横須賀スタジオでの日常、日ごろ感じていることについてスタッフすみこがご紹介しています
ヨガインストラクターすみこです。この仕事にたどりつくまで、作業療法士、中学校の臨時教員、塾講師、山小屋でのアルバイトなどいろいろしました。そんな私がみなさまのお役にたてるようにと日夜、努力中です。
ダイエットしたいなら【絶対やめるな！】これをやめたら太りました BEST5｜2年間検証
この2年間の自粛やリモートワークで太った人は多いと思います。たくまさんもそのうちのひとり。そんなたくまさんが、この太る機会を有効に使おうと色々実験してみて分かった「これは絶対やめてはいけないこと」5つをご紹介。ズボラな方、自分の姿に自信が持てない方は是非ご覧ください。体験レッスン案内①1回体験：レッスン70分間体験費：1000円(税込)②1週間体験：初回の体験から1週間通い放題体験費：2000円(税込)③2週間体験：初回の体験から2週間通い放題体験費：4000円(税込)①～③の中からお選びください。体験レッスンの流れ(動画☜クリック)【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日...ダイエットしたいなら【絶対やめるな！】これをやめたら太りましたBEST5｜2年間検証
楽に呼吸しながら水の音を聞いてみてください。目の力を抜いて湖面に反射している陽射しを見つめてみましょう。じっと聞いていると耳だけで聞こえるのではなく胃・ひざ・頭など体のどこかに刺激が感じられます。その部分に滞っていたエネルギーが水とともに流れていきます。大自然の光や音もエネルギーです。そのエネルギーとつながると自然に充電できます。自然のエネルギーが細胞を浄化してくれます。一指李承憲春の体験キャンペーン期間：～4月30日(土)①1回体験：レッスン70分間体験費：1000円(税込)②1週間体験：初回の体験から1週間通い放題体験費：2000円(税込)③2週間体験：初回の体験から2週間通い放題体験費：4000円(税込)①～③の中からお選びください。体験レッスンの流れ(動画☜クリック)【体験トレーニング】オンライントレー...ヒーリング瞑想～心身を浄化するセドナの水の音
ツルのポーズは体と心のバランスを整えます。一緒に試してみてください。春の体験キャンペーン期間：～4月30日(土)①1回体験：レッスン70分間体験費：1000円(税込)②1週間体験：初回の体験から1週間通い放題体験費：2000円(税込)③2週間体験：初回の体験から2週間通い放題体験費：4000円(税込)①～③の中からお選びください。体験レッスンの流れ(動画☜クリック)【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：40日曜日10：30～11：40オフライントレーニング（スタジオ内）火曜日14：30～15：40／18：50～20：00水曜日...【おすすめ運動】集中力と美脚をGET！ツルのポーズ
緊張緩和やダイエットに役立ちます！春の体験キャンペーン期間：～4月30日(土)①1回体験：レッスン70分間体験費：1000円(税込)②1週間体験：初回の体験から1週間通い放題体験費：2000円(税込)③2週間体験：初回の体験から2週間通い放題体験費：4000円(税込)①～③の中からお選びください。体験レッスンの流れ(動画☜クリック)【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：40日曜日10：30～11：40オフライントレーニング（スタジオ内）火曜日14：30～15：40／18：50～20：00水曜日10：30～11：40木曜日10：...【疲れた時】ただ伸ばすより身体がほぐれる
アフリカの人々に靴を売るために市場調査を始めた靴工場職員2人！誰も靴を履いていないアフリカで2人がくだした結論は何でしょうか？肯定的な情報と可能性を信じる挑戦が脳の力を育てます。春の体験キャンペーン期間：～4月30日(土)①1回体験：レッスン70分間体験費：1000円(税込)②1週間体験：初回の体験から1週間通い放題体験費：2000円(税込)③2週間体験：初回の体験から2週間通い放題体験費：4000円(税込)①～③の中からお選びください。体験レッスンの流れ(動画☜クリック)【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：40日曜日10：...元気がでるちょっといい話2つの手紙
