ダイエットが続かない人にダイエットを長続きさせる方法は？

ダイエットを1度はやってみたという人はとても多いはず。その中で成功した人は何割でしょう。そこでダイエットが長続きする方法を考えてみましょう。ダイエットは長く続けるからこそ結果が伴ってきます。そこでとにかく最初から無理をしないことが大切です。

「胸から痩せる」を防ぐ方法は？

ダイエットをするとどうしても胸が痩せてしまいます。そして太ると胸も大きくなってきます。しかし女性の理想は、やはり胸は大きく、そして体は細くなりたいというものではないでしょうか。しかし胸は脂肪がほとんどなので、脂肪を落とそうとすると、どうして