ソーシャルフォットネス協会 フィットネスコーチ向けzoomコーチミーティング【STE...

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20210831水曜日。初差別されたワクチン接種証明書提示者は全品20％引きですっ...

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今朝ん歩。20210831火曜日。今朝はニャンコさんと、タヌキさんにも遭遇#sag...

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仕事後駅からチャリ乗った途端に『あ、パンク』以前から言ってるけど、パンク率高過ぎ我が...

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ペンキ遊び。20210830。仕事から帰宅。お天気だったからペンキ遊び。色が欲しくな...

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20210830月曜日パートおばさんにモードチェンジダンス仲間から譲り受けた胡蝶蘭...

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NHK#NHK

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昨日。20210828。#ペンキ塗り#Tシャツ染め#写真作り#シール作り#エ...

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朝からケルヒャー。スマイル仲間からお借りして、ケルヒャーついでに玄関ドアも冊子の...

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みっちゃんのパン日毎に腕を上げている試食担当させてもらってるけど、いや、もう試食は...

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昨日、里娘から【御礼】って、、、届きました『コロナデルタの際は、色々お世話してくれてあり...

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今朝ン歩。20210829日曜日。#今朝ン歩#すすき#sagamihara_pic...

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エプロンもらった#エプロン#マッスル#筋肉

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パラリンピック。応援しているボート日本代表有安選手とコーチ倉木さんのストーリーが昨日の目...

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実家引っ越しで不要になった台。もらってきた。別に何に使うか決まってないけど、ペンキ塗り...

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欲しいイメージのピンクのペンキが売ってない混ぜ合わせれば良いのか#ペンキ#衣料染料...

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今朝の愛おしい子達。20210828。やはり、さくちゃんにはお目にかかれず#実家...

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JIMIN.NAOTO.JYUBI.TSUKI.KUUGA.KIBA、、、SAKUちゃん、...

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ラジオ体操第一。20210828。ラジオ体操は本気でやるとすごい体操。ラジオ体操やる...

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病院待ち時間。時間持て余す。まあいつも通り、予約時間はあってないのと同じ。待合室...

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20210826木曜日。実家引っ越し片付け。その3。5SLDKほどの家。ここまでは...

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実家引っ越し片付け。20210826。柱の傷。姉、アタシ、三人息子、従姉妹の子。の背...

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実家引っ越し片付け。20210826木曜日。#実家#引っ越し#ここまでほとんど姉...

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この巨大壁。ボール当て続けた衝撃で崩壊の可能性有り、って、めっちゃ怖いんだけど。しかも...

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今朝ん歩。20210826木曜日。#今朝ん歩#朝ん歩#柴兄弟#朝月#朝空#今...

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昨日（20210825）の夜ん歩。すっかり日も落ちた18：30頃に玄関を出た途端の酷い蒸...

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今日の色々。20210825水曜日。#早朝から笑わせてもらった#笑える幸せ#ながら...

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今朝ん歩。20210825水曜日。#今朝ん歩#朝ん歩#坂の街#階段の街#柴兄弟...

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パラリンピック開会式20210824。まさかのはるな愛スタートだったねそして嬉しかっ...

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仕事の後、、、スマイルチーム活動 その3アラ還カルテットスマイルキッズとママ【壁にペ...

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仕事の後、、、スマイルチーム活動 その2スイカスマイルキッズとママ【壁にペンキで絵を...

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仕事の後、、、スマイルチーム活動その1スマイルキッズとママ【壁にペンキで絵を描こう】...

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パラリンピックスタートです！#パラリンピック2020

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みっちゃんのパン昨日もレッスン後に駅まで届けてくれましたどんどん美味しくなっていく...

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ダンスオープニングダンサーで着るはずだったTシャツ。出ないけど買わせていただき、昨日...

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今朝ん歩。20210824火曜日。今朝もニャンコ発見道路のど真ん中好きな音楽を聴き...

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最後の電話。20210823。実家引っ越し。それに伴い電話番号も変えた。今日の午後...

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里娘。コロナからようやく復活。医療従事者。ワクチン2度接種済み。感染経路不明。...

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仲良しみっちゃんの手作りメロンパン昨日の夜「疲れたでしょ」って持ってきてくれたい...

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FILAの帽子。#FILA#fila#帽子

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ただただ感謝ただただ感動最高です#jdd #finalist#fsa

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もて耐3時間決勝レース総合優勝20210821。#ツインリンクもてぎ#バイク#耐...

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もてぎ3時間耐久レース。20210821。予選トップ通過。ポールポジションゲット...

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ディライト配信チケット買えた！←こーゆーのがホント一苦労。おばさん頑張ってます#ディラ...

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20210820.0821.#消毒液つくり#ドテラ#doTERRA#夕飯#かぼ...

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今朝ん歩空。20210821土曜日。いつもより一時間遅い散歩#sagamihara_...

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JAPAN DANCE DELIGHT vol27FINAL☆★☆World Wid...

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また一人素敵な選手を知ることができたパラカヌー女子カヤック瀬立モニカさんモニカ...

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今朝ん歩。今朝作業。20210820。深夜のコンサート番組をまた見ちゃってからの...

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おばさんの【頑張るの源】#頑張る源#助かってます

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JAPANダンスディライト27。#JAPANダンスディライト#ディライト#FSA

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染め物。20210819。チョイと黄ばんだり、シミがついた白い服は染めちゃう今...