人は誰でも愛することを望んで、愛されることを望んでいます。ところで本当に重要なことは順序です。私がまず愛する心、それが愛される方法です。春の体験キャンペーン期間：～4月30日(土)①1回体験：レッスン70分間体験費：1000円(税込)②1週間体験：初回の体験から1週間通い放題体験費：2000円(税込)③2週間体験：初回の体験から2週間通い放題体験費：4000円(税込)①～③の中からお選びください。体験レッスンの流れ(動画☜クリック)【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：40日曜日10：30～11：40オフライントレーニング（ス...元気がでるちょっといい話-愛を与える方法
ヒーリング音楽 瞑想～脳と心がすっきりする～ ハングドラムヒーリング音楽（動画）
世界の平和活動家であり瞑想家である、李承憲氏のハングドラム演奏を聴きながら脳と心を浄化する瞑想をしてみましょう。音楽と滝の映像ですべてが洗い流され、呼吸しながら新しいエネルギーが充電できます。春の体験キャンペーン期間：～4月30日(土)①1回体験：レッスン70分間体験費：1000円(税込)②1週間体験：初回の体験から1週間通い放題体験費：2000円(税込)③2週間体験：初回の体験から2週間通い放題体験費：4000円(税込)①～③の中からお選びください。体験レッスンの流れ(動画☜クリック)【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：4...ヒーリング音楽瞑想～脳と心がすっきりする～ハングドラムヒーリング音楽（動画）
【癒し自然映像】－universe－ 広大で神秘的な宇宙の映像を見ながら瞑想 瞑想音楽
リラックスしてゆっくり休んでください。春の体験キャンペーン期間：～4月30日(土)①1回体験：レッスン70分間体験費：1000円(税込)②1週間体験：初回の体験から1週間通い放題体験費：2000円(税込)③2週間体験：初回の体験から2週間通い放題体験費：4000円(税込)①～③の中からお選びください。体験レッスンの流れ(動画☜クリック)【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：40日曜日10：30～11：40オフライントレーニング（スタジオ内）火曜日14：30～15：40／18：50～20：00水曜日10：30～11：40木曜日1...【癒し自然映像】－universe－広大で神秘的な宇宙の映像を見ながら瞑想瞑想音楽
試練はたいへんなことですが、人を強くします。皆さんが試練を薬だと思って、感謝すれば、必ず機会が来て、日照りの時にも青々としている木のように、強く輝くでしょう。元気がでるちょっといい話-試練が人を強くします
【おすすめ運動】座りっぱなし・立ちっぱなしの1日の後にはブレイン体操♪(動画)
おすすめ運動の「立位前屈」では手を床につけますが、床に無理してつけなくても大丈夫です。動画を見ながらお試しください。春の体験キャンペーン期間：～4月30日(土)①1回体験：レッスン70分間体験費：1000円(税込)②1週間体験：初回の体験から1週間通い放題体験費：2000円(税込)③2週間体験：初回の体験から2週間通い放題体験費：4000円(税込)①～③の中からお選びください。体験レッスンの流れ(動画☜クリック)【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：40日曜日10：30～11：40オフライントレーニング（スタジオ内）火曜日14...【おすすめ運動】座りっぱなし・立ちっぱなしの1日の後にはブレイン体操♪(動画)
体験トレーニング受付中！ZoomによるオンライントレーニングもOK！スタジオでは、換気、消毒、人数制限(4名まで)を設けて完全予約制でトレーニングを行っています。春の体験キャンペーン期間：～4月30日(土)①1回体験：レッスン70分間体験費：1000円(税込)②1週間体験：初回の体験から1週間通い放題体験費：2000円(税込)③2週間体験：初回の体験から2週間通い放題体験費：4000円(税込)①～③の中からお選びください。体験レッスンの流れ(動画☜クリック)【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：40日曜日10：30～11：40...ふりふりダイエット~腕ふりふり
【癒し自然映像】－Sedona Night－ 赤土のセドナと星空を眺めながら瞑想
