古希を迎えたジジ・ババの気ままな日々の記録です
ペースメーカーを植え込んで5年。 昨年、緑内障・黄斑変性症の治療のために 始めた玄米菜食で激やせ！ 目の症状が止まってくれればと願いながら ウオーキングにも精を出してます。
今朝は久しぶりに爽やかな気分で目覚めたこの10日間がうそみたいに…さてさて昨日ヘルパーさんに来てもらったが買い物に行ってもらう時間がなくて冷蔵庫の中にはめぼしい物がないそのうえ作り置きもほとんど空っぽ納豆があるけど昨夕納豆炒飯を食べたし頼みの野菜室ピーマンがありましたピーマンをみじん切りにしてバター炒めそしてブロッコリーを茹でて明太味噌で昨夕解凍しておいた白花豆そしてキャベツときゅうりの漬物の横にトマトを添えて4つ盛り皿が完成しました油揚げマイタケ人参小松菜の味噌汁たんぱく質が少し足りないけどなんとかなった朝食お昼は買い物の手伝いをしてくれた美子さんとランチ夕飯は鰈の塩焼きとポテトサラダにトマトを添えて私の食事も随分変わりました塩分たんぱく質かリューム控えめの食事野菜は水にさらしてからジャガイモも茹でこぼ...10日ぶりに
昨夕また喉がひりひりと痛み出し体温も37℃くらい頭も痛いし咽喉の痛みはほとんど感じなくなっていたのにこれってやばいかも心配性の私念のために冷凍庫のアイスのンを確認してカロナールを手の届くところに置いてベットに入ったそして今朝なんてことはなく朝を迎えた昨夕夕飯も食べずに寝たせいか今朝は無性におかゆが食べたくてたまご粥を作ったそしてふと気がついた今まで保存食としておかゆを数袋準備してあったのに最近はカップ麺もない塩分制限ばかりに気をとられてもしもの時の備えがおろそかになっていた今朝は自分でおかゆが作れたからよかったけどこれができない状態だったらレトルトのおかゆはありがたいと思うそして今朝はおかゆを食べて昨夜できなかった洗濯をしてモップをかけてトイレ掃除咽喉に違和感があってもひりひり痛むことはありませんここ1週...いつまで続くのか
昨年までこの時期は百合の花で賑わっていたが今年は数本だけそして花にも勢いがなかった今朝最期の一本が開花したが黄色い花だったそろそろ球根も弱ってきたのかもその代わり数年ぶりに花菖蒲も咲いたし四季咲きのバラや紫陽花が頑張ってくれていたさてさて子供は褒めて育てろと言われているけど誉め言葉には不思議な力がある例えばあの人やり手だよねと言われたら若いころだったら頑張らなくちゃと思っただろうしあの人と話をするとなんとなくほっとするよねあの人寡黙だけどしっかり仕事しているよねあのひとなかなかおしゃれだよねセンスがいいよねとかほれぼれする人がいっぱいいる良いものに憧れるのはとてもいいこと最近とてもお気に入りのエッセーに出会った書いた人は持って生まれた才能なのか磨かれたものなのか読み終わった後その人の気持ちが伝わってきてほ...ほめことば
北陸地方も梅雨入りして今後の大雨にも注意が必要な時期になりました今日午後には洪水警報が発表された大雨警報土砂災害高潮警報雷警報……大粒の雨にビビった私部屋中の窓が閉まっているか確認をして気になっていたエンデングノートの最終仕上げをするのにパソコンを開いたでも自分の我儘な思いを家族に伝えるのがとても難しい書き込んでは消して修正するそこで迷った挙句項目別にファイルを作成してみたこれならなんとかわかるだろうなんてね(笑)そのうちまた気持ちが変わってかきなおすことだろうけどとりあえずUSBメモリーに保管したきっとかあちゃん何を書いたんだよと言われそう(笑)そしてここ2～3日咽喉が痛かったり熱があったりなかったりしていたが今日は頭が少し痛いだけ。25日の食事会もどうしようかと迷っていたけど今回はパスすると連絡を入れ...大粒の雨
今朝の体温36.5度頭が少し痛いでも昨日まで痛かった喉が痛くない最近なんとなく喉がひりひりするなぁと思っていたそして昨日の午後その痛みがひどく感じられたので体温を測った起床時35.7度だったのに36.6もあるのどの痛みが気になってしようがない1時間後に測ったら36.9どおかしい相談したら早く診てもらえばと言われて救急センターへ咽喉は赤いですね胸の音は綺麗ですが検査しますか？はいマイナスでしたでも今日は朝から外にも出ないで家の中でぶらぶら午後珍しく先輩から電話があったお母さんがご健在だった頃は帰京された時お茶もできたけど亡くなられてからは電話もご無沙汰気味だったやっぱり歳を重ねてくると故郷が恋しくなるんだろうね入社当時一緒にお弁当を広げたのを思い出す現在東京在住親しくしていた友人たちがそれぞれ子供たちに引き...のどの痛み
一週間に一度来てもらえる移動スーパー黒ニンニクをつくりたいので一週間前に青森県産の大きいにんにくを注文しておいたそして届いたニンニク昨日の朝保温ジャーに入れようと思ったら9個しかないあれおかしいいつもなら処分してしまうレジシートしっかり財布の中にありました拡大鏡で見ると10個2980円となっているすぐに担当者に電話したらすみませんうっかりしていました来週届けますと返事があったでも来週じゃ間に合わないしうっかりしていたとは在庫が9個しかなかったことなんだろうかなんとも不可解な回答でしたそしてもう一件は集金にお伺いしてもいいですかの電話に私は金額を聞いて準備して待っていた請求額は12375円まもなく訪れた担当者に支払いをしたらすみません領収書忘れてきましたえっ集金に来るのに領収書を忘れるなんて考えられないけど...うっかりミス
