今日はいっちゃんも保育園お休みしてイズミヤに遊びに行く予定でしたがハッチが昨夜から胃腸炎になり😵子どもたち見てくれないかな？と。いっちゃん昨日から保育園お休み…
個人レッスンにはサーブ練習の時間がないなのでサーブの練習ってほとんどやってないのであります時々グレープに入らせてもらうとサーブの大切さがわかる。チャンスボール…
おはようございます！！今朝はハッチ家の近くにある🥐人気のお店ル.クロで禁断のグルテンを買っちまった焼きたてクロワッサンの香りに誘惑されちまった。10個で40…
仕事のかえりにハッチ家へ遊びに行ってきました🚲〜今月は年度末でザークの出張が多いのでいそいそと遊びに行くバァバmiyaです。三日ぶりやけど大きくなってる！！…
塩むすび🍙と具沢山味噌汁で朝ごはん 盛り付けが雑です丸いお皿ってのせるの意外と難しい。参考にさせていただいてるお手本↓ぜんぜん違うな具沢山味噌汁の内訳は大根…
今朝は冷凍庫に溜まっているパンで🍞ブーリンはブロッコリー🥦よりカリフラワーの方が好きみたいだけどカリフラワーの方が高いねんな〜〜今日は先生が用事でレッスン…
先日スマホに買い替えた爺ちゃん婆ちゃんひ孫の写真が見れるようにと義妹がLINEの設定をしてくれた。義妹のライン講習会↓爺ちゃんはボイスにチャレンジ↓？また写真…
喫茶店☕️照のママさんとお喋りランチ職場のみんながくるまでに早めに行って喋るママさんの知り合いの本屋さんで猫の赤ちゃんが5匹産まれた。産まれたら誰か貰ってくれ…
おはようございます。こんにちは。今日の朝ごはん味噌汁の具材は↓こちら牛蒡と人参は一袋を1週間で使い切る。お弁当野菜鶏肉のバジル焼き卵焼きブーリンは具沢山味噌汁…
ハッチがバギーにいっちゃんを乗せてあそびに来てくれました。お昼はもれなくmiyaランチ付きだよ〜ハッチの好きなパスタに🍝しました。ベーコン🥓舞茸、しめじ、…
おはようございます。火曜日の朝ごはん〜ブーリンはパン🥖がいいというので味噌汁は即席の具沢山味噌汁ヒジキの煮物は職場のUちゃんからの頂き物です。ほぼ並べただけ…
今日はサラダとトーストで朝ごはんなんかパン🍞をたくさんいただいて冷凍庫にいっぱいあるのでグルテンフリーができん！！けど麺類、ラーメンは一年以上食べてないです…
おはようございます。昨日はアメブロ消えまくりでテンション下がったmiyaです！！今日は先に画像を貼りつけてから書いてます朝ごはん 小さい塩にぎり卵焼き野菜納…
アメブロ記事何回消えるんや！これで4回目画像貼りつけたら記事が消えるねん！なんなん！？アメブロ！バージョンアップするたびに使いにくくなる！違うのに変えようかし…
今日はマンツーマンかな？と思っていたらベテランのYさんが来てくれた今日はmiyaちゃんマンツーマンだから悪いかなと思って迷ってんけど。来週は1日しか練習できな…
おはようございます！昨夜は韓ドラ「トンイ」6話からスタート続きが気になってもう1話！もう1話！で10話までみちまったCMは飛ばしているけど五時間分〜〜朝起きれ…
二か月前、基本をしっかり覚えたい！と経験者の方がおふたり体験に来られました。お二人とも凄く楽しかったみたいでやる気満々で二人とも金曜日の2時からやったら来れる…
おはよーございます！！今日からブーリンとトラ🐯三人！！いつもの生活です。早く起きれたので久しぶりに朝から外にでてみた今日はこの時間から〜〜エレベーター前の写…
午後から🏓卓球レッスンへ。今日はFさんと二人レッスン。 ここんとこFさんは少ししんどいようで私が練習している間は椅子に座ってはるんです。なので自分の番が終わ…
