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新しいインソールで進化する！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣N様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回からnewオーダーメイドインソールに…
2024/06/18 12:00
MAKAJIMA INSOLEで使える身体に！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣N様のストレッチレッスンでした今回からnewオーダーメイドインソールに新調され新…
2024/06/17 12:00
着々と進化されています！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣K様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回はコブをメインにレッスンを進めさせて…
2024/06/16 12:00
新しい感覚へ！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣Y様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は内踝を使った滑り方をご提案させて頂…
2024/06/15 12:00
デコルテラインが広がる！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣Y様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから膝裏にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/06/14 12:00
軸が通る！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣Y様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから大胸筋にかけてしっかりと身体を伸…
2024/06/13 12:00
体幹が伸びる！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣W様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから股関節にかけてしっかりと身体を伸…
2024/06/12 12:00
肩幅が広がる！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣T様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから大胸筋にかけてしっかりと身体を伸…
2024/06/11 12:00
新しい滑り方へ！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣Y様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は内スキーを使った滑り方をご提案させ…
2024/06/10 12:00
新しい滑りに挑戦です！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は新しい滑り方のご提案をさせて頂きま…
2024/06/09 12:00
踵重心へ！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様のストレッチレッスンでした今回は大胸筋から肩にかけてしっかりと身体を伸ばさせ…
2024/06/08 12:00
大胸筋の張った良い姿勢に！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣O様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから首筋にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/06/07 12:00
内脚が使える！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣I様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回はターン後半の身体の使い方についてご…
2024/06/06 12:00
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回からnewインソールに変更され新しい…
2024/06/05 12:00
大胸筋が広がる！！
2024/06/04 12:00
気を入れた姿勢に！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のT様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから膝裏にかけてしっかりと身体を伸ばさ…
2024/06/02 12:00
膝裏が伸びる！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣I様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから臀部にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/06/01 12:00
newインソール！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のM様のストレッチレッスンでした今回からインソールを新調され新しい重心位置で身体を伸…
2024/05/31 12:00
イメージを変えて！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回はターン中の上半身の使い方についてご…
2024/05/30 12:00
ステップアップDAY！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣T様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回はターン中の身体の使い方についてご説…
2024/05/29 12:00
力感のある良いに！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣I様のストレッチレッスンでした今回は膝裏から大胸筋にかけてしっかりと身体を伸ばさ…
2024/05/28 12:00
軸げ通った良い姿勢に！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣K様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから首筋にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/05/27 12:00
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣N様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから体幹にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/05/26 12:00
新しい動きに挑戦です！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣K様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回は内スキーに対しての軸の取り方につい…
2024/05/25 12:00
新しい内容へ！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣I様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は内スキーを利用した滑り方をご提案さ…
2024/05/24 12:00
内スキーを積極的に使って！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣N様の半日グランスキーレッスンでした⛷️今回は内踝・みぞおち・顎をパワーラインと…
2024/05/23 12:00
内踝理論で快適スキー！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣S様の半日グランスキーレッスンでした⛷️今回は内踝理論をご提案させて頂きましたレ…
2024/05/22 12:00
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣A様のストレッチレッスンでした今回からnewインソールに変更され新しい重心位置で…
2024/05/21 12:00
快適な滑り方に調整です！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回は内踝を利用した滑り方をご提案させて…
2024/05/20 12:00
内スキー板を利用ささた新しい滑り方！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣H様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は内スキー板を利用した滑り方をご提案…
2024/05/19 12:00
上達は楽しい！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣U様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は内踝を使った滑り方をご提案させて頂…
2024/05/18 12:00
とても良い姿勢に！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のU様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから大胸筋にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/05/17 12:00
ナイスターン！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣N様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回はターン前半のエッジングのやり方につ…