紫陽花が綺麗な季節週末くらいには梅雨入りかな？最近は体調不良も手伝ってポールウオーキングもすっかりご無沙汰しているそして出かけたい所があったりすると気になるのはお天気昨日は美容院に行きたくて朝からそわそわ時間を予約して出かけるのだが電話に店長が出るとなんとなく嫌な気分予約の電話をするだけなのになぜなんだろう歯切れのよいNさんだったら飛んでいきたくなるのに…でも昨日電話に出たのは店長だった何とか3時にNさんで予約がとれていそいそと出かけてきましたそしてもう一件自分で行ってやらねばならないことがある生垣の刈込の代金を振り込まねばならないATMで振り込むのだけど操作がよく分からなくてついつい行員さんの手を借りてしまうこうしてやらねばならないことがあるとお天気が気になってしようがない雨が降れば歩いて行けないしかん...お天気が気になる私
今日はアメシロの駆除と葬儀場の見学の予定が入っていただから午後久しぶりに2階のパソコンデスクでパソコンを開いた涼しい風が入って気持ちが良かったし駆除に来られれば窓をしめればよいだけでも何よりも背中を丸めなくても良いのが体に優さしいさてさて誕生月から書き始めたエンデングノート最近の葬儀事情がよく分からない私主人の時は今までの風習に従って担当者の言われるままに葬儀を終えた私の時はなるべく簡素に済ませたいので私なりにまとめて見たくて見学に行ってきましたQ一般葬と家族葬の違いは何ですかA人数ですねわかったような分からないような答え見学に行ったのは20名くらいの小さな斎場生花や供物が飾れなくて祭壇花だけのシンプルな葬儀これこそかねてより私が希望していた葬儀見送る家族に見守られながら最後の時間を過ごせる空間ある人に言...アメシロ駆除と見学会
今日も暑い一日でした昨日より装着していたホルター心電図を解析してもらうために循環器内科へ1時間ほど時間があったので歩いて10分くらいの先輩の家を訪ねてみました電話で話をしているととても元気そうだったけど実際にお目にかかってみるとなんとも痛々しい腰が曲がって歩くのもしんどそう若いころの数年前と違って歳を重ねてからの数年は随分と様変わりすることに驚いてしまったそういう私も当然の話白い杖を使って10分歩くのも大変だったこれ以上すすまないことは誰も保証してくれないせめて現状維持が必須心電図の結果は今すぐに心配することなしでやれやれまた明日から精を出さなくちゃいやいやほどほどに(笑)歳を重ねてからの数年は……
今日の最高気温は30℃今年も百合の花が咲いてくれました何年も球根を掘り起こしていないので心配していたけど一番に咲いたのは白い百合だったあと何本咲いてくれるのか……手入れもしないくせにと言われそう昨日と今日の2日間草むしり業者が入ってくれて庭もすっきりしました昨年までは前の庭だけお願いしていたけど今年は花壇を除いて前も後ろもしてもらうことにしたこの業者のスタッフの方は女性が多い3人のチーム編成今回担当してくださったスタッフの方は3人目身長168㎝のすらっとした女性どちらかと言うと草むしりは地味な作業腰や膝が痛くなるし途中で投げ出したくなる……そんな草むしり作業でも2人の気分を盛り上げようと和やかに話をしながらの作業時には笑い声が聞こえたり草むしりが楽しくてならない雰囲気それでいて時間内にしっかり仕事を終える...自然体なのに輝いている
今日は日曜日なので訪ねてくる人もいないだろうし食欲もなくて寝転んでいたらチャイムが鳴った急いで玄関に出てみると可愛い女の子二人とお母さんそして少し離れてお父さん近くで新築工事が始まっていたがその家主さんだった10月に完成予定だと言う私が目が不自由で一人暮らしだと話すとお力になれることがあったらなんでもお手伝いいたしますからおっしゃってくださいねと言ってくださった2歳と5歳の可愛い女の子優しいお母さんでよかったね2歳と5歳の可愛い女の子
何年振りかで菖蒲の花が咲いた午後姪っ子に誘われて「いけ花作家展」に行ってきましたテーマは「花平和な未来へ」会場には工夫を凝らした作品がずらり今の視力が限界だなぁと思いながらも作品の前に立つと作家さんがどんな思いでいけこんだんだろうと聞きたくなる心境にかられている私がいたさてさてかかりつけ薬剤師病院で処方される薬過去に副作用で悩まされることがしばしばあってとても敏感になっていた私であったけどかかりつけ薬剤師を登録してからいろいろ説明してもらっていたので安心していたところが薬剤師にも移動があって近くのかかりつけ薬局の薬剤師も新しくなったそこでまたかかりつけ薬剤師として登録しようとしたけどNGそこの薬局に1年勤務していないと登録できないとのことえっそんなのありなんだかかりつけ薬剤師
温かかったり寒かったり蕾がたくさんあるのになかなか咲いてくれないカーネーション今日もひとつ花が開いたこれが一斉に咲いてくれれば見事なのになぁ今朝は不燃物収集日なんとなく憂鬱な私6時過ぎにプラとペットボトルを持ち込んだ空になったキャリーを曳いての帰り道1年前にポールウオーキングをすすめられたご近所さん自分自身も腰痛でよくポールを使って歩いておられたのに今はスコップを持って花のお世話をされている。もう腰大丈夫なんですかと尋ねたら今は全然痛くないですよこんなに元気になれるんだ凄い！ここしばらく発作に悩まされていた私大丈夫だと言い聞かせていても不安ばかりがちらついてなかなかその気になれなかっただからアプローチの掃除もしばらくしていなかったご近所さんの元気な姿に刺激されてアプローチの掃除をすること30分なんともない...人という字
