2型糖尿病患者ですが、投薬なしで頑張ってます！最近、パワー全開で運動しまくってる おっさんです。
40歳で糖尿病になり41歳で生活改善スタート。体重をピークから半分に。現在はウェートアップを目論み、筋トレ中心に体を鍛えています。
昨日は久々に吉野家へ。病気になってからは一度も行ってなかったのですが、今なら大丈夫だろ、ということで。買ってきました。牛丼並盛。牛丼並盛の栄養成分はエネルギー…
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