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骨活草むしり。#シロシキブ#ピンクパール#名前何度聞いても覚えられない花#バンズ...

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今朝ん歩空。20210819木曜日。今朝空も最高にアートな空でした一人でこの空の感動を...

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NOW。20210819。am520美し過ぎる二重虹。こんなに綺麗に色が出てる虹は生...

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夜ん歩。20210818水曜日。#sagamihara_pic#夜ん歩#しばすたぐ...

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オオカミ犬捕獲。また、いつものように、殺しちゃうんじゃないか、、と心配だった。捕...

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スラムダンク1番好きなのは誰だ？#スラムダンク

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今朝ん歩空。20210818水曜日。ようやく雨ん歩️から脱出出来たとても綺麗な朝空でし...

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兄柴。表情色々#柴犬#保護犬#しばすたぐらむ#いぬすたぐらむ#アップ

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傷。とりあえずコンパウンドで磨いた。でガンメタ塗ってみてしまった結果、、、塗らな...

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ソアラ。#ソアラ

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ガンメタ。誰か車の塗装名人いないかな#ガンメタ#ガンメタリック

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タリバン、アフガン、アメリカ、ロシア、、、悪者じゃないのはどれなの？簡単に詳しく知る...

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昨日202108151日遅れで長男が誕生日ケーキを食べに来た。仕事帰りの遅い時間に、...

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今柴（弟）。20210816月曜日。今朝ん歩も雨ん歩️#柴兄弟#弟#保護犬...

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ちょっと運動。20210815。#エアロバイク#リズムエクササイズ#アラ還暦脳トレ...

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いただき物仲良しみっちゃんからまたまたパンとケーキ今日は《ご飯ちぎりパン》。何が...

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ブラウス。衣装に使えるなー、と思って頼んでいたやつ。届いた！サイズ、、デカイ。これ...

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今朝ん歩。雨ん歩。20210815。しかしよく降るな️#今朝ん歩#雨ん歩#朝ん...

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急に緊急のベルが鳴り響いてびっくりお風呂上がりで裸だし皆さん気をつけて！#相...

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いま天気️20210815am3:30しかしながら、よく降り続けるなぁ。#雨#...

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お誕生日恒例ケーキ作り。20210814。ケーキ作り、、ってゆーか既製スポンジをデ...

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実家引っ越し、、、記録用。#札幌オリンピックのピンバッチ#卒園した幼稚園のピンバッチ...

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対談。俊輔、久保君。#対談#中村俊輔#久保建英#俊輔を前にしても全く動じていな...

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ソノシートソノシート知ってる？実家引っ越しで出てきた大量すぎるレコード盤。ソノシー...

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8/14はアタシが人間の親にしてもらえた記念日可愛くて可愛くて誰にも触らせたくなか...

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実家の引っ越し。飾ってあった写真たち数点引き取り。懐かしい可愛い子供達。家族で夢中に...

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しつこいけど、、、東京2020オリンピック閉会式。録画したのを見直すと色々意見...

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料理っていう仕事がなくなればいいのにな。とにかく1番苦手。コーン揚げ。安かったからコ...

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20210813今日は父の命日。オリオンビールをお供えそしておひとりさまお墓参り。...

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クリームなくなっちゃったから作ったんだけど、んーむ、ちょっと失敗？上手に固まらなかった、...

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今朝ん歩。20210813。雨で水量増えて、川に見えたいつもの場所の百合。綺麗。...

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言葉には命があるよねー。これ、どなたの言葉だったかなぁ？谷口さんだったかなー？#言葉

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柴兄弟の日常#柴兄弟#保護犬#よつごちゃんの二頭兄弟 #保護猫活動一家#いぬす...

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亡き父の爪楊枝入れコレクション。無事にマイコレクションの仲間入り父の性格がよくわかる...

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今朝ん歩。20210812。#今朝ん歩#鳩#はと#ﾊﾄ#平和

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引っ越し。引っ越し経験は5回。もう2度としたくない。。なぁ。実家の引っ越し。が進...

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甲子園。#横浜高校#神奈川県代表#さよならホームラン#まさかって言ったら失礼だね...

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二階の草刈り終了〜飛行機に乗ってどこかへ行きたいなぁ。#飛行機#青空

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20210811水曜日。午前中は買い出しandがじゅまる引っ越しand草むしり。#が...

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今朝ん歩空。20210811。#今朝ん歩#sagamihara_pic#柴兄弟#...

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パネル作り。うちわ作り。炎天下、アスファルトは60度。肉球は大火傷しちゃう。たま...

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母親目線。自分勝手目線。視聴者目線。#五輪#閉会式#パフォーマーさん達

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夜ん歩20210810。19時過ぎても暑い陽があるうちの散歩なんてぜったいにダメよ...

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お仕事終わり。暑い#駅のホーム#暑い#お腹すいた#頭痛い

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オーバーオールbutter#衣装にする予定案だったオーバーオール#レッスンでbut...

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今朝ん歩動画。感嘆詞の連続#今朝ん歩空#柴兄弟の躾なってなさすぎ#そらすたぐらむ...

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今朝ん歩空。20210810火曜日。今朝空はいつも以上に七変化な空でお見事でしたこ...

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