chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
gadogado https://ameblo.jp/bbmadoka/

初心者ですがよろしく

ダイエットブログ / 主婦のダイエット

※ランキングに参加していません

gadogado
フォロー
住所
養父市
出身
豊岡市
ブログ村参加

2011/12/24

1件〜100件

  • 来週のスケジュール

    8/8(月) 通常通りニコニコスポーツプラザ●10:15〜11:00 シンプルステップ●11:15〜12:15 背骨コンディショニングとらふす道場●13:30…

  • 8/6(土)福知山でのレッスン

    8/6(土)福知山でのレッスン。★ピラティス★いつも写真撮ってなかったんだけど撮ってみました✨今日はひねる動きのムーブメントチョイス。初めてピラティスの方も左…

  • 8/5(金)さんだでのサークル

    8/5(金)さんだでのサークル金曜チーム。🎶タンゴ🎶皆さんの反応どうかなぁってドキドキしながら選曲しました😁💓得意じゃなくて、あまり使用してなかった�…

  • 8/2(火)香美町村岡区でのレッスン

    8/2(火)香美町村岡区での月イチレッスン。★背骨コンディショニング★久しぶりの方来てくれました😍最近手がこわばるって方数人。しっかり運動されて、運動後のチ…

  • 7/31(日)三田市でのレッスン

    7/31(日)さんだでのレッスン。★ZUMBA★ひっさしぶりの方が来てくれました😁 身体軽くなりたいって言いながら私の目の前からWupスタート、近過ぎて手を…

  • 7/30(土)福知山でのレッスン

    7/30(土)福知山でのサークル。★ピラティス★コレ終わると正座ができるんです✌️って見せてくれました。左右差、使いにくい方、いろいろ感じてもらいながらみっち…

  • 7/29(金)三田でのサークル

    7/29(金)さんだでのサークル金曜チーム。★ZUMBA★久しぶりの方が来てくれました🤩そして、またまた遠くからTさんも来てくれた✨いつもの方も残業がんばっ…

  • 月のサークルスケジュールです

    8月のサークルスケジュールです🍉👙🏖まだまだ暑くなりますが、熱くなりましょう😆💦🔥💦ちょっとは見やすくなったかな😅よろしくお願いします😁#z…

  • 7/22(金)さんだでのレッスン

    7/22(金)さんだでのサークル金曜チーム。今日は急なお休みが多くて寂しいかなぁって思ってたらお久しぶりの方来てくれました✨笑顔全開で踊ってくれるメンバーさん…

  • 7/19(火)福知山でのレッスン

    福知山でのサークル夜の部。★ZUMBA®★色んなところから集まってきてくれました✨初めての方を大喜びで迎えてくださるメンバーさんたち、嬉しいうれしい❣️少人数…

  • 7/17(日)さんだでのサークル

    7/17(日)さんだでのサークル。サークル初めての方、お友だちのご紹介で来てくださいました❣️そして久しぶりのメンバーさんも❤️お友だちのお友だちがお知り合い…

  • 7/18(月)海の日祝日プログラム

    7/18(月)海の日 ニコニコスポーツプラザ 祝日プログラム担当します11:00〜11:45 ZUMBA®     【JWI承認NO:19470】こちらでは久…

  • 7/15(金)さんだでのサークル

    7/15(金)さんだでのサークル金曜チーム。★ZUMBA®★2回目の方、笑ったり、驚いたりわぁ〜ってなったり🥰色んなリアクションしてくださって、一緒に踊って…

  • 8/11(木)祝日イベントレッスン

    8/11(木)㊗14:15〜15:15 ZUMBA®三田で初めてイベントレッスン担当します✨         【JWI承認No.19420】ドッキドキ💓よろ…

  • 7/9(土)先週土曜の福知山でのレッスン

    7/9(土)と先週、福知山でのレッスン。★ピラティス★今月は呼吸をしっかりすることと背面引き締めて後ろ姿美人目指してます😁バランス大切ですね✨★ZUMBA®…

  • 7/8(金)さんだでのサークル