2024/05/16 12:00
ハムストリングスが伸びる！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣N様のストレッチレッスンでした今回は首筋から肩まわりにかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/05/15 12:00
ストレッチ中島メソッド！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回はストレッチ中島メソッドをご提案させ…
2024/05/14 12:01
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のT様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回はスキー板の前後軸を使った滑り方にをご…
2024/05/13 12:00
首筋が伸びる！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣T様のストレッチレッスンでした今回は首まわりから大胸筋にかけてしっかりと身体を伸…
2024/05/12 12:00
身体メンテナンス！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣W様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから首筋にかけてしっかりと身体を伸ば…
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のM様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから臀部にかけてしっかりと身体を伸ばさ…
2024/05/11 12:00
スキー板の前後軸を使って滑る！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣W様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回はスキー板の前後軸を利用しての滑り方…
2024/05/10 12:00
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣I様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回は今シーズン初レッスンということで基…
2024/05/09 12:00
新インソール！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回からインソールを新調され👣新しい重心…
2024/05/08 12:00
軸が通った良い姿勢に！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣I様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから大胸筋にかけてしっかりと身体を伸…
2024/05/07 12:00
ストレッチでリフレッシュ！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣O様のストレッチレッスンでした今回は大胸筋から首筋にかけてしっかりと身体を伸ばさ…
2024/05/06 12:00
コブレッスン！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のU様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回はコブをメインに動画撮影をしながらレッ…
2024/05/05 12:00
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣N様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回はスキー板の前後軸を使っての滑り方に…
2024/05/04 12:00
新しいインソールで！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様のストレッチレッスンでした今回からnewオーダーメイドインソールに変更され新…
2024/05/03 12:00
内踝理論でレベルアップ！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のK様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回は内踝を使った滑り方のテクニックをご説…
2024/05/02 12:00
内踝理論で滑る！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のM様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は内踝理論をご提案させて頂きました動作…
2024/05/01 12:00
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣U様のストレッチレッスンでした今回からnewオーダーメイドインソールに変更され新…
2024/04/30 12:00
newオーダーメイドインソール！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣I様のストレッチレッスンでした今回からnewオーダーメイドインソールに変更され新…
2024/04/29 12:00
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから大胸筋にかけてしっかりと身体を伸…
2024/04/28 12:00
S字湾曲姿勢が素晴らしい！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣N様のストレッチレッスンでした今回は首まわりから体幹にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/04/27 12:00
骨盤前傾姿勢で滑る！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣I様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回は内足の使い方と骨盤前傾姿勢の維持の…
2024/04/26 12:00
目線でレベルアップ！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は目線を使っての滑り方の違いについて…
2024/04/25 12:00
ストレッチレッスン！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣I様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから首筋にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/04/24 12:00
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣Y様のストレッチレッスンでした今回からnewオーダーメイドインソールに変更され👣…
2024/04/23 12:00
newオガサカスキー板で！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣T様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回からnewスキー板を新調され🎿新しい…
2024/04/22 12:00
newオーダーメイドインソールでレベルアップ！！
2024/04/21 12:00
新しい滑りへ挑戦です！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は内踝を利用した滑り方をご提案させて…
2024/04/20 12:00
アグレッシブなターンへ！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣N様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は内踝を使っての滑り方についてご説明…
2024/04/19 12:00
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣T様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから体幹にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/04/18 12:00
軸が通った良い姿勢です！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣M様のストレッチレッスンでした今回は首まわりから膝裏にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/04/17 12:00
newポロシャツへ！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣M様のストレッチレッスンでした今回からnew姿勢矯正ポロシャツになり👕可動域が広…
2024/04/16 12:00
良い姿勢へ！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣N様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから体幹にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/04/15 12:00
内踝ターンを目指して！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣T様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回は内踝を使った滑り方をご提案させて頂…
2024/04/14 12:00
スムーズなターンへ変身です！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は重心の運ぶ位置についてご提案させて…
2024/04/13 12:00