夜中にまた苦しい思いをした朝いつものように白湯を沸かしていた時けたたましくスマホの音そしてガタガタと揺れ始めたそんなに長く続かなかったが能登半島地震の余震がまだ続いているのか？今日は予定より1週間早い循環器内科の受診血液検査やレントゲン検査の結果前回と変わらないくらいなのにこの不協和音はなんだろう1週間後にホルター心電図の検査となった薬をもらってきてくれた弟都合が悪かったら遠慮せんと言われありがとうだから一人暮らしでも心強い私ありがたい一言
能登半島地震から5ヶ月そして我が家の玄関がミニギャラリーになってから1年いろんな作品を楽しませてもらった今朝も朝早い時間に交換に来てくれたその中に雨の日に撮った写真があって柿の葉の先端から今にも落ちそうな水滴というかしずくというか私には光っているように感じた雨傘をさしていたんだろう傘が写っていた6月にぴったりとした作品それにしても片手で傘を持ち片手でカメラのシャッターを切るなんてねらいどころが凄い！それから家の中に入った私また発作が起きてしまった横になろうと思ったけど食べれば何とかなるの思いだけで辛い思いをしながら朝食の準備をしていただきましたいつもの薬を飲んだら少し楽になったが大事をとって食後は休んでいた。血圧、脈拍、酸素濃度はいつもと変わらないのに…胸が苦しくて頭がふらついて足までもたつくでもなんとな...原因が分からないと不安だけど…
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ウインドーズ11が我が家に来てからそろそろ2カ月になるデーターの移動や設定をしてもらって何とかキー操作にも慣れてきたがまだまだてこずっているそして今日はヘルパーさんが来てくれる日すっかりメモ帳代わりになってしまったパソコン今朝も立ち上げてお願いしたいことや買い物リストを作ろうとしたところがいつもと違う立ち上げたら音量が異常に大きいし立ち上がった画面はいつもと違う音声で知らせてくれないのでさっぱりわからない何とか音量を下げて画面も消したPCトーカーはすべてに対応しないと思っていたけど……そしてまいブックを開いて本の読み聞かせを聞いていたがこれまた再生が止まらない何回か試してみたらなんとかエスケープキーで止まった今までキー操作に慣れることしか考えていなかったけどちょっとしたことにつまずいてしまう視覚障碍者は音...ハードルが高いのかも
今年から生協の草むすりをお願いするようになってから少しづつ庭もすっきりしてきましたと言っても最初に手を付けたところがもう新しく雑草が出始めているけど(笑)四季咲きのバラもすっかり散ってしまって剪定をしなくてはいけないけどやり方がわからない困ったものですねそして今悩んでいること昨年秋に体調を崩して駆け込んだ病院の医師から心不全も第3ステージです起きているときより寝ているときがつらくなったらすぐに来てくださいと脅かされて訪問看護師をお願いしたでも最近のように調子が戻りつつあるとまだ必要ないかもと勝手なことを思ってしまうしばらく休むってこともできるらしいけど悩むところです訪問看護師
今日も寒かった月曜日は我が家の駐車場に移動スーパーが来てくれる日最近は買い物にも行けないのでとても助かているお客は私だけなので玄関の前に買い物かごを出しておくのがお願いしますのサイン今日も3時半ごろ駐車場に車が止まった私が買う果物はいつもリンゴだけでも今日は冷蔵庫の中からイチジクとイチゴが出されたカリュム制限がある私大好きな果物の一つイチジク咄嗟に主人とスーパーに行っていたころまだ走っていて高いのにカゴの中に入れていた主人のことを思い出して買ってしまった不老長寿の果物1日に一個づつならいいかなそれにしても4個パック798円とは高いなぁ今では高級品だねイチジク
今日は土曜日この1週間何かと予定が入っていて忙しい思いをしただけになんとなくホットした朝朝の用事を済ませて玄関ドアを開けたアプローチの掃除をして気になる草を素手でむしるこんな何でもないことが自然にできるようになったことに驚いて一日が始まった体調がまだ安定していないけどアプローチの掃除もできた雑草も気になって手が自然に草の根っこを引き抜いていた無理をしないで少しづつ少しづつかな家に入り牛乳を温めて大匙1敗のはちみつを入れていただく朝の至福の時間それから食事の支度食事制限があるからいつも同じような食事今はそれにもならされてしまった(笑)今日の夕飯はフグと豆腐とねぎの煮つけ土曜日の朝
昨日との温度差13℃の寒い一日だったそろそろ布団も変えなければと思っていたのにもう少し様子を見なければならないかなさて今日はケアマネさんと薬剤師さんに来てもらって薬の配達をお願いすることにした最近薬のことで悩むことも多くなったし雨の日はタクシーを使わないと薬ももらいに行けないまた薬局だと次の患者さんが待っていると思うと落ち着いて薬の相談もできないので料金はかかってもこれで一安心少し前までは深刻に考えたことがなかった事がいろいろできなくなってきたらいまさらながら考えてしまうでもこれから老後を迎える若い世代のことを考えるとまだ幸せなんだと思うそれにしても最近のニュース不適切な発言事件事故…本当に目を覆いたくなることばかりでうんざり薬の配達