    7/8(金)さんだでのサークル金曜チーム。★ZUMBA®★初めての方、明石から来てくれました✨色んな先生方のZUMBA®をたくさん受けてらっしゃる方で、私ドキ…

  • 7/16(土)三田市でのレッスン代行お受けしてます

    7/16(土) こなみ三田店 代行をお受けしました。10:30〜11:15 ZUMBA®11:45〜12:30 背骨コンディショニングこちらのクラブでは久しぶ…

  • 毎週木曜日 福知山でのレッスン

    毎週木曜日 @福知山10:35〜11:20 ピラティス11:30〜12:15 背骨コンディショニング少人数で楽しくレッスンさせてもらってます😄どちらかだけで…

  • 7/5(火)香美町村岡区でのレッスン

    7/5(火)月イチ香美町村岡区でのレッスン。★背骨コンディショニング★首がしんどかった方、ラクになられました!あっちもコッチも向ける〜♪って、しっかり運動され…

  • 6/30綾部でのラストレッスン

    おととい6/30世話になった綾部市のスポーツクラブ、最終日でした。5年前綾部での初めてのレッスンはZUMBA®STEPだった。その後色んなレッスンを担当させて…

  • 7月からのスケジュール

    7月からのスケジュールです🍉6月までで終了させて頂いたクラス…私にとっては大きな決断をしました。少し夜にゆとりを持ちました。まずは心と身体の回復タイム、少し…

  • 6/28(火)Funky Bananaスタジオでの背骨コンディショニング

    6月からスタートした、火曜14:30〜のFunky  Bananaスタジオでの背骨コンディショニングクラス。今日はいつも一緒にZUMBAを踊ってる皆さまご参加…

  • 7月サークルレッスンスケジュール

    7月のサークルスケジュールです🗓暑くなってますね🎐楽しく身体を動かして体力⤴️✊👍元気に夏を乗り切りましょう🍉サークルレッスンはどなたでもご参加頂けま…

  • 6/25(土)福知山でのレッスン

    6/25(土)福知山でのレッスン。3月末で休館したクラブのメンバーさんが来てくれました✨覚えてくれてて嬉しいです😆★ピラティス★以前腰痛がピラティスでラクに…

  • 6/24(金)三田でのレッスン

    6/24(金)さんだでのサークル金曜チーム。★ZUMBA★わーい🙌めっちゃお久しぶりの方が来てくれました✨嬉しかった❣️ほとんど初めましてでみんなで自己紹介…

  • 6/21(火)福知山で夜にサークル始めます‼️

    明日6/21(火)福知山で、夜にサークル始めます🌙●19:05〜19:50 ZUMBA®●20:00〜20:45 背骨コンディショニング   来てくれる人い…

  • 6/18(土)福知山でのレッスン

    6/18(土)福知山でのレッスン。★ピラティス★皆さんの身体が快適でより動きやすく、より楽しく運動してもらえるようになると嬉しいなぁ と、思いながら毎回ワクワ…

  • 6/14(火)八鹿町でのレッスン

    梅雨入りしました昨日、6/14(火)八鹿町でのレッスン。★ZUMBA®★八鹿に向かいながら、キャンセルのご連絡5名さま😂こんなことってあるッて思いながら、ま…

  • 6/14(火)funkyBananaスタジオでの初めてのレッスン

    6/14(火)Funky Banana スタジオで背骨コンディショニング初レッスンでした✨ファンキーな皆さんと楽しく運動しました。股関節の調子悪かったり、膝…

  • 6/11(土)福知山市でのレッスン

    6/11(土)福知山でのレッスン。★ピラティス★前回お土産持って帰ったって方に??って聞くと筋肉痛だって🤣 今日もみんな頑張りました👍☺️👏✨ピラティス…

  • 6/10(金)三田でのレッスン

    6/10(金)さんだでのサークル金曜チーム。★ZUMBA®★久々にそろいましたぁ〜✨踊るの久々の方も、毎度の方も張り切りました😆👏🤣👍終わったあとのと…

  • 6/7(火)村岡でのレッスン

    6/7(火)香美町村岡区でのレッスン。★背骨コンディショニング★今日は首スッキリを目指しました。指に強張りがあった方は指もスッキリ✨また一緒にしましょう!★Z…