ハッチ里帰り最終日の朝ごはん 昨日から帰り支度を始めるハッチをみていたら予想以上に寂しいやないの〜〜朝1にザークが迎えにきていっちゃん一か月検診へ。いっちゃん…
おはよーございます。今朝はロールパンにキャベツと茹で卵を挟んでみました大阪のホットドッグにはなぜかカレー粉で炒めたキャベツが入っているトースターで軽く焼いてみ…
今夜は鉄板焼き〜キャベツ半玉人参一本もやし一袋椎茸 豚バラ肉を乗せて塩こしょうしたら蓋をして蒸し焼きにして野菜をたっぷり食べてから鶏肉600gトンテキ3枚餃子…
土日の夕食はザークもいるのでガッツリ系が続いているmiya家ですあかん！太る！もう太ってる！一口ヒレカツササミチーズじゃがいもイカ玉ねぎウィンナー生野菜キャベ…
みなさん歌えます？とんとんとんとんひげじいさん〜とんとんとんとんこぶじいさん〜とんとんとんとん ？？？なんやっけ？きらっきらっキラキラ手はお膝〜真ん中がどーし…
おはよーございます。昨夜もザークが🚲来てくれてぐすぐすタイムの20時から23時までいっちゃんをあやして(必死)くれたのでその間 ハッチは仮眠 私は溜まってい…
おはよーございます！！今日の朝ごはんおかずがない時はお握りにするとなんとかなる。味噌汁は全く見えてないけど具沢山だよ。大根、じゃがいも、ゴボウ、白ネギ、キャベ…
朝からいっちゃんがオッパイ飲みながらオピッコとウンチたんまりしてくれてお包みもハッチのパンツもソファーのカバーも濡れるどんだけ〜〜バタバタの朝ごはん関西スーパ…
こんばんわんこ🐶ザークが来て(毎晩きとる)いっちゃんとハッチがお部屋に戻ったので本日の私の任務は終了〜今朝はチョコクロワッサン🥐でモーニングハッチといっち…
昨日はハッチが作ってくれていたカレー🍛で夜ご飯あるものでサラダ🥗ザークおかわりしてはりました ハッチありがと。御馳走さまです〜 平日は車🚗でくるけど土日…
まずは書道初段のブーリンが張り切って書いてみる緊張して手が震えてる！！ブーリンも緊張するんや(爆笑)令和の練習令和 参年？？おかしいやろ！！鶴見連合？ アンタ…
昨日は夕方から爆寝していたiちゃんこりゃ夜中寝ーへんのちゃうか？？ハッチの夫ザークは実家のお母さんに里帰り中は迷惑なるからあまり行かないよう言われているようだ…
おはよーございます！！ハッチが来てから食べる量が増えているmiyaですバター🧈トーストコーン🌽枝豆、人参の麺つゆワサビ和えゆで卵フルーツヨーグルト昨日は財…
卓球🏓練習日記〜火曜はFさんがお休みだったので久しぶりのマンツーマン練習一人だと一時間みっちり先生も私に集中してくれるので濃い練習になる。実戦で使える左利き…
今日はiちゃんひぃ爺ちゃんひぃ婆ちゃんとご対面〜ブーリンが迎えに行ってくれたのだけど爺ちゃん鍋🫕抱えて入ってきたち〜ちゃん〜(ハッチ)おでん🍢炊いてきたで…
昨夜の夕食は豆腐と鳥ミンチとれんこんでハンバーグでした。木綿豆腐＋鶏ミンチ＋蓮根みじん切り大根おろしとポン酢でいただきました。お味噌汁の具は人参、ゴボウ、さつ…
おはようございます。今日は休みなのでお弁当なし！！なのでブログ更新できてます〜そんな今朝の朝ごパン♫サラダに🥗気合い？入れてみましたレタストマトセロリコーン…
おはようございます。今朝は明太子のおむすび🍙昨日シャブシャブ食べすぎたので私は小さいのをひとつごぼう、鶏団子、人参、三つ葉の味噌汁フルーツヨーグルトお昼ごは…
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今日はいっちゃんも保育園お休みしてイズミヤに遊びに行く予定でしたがハッチが昨夜から胃腸炎になり😵子どもたち見てくれないかな？と。いっちゃん昨日から保育園お休み…