今日は曇りのち晴れ庭の芍薬やクレマチスが綺麗な時期ですそして雑草も負けてはいませんこれが頭の痛いところ薬が増量になってからまだ体に馴染まないけど予定していたことはやらねばならない昨日の耳鼻科検査でよくなっていますと言われて少し気をよくしている私今日の午前中は初めて利用する生協のヘルパーさんが来てくれる日だったありがたいけど初めてだとなんとなく緊張してしまう2時間草むしりと除草剤を撒いてもらったおかげで後ろの庭はすっきりしたそして午後は息子が来てくれました予定していたホームセンターや食品スーパーにも言ってもらったり水道の分水器の交換などなどいつものことながらしてもらいたいことは重々詰め私は気になっていたことが解決してほっとしているが3時間かけてきてくれることを考えると疲れたとはいえなんよねいやいやああ疲れた...ちょうどよい間隔
今日は晴れ時々曇り？3時現在の室温26℃湿度60％寒がりの私もさすがに暑いと感じた昨日から貧血を改善する薬が2mgミから4mgになったのでむかむかするし頭は痛いし夕飯も食べられなかったっして今日明日耳鼻科の診察日そしてCT検査があるので迷った挙句その薬は飲まなかった結果体は軽く感じて草むしりもできたしかし調子に乗って飲まないでいると頭はふらつく薬の効果と副作用なかなか面倒です女性の健康寿命は76歳くらいだったかな？食事会をしていた同級生もガタガタきている食事会〇日都合はどうですかと聞くより先に体調どうですかと確認しないと事が始まらなくなってきた昨年の食事会であと5年頑張ろうねなんて言っていたことがああ何たることか…一番元気だったみっちゃんも血圧の薬を飲み始めたというし歳には勝てませんね各地で夏日
季節の花が咲くと今年は草むしりは無理だと思っていたのに花の間に背伸びをしている雑草見つけるとついつい手が出て30分くらい草むしりをしている私今はシランやアヤメが綺麗です雪柳は申し訳にしか花がつかなかったバラは気まぐれにポツンぽつんと咲いているさてさて2023年12月に圧迫骨折をした時の骨密度は若年層と比較して63.9%だったそれから骨粗鬆症の治療が始まったそれが今年の3月の検査では70.2％に上昇していた胃の調子が悪くなってから1週間に一度服用していた経口ゼリーを飲むと余計にムカついてついつい飲まなきなってから1カ月くらいになるそこで先日の整形外科での診察の際に先生に相談した薬を服用しなくなると当然またコツ道度は下がり骨折のリスクは高くなりますよどちらを選ぶかあなた次第ですと釘を刺されてしまったでもこの際...休薬
月曜日は耳鼻科そして今日は循環器内科と整形外科歳を重ねるにしたがって病院通いが多くなったそしてお天気が良かったので久しぶりにシルバーカーで薬局まで薬をもらいに行ったスマホの歩数を見たら2711歩さすがにへとへとになったけど頑張れたことで満足な私すごく単純な人でも被害者を守る弁護士がトラブルを起こし世間を騒がせているより小さなことを喜べることって大切じゃないかなぁと思うばあちゃんでした大切なこと
今年届いたカーネーションの植木鉢カバーはまるで手編みセーターのようで前立てにカーネーションの花をあしらったボタンが縦に並んでいるのがとても愛らしい先日、耳鼻科からもらってきた紹介状木曜日に息子に付き添ってもらうことになっていたが夜中に頭が痛くて眠れないと良からぬことを考えてしまう耳が痛ければ頭が痛いのは当然だと思っていたのにあの日の先生や看護師はそれまでと違っていたなるべく早く早く行くように…………切羽詰まった言い方はどうも気になってしようがなかったそんな日曜日の朝いつものように外に出ると弟の車が止めてあったそこで胸の内を話すと快く月曜日付き添ってくれることになり今日受診してきました結果は来週のCT検査待ち家に帰ったらどっと疲れたがやるべきことはやったとても気持ちが楽になったなるようにしかならないのにくよ...本音
耳鼻科を受診して10日になる昨日弟夫婦と近くのファミレスでランチをして弟の作品が展示してある絵画展と隣の美術館で開催されている「昭和100年記念展」を鑑賞してきた美術鑑賞は久しぶりまだうっすらと見える私の視力畳1枚ほどの大きな作品個性的な線の動き同じ姉弟なのに性格の手の器用さも全然違うその後耳鼻科に送ってもらったもうそろそろ診察の間隔も長くなるだろうと予想していたのに意外な転回なかなか出血が止まらないから総合病院に行ってくださいと紹介状を渡された総合病院だと一人では無理このまま放置するわけにはいかないので息子にお願いして同行してもらうことにしたなかなか病院と縁が切れませんね意外な転回
大切な書類が入っている引き出しから運転経歴証明書が出てきた交付年月日平成28年1月28日見えづらさがひどくなって運転していて怖いと思った翌日に返納を決意したのを覚えている今思えばそんなに急がなくてもよかったのにと思うのと返納してからまだ9年しか経っていないんだと思うのが実感でもその9年いろんな方に助けてもらったのも事実そして40年近く大きな事故もなく返納できたのもこの運転経歴証明書は私の宝物かもね運転経歴証明書
