フルマラソンの目標「サブ３．５」の夢の実現のための練習ブログです。
ガチランのほかにも、トレイルランや登山も大好きです。今は丹沢スタンプラリー（1日クリア）で春夏秋冬の４枚の手ぬぐいを手に入れることが目標です。「春」はゲットしました。
昨日の練習会での身体のだるさ、重さを今週にはなくしたいので、今夜は疲労抜きのために㌔6分オーバーのゆるランで40分Jogそしてシューズは先日届いた GT-12…
久しぶりに所属チームの練習会に参加してきましたメニューは「25kmペース走（5分/km）練習会は先月の5日に参加して以来ですから、なんと一ヶ月以上ぶりになりま…
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