手足のしびれやつまづきの原因にもなっている首の骨のズレと改善方法

首の骨のズレから来る手足のしびれやつまづきの原因、もしかしたら椎間板が固くなって脊髄を圧迫しているのかもしれません。睡眠時の枕の位置を改善することによりひどくなるのを防ぐことができます。簡単に作れるじぶんにぴったりな枕の作り方。

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