今日は曇りそして雨もポツリポツリまるで私の体調のように晴れた日が続きません今日も朝調子が良かったのでさあリハビリだと言って階段を雑巾がけしたでも調子に乗れたのはここまで治療中の耳が痛いし頭痛までしてきた最近調子がわるくなると玄関のカギを閉めて布団の中に潜り込むそしてつくづく思うことはここ半年で薬の種類が増えたこと何とか減薬しなくては体がガタガタになりそうだそして今の私には訪問看護師よりかかりつけ薬剤師が必要なのではないかと自分に問いかけてみるのでした減薬
私にとって毎日がゴールデンウイークなのにあと2日で終わりだなぁと思ってしまう今日毎年欠かさず帰省していた娘が膝を怪我して今年は帰省できなかったでも私の体調もイマイチだったので良かったのかもしれないさて私はこの季節が一番好き！いろんな花が咲き誇り田を耕し水が張られた田んぼなんとも長閑な風景そのうちカエルの合唱も始まるそして昨日私の大好きなスナックえんどうをいただいた長い間放置されていた畑への移動を余儀なくされて昨秋から土づくりをしていた弟その畑で収穫されたスナックえんどうウルウルしてしまったそして思ったことは主人が市川に転勤していた頃のこと社宅住まいだったので市川で定年を迎えた時のことをかんだ得手津田沼にマンションを購入していたしかしながら定年をを迎える前に地元に帰れて本当に良かったと思っているきっとこんな...あと2日
体調が悪いとゴールデンウイークは病院が休みになるのでちょっと心配だった4月末には夜中に息苦しくなったし右耳の痛みも気になっていたので4月30日循環器内科と耳鼻科を受診した心不全の悪化を機にしていたが思ったほどではなくて一安心していたそして午後は6年前からご無沙汰だった耳鼻科を受診した検査を受けた後先生がもしかして骨粗鬆症の薬飲んでいますねと指摘された確かに圧迫骨折をしたあと1週間に一度ボナロン経口ゼリーを服用して2年になるおかげで骨密度は上昇したが胃があれたのもこの薬の副作用であったことが判明した胃の粘膜を程する薬や遺産を抑える薬を飲んでいて少しは食欲も出てきたけどしっきりしないのが現状でも原因がわかったら気分的にとても楽になって昨日もきたえるーむに行ってきたあとは整形外科の先生と相談することですね副作用
今年は体力的に自信がなかったので草むしりは全面的に業者にお願いしているただ花壇の半分が残ったまま月末まで時間を作ってきてくれる約束なのに天候不順もあったせいで遅れていると思うながらもヤキモキしている私そして今日の午後比較的調子が良かったので庭に出てみたでも足もふらふらだし腰は痛いし息切れはするし訪問看護師からそれだけの体力しかないことを自覚するようにと言われていることが痛いほど身に沁みる草むしり
今朝もまた雨だった晴れの日が続きませんでも花壇の花たちは目を楽しませてくれている紫の花をつけるハナズオウこの時期に咲いている八重の椿きれいだけど花が重そうそして植えてから30年近くになるのにその年によって咲いたり咲かなかったりと気まぐれな赤いツツジが今年は綺麗に咲きました昨日ご近所さんからワラビをいただいた早速灰汁抜きをして今朝明太味噌でいただきました沢山いただいたので煮物にしたり昆布〆にしたいなぁ旬の山菜
4月21日もうそろそろファンヒーターはいらないかなと思いながらも朝晩はスイッチを入れてしまう今日も風呂上りにスイッチを入れようとしたら灯油切れ急いで灯油タンクに灯油を入れていたがなかなか自動ポンプが止まらないおかしいなと思ったら自動ポンプが壊れていることに気がついた時すでに遅しポンプから党友が漏れているではありませんかそれからが大変灯油の始末をして周りを掃除してせっかく風呂に入った後だったのに大変な思いをした午後でしたトラブル
今日は暑いくらいのお天気昨日新しいパソコンに設定してもらったので今日は新しいパソコンからの投稿ですキーの配列に大違いがないだろうと思って今までの機種と同じパソコンを選んだがキーの間隔や配列が違ったりして慣れるまで時間がかかりそうだ今日の暖かさはつぼみだったチューリップも開花しより一層にぎやかになったけどそれ以上に雑草が元気今の私は食べてモップをかけるのが精一杯元気にもどれないのかと不安がよぎるパソコン
ぱそこん
今日のきたえるーむを休んでしまったどうも身体がついていかない昨年はこんなことなかったのに…いや昨年の方がもっとしんどかったはず…なのに朝早い時間でも平気で草取りをしていたしなければと意気込んでいたのは事実今月に入ってから調子のいい日もあれば息苦しくてすぐに横になりたくなることが増えたような気がするだから昨日5時少し前にきたえるーむにしばらく様子をみたいので次の診察が終わるまで休みますと連絡したらすぐにケアマネさんから電話がかかってきて早目に受診するようにすすめられてしまったたいしたことないのに電話をするのも嫌だと思ったけどしぶしぶ病院に電話したのが5時そしてケアマネに結果を報告したのが5時5分こんな結果になろうとは思ってもいなかったけどおかげで早めに受診できるようになって少し気持ちが楽になった私横のつなが...横のつながり
