共生共走マラソン

5月26日は共生共走マラソンに参加しました。暑かったですが、そうちゃん、ちーくん、まゆこさんがランニングで、キヨはランニング2周と足こぎ車イス3周、なるちやんは足こぎ車イスで頑張りました。また、伴走でルミちゃんが加わってくださる事になりました。お買い物で支援が

またまた、デコ寿司の練習

またまたぽっかぽかランナーズでする予定のデコ寿司の練習しました。みんなが楽しく作れるように100円ショップでいろいろ買ってきたグッズを試してみました。普通の海苔巻きも楽チンに出来ました！美味しく食べて飲んで支援が出来ます。今、登録していただくだけで、Goc

Gochisoを通しての寄付

昨日お友達と食事したヴェルデ カフェ。スペイン料理です。パンの上にディップとして付けたり、アヒージョはパンに染み込ませたり、食がすすみました。パエリアもメチャ美味しかったです。今回の食事で、870円の寄付ができました。美味しく食べて飲んで支援が出来ます。

宝塚練習会

今日は宝塚練習会でした。暑かったですが、皆さんいい汗かかれてました。今日も伴走ランナーお二人に足こぎ車イス3キロ体験をしていただきました。今日は3キロ26分の最新記録でした！最後は二手に別れて出会ったところでジャンケンして、勝った人が前にすすむと言うのをし

ニューヨークフェア

阪急百貨店梅田店でしていたニューヨークフェアに行きました。ベアバーガーを食し、ニューヨークチーズケーキとバッファローチキンを買って帰りました。ニューヨークチーズケーキは思っていたより柔らかくサッパリ、でも底は甘めでしっかりしていました。キヨも気に入った

キヨの誕生日

昨日はキヨの25歳の誕生日でした。大阪練習会の長居公園で肉フェスが開催されていたので、埼玉のチキンケバブと東京のハラミステーキを買って、長居障害者スポーツセンターで、ゆっくり食べました。キヨに大好物のマカロニサラダを作って行ってたので、お肉も食べてくれま

令和初めての大阪練習会

今日は令和初めての大阪練習会でした。コーチは今回初の西川コーチでした。なんとキヨと同じ学年で、パラリンピック候補の和田さんの伴走もされている方です。今日はわーわーずさんの協力も得られ、視覚障害ランナーの伴走練習もさせていただきました。今はまだ視覚障害ラ

キヨの誕生日の前祝い

明日はキヨの25歳の誕生日。昨日の晩ご飯はキヨの大好物のエビフライと岩牡蠣。岩牡蠣は蒸し焼きにしたんだけど、ちょっと蒸し過ぎてしまいました。ちゃんと時間測ったら良かった～。(u_u)今日のお昼ご飯はたこ焼きです。お腹いっぱい。(#^.^#)美味しく食べて飲んで支援

草引き練習

キヨは作業所で、まだ公園の清掃要員として、連れて行ってもらえないので、先日から草引き練習しています。キヨはハマったら何時間でも同じ作業が出来るので、お仕事になったらいいなぁ。2時間くらい続けて出来たんだけど、疲れたのかな？寝転んでしまいました。それでも続