イルチブレインヨガで「地球と遊ぼう！」in横須賀

ダイエットしたいなら【絶対やめるな！】これをやめたら太りました BEST5｜2年間検証

この2年間の自粛やリモートワークで太った人は多いと思います。たくまさんもそのうちのひとり。そんなたくまさんが、この太る機会を有効に使おうと色々実験してみて分かった「これは絶対やめてはいけないこと」5つをご紹介。ズボラな方、自分の姿に自信が持てない方は是非ご覧ください。体験レッスン案内①1回体験：レッスン70分間体験費：1000円(税込)②1週間体験：初回の体験から1週間通い放題体験費：2000円(税込)③2週間体験：初回の体験から2週間通い放題体験費：4000円(税込)①～③の中からお選びください。体験レッスンの流れ(動画☜クリック)【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日...ダイエットしたいなら【絶対やめるな！】これをやめたら太りましたBEST5｜2年間検証

2022/04/29 19:48

ヒーリング瞑想～心身を浄化するセドナの水の音

楽に呼吸しながら水の音を聞いてみてください。目の力を抜いて湖面に反射している陽射しを見つめてみましょう。じっと聞いていると耳だけで聞こえるのではなく胃・ひざ・頭など体のどこかに刺激が感じられます。その部分に滞っていたエネルギーが水とともに流れていきます。大自然の光や音もエネルギーです。そのエネルギーとつながると自然に充電できます。自然のエネルギーが細胞を浄化してくれます。一指李承憲春の体験キャンペーン期間：～4月30日(土)①1回体験：レッスン70分間体験費：1000円(税込)②1週間体験：初回の体験から1週間通い放題体験費：2000円(税込)③2週間体験：初回の体験から2週間通い放題体験費：4000円(税込)①～③の中からお選びください。体験レッスンの流れ(動画☜クリック)【体験トレーニング】オンライントレー...ヒーリング瞑想～心身を浄化するセドナの水の音

2022/04/28 14:02

【おすすめ運動】集中力と美脚をGET！ツルのポーズ

ツルのポーズは体と心のバランスを整えます。一緒に試してみてください。春の体験キャンペーン期間：～4月30日(土)①1回体験：レッスン70分間体験費：1000円(税込)②1週間体験：初回の体験から1週間通い放題体験費：2000円(税込)③2週間体験：初回の体験から2週間通い放題体験費：4000円(税込)①～③の中からお選びください。体験レッスンの流れ(動画☜クリック)【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：40日曜日10：30～11：40オフライントレーニング（スタジオ内）火曜日14：30～15：40／18：50～20：00水曜日...【おすすめ運動】集中力と美脚をGET！ツルのポーズ

2022/04/27 12:10

【疲れた時】ただ伸ばすより身体がほぐれる

緊張緩和やダイエットに役立ちます！春の体験キャンペーン期間：～4月30日(土)①1回体験：レッスン70分間体験費：1000円(税込)②1週間体験：初回の体験から1週間通い放題体験費：2000円(税込)③2週間体験：初回の体験から2週間通い放題体験費：4000円(税込)①～③の中からお選びください。体験レッスンの流れ(動画☜クリック)【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：40日曜日10：30～11：40オフライントレーニング（スタジオ内）火曜日14：30～15：40／18：50～20：00水曜日10：30～11：40木曜日10：...【疲れた時】ただ伸ばすより身体がほぐれる

2022/04/26 15:54

元気がでるちょっといい話 2つの手紙

アフリカの人々に靴を売るために市場調査を始めた靴工場職員2人！誰も靴を履いていないアフリカで2人がくだした結論は何でしょうか？肯定的な情報と可能性を信じる挑戦が脳の力を育てます。春の体験キャンペーン期間：～4月30日(土)①1回体験：レッスン70分間体験費：1000円(税込)②1週間体験：初回の体験から1週間通い放題体験費：2000円(税込)③2週間体験：初回の体験から2週間通い放題体験費：4000円(税込)①～③の中からお選びください。体験レッスンの流れ(動画☜クリック)【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：40日曜日10：...元気がでるちょっといい話2つの手紙