今日は雨蒸し暑かったり肌寒かったりかと思えばお布団を干したくなる日もあったりするそんな最近のお天気には身体もついていけませんカーネーションの蕾が膨らんできているのになかなか花が咲いてくれません数日前に体操クラブのスタッフから28日に公民館で健康講座が開かれるからたまには出ておいでよと電話があっただけどあいにくの雨傘をさしては歩いて行けないので諦めていたところが車で迎えに来てくれるとのこと久しぶりのメンバーと再会でも声でしか判断できない私みんなが揃うまで椅子に座り手足を動かしながらの筋トレ頭を使わないとついて行けない動き以前と違って進化している(笑)そして医療生協の方より血管面玲と骨密度の測定さらに椅子に座りながらの筋トレの効果の説明などとても刺激になった健康講座でしたまた体操クラブに行ってみたい気持ちとい...健康講座
人には忘れられない日がある自分の誕生日だったり結婚記念日だったり子供の誕生日だったりでも長い月日どうでもいいことはすっかり忘れているでもこれからの短い人生の中で今日と言う日は忘れないであろう私はアイパットでごく親しい人とlineをしていたが突然ログアウトされて大切な友達が使えなくなっていたその中の一人が孫もう社会人2年生今日、息子が来たので友達追加するのに本人に確認の電話をれてもらったら今、成田なので15分後に電話しますとの返事えっ！結婚も決まり海外勤務も決まったとは聞いていたがこんなに早く海外に行くとは思ってもいなかったそれでも15分後には電話がありいろいろ話ができた息子と二人アイパットノ前で大きな声でおめでとうそして頑張ってとエールを送っていたまるで成田空港にいるみたいな気分になって…来春には挙式する...lineと私その2
今朝サツキの花を一枝折って小さな壺に活けてみました葉っぱが小さいのでピンクの花がとても映えた今朝6時20分今から電話してもいいですかとlineが入ったあまりにも早い時間だったのでびっくりして送信先を確認したら昨日私のlineにきずかず充電をして寝てしまったとのことだったのでこちらから電話を入れたそしてもう一件は昨夜9時半ごろ突然だけど明日Kさんの見舞いに行かないかとのlineKさんの入院に関しては退院されてから自宅に見舞いに行こうと話し合いをしていたのに…あまりにも突然で遅い時間のlineラインはメールと違って既読も尽くしとても便利なツールだけど目の不自由な私にはだんだん使いづらくなってきているその一つが絵文字絵文字まで音声でドキドキとかごめんなさいとか説明してくれるので何処からどこまでが本文名もか理解に...lineと私
赤いカーネーションの花が咲き終わりピンクの蕾が膨らんできました庭には白いバラが咲き誇りサツキがポツンポチンと咲き始めています昨日境界線の溝掃除をして疲れが出たのかまた膝が痛い今日は絶対に草むしりはしないぞと思っていたのに昼ご飯を食べたら作業用のジーパンに履き替えていたどうしようもない私誰に似たのでしょうか？今日は父親の月命日大変だから畑仕事やめておいたらと言っても畑は友達と言って痛い腰を伸ばしながら自転車で畑に来ていた父親が思い出されるそして痛い腰を伸ばしながらもたつく足で歩く姿だんだん似てきたかもと苦笑している私草も見分けられないのに無理してやらなくてもそのために業者にお願いしたくせに草むしりが楽しいのかな？…そんなわけないけどほっておけない私明日はゴミの収集日大きなゴミ袋いっぱいの草お疲れ様ほっておけない私
1週間前に「19日日曜日10時～自治会の会費を集金に来ます」と印刷されたA4版の用紙がポストに入っていたそして昨日準備をして待っていた11時半になってもピンポンがならないおかしいなぁ11時に大切な電話をしたかった私だんだんイライラしてきた12時になっても来ないもしかしてピンポンを聞き逃したかそんなはずがないおかしいなぁと思って同じ班の幸子さん宅に電話をしてみたら10時半ごろに来ていかれたとのこと案内状をもう一度確認した班長さんの名前は書いてあっても連絡先が書いてない案内状は準備をしておくのにとてもいいのだがあくまでも一方的な書面こちらの都合なんてどうでもいいそんなことまでイラついている私1時になったので班長さんの家まで持参したら留守ついていないねそして2時頃やっと大腸がんを患っている友達とも電話で話すこと...個人情報保護法
左股関節の痛みも和らいで昨夜はぐっすり眠れた13日からアイパットのlineがログアウトされて使えない状態だった子供たちを巻き込んでの大騒ぎ結局何もできない私は昨日いつもお世話になっている方に来ていただいてやっと開通よかった！この際だと思ってあれもこれも教えてもらったらカチンカチンの頭はパニックを起こしている今日になってあれどうするんだったっけと思ったりしてすぐにメモをしなくてはいけませんねでも今回のトラブルでlineが使いやすくなってとても嬉しい早速アイパットデ写真を撮って友達に送信してみたスマホだと写真が小さいのでとても苦労していたそして還暦を迎える娘がいろいろ楽しんでいるのに刺激された私若いころに着ていた色無地の着物うちの孫が着ないと言ったら友達のお孫さんが結婚すると言うので帯とセットでもらってもらお...遊び心
