岬のランチ

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コーヒーブレイク

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心の音楽療法「たっぷり癒されて」/南と北の海で心を癒す

今週のテーマは「たっぷり癒されて」心の疲れをとる週最終日です。神経を緩め、心と脳の疲れをとりましょう。神経が張詰めていると疲れはとれません。  このブログは平…

心の音楽療法「たっぷり癒されて」/エーゲ海で心癒す

今週のテーマは「たっぷり癒されて」心の疲れをとる週です。1曲3分前後の曲をたった2曲聴くだけです。あなたは心の休憩にこの時間をとるのが惜しいでしょうか。   …

心の音楽療法「たっぷり癒されて」/日本の海に癒されて

今週のテーマは「たっぷり癒されて」暑いですね。おまけに心を圧迫されるような現実と報道で、本当に心が疲れますね。今週は心の疲れをとる週です。    このブログは…

心の音楽療法「浄化してパワフルに」/美しい水の音楽＋アロマ

今週のテーマは「浄化してパワフルに」。前回は水の曲で浄化しました。そこで今日は浄化とパワーアップを同時に行います。さわやかになるとリフレッシュ＝パワーアップで…

心の音楽療法「浄化してパワフルに」/美しい噴水で浄化

今週のテーマは「浄化してパワフルに」。今日は浄化、次回でパワーアップです。コロナと天候不順でストレスも溜まりがち。ストレス解消しましょう。  このブログは平日…

カラヤンの命日

今日はカラヤンの命日。 1989年7月16日に亡くなったので、もう33年でしょうか。 私はカラヤンの新世界が大好き。   そしてこの本は音楽をやっている方に、…

♪親のコミュニケーション能力

今日はコミュニケーション能力についてお話ししましょう。 以前も取り上げたことですが、非常に大事なので再度取り上げました。  よく幼児の本では「ご飯をまんまと言…

心の音楽療法「安らぎをもとめて」/美しい月の光で不安軽減

今週のテーマは「安らぎをもとめて」。不安の軽減2回目です。今日も「夜」で副交感神経を刺激してみましょう。   このブログは平日週3日（月、水、金曜日）、心のメ…

心の音楽療法「安らぎをもとめて」/不安軽減のための安眠

今週のテーマは「安らぎをもとめて」。不安の軽減です。前半2回は「眠り」がテーマです。ぐっすり眠りましょう。    このブログは平日週3日（月、水、金曜日）、心…

昨日のききょう

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朝摘みききょう

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心の音楽療法「心地よい時間」/舟歌で音楽の海へ

今週のテーマは「心地よい時間」。リラックス最終日です。週末に向けてしっかりリラックスしましょう。   このブログは平日週3日（月、水、金曜日）、心のメンテナン…

心の音楽療法「心地よい時間」/3拍子のリズムと優しいフルートの音色で

今週のテーマは「心地よい時間」。リラックスしましょう。心と体は別のようで結局は一体化されています。そして体が気持ちいい、体が癒されると心も非常にリラックスでき…

先週の収穫と都会のレタス畑

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心の音楽療法「心地よい時間」/音楽で涼やかに

今週のテーマは「心地よい時間」。台風が来ていますね。そのせいで湿度が高くムシムシ不快感が増しています。今日は音楽の「冷たさ」でリラックスしましょう。   この…

アレクサンダー·ガジェヴを聴いて

シンフォニーホールで聞いてきました。いつ来てもホールが立派。この前はクリスマスにパイプオルガンを聞きに来ました。 開演前。ピアノは文字が見えなくて最初はイタリ…

アレクサンダー·ガジェヴピアノコンサート

今夜はショパンコンクール2位のアレクサンダー·ガジェヴのコンサートに行ってきます。  とっても楽しみ。反田君と何が違うのか！幻想ポロネーズが1番の楽しみ💛 …

心の音楽療法「ママのストレス解消」/子供に良い音楽

今週のテーマは「ママのストレス解消」。ママのストレス解消最終日です。ママでもパパでも、やはり「子供が喜ぶ」「子供のためになる」が1番心の喜びとなり、逆に言えば…