いつもの私の休日♪♪卓球🏓行って〜買い物して〜接骨院行って〜💨と忙しいはずが肩が相変わらず痛くって😭腱板が断裂してるんだから仕方ないけどラケット振れるくらいま…
おはようございます！！昨日はザークガ出張だったので 仕事の帰りハッチ宅へGO〜前の日なんか寝れなくて(運動不足やからだと思われる💦)朝から少ししんどかったんだ…
おはようございます！！ 生協の大根の葉これ人気商品らしく他の人たちも買ってはった😆葉付きの大根ってなかなか売ってないから嬉しいごま油で炒めて甘辛く味付け鰹節と…
懐かしい記事をひとつ。当日次女のハッチは教育実習中〜今ではホンマに良い先生になりました。3歳やった孫1号は今じゃテニス🎾がんばる中学生！！
おはようございます！！週に4回🦾超音波と電気のコンビネーション治療をしてもらっているけれど痛みは治まらないmiyaです😭接骨院の先生もいろいろ考えて頑張ってく…
おはようございます！！昨日は娘と孫と2.3号が来てくれました仕事やったからカレー🍛ですよ〜いっちゃんはお子様カレーこれ↑きれーいに完食！！嬉しいね〜〜〜〜キャ…
おはようございます。 三週間も咳が続くのは初めてだったのでワタシ！大丈夫か？！とビビってしまった💦けれどすこーしだけ咳がでるときあるけど 体重も戻ったしウォー…
こんばんは本日2回目の更新です😆サボテンちゃんの子供が大きくなってきて可愛い！！ブーリンの夜ご飯美味しそうに撮れない💦ニラ玉酢の物厚揚げ納豆味噌汁可愛すぎる孫…
おはようございます！！当分ラケットは振れそうにないので久しぶりに😅この時間から〜いきなり走れないので💦速歩きウォーキング！！久しぶりに通ってみた！大谷翔平？？…
おはようございます！！またまたご無沙汰してしまいました🙇食欲もでてきたし体調はほぼ回復しました。2キロ痩せたよ〜〜😅しかし一ヶ月前にレントゲンで五十肩の診断を…
おはようございます！！娘たちから母の日のプレゼントいただきました昨夜はハッチが長野で収穫してきた山菜の天ぷらを皆んなで食べました茹でて塩してごはんに乗せても美…
土曜日のお弁当〜〜カニカマ入卵焼き赤ウィンナーほうれん草胡麻和えじゃがいもバター焼じゃがいもゆでてあったのでバターでサッと焼きました。久しぶりに卵焼きにカニカ…
おはようございます！！美容室の先生に可愛いお花を頂いたのだけどベランダの棚には大きすぎて置けなかったので下に置いたらレオがぐちゃぐちゃにする〜〜〜〜😸😸😸😸😸…
久しぶりに美容室でカラーしました。 縮毛矯正で結構💰かかるのでカラーは自宅でやることが多いけどたまにはプロにやってもらおう。先生が取り入れたナノバブルのシャン…
おはようございます！！もう金曜日です😆今日の脳トレ ミラクルです😆(き)だけで5文字の単語が当たる？なんかいいことありそうだ😊体調の方はおかげさまでやっとよく…
抗生剤飲み始めて2週間経過！！ようやく薬止めても大丈夫な気がしてきました。今日から軽く練習に🏓行きたいところですが まだちょっと咳はでるし今日もう一回だけ診察…
今日は朝ちょっと買い物だけしてゆっくりしてました。2週間も咳が止まらないって💦ホンマにびっくりです！！でも咳もだいぶ緩くなってきたから明日もう一日ゆっくりして…
ようやく咳がマシになってきたmiyaです。10日以上も咳が止まらないのも風邪薬を2週間続けて飲むのも初めて🙄 恐るべし肺炎！！病院に行ってよかったこっち…
生まれて初めて肺炎になったmiyaです。風邪のひどいやつかと思ってたけど肺炎と風邪は全く違うのね～😳咳止め、痰切り、抗生剤セットを飲みながら土日月火と仕事頑張…
数あるブログの中からmiyaのブログをご覧いただきありがとうございます2023.9 定年退職する旦那の少なすぎる退職金と隠し口座の残高をみて😵4月から緩々の…