昨夜何度も足が攣って痛い思いをしたその時足をねじっていたのか今朝起きたら左股関節が痛い、今日はきたえるーむとてもじゃないけど行けそうにないので8時になってから休むことを電話しました朝と昼はなんとか食事の支度をして静かにしておれば治るだろうと鷹をくくってベットに入り有吉佐和子の「青い」壺を聞いていた宅急便が来たので玄関まで取りに出たが痛くて痛くてあやっとの思いで受け取ったこれはちょっとやばい宅急便の中身も確認しないでまたベットの中へ夕飯はたんぱく質塩分控えめの冷凍弁当を温めていただきました塩分たんぱく質控え目の味付けはどんな感じだろうとどちらかと言うと興味本位で取ってみた冷凍弁当宅配弁当と違って保存もきく最近の私何がおこるか分からないのでこの機会に冷凍弁当のことも考えてみようと思い始めている。冷凍弁当
風薫5月田んぼに水がはられ都忘れがシランの花がビワの木に巻き付いたクレマチェスがバラも咲き始めた5月食事の準備をしながら庭を眺めるのが大好きでも今日も何度石鹸で手を洗ったことかちょっと庭に出ると足元の雑草が気になるそのたびにちょこっと座って草むしりおかげで私の手の爪はスプーン爪になってしまった爪の真ん中が凹み始めた時は何が不足しているんだろうと心配していたけどど原因が草むしりだったなんて笑ってしまう今年は自分で草むしりができないだろうと思ったから業者に年間契約をしたのに雑草はお構いなしにぐんぐん伸びて気になってしようがないでも昨年のように焦りは感じていない私なんとかしてもらえると安心している…そして気の向いた時だけ好きなように草むしりこれって贅沢なことかもでも正直雑草なのか花の茎なのかなかなか区別がつきま...いいとこどりばかりしている
昨日は初夏の温かい陽気に誘われて庭の手入れもはかどったのに今日は風が強くて庭の手入れはパスそしてファンヒータを仕舞うのにタンク内の灯油を抜いたりフアンのホコリを掃除したりしていたそこに届いた大きな段ボール子供に世話になる後期高齢者なのに母の日に届いたカーネーションもうしなくてもいいのにとブツブツ言いながら段ボールを開けてびっくり！段ボールから取り出せないくらいに真っ赤なカーネーションの鉢蕾の多いカーネーションだと手入れが悪くてよく咲かせないで駄目にしてしまうので綺麗に咲いているのはうれしいそしてすぐに取説を見た届いたらすぐにやることラッピングペーパやセロファンをを外してバスケットから出してすぐに水をやること水が向けたらバスケットに戻す置き場所水やりの方法などなど丁寧に印刷されているそれが分かりやすいこんな...母の日に届いたものは…
すっきり晴れた朝昨日、発作を起こして午後からバテていただから今朝は、なかなかエンジンがかからなかった後ろの庭は連休前に草取りをしたままになっていたしアプローチにも枯葉ガ落ちているでも今日はやめておこうと思いながら後ろの庭に回ってみたまだ蕾だったシランが咲き始めていた思わずシランに話しかけている私そしてシランの隣に小さなつつじの木があったけど今まで花が咲いたことはなかったので今年もダメだろうとあ極めていたがあっ真っ白いつつじが咲いている小さな木でありながら力いっぱい咲く真っ白い清楚なつつじモヤモヤしていたものが吹っ飛んでアプローチの掃除をして午前中1時間ほど草取りもできた午後は新しく作った眼鏡の点検をしてもらうために眼科へ不具合を伝えると処方箋を書き直してくれて眼鏡屋さんにも聯絡してもらえた保障期間は3カ月...白いつつじ
新型コロナが第五類に移行してから1年感染者は徐々に減少してきているようだがほとんどの人がマスクをしていないそうゆう私も出かける時マスクを忘れたことしばしばだけどまだまだ油断は禁物よく食べてよく寝て適度の運動をして免疫力をつけてマスクをする若い働き盛りの人が後遺症に悩むで仕事を辞めざるを得ないニュースを聞くと本当に怖いと思うこれからも新たなウイルスが襲ってくるだろうがまずは免疫力をつけておかねばねこう書いてきた私連休の疲れはとれたものの目の疲れが取れていないのか見えづらさが一段と見えずらく今夜も早々におやすみなさい目の疲れ
大型連休後半の4日から5日5年ぶりに上京しました。5年前は義兄の葬儀や法要で出かけたがその後義姉も足腰が弱りマンションを処分して老人ホームでの生活主人が亡くなって義姉の元気なうちに一度見舞いたいとかねがね思っていたが今回の連休なんとか娘が都合をつけてくれて同行してくれました久しぶりの新幹線東京駅の雑踏白い杖を使って初めての旅5年ぶりの駅前のお寿司屋さんすべてが新鮮に感じられる私ドアをノックするとぽつんと一人でベットに横たわっていた義姉足が弱って自力では立てない義姉部屋の中も車いすで移動私ボケてしまって…と言いながらも車いすを使ってロビーまで送ってくれてタクシーを呼んだけど人出不足でこれないことが分かるとスタッフの人に手を合わせて何とかならないのかとお願いする気配りをしてくれてまだ大丈夫だと言い聞かせている...ワクワクドキドキの2日間
今日は5月1日曳山祭り温かければ沢山の人で賑う祭りこう寒いと人出はどうだったんだろうそして今日は不燃物収集日で立ち合い当番の日各班持ち回りで5時20分から7時まで立ち合いせねばならないだから1年に一度くらい当番の日が回ってくる昨日、蕨をいただいたご近所さんに明日、当番だよねと話をしていたら「あんたほかに沢山おるがいから出んでもいいちゃ」我が班は16世帯で構成されているいままで自治会活動には欠かさず出ていたがもうそろそろ限界だと思い始めていた例え私が頑張って出て行ったにせよただ邪魔なだけそろそろ引退ですうしろめたさはあるけどちょうどよい時期かもねお世話になりますお世話になります
