16日（土）はアンチエイジング発酵エキスレッスン。 強力な...

春の味覚

蕗のとうを長女がとって来てくれました。 苦味が美味しくて大好き 私が作ったお味噌を使って、蕗...

ピュアな水

育毛を専門にされていて、信頼できる美容師さんの 望月利恵さんがアップされていた投稿に、浜松市のお...

自然の恵みでココロとカラダを整える

発酵エキスは野草、樹木、野菜、果物などにミネラル、ピュアな水、甜菜糖を加えて作ります。 発酵さ...

今年もお味噌レッスン開催中

Hakkou教室ステラでは、毎年1月2月に手作り味噌レッスンを開催しています。 今年もあと1回を残すの...

【2/17 13:00】発酵エキスレッスンりんご（Reandy コンテナキッチン）

発酵エキスレッスンりんご 2月17日土曜日13時から14時半 Reandy コンテナキッチンにて開催 と...

《無料zoomセミナー》水とミネラルの重要性（2月18日）

無料オンラインセミナーのお知らせです。 体に不可欠なミネラルとお水のセミナーを開催します 不...

自然の力でこころとカラダを整える

野草、樹木、野菜、果物の力を余すところなく取り入れる 家族の健康に役立つ知識を学びませんか ミ...

ファスティング4日目

グループファスティング、ほとんどのメンバーが1週間ほどやる予定です。 今日でみんな4日目ですが、...

2024年明けグループファスティング始まりました！

私も少し久しぶりのファスティングになります。 24年もファスティングを続けている私も、なかなか...

ファスティングで年末年始をなかったことに

至福の時間 団欒の時間 年に一回だもの 楽しみましょう ただ年末年始についた余分な物は さっ...

明けましておめでとうございます！

昨年は沢山の皆様にお世話になりました。 本年もより多くの皆様を、笑顔に健康にできるよう、精進し...

ミネラル発酵アドバイザー資格講座無料説明会開催

家族やご自分の健康のために、健康や発酵の知識を学びませんか？ Basic講座を受講すると、効能別に野...

発酵エキスレッスン レモン

1月14日（日） ステラ教室 1月20日（土） Reandy 今が旬のレモンで作る発酵エキス。 とても美...

マロンからMerry Christmas♡

全力で構ってアピール 今年もザクロのレッスンに沢山の方にご参加頂きました。 優しい友紀さん...

主人のお誕生日ディナー♡

娘達がお料理を作ってくれました。 ・金目鯛の煮付け ・菜の花の白和え ・セロリの酢漬け ・蓮根...

脱正月太り！たった3日でなかった事に

年末年始、食卓の上に、キラキラしたご馳走が並びます。 その美味しさに、ついつい手が出てしまいま...

Reandy × Stella 発酵レッスン 2024

スケジュール決まりました！ レッスン受付開始。 毎月第3土曜日13：00～14：30 1月20日 レモ...

無農薬黒豆と大豆、麹、ミネラルで作るこだわり味噌教室

毎年美味しいと大好評。今年も開催いたします。 超贅沢！！ステラの酵素玄米セットに使用している無...

浜松市女性就労支援 就職フェア

起業家として参加します♡ 女性の働き方も変化しています。 女性雇用に積極的な企業が集結する就職...

倦怠感もなくなり、人生で最も冷静で穏やかな状態になりました

袴田 敦志様 54才 男性 ファスティング期間 7日 当サロンを知ったきっかけはなんですか? ...

ざくろ発酵エキスレッスンの日程が決まりました！

12月10日（日） 23日（土） 24日（日） いずれの日程も 午前10：00～12...

季節の手仕事「橙ぽん酢レッスン」

橙をたっぷり使い、出汁が香るぽん酢を作ります。 一度作ると、美味しすぎて、市販のぽん酢は買えな...

発酵エキス りんご

どなたにも美味しいと好評のりんごエキスですが、今回は毎年大好評の名人が育てたりんごで作ります。 ...

お客様の声【倦怠感がなくなりました！】

SM様 41才女性 ファスティング期間 5日 ◆当サロンを知ったきっかけは何ですか？ 一笑整...

第8回ステラコンペ開催しました。

皆さんが楽しんでくれる姿が見たくて始めたステラコンペも、第8回を迎える事ができました。 参加し...

にんにく卵黄作り

もう30年は飲んでいるにんにく卵黄。 昔から母が手作りしてくれていました。 母亡き後は、私が受...

今月は柿で発酵エキスを作りました。

毎月第一土曜日開催のリアンディ発酵レッスン。 今月は柿で発酵エキスを作りました。 リアンデ...

魔法の発酵ごはんレッスン開催しました。

娘のような若い奥様たちが参加してくれて、テンションが上がりました。 これから家族の健康を支えて...