数あるブログの中からmiyaのブログをご覧いただきありがとうございます2023.9 定年退職する旦那の少なすぎる退職金と隠し口座の残高をみて😵4月から緩々の…
木曜日は朝から卓球の合同練習🏓サウスポーのOさんに手合わせして貰う。バック同士でクロスに打つのは日頃出来ないので楽しい〜〜😂 コーチとは苦手なフォア打ち！…
数あるブログの中からmiyaのブログをご覧いただきありがとうございます2023.9 定年退職する旦那の少なすぎる退職金と隠し口座の残高をみて😵4月から緩々の…
こんなんやってみた↓数あるブログの中からmiyaのブログをご覧いただきありがとうございます2023.9 定年退職する旦那の少なすぎる退職金と隠し口座の残高をみ…
こんばんは職場の食堂でパワーナップしてみたmiyaです。目を瞑って見るとあっちこっちで椅子を引く音が響いてくる！味噌汁をすする音がするお箸を割る音が聞こえる誰…
おはようございます！今週の食パン🍞石窯トースト！！ちょっと高かったけどめちゃくちゃ美味しかった昨日のカレーを鶏ガラスープで薄めてとろみをつけたカレースープご…
残業の日の定番メニュー！その2 カレーライス🍛遅くなる日の定番メニューですよね～朝に煮込んでおいたら温めるだけ！！カレーライスよ！ありがとう！！うちのブー…
残業の日のわが家の定番メニュー①八宝菜朝のうちに材料を炒めておいてたので八宝菜の素を混ぜたらできあがり〜 ご飯は体に良さげな21穀米椎茸とタマゴの中華スープ…
今日もブーリンは夜ご飯いらないので( よっしゃー)めちゃくちゃ手抜きな夜ご飯です。 味噌汁もやめた～鶏肉と新じゃがの煮物ブロッコリーのシンプルisベスト！！�…
今日は午後から練習なので朝のうちに買い出し本日のお買い上げ品はこちら↓ 飴ちゃんとイチゴ🍓買っちゃった～ 本日のお会計 3000円なり！！これで三日はいける…
定年までのラストスパートか？知らんけど 出張が多いブーリン ☓☓になってるところはハッチが来るって聞いて日にちを変更した。そんな適当でえーんかーい！！小さく控…
木曜日の朝は9時から合同練習🏓始まる前にパシャリ📸！！ 今日は仕事なので一時間だけの参加です。そんなわがままを快く受け入れてくれるみなさんに感謝です！少…
コロナで物価が上がったから職場から特別手当がでるって噂は聞いていたけどなんと臨時手当70000円も入ってる！社員、短時間社員、アルバイト、全員に一律70000…
おはようございます！！昨日も韓国ドラマ(馬医)は録画して早寝早起き！！いちおしのキム・ナムギルさん！！以心伝心1日2回も見れて幸せ〜❤❤❤ひさびさに❤3つ出ま…
鶏肉の作り置きレシピ 白ネギレモンコンソメ(鶏ガラスープの素でも)塩オリーブオイル黒胡椒ジッパーに入れて揉み込んで冷凍室へ。食べる日の朝に冷蔵庫で解凍しておい…
今日は実業団選手が日替わりで指導してくれるグローバル卓球場へまだ誰も来てなかったのでパシャリ📸！！今日は練習生5人スタッフの方が球拾いしてくれはるので5番目…
おはようございます！今朝は肌寒い！！先週はカンカン照りやったのに温度差が激しい！！月曜の夜ご飯残ったご飯は保温しないで全部 お握りにしておきます。ラップで包ん…
おはようございます！！夜はまりこ先生のストレッチヨガ🧘をしてリラックスしてから寝るmiyaです！ しかし年齢とともに睡眠時間が短くなってきて〜5時間くらい…
ぴったりのテーマじゃないか！🤣我が家の日曜日のお家ごはんです！！サンコーで買ってきた焼くだけハンバーグで楽しました〜4つで400円やでーブーリンはマルシン…
