10/30(日)NASウッディタウン店でのZUMBA GOLD®クラス

10/30(日) スポーツクラブNASウッディタウン店、ハロウィン間近な日曜のZUMBA GOLD ® クラス。やさしいメンバーさんがいっぱいで、いつもほのぼ…

10/30(日)スポーツクラブNASウッディタウン店でのZUMBA®クラス

10/30(日)スポーツクラブNASウッディタウン店、ハロウィン🎃間近な日曜のZUMBA®クラス。皆さんとハロウィンパーティーな気分を楽しみました🎉可愛か…

10/29(土)福知山でのレッスン

10/29(土)福知山でのレッスン。★ピラティス★股関節の調子悪かった方、木曜のピラティスで効果感じられ、今日もご参加くださいました✨継続は力なり！続けていき…

10/28（金）さんだでのサークル

さんだでのサークル金曜チーム。10/28今日はmen's ＞ ladies みんないつも以上にパワフルに踊ってくれました。途中みんなの熱気でミラーが曇り始め、…

11月のスケジュール

11月のサークルスケジュールです🍁今年もあとふた月、寒さ厳しくなるまでに運動始めませんか？一緒に楽しく身体を動かしましょう☺️どのクラスもメンバーさん大募集…

10/22（土）福知山でのレッスン

10/22(土)福知山でのレッスン。★ピラティス★肩関節、胸椎にフォーカス。皆さんそれぞれの弱点を発見、しっかりムーブメントされました👍姿勢が変わり、肩こり…

10/18(火)福知山でのレッスン

10/18(火)福知山での月イチ夜のレッスン🌙★ZUMBA★ めいっぱい身体を動かして、音楽楽しみながら踊るメンバーさんたち、うまくいったときも、そうじゃな…

10/15(土)福知山でのレッスン

10/15(土)2週あいてしまった福知山でのレッスン。★ピラティス★コアも背面もだけど、肩もスッキリ動きました。姿勢変わって膝痛 軽減されてます☺️★ZUMB…

10月からのスケジュール

10月からのスケジュール🌾ちょいちょい変わってます。福知山(月) シンプルステップ ➡︎ ZUMBA®GOLD 色々考えて変更決まりました。喜んで下さった方…