’ 『人間は皆地球の旅人である。何も持たずにやってきて、またすべてを置いて行ってしまう。』 スワミ・チダナンダが1988年に来日、リトリートした際の講話集で瞑…
ピカッ✨ゴロゴロ、バリバリ～の雷がすごかった先週末は楽しみにしていた望月勇先生のヨーガ教室でした。 教室が始まるころには雷雨も収まり沢山の方が参加されていま…
今週木曜日から始まったエナジーヨガ。 mother's space ミーナのエルプラザ託児付きヨガに長く通ってくれているママ達も当初託児していたお子さんが幼…
私がヨガを始めた30年前、沖ヨガを習っていました。 その後間もなく教室が取り入れたのが、このアイアンガーヨガだったのです。 2年の指導員養成期間を経て、『…
先週のこと、プライベートヨガレッスンをされている陣内麻友美さんのコンサートに行ってきました。 麻友美さんの歌声はシルキーで柔らかいソプラノで、うっとりし…
ここのところ週末は瞑想道場で自分の為のヨガとグループ瞑想の時間を取るようにしています。 生徒にもなり先生にもなる！このバランスは大切なことかもしれませんね。 …
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