世界的にも有名なパワースポットが4つも存在し、まるで街全体がパワースポットとなっているセドナ(アメリカ合衆国アリゾナ州)の映像を見ながら瞑想して私自身を癒してください。体験トレーニング受付中！ZoomによるオンライントレーニングもOK！スタジオでは、換気、消毒、人数制限(4名まで)を設けて完全予約制でトレーニングを行っています。【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：40日曜日10：30～11：40オフライントレーニング（スタジオ内）火曜日14：30～15：40／18：50～20：00水曜日10：30～11：40木曜日10：30...【癒し自然映像】－SedonaNight－赤土のセドナと星空を眺めながら瞑想
動画を見ながら一緒にやってみましょう！体験トレーニング受付中！ZoomによるオンライントレーニングもOK！スタジオでは、換気、消毒、人数制限(4名まで)を設けて完全予約制でトレーニングを行っています。【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：40日曜日10：30～11：40オフライントレーニング（スタジオ内）火曜日14：30～15：40／18：50～20：00水曜日10：30～11：40木曜日10：30～11：40金曜日14：30～15：40／18：50～20：00土曜日10：30～11：40〇オフラインのトレーニングでは定員は4...体幹強化！V字腹筋
感情浄化】の新常識！｜振り回されていると思ったら感情洗濯機！東洋＆西洋医学的に解説(動画)
人間生きていると、誰も避けては通れない「嫌な」ことがあります。その一つが感情です。職場での上司や同僚との関係、家族や恋人とのすれ違い、SNSでの他人に対する劣等感…生きている限り、感情は無限に湧いてきます。もちろんいい感情もありますが、時間が経っても忘れにくいのは嫌な感情のことの方が多いかもしれません。また特定の感情と特定の内臓はつながっていると言われています。詳しくは動画をご覧ください。体験トレーニング受付中！ZoomによるオンライントレーニングもOK！スタジオでは、換気、消毒、人数制限(4名まで)を設けて完全予約制でトレーニングを行っています。【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～1...感情浄化】の新常識！｜振り回されていると思ったら感情洗濯機！東洋＆西洋医学的に解説(動画)
誰しも心の不調を抱える可能性があります。そのため心の柔軟性、ストレスのケアは重要となります。ストレス無視はメンタルの不調につながるからです。対策としては①自分の身体に意識を向ける②自分と向き合う時間を持つが大切です。私たちは太古から伝わる東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたトレーニングを行っています。①と②の内容も基礎的なことから始めていきます。体験トレーニング受付中！ZoomによるオンライントレーニングもOK！スタジオでは、換気、消毒、人数制限(4名まで)を設けて完全予約制でトレーニングを行っています。【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30...春からの新生活に向けて準備すべきこと
水昇火降は病気になりたくてもなれない状態。自然のエネルギー循環の原理です。人間が水昇火降になれば、地球も元気になるんです！健康になる方法【水昇火降】
瞑想音楽 －sunrise－ 世界中に昇る朝日と太陽瞑想 4K
朝日を拝むのは、だれにとっても神聖な経験です。円弧状の地平線に消えゆく太陽。太陽が造り出す神秘的な光景を眺めると、それらが心の中で、新しいイメージへとつながります。体験トレーニング受付中！ZoomによるオンライントレーニングもOK！スタジオでは、換気、消毒、人数制限(4名まで)を設けて完全予約制でトレーニングを行っています。【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：40日曜日10：30～11：40オフライントレーニング（スタジオ内）火曜日14：30～15：40／18：50～20：00水曜日10：30～11：40木曜日10：30～1...瞑想音楽－sunrise－世界中に昇る朝日と太陽瞑想4K
「ブログリーダー」を活用して、すみこさんをフォローしませんか？
よこすかカレーフェスタ中止のお知らせをヨコスカイチバンの投稿で見て本日そのお店の方へ行ってみました！1軒目は行列が！遠目に見、カレーフェスタ中止の案内が貼ってある別の店横須賀ビールさんのに行き、テイクアウトでカレーをいただきました!こちらの要望もきちんと聞いていただき、ありがとうございました!カレーフェスタ中止の案内にインスタグラムをフォローした人へカレートッピングにサバフライ無料プレゼントしてくれるとのこと、しかし、私が行った時にはサバフライは無くなったとのことでアジフライを付けてくださいました!とても美味しいアジフライでした。テイクアウトカレー2人前を頼んで、アジフライは1つで良いと言いましたが、私が言うのが遅くて2つ入れてくれました✨かえっていただくことが多くて、ありがたく、今年最高のアジフライでし...おいしくカレーはいただけました！