2022/04/24 12:01

元気がでるちょっといい話 - 愛を与える方法

人は誰でも愛することを望んで、愛されることを望んでいます。ところで本当に重要なことは順序です。私がまず愛する心、それが愛される方法です。春の体験キャンペーン期間：～4月30日(土)①1回体験：レッスン70分間体験費：1000円(税込)②1週間体験：初回の体験から1週間通い放題体験費：2000円(税込)③2週間体験：初回の体験から2週間通い放題体験費：4000円(税込)①～③の中からお選びください。体験レッスンの流れ(動画☜クリック)【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：40日曜日10：30～11：40オフライントレーニング（ス...元気がでるちょっといい話-愛を与える方法

2022/04/23 14:01

ヒーリング音楽 瞑想～脳と心がすっきりする～ ハングドラムヒーリング音楽（動画）

世界の平和活動家であり瞑想家である、李承憲氏のハングドラム演奏を聴きながら脳と心を浄化する瞑想をしてみましょう。音楽と滝の映像ですべてが洗い流され、呼吸しながら新しいエネルギーが充電できます。春の体験キャンペーン期間：～4月30日(土)①1回体験：レッスン70分間体験費：1000円(税込)②1週間体験：初回の体験から1週間通い放題体験費：2000円(税込)③2週間体験：初回の体験から2週間通い放題体験費：4000円(税込)①～③の中からお選びください。体験レッスンの流れ(動画☜クリック)【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：4...ヒーリング音楽瞑想～脳と心がすっきりする～ハングドラムヒーリング音楽（動画）

2022/04/23 02:20

【癒し自然映像】－universe－ 広大で神秘的な宇宙の映像を見ながら瞑想 瞑想音楽

リラックスしてゆっくり休んでください。春の体験キャンペーン期間：～4月30日(土)①1回体験：レッスン70分間体験費：1000円(税込)②1週間体験：初回の体験から1週間通い放題体験費：2000円(税込)③2週間体験：初回の体験から2週間通い放題体験費：4000円(税込)①～③の中からお選びください。体験レッスンの流れ(動画☜クリック)【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：40日曜日10：30～11：40オフライントレーニング（スタジオ内）火曜日14：30～15：40／18：50～20：00水曜日10：30～11：40木曜日1...【癒し自然映像】－universe－広大で神秘的な宇宙の映像を見ながら瞑想瞑想音楽

2022/04/21 15:55

元気がでるちょっといい話 - 試練が人を強くします

試練はたいへんなことですが、人を強くします。皆さんが試練を薬だと思って、感謝すれば、必ず機会が来て、日照りの時にも青々としている木のように、強く輝くでしょう。元気がでるちょっといい話-試練が人を強くします

2022/04/20 11:47

【おすすめ運動】座りっぱなし・立ちっぱなしの1日の後にはブレイン体操♪(動画)

おすすめ運動の「立位前屈」では手を床につけますが、床に無理してつけなくても大丈夫です。動画を見ながらお試しください。春の体験キャンペーン期間：～4月30日(土)①1回体験：レッスン70分間体験費：1000円(税込)②1週間体験：初回の体験から1週間通い放題体験費：2000円(税込)③2週間体験：初回の体験から2週間通い放題体験費：4000円(税込)①～③の中からお選びください。体験レッスンの流れ(動画☜クリック)【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：40日曜日10：30～11：40オフライントレーニング（スタジオ内）火曜日14...【おすすめ運動】座りっぱなし・立ちっぱなしの1日の後にはブレイン体操♪(動画)

2022/04/19 14:15

ふりふりダイエット ~ 腕ふりふり

体験トレーニング受付中！ZoomによるオンライントレーニングもOK！スタジオでは、換気、消毒、人数制限(4名まで)を設けて完全予約制でトレーニングを行っています。春の体験キャンペーン期間：～4月30日(土)①1回体験：レッスン70分間体験費：1000円(税込)②1週間体験：初回の体験から1週間通い放題体験費：2000円(税込)③2週間体験：初回の体験から2週間通い放題体験費：4000円(税込)①～③の中からお選びください。体験レッスンの流れ(動画☜クリック)【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：40日曜日10：30～11：40...ふりふりダイエット~腕ふりふり