庭石の横に咲く真っ赤なつつじ膝より少し大きいくらいのつつじその横のピンクのつつじは私の肩くらいの大きさ昨年刈込をしなかったので伸び放題でもつくんと伸びた枝の先に花を咲かせ始めましたさてさて今朝朝いちばんにすなっくエンドウをいただきましたもぎたていや取り立てと言うのか俄然朝食の準備にも気合が入った(笑)スナック遠藤をさっと茹でてマヨネーズを添えて人参を切って鶏がらスープで10分間仕上げにゴマ油を垂らしてあと白花豆昆布椎茸と筍の作り置き彩りよく準備OKあと鰯をさっと塩を落として焼いて具沢山味噌汁を作ってはい出来上がりなんとか朝ドラに間に合った昼は筍飯のおにぎりをレンジで温めて海苔を巻いて久しぶりの卵つぶしサラダ夕飯は納豆と筍の煮物あと残り物少々たんぱく質塩分控えめの冷凍弁当なかなか出番がないけど塩分控えめたん...とりたてのスナックエンドウ
玄関先の一本のドウダンツツジだんだん小さくなってもうおしまいかなと思っていたら今年はまだまだ大丈夫と言わんばかりに可愛い花をつけていますご主人様が弱ってくると庭の植木も右へ倣えだとつくずく感じている昨今今年は水やりもしっかりやらなければならないねさてさて新しく出来上がった眼鏡数日前にお店まで取りにいってああよく見えると喜んで家に戻ったところが玄関に立った時ドアが湾曲に見える家の中に入ってもドアが膨らんで見えるすぐにめがね屋さんに電話をしたレンズのせいではなくて度数が強くなった分乱視が出てきたせいです1ヶ月しても慣れなかったら眼科に行って処方箋を書き直してもらってくださいえっこんな見え方に慣れろとゆうのかとムカッと来たけど思い直して毎日短い時間かけるようにしていた確かにあまり感じないこともあったが今日外出す...新しいメガネ
300品種300万本のチューリップが咲きほころんでいる砺波チューリップフェアーが今開催中だが我が家のチューリップはそろそろおしまい黄色の水仙とチューリップの鮮やかな競演は私の目を楽しませてくれていた今日も花壇の中の草むしりをしていたら紫のシランがつぼみをつけていたしビワの木には今年もクレマティスが茎をのばしているのを見つけると草むしりも楽しいなぁと思えてくる日日草や百日草トルコ桔梗…花を育てる知識があれば育ててみたいと思うけどこればっかりは今更どうすることもっできない(笑)さてさて冬から春にかけて洗濯物は室内干し温かくなるとお日様の下で干すのが当たり前だったけど明日はまた黄砂の心配当分は室内干しでもいいかなぁと思い始めている2日に一度はお風呂に入りすぐに洗濯機を回すお風呂から上がるとすぐに洗濯物を干す寝る...2日間ルール
昨夜から朝にかけて雨の予報今日の午後シルバーセンターから草むしりに来てくれる予定だったので気が気ではなかった私一時少し前に昨年と同じKさんが来てくださった時は雨が降り出しそうだったけど何とか持ちこたえてくれて持ち時間の2時間花壇の中を草むしりをしてもらいました昨年の前半は腰が痛いのにただただがむしゃらだった後半力尽きて草取り業者に来てもらっって何とかしのいだが今年は昨年の経験を生かして草取り業者には年間契約をしておいた目の視力は落ちてきているし昨年のようにはできないのでそれは正解だった業者は定期的にきて草取りと除草剤を撒いてくれるシルバセンターのKさんは年間5回花壇の除草私も手慰め程度に一緒に除草まずまずのスタートでも業者の方が混んできたらどこまで手が回るかちょっと心配なところもあるけどね老後資金を考えた...まずまずのスタート
そろそろファンヒーターを仕舞いたいと思っているけど今日も肌寒くてスイッチを入れてしまったそんな今日いつものメンバーで食事会をしましたと言っても一人欠員だったけど(笑)一昨日の打ち合わせでは弁当でも買ってきてとお願いしていたのに昨日になって「あのね黒豆があるしもち米もあるので黒豆ご飯はどうかしらん」とテッコちゃんが言う「ああそれは美味しいね」とニコニコしながら返事をして「それじゃコロッケでも買ってきて」「コロッケなら「カニクリームコロッケがあるから揚げてこようか」とテッコちゃん「ああそれも美味しいね」と食いしん坊の私車を運転するみっちゃんそして私は小豆を2袋似てデザートの準備私の仕事はそこまでお茶を出したり盛り付けをしたりはみっちゃんが担当してくれるお土産には昨日灰汁向きをしておいた蕨だんだん外食が億劫にな...黒豆ご飯とカニクリームコロッケ
筍や蕨、美味しい時期ですね花壇の中の草取りをしていたら山吹も満開黄色って元気な色今日は曇り時々晴れだったがちょっと肌寒かった午後、美子さんのご主人のお見舞いに行ってきました4月8日に大学病院から転院されていたので一度お見舞いをしたいなぁと思っていたら今日行くよとの連絡があって同行させてもらいました術後症状も治まりお元気な様子でホッとしました後はリハビリがあるから退院されるのはもう少し先になりそうだけど何よりも3時から5時の間に面会できるのは家族にとってとても安心なこと少し前までは面会もままならず主人の時も不自由な思いをしていたので何よりです後はお元気に退院されること願うばかりです。さてさて今話題になっている機能性食品ここ1年程前から薬の種類が多くなり腎機能の低下も著しいしサプリをやめようかなと思い始めてい...私とサプリ