よこすかカレーフェスタが中止ということで私達もお世話になっているヨコスカイチバンのサイトでのお知らせです（横須賀商工会議所が運営しているサイトです。）カレーの街、横須賀が盛り上がり続けるために5月18日㈰は横須賀にカレーを食べにいらしてください！私も明日カレーを食べに行きます✨（重要）横須賀のカレー店を救おう！詳細情報です（5/1712時時点）よこすかカレーフェスティバル中止に伴い、イベント開催にそなえて準備していたカレ...横須賀商工会議所そして、イルチブレインヨガ横須賀店のヨコスカイチバンのサイトはこちらイルチブレインヨガ横須賀店-いろいろなお店を600店掲載！横須賀のお店を探すならヨコスカイチバンイルチブレインヨガ横須賀店-「横須賀にこんなお店あったんだ！お店探しの便利帳」ヨコスカイチバンは横須賀商...横須賀のカレー店を救おう！というヨコスカイチバンのサイトの情報提供になります！
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。5月2日㈮は横須賀市光風台のkotodamAさんにてオーラ撮影リーディングと陰陽五行鑑定の体験会実施します。5月3日はお休みをいただきます！4日は16時～20時まで5日は朝10時～20時までヨガ体験受け付けます。体験開始時間は以下のページからお問い合わせください。お問い合わせ｜ILCHIブレインヨガ横須賀スタジオもしくはお電話でも04682560506日は14時～以下のドキュメンタリー映画の鑑賞とセルフケア体験会を実施します！ご予約は以下のページからお問い合わせください。お問い合わせ｜ILCHIブレインヨガ横須賀スタジオもしくはお電話でも04682560502025年5月ゴールデンウィークのお知らせ
呼吸は生命維持に必要な機能で唯一自分自身で調整ができる機能です。誰に習ったわけでもないのに自然にできてきたからこそ改めてその誰かに呼吸が浅いのか、楽にできているのかをチャックしてもらってみるのはいかがでしょうか？体験は1回2000円ですが、LINE公式アカウントに登録して体験予約していただけると500円引きで1500円税込で体験できます(⌒∇⌒)体験はお一人様でもご家族、友人等お誘い合わせの上2名以上での体験も可能です。（ただし体験できる部屋の定員は5名様までとさせていただいております。）また、チラシに載っていない日時でもお問い合わせいただけましたらご希望に添えるかもしれませんのでご連絡をお待ちしております🌈呼吸瞑想ヨガ体験会開催中です(^▽^)/
ヒーリングが起こる仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVEHEALS」を観て、映画の中でキーポイントになる体と心を癒す法則「水昇火降」を体験してみよう！映画「LOVEHEALS」は、脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。古くから言われている体と心が癒されて健康になる「水昇火降」を体験して、人生に大きな変化を経験したダナと20人の変化を追ったストーリーと専門家によるヒーリングに対する科学的・医学的なインタビューも収められています。映画を見た後は、短いトレーニングの中で水昇火降を体験をして、体と心が癒やされ元気になる体験をご用意しています。体と心は繋がっています。心に痛みがあるとき、特に無意識の所に痛みを抱えている場合、それが体の痛みや不調となって私たちに訴えてい...体の痛みは心の痛み?映画「LOVEHEALS」鑑賞&トレーニングワークショップ
「やさしい睡眠講座」日程変更のお知らせします！2/16㈰14:30～15:30横須賀商工会議所302研修室参加費1500円税込睡眠についての講義と睡眠が深くなるための寝る前の呼吸法と運動をお伝えします💤お問い合わせ☆ご予約は｜ILCHIブレインヨガ横須賀スタジオまでもしくはお電話でも0468256050さかいまでお待ちしております。2/16㈰やさしい睡眠講座開催します(^▽^)/