素晴らしいコブの滑りへ！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣Y様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回はハードバーンの中軸の取り方について…
2024/04/12 12:00
72歳とは思えない素晴らしい滑りです！！
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用の👣N様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回はプルークボーゲンから急斜面小回りそ…
2024/04/11 12:00
内股関節を利用して！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣T様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回は内足の股関節のたたみ方についてご説…
2024/04/10 12:00
理に叶った滑り方を目指して！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣N様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は内スキーを使った滑り方をご提案させ…
2024/04/09 12:00
軸が通った良い姿勢へ！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣T様のストレッチレッスンでした今回は膝裏から首筋にかけてしっかりと身体を伸ばさせ…
2024/04/08 12:00
とても良い姿勢へ！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣I様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから首筋にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/04/07 12:00
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣N様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから膝裏にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/04/06 12:00
内足メインの滑り方を目指して！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣K様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回は内スキーをメインに使った滑り方をご…
2024/04/05 12:00
パラシュートポジションで滑る！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣I様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回はパラシュート姿勢についてご説明させ…
2024/04/04 12:00
使える姿勢へ！！
こんにちはストレッチ中島です先日はスポーツVスパッツをご愛用の👣I様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから大胸筋にかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きま…
2024/04/03 12:00
骨盤前傾姿勢へ！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣K様のストレッチレッスンでした今回は首まわりから大胸筋にかけてしっかりと身体を伸…
2024/04/02 12:00
きれいな姿勢へ！！
2024/04/01 12:00
ショートターンレベルアップ！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣M様の夕方スキーレッスンでした⛷️今回はショートターンのレベルアップをご希望とい…
2024/03/31 12:00
内足を使った滑り方へ！！
こんにちはストレッチ中島です先日はVライナーストッキングをご愛用のN様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は内足を使った滑り方をご説明させて頂きました動作…
2024/03/30 12:00
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣M様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから大胸筋にかけてしっかりと身体を伸…
2024/03/29 12:00
動作解析！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回はM様のターン中の身体の使い方を分析…
2024/03/28 12:00
鉛直滑りを体感！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣I様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は鉛直滑りをご説明させて頂きました動…
2024/03/27 12:00
姿勢が着々とレベルアップされています！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣I様のストレッチレッスンでした今回は首まわりから肩にかけてしっかりと身体を伸ばさ…
2024/03/26 12:00
丸い弧を目指して！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣T様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回はターン中の身体の使い方をご提案させ…
2024/03/25 12:00
ストレッチで可動域を広げる！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣T様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから臀筋にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/03/24 12:00
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣A様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから首筋にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/03/23 12:00
こんにちはストレッチ中島です 先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣M様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は内足を使った切り替え方法をご提案…
2024/03/22 12:00
newストレッチウェアでストレッチ！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣T様のストレッチレッスンでした今回は首筋から大胸筋にかけてしっかりと身体を伸ばさ…
2024/03/21 12:00
軸が通る姿勢へ！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣M様のストレッチレッスンでした今回は首まわりから肩にかけてしっかりと身体を伸ばさ…
2024/03/20 12:00
新しいスキーターンを感じる！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣M様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回はターンのメカニズムをご説明させて頂…
2024/03/19 12:00
走るスキーへ！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣T様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は谷足の足裏重心の移動場所についてご…
2024/03/18 12:00
使える身体を目指して！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣M様のストレッチレッスンでした今回は大胸筋から首筋にかけてしっかりと身体を伸ばさ…
2024/03/17 12:00
大胸筋が張った良い姿勢へ！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣O様のストレッチレッスンでした今回は大胸筋から肩まわりにかけてしっかりと身体を伸…
2024/03/16 12:00
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣U様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから大胸筋にかけてしっかりと身体を伸…
2024/03/15 12:00
更にレベルアップ！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣U様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は外足裏の重心位置の移動位置について…
2024/03/14 12:00
内スキーの軌道を知る！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣I様の日中グランスキーレッスンでした⛷️今回は内スキーの軌道についてご説明させて…
2024/03/13 12:00
ストレッチでしっかり身体を伸ばします！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣O様のストレッチレッスンでした今回は肩まわりから首筋にかけてしっかりと身体を伸ば…
2024/03/12 12:00
遠心力を感じて！！
こんにちはストレッチ中島です先日は NAKAJIMA INSOLEをご愛用の👣N様の夕方グランスキーレッスンでした⛷️今回は切り替え時の重心の落とし方について…
2024/03/11 12:00
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