こんにちは、ストレッチ中島です。先日はエイブル白馬五竜スキー場でのグランスキーレッスンでした。（新しい感覚を得られたI様）（new中島式姿勢インソールで好調の…
はじめまして、ストレッチ中島と申します。身体・スポーツアドバイザーをしています。
はじめまして、ストレッチ中島です。私は現役スキーインストラクターで合理的な身体の使い方を発見しました。それをひとりでも多くの方々に知っていただき楽しい人生を送っていただけたらとても嬉しいです。サポートアイテムとしてはカロギアインソールもおすすめしております。どうぞ宜しくお願い致します。
こんにちはストレッチ中島です先日は中島インソールをご愛用のM様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから体幹にかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きましたレッ…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島インソールをご愛用の👣I様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回はターン中の身体の使い方についてご説明させて頂きました…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島インソールをご愛用の👣I様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は加速ターンのメカニズムについてご説明させて頂きました…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島インソールをご愛用の👣U様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は絶好のスキー日和の中☀️撮影を交えながらレッスンを進…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島インソールをご愛用の👣T様I様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は加速ターンのメカニズムについてご説明させて頂きま…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のT様ご夫妻の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回はプルークボーゲンからパラレルタ…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島インソールをご愛用の👣U様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回はビデオ撮影も兼ねながらレッスンを進めさせて頂きました…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島インソールをご愛用の👣U様のストレッチレッスンでした今回は首まわりから肩にかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きましたレッ…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島インソールをご愛用の👣K様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回は今シーズン私がおすすめさせて頂いている推進ターンをご…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島インソールをご愛用の👣I様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は谷まわりの作り方についてご説明させて頂きましたイメー…
こんにちはストレッチ中島です先日はNAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣A様のストレッチレッスンでした今回は首まわりから肩にかけてしっかりと身体を伸ばさせ…
こんにちはストレッチ中島です先日はNAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣Y様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回は前日にレッスンで行った動きの確認をさ…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣Y様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は今シーズンの滑り方の方向性をディス…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島インソールをご愛用の👣Y様のストレッチレッスンでした今回は首まわりから肩甲骨にかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きました…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島インソールをご愛用のI様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから体幹にかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きましたレッ…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島インソールをご愛用の👣Y様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回はターン中の身体の使い方の癖を治させて頂きました動作の…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島インソールをご愛用の👣I様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は推進力あるパラレルターンのやり方についてご提案させて…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島式姿勢推奨インソールをご愛用の👣 M様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから大胸筋にかけてしっかりと身体を伸ばさせ…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島式姿勢推奨インソールをご愛用の👣O様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回はターン中の身体の使い方についてご説明させて…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島式姿勢インソールをご愛用の👣 M様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回はスキーの推進力を出すやり方についてご提案させ…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島式姿勢推奨インソールをご愛用のO様のストレッチレッスンでした（レッスン後）今回は肩まわりから大胸筋にかけてしっかりと身体…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島式姿勢推奨インソールをご愛用の👣N様のストレッチレッスンでした（レッスン後）今回は肩まわりから股関節にかけてしっかりと身…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島式姿勢推奨インソールをご愛用のS様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回は両スキー加重の滑り方についてご提案させて頂き…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島式姿勢インソールをご愛用👣 M様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回はターン中の身体の使い方についてご説明させて頂き…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島式姿勢インソールをご愛用のT様のストレッチレッスンでしたスキーで着々とレベルアップされているT様メンテナンスも絡めて更に…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島式姿勢インソールをご愛用の M様のストレッチレッスンでした今回は首筋から肩まわりにかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きま…