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。皆様(⌒∇⌒)身体にとって大事なことは温めることだとご存じかと思います。しかし、自分の身体を自分自身でそれも内側から温められることができることはご存じでしょうか？イルチブレインヨガでは、自分自身の下腹の内側、つまり丹田を温められる「法則」、「運動法」をお伝えします。まずは体験してみるのはいかかでしょうか(^^♪体験費は12月31日㈫まで1500円税込です。体験スケジュールは表をご覧ください。クラス開始時間の30分前、10時、14時、18時にスタジオにお越しくださるようにお願いします。持ち物は運動できる服装、タオル、飲み物ヨガマットは無料で貸し出ししています。着替える場所はあります。お問い合わせはお気軽にお電話（046-825-6050）もしくはメールお問い合わせ体験予...2024年12月31日㈫まで体験受付中です！
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。祝日にヨガ体験はいかがでしょうか？ヨガトレーニングの前後にオーラ撮影体験（ヨガ体験費に含むので実質無料です）も希望された方にもれなく実施いたします(⌒∇⌒)この機会にいかがでしょうか？お申し込みはお問い合わせご予約｜ILCHIブレインヨガ横須賀スタジオまで体験費は1500円です。お待ちしています(^▽^)/11月23日㈯体験可能です！
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです(^▽^)/寒暖の差が激しくて体調管理はいかがでしょうか？季節の変わり目が苦手だった私が、イルチブレインヨガの長年のトレーニングのおかげでその期間が短くなってきたように感じます。そして、年々薄着になっています。今日はつい朝、寒いと感じて、うっかり厚着してしまいましたが、汗をかいて、上着を薄着に替えました。今は自宅に戻り、氣が付くと、足が温かいと感じている自分に少しビックリΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！しています。私の身体は例え寒い場所にいても自力で温かくなることができるようになったのだと感動しています。そして、手とお腹も温かいです。温度が感じられれば分かりやすいと思いますがイルチブレインヨガではオーラ撮影するための機械を使って自律神経のバランスをグラフで見ることができます。もし、ご...自律神経のバランスが気になるあなたへ
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。水曜日、土曜日とオープンクラス実施中です！YouTubeチャンネルでもご案内しています。ご予約・お問い合わせ｜ILCHIブレインヨガ横須賀スタジオからも可能です。2024年7月のお知らせです！
イルチブレインヨガ横須賀スタジオさかいすみこです。4月も残り1週間ほどになりましたね！4月30日までのお得キャンペーン実施します！1つ前のブログの投稿にて案内中のLINEに登録いただくとなんと1000円税込で体験可能です✨4月末までのキャンペーンです(^▽^)/体験スケジュールは4月26日㈮14時、19時4月27日㈯14時、19時4月28日㈰10時、14時4月29日㈪10時4月30日㈫14時、19時5月1日㈬からは1500円になりますゴールデンウィーク中の体験スケジュールは5月1日㈬14時、19時5月2日㈭10時5月3日㈮15時5月4日㈯15時5月5日㈰は9時30分～11時30分まで横浜市金沢区の金沢公会堂リハーサル室にて「ストレス耐性アップセミナー」開催します。LINEでもお問い合わせ,ご予約は→｜IL...4月☆5月ゴールデンウィーク中のお知らせです(^▽^)/
イルチブレインヨガ横須賀スタジオさかいです。3月のチラシはこちら腸を軽く押して硬さをチェックそして、下腹を揺らして腸をもみほぐします。気持ちが良い時もあればくすぐったいことも（＾ω＾）・・・あなたの下腹はどんな調子かヨガ体験と一緒に確認できますよイルチブレインヨガは硬い体でも老若男女初心者も大丈夫なヨガですご予約お問い合わせは｜ILCHIブレインヨガ横須賀スタジオのホームページもしくはLINEからお待ちしております3月のお知らせです。
イルチブレインヨガ横須賀スタジオでのイベントのお知らせします(⌒∇⌒)lovemyself共生ヨガフェスタ開催(^^♪2月17日㈯27日㈫14時～18時入場無料です。1つにつき30分以内✨1000円～1500円で実施します🙌要予約でお願いします☀️オーラ撮影診断陰陽五行鑑定ちょいヨガ講義ちょいヨガ体験会ハンドセラピー腸セラピーチャクラバランスチェック7つのチャクラ手作りチャームアクセサリー販売へそヒーリングバー体操体験マンダラオラクルカード鑑定チョンブギョン瞑想カード占いパステルカラーでマンダラ描きご予約、お問い合わせはお問い合わせ｜ILCHIブレインヨガ横須賀スタジオもしくは℡0468256050にてお待ちしています🌈lovemyself共生ヨガフェスタ開催🌈