  • 6/5(日)三田でのレッスン

    6/5(日)さんだでのサークル日曜チーム。★ZUMBA®★少人数かもって声をかけたら集まってくれたメンバーさんたち、いつも皆さんに助けてもらってます❤️みんな…

  • 6/4(土)福知山でのレッスン

    6/4(土)福知山でのレッスン。★ピラティス ★お友だち連れて来てくれました✨普段使わない身体の部分を使って頑張りました👍ご自身の身体と向き合える時間になら…

  • 5/31養父市八鹿町でのレッスン

    5/31(火)養父市八鹿町でのレッスン。★ZUMBA★カラッと晴れてて、レッスン時間になっても外は明るく、みんな元気いっぱいだった✨優しいお言葉やら、あれやこ…

  • 5/29(日)三田でのレッスン

    5/29(日)三田でのサークル日曜チーム。少人数でしたが、元気に開催しました✨★ZUMBA★久しぶりの方も、日曜お初かな⁈な方も笑顔満タンで踊ってくれました❣…

  • 6月サークルレッスンスケジュール

    6月のサークルレッスンスケジュールです🐸暑い夏を元気に過ごせるように‼️楽しく体力⤴️目指しましょう✨😁☝️✨新しく【背骨コンディショニング】クラス大阪…

  • 5/21(土)福知山でのレッスン

    5/21(土)福知山でのレッスン。★ピラティス ★ピラティス 経験長く、いつもしっかりムーブメントされてるメンバーさんたち。今日は少人数だったので、みっちり見…

  • 5/20(金)さんだでのサークル

    5/20(金)さんだでのサークル金曜チーム。いろいろあってかなかってか😆前回からひと月あいてしまった金曜チーム。★ZUMBA®★久しぶりにみんなと一緒に踊れ…

  • 5/17香美町村岡区でのレッスン

    5/17(火)香美町村岡区でのレッスン。★背骨コンディショニング★久しぶりのメンバーさん来てくれました。めまいが出てたそうで、すごく楽しみに来てくれました。少…

  • 5/15(日)三田でのレッスン

    5/15(日)さんだでのレッスン。★ZUMBA®★リズムと音がオモシロいCoolな曲。『好き〜🎶』って😁私も好きです。曲やリズム楽しんでくださる感じがたま…

  • 5/14(土)福知山でのレッスン

    5/14(土)福知山でのサークル。★ピラティス★腰痛いから今日はピラティスに変更って方。みっちりサポートしながらレッスンさせてもらいました。帰りは痛みが減った…

  • 5/7(土)福知山代行お願いしてます。

    5/7(土)ニコニコスポーツプラザワークショップ参加のため代行をお願いしてます。18:15〜19:15    背骨コンディショニング   ⬇️18:15〜19…

  • 5月4日(水)㊗️プログラム

    5月4日(水)㊗️ 【NASウッディタウン店】   朝からレッスン担当します🎶10:30〜11:15  ⭐️ ZUMBA®   《JWI承認No.1879…

  • 4/26(火)養父市八鹿町でのレッスン

    4/26(火)養父市八鹿町でのレッスン。★ZUMBA®★楽しかったね〜〜💖💖💖初めての曲する時みんなの視線熱かったーー✨✨✨みんな元気いっぱい踊って汗が…

  • 4/24(日)さんだでのサークル

    4/24(日)さんだでのサークル日曜チーム。★ZUMBA®★ギリギリまで、参加者さん3名さまかもッてジタバタしてたら、今日行けるよーの方がいっぱい✨にぎやかで…

  • 4/23(土)福知山でのサークル

    4/23(土)福知山でのサークル。★ピラティス★めっちゃ久しぶりの方に会えました❣️慣れてきた方も、久しぶりの方もしっかりムーブメントできました✨今週も筋肉痛…

  • 4/29(金)㊗️午後のレッスンプログラム変更

    4月29日(金)㊗️ NASウッディタウン店15:00〜15:45   ZUMBA®STEP《JWI承認No.18650》16:05〜16:50   背骨コン…

  • 4/19(火)香美町村岡区でのレッスン

    4/19(火)月イチの香美町村岡区でのレッスン。★背骨コンディショニング★久しぶりのメンバーさん来てくれました!運動不足だった方もしっかり運動