2022/04/16 03:03

【癒し自然映像】－Sedona Night－ 赤土のセドナと星空を眺めながら瞑想

世界的にも有名なパワースポットが4つも存在し、まるで街全体がパワースポットとなっているセドナ(アメリカ合衆国アリゾナ州)の映像を見ながら瞑想して私自身を癒してください。体験トレーニング受付中！ZoomによるオンライントレーニングもOK！スタジオでは、換気、消毒、人数制限(4名まで)を設けて完全予約制でトレーニングを行っています。【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：40日曜日10：30～11：40オフライントレーニング（スタジオ内）火曜日14：30～15：40／18：50～20：00水曜日10：30～11：40木曜日10：30...【癒し自然映像】－SedonaNight－赤土のセドナと星空を眺めながら瞑想

2022/04/12 14:48

体幹強化！ V字腹筋

動画を見ながら一緒にやってみましょう！体験トレーニング受付中！ZoomによるオンライントレーニングもOK！スタジオでは、換気、消毒、人数制限(4名まで)を設けて完全予約制でトレーニングを行っています。【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：40日曜日10：30～11：40オフライントレーニング（スタジオ内）火曜日14：30～15：40／18：50～20：00水曜日10：30～11：40木曜日10：30～11：40金曜日14：30～15：40／18：50～20：00土曜日10：30～11：40〇オフラインのトレーニングでは定員は4...体幹強化！V字腹筋

2022/04/10 19:28

感情浄化】の新常識！｜振り回されていると思ったら感情洗濯機！東洋＆西洋医学的に解説(動画)

人間生きていると、誰も避けては通れない「嫌な」ことがあります。その一つが感情です。職場での上司や同僚との関係、家族や恋人とのすれ違い、SNSでの他人に対する劣等感…生きている限り、感情は無限に湧いてきます。もちろんいい感情もありますが、時間が経っても忘れにくいのは嫌な感情のことの方が多いかもしれません。また特定の感情と特定の内臓はつながっていると言われています。詳しくは動画をご覧ください。体験トレーニング受付中！ZoomによるオンライントレーニングもOK！スタジオでは、換気、消毒、人数制限(4名まで)を設けて完全予約制でトレーニングを行っています。【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～1...感情浄化】の新常識！｜振り回されていると思ったら感情洗濯機！東洋＆西洋医学的に解説(動画)

2022/04/09 21:06

春からの新生活に向けて準備すべきこと

誰しも心の不調を抱える可能性があります。そのため心の柔軟性、ストレスのケアは重要となります。ストレス無視はメンタルの不調につながるからです。対策としては①自分の身体に意識を向ける②自分と向き合う時間を持つが大切です。私たちは太古から伝わる東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたトレーニングを行っています。①と②の内容も基礎的なことから始めていきます。体験トレーニング受付中！ZoomによるオンライントレーニングもOK！スタジオでは、換気、消毒、人数制限(4名まで)を設けて完全予約制でトレーニングを行っています。【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30...春からの新生活に向けて準備すべきこと

2022/04/06 15:44

健康になる方法【水昇火降】

水昇火降は病気になりたくてもなれない状態。自然のエネルギー循環の原理です。人間が水昇火降になれば、地球も元気になるんです！健康になる方法【水昇火降】

2022/04/05 14:19

瞑想音楽 －sunrise－ 世界中に昇る朝日と太陽瞑想 4K

朝日を拝むのは、だれにとっても神聖な経験です。円弧状の地平線に消えゆく太陽。太陽が造り出す神秘的な光景を眺めると、それらが心の中で、新しいイメージへとつながります。体験トレーニング受付中！ZoomによるオンライントレーニングもOK！スタジオでは、換気、消毒、人数制限(4名まで)を設けて完全予約制でトレーニングを行っています。【体験トレーニング】オンライントレーニングと対面式のオフラインの併用となります。オンライントレーニング（Zoom使用）火曜日10：30～11：40水曜日14：30～15：40木曜日14：30～15：40金曜日10：30～11：40日曜日10：30～11：40オフライントレーニング（スタジオ内）火曜日14：30～15：40／18：50～20：00水曜日10：30～11：40木曜日10：30～1...瞑想音楽－sunrise－世界中に昇る朝日と太陽瞑想4K

2022/04/03 15:42