イルチブレインヨガ横須賀スタジオさかいすみこです。YouTubeの発展、進歩、進化のおかげで、今まで出会えなかったような方々の実情が映像で垣間見れるようになりました。とてもありがたいことと思っています。今日、大人の引きこもり、トゥレット症の方々の映像を観る機会ができました。懸命に生きる姿、その方々を支援する人たちの姿に感動しました。私は懸命に生きる人々を支援する仕事がしたいと心から思いました。私は自分が子どもの頃に生きにくさを感じて大人になって、普通になりたいと思っていましたが、今、イルチブレインヨガで普通になれたと思っています。しかし、私の求める普通はとてもちっぽけだったことも今更ながら、感じています。私はおととい数年間温めていた夢をかなえることができました。もしかしたら、普通以上になれたのかもしれませ...トゥレット症の方々の映像を観て感じたこと
イルチブレインヨガ横須賀です。本年もよろしくお願いいたします。新年早々、いろいろとありました。ご冥福を祈りながら、生きている私はしっかりしなければと心新たにしました。皆様はいかがお過ごしでしょうか？18年ほどヨガを続けていて、つくつく思うことは心、精神は体力によって支えられているということです。心、精神が弱ってきたなと感じたら、体力も落ちていると思いますので、何かしらすぐに体力を回復することを心がけてみましょう(^▽^)/その体力が回復することはどうしたらいいのか、分からない方はイルチブレインヨガ横須賀スタジオ酒井まで問い合わせください。連絡お待ちしております。健康のご相談、ヨガ体験のご予約はお問い合わせ｜ILCHIブレインヨガ横須賀スタジオこちらで受付可能です2024年が始まりましたね！
年末年始のお知らせします。2023年12月31日㈰まで通常営業しています2024年1月1日㈪～5日㈮は年始休みとさせていただきますが体験希望があればメールか電話046-825-6050にお問い合わせください。お問い合わせ｜ILCHIブレインヨガ横須賀スタジオまで2024年1月6日㈯から通常営業しますスタジオオープンして17年目、これからもよろしくお願いします。年末年始のお知らせ
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。おかげさまで16周年を迎えることができました。感謝の気持ちを記念してキャンペーンを2023年9月17日㈰まで実施いたします。体験費1500円税込とします。ご希望の方には、下腹の健康チェックもしくは歩き方チェックをさせていただきます。お問い合わせ・ご予約｜ILCHIブレインヨガ横須賀スタジオはこちらからまたは、お電話にて受付中！046-825-6050まで今月8月で横須賀スタジオ開設17年目になりました！
💞LoveMyselfフィスティバルヒーリングライフスタイル主催イルチブレインヨガ協賛～私を好きになる5日間～🌟2023年6月13日㈫～17日㈯🌟オンラインとオフラインでの体験講座がそれぞれあります！↑クリックすると拡大されます集合場所：横須賀スタジオ実施場所：三笠公園、この近辺の遊歩道にて※雨天時は横須賀スタジオ13日㈫14時～16時股関節を鍛えるウォーキング体験14日㈬10：00～11：30地球を感じる気功体験16日㈮10時～12時プロキングと気功体験✨LoveMyselfフェスタ開催15日(木)16時～18時町田スタジオ17日(土)10時～14時横浜スタジオ参加費は全部参加しても2つ参加しても一律3000円フリーパス購入はLoveMyselfフェスティバルinJAPAN-HealingLifeSty...LoveMyselfフェスティバル～私を好きになる5日間～のお知らせです(⌒∇⌒)
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。今、何か、チャレンジしていることはありますか？全国のイルチブレインヨガでは、100日間チャレンジ真っ最中です。私は逆立ち歩き36歩に挑戦中です。今まで何度も挑戦しては諦めてきた逆立ち歩き36歩です。最近で1番できたのは7歩でした。さて、他の方と言えば、プランク2分に挑戦したら、実は10分できた方がいました！また、生まれてこの方、腕立て伏せを練習したことがなく、やってみたら2回できた80歳代の女性が、10日近く日をあけて腕立て伏せを行ってみたら13回できたとか！このことに励まされて、続々とチャレンジャーが増えています。この5月、一緒にチャレンジしてみませんか？100日間チャレンジ中！です(⌒∇⌒)