こんにちはストレッチ中島です先日は中島式姿勢インソールをご愛用の👣 M様のストレッチレッスンでした今回も肩まわりから大胸筋にかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣T様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回初滑りのT様でしたが私がご提案させて…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣 M様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今期初滑りの M様でしたが日頃のスキー…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣 M様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから臀部にかけてしっかりと身体を伸…
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こんにちは、ストレッチ中島です。先日はエイブル白馬五竜スキー場でのグランスキーレッスンでした。（新しい感覚を得られたI様）（new中島式姿勢インソールで好調の…
こんにちは、ストレッチ中島です。2025年もいよいよ始まりました。今年も心新たに前に進んで行きますので引き続き、宜しくお願い致します！さて、お正月がもちろんゲ…
こんにちは、ストレッチ中島です。年末は長野県白馬村でのグランスキーレッスンでした。（初滑りから絶好調のM様）（昨シーズンよりもエッジング角度が鋭くなったM様）…
こんにちは、ストレッチ中島です。明けましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願い致します。さて、年末は長野白馬村での年末ストレッチレッスンさせて頂きま…
こんにちは、ストレッチ中島です。今週の平日はこちらのゲストの皆さまとスキーをご一緒させて頂きました。（好調な滑り出しのS様）（仕上がりが早いN様）（NAKAJ…
こんにちは、ストレッチ中島です。先週末は白馬五竜スキー場でのグランスキーレッスンでした。（シーズン初日から良い滑り出しのY様）（傾き王のM様）（ほんわりスター…
こんにちは、ストレッチ中島です！先週末は長野白馬でのストレッチレッスンでした。（N様）（M様）（Y様）（T様）スキーシーズンに入り、身体メンテナンスとスキーの…
こんにちは、ストレッチ中島です。先日は2年ぶりに白馬八方尾根スキー場に行って来ました！（真面目に研修を受けています。）（同級生のYくん）（同級生のTくん）同級…
こんにちは、ストレッチ中島です。今週は長野県白馬村でのストレッチレッスンでした。（新しい感覚を得られたT様）（スキーでも良い動きを見せらているI様）（new中…
こんにちは、ストレッチ中島です。今週末は白馬五竜スキー場にてマンツーマンスキーレッスンをさせて頂きました！（newスキーウェアのN様）（newオーダーメイドイ…
こんにちは、ストレッチ中島です。先日は横浜戸部スタジオでの中島式姿勢づくりストレッチレッスンでした。（newインソールでのストレッチのU様）（体幹鍛え中のW様…
こんにちは、ストレッチ中島です。先日は中島式姿勢インソールをご愛用のゲストの皆さまのストレッチレッスンでした。（軸がきれいなK様）（踵重心になられたM様）（ハ…
こんにちは、ストレッチ中島です。先日は中島式姿勢インソールをご愛用のM様とN様のスイングレッスンでした。（豪快にUTを放つM様）（フックボールに挑戦中のN様）…
こんにちは、ストレッチ中島です。先日は中島式姿勢インソールをご愛用のお二人様のスイングチェックでした。（豪快なドライバーショットを放つI様）（3番ウッドをナイ…
こんにちは、ストレッチ中島です。先週末は中島式姿勢づくりのストレッチレッスンをさせて頂きました。（インソールを変更され新しい重心位置を体感されたT様）（軸が着…
こんにちは、ストレッチ中島です。先日は中島式姿勢インソールをご愛用のゲストの皆様のスイングチェックをさせて頂きました。（ドライバー練習を開始されたW様）（好調…
こんにちは、ストレッチ中島です。先週は横浜戸部スタジオでのストレッチレッスンでした。（ゴルフスイングも快調なU様）（還暦を過ぎても素晴らしい姿勢のM様）（若い…
先日は長野白馬でのストレッチレッスンでした。（主婦のA様）（70代のM様）おふたり共に姿勢に対しての意識が高く、今回もしっかりとレッスン内で身体を伸ばしさせて…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣Y様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから膝裏にかけてしっかりと身体を伸ば…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣Y様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから大胸筋にかけてしっかりと身体を伸…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣W様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから股関節にかけてしっかりと身体を伸…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣T様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから大胸筋にかけてしっかりと身体を伸…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣Y様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は内スキーを使った滑り方をご提案させ…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は新しい滑り方のご提案をさせて頂きま…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様のストレッチレッスンでした今回は大胸筋から肩にかけてしっかりと身体を伸ばさせ…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣O様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから首筋にかけてしっかりと身体を伸ば…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣I様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回はターン後半の身体の使い方についてご…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回からnewインソールに変更され新しい…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣T様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから大胸筋にかけてしっかりと身体を伸…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のT様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから膝裏にかけてしっかりと身体を伸ばさ…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣I様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから臀部にかけてしっかりと身体を伸ば…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のM様のストレッチレッスンでした今回からインソールを新調され新しい重心位置で身体を伸…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回はターン中の上半身の使い方についてご…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣T様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回はターン中の身体の使い方についてご説…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣I様のストレッチレッスンでした今回は膝裏から大胸筋にかけてしっかりと身体を伸ばさ…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣K様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから首筋にかけてしっかりと身体を伸ば…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣N様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから体幹にかけてしっかりと身体を伸ば…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣K様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回は内スキーに対しての軸の取り方につい…