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。2023年そろそろゴールデンウィークですね！ゴールデンウィークにヨガ体験はいかがでしょうか？体験予約・お問い合わせ｜ILCHIブレインヨガ横須賀スタジオにて受付中です初心者、体の硬い方、歓迎しますゴールデンウィークについて
イルチブレインヨガ横須賀スタジオさかいすみこです。4月も残り1週間ほどになりましたね！4月30日までのお得キャンペーン実施します！1つ前のブログの投稿にて案内中のLINEに登録いただくとなんと1000円税込で体験可能です✨4月末までのキャンペーンです(^▽^)/体験スケジュールは4月26日㈮14時、19時4月27日㈯14時、19時4月28日㈰10時、14時4月29日㈪10時4月30日㈫14時、19時5月1日㈬からは1500円になりますゴールデンウィーク中の体験スケジュールは5月1日㈬14時、19時5月2日㈭10時5月3日㈮15時5月4日㈯15時5月5日㈰は9時30分～11時30分まで横浜市金沢区の金沢公会堂リハーサル室にて「ストレス耐性アップセミナー」開催します。LINEでもお問い合わせ,ご予約は→｜IL...4月☆5月ゴールデンウィーク中のお知らせです(^▽^)/
イルチブレインヨガ横須賀スタジオさかいです。3月のチラシはこちら腸を軽く押して硬さをチェックそして、下腹を揺らして腸をもみほぐします。気持ちが良い時もあればくすぐったいことも（＾ω＾）・・・あなたの下腹はどんな調子かヨガ体験と一緒に確認できますよイルチブレインヨガは硬い体でも老若男女初心者も大丈夫なヨガですご予約お問い合わせは｜ILCHIブレインヨガ横須賀スタジオのホームページもしくはLINEからお待ちしております3月のお知らせです。
イルチブレインヨガ横須賀スタジオでのイベントのお知らせします(⌒∇⌒)lovemyself共生ヨガフェスタ開催(^^♪2月17日㈯27日㈫14時～18時入場無料です。1つにつき30分以内✨1000円～1500円で実施します🙌要予約でお願いします☀️オーラ撮影診断陰陽五行鑑定ちょいヨガ講義ちょいヨガ体験会ハンドセラピー腸セラピーチャクラバランスチェック7つのチャクラ手作りチャームアクセサリー販売へそヒーリングバー体操体験マンダラオラクルカード鑑定チョンブギョン瞑想カード占いパステルカラーでマンダラ描きご予約、お問い合わせはお問い合わせ｜ILCHIブレインヨガ横須賀スタジオもしくは℡0468256050にてお待ちしています🌈lovemyself共生ヨガフェスタ開催🌈
イルチブレインヨガ横須賀スタジオさかいすみこです。YouTubeの発展、進歩、進化のおかげで、今まで出会えなかったような方々の実情が映像で垣間見れるようになりました。とてもありがたいことと思っています。今日、大人の引きこもり、トゥレット症の方々の映像を観る機会ができました。懸命に生きる姿、その方々を支援する人たちの姿に感動しました。私は懸命に生きる人々を支援する仕事がしたいと心から思いました。私は自分が子どもの頃に生きにくさを感じて大人になって、普通になりたいと思っていましたが、今、イルチブレインヨガで普通になれたと思っています。しかし、私の求める普通はとてもちっぽけだったことも今更ながら、感じています。私はおととい数年間温めていた夢をかなえることができました。もしかしたら、普通以上になれたのかもしれませ...トゥレット症の方々の映像を観て感じたこと
イルチブレインヨガ横須賀です。本年もよろしくお願いいたします。新年早々、いろいろとありました。ご冥福を祈りながら、生きている私はしっかりしなければと心新たにしました。皆様はいかがお過ごしでしょうか？18年ほどヨガを続けていて、つくつく思うことは心、精神は体力によって支えられているということです。心、精神が弱ってきたなと感じたら、体力も落ちていると思いますので、何かしらすぐに体力を回復することを心がけてみましょう(^▽^)/その体力が回復することはどうしたらいいのか、分からない方はイルチブレインヨガ横須賀スタジオ酒井まで問い合わせください。連絡お待ちしております。健康のご相談、ヨガ体験のご予約はお問い合わせ｜ILCHIブレインヨガ横須賀スタジオこちらで受付可能です2024年が始まりましたね！
年末年始のお知らせします。2023年12月31日㈰まで通常営業しています2024年1月1日㈪～5日㈮は年始休みとさせていただきますが体験希望があればメールか電話046-825-6050にお問い合わせください。お問い合わせ｜ILCHIブレインヨガ横須賀スタジオまで2024年1月6日㈯から通常営業しますスタジオオープンして17年目、これからもよろしくお願いします。年末年始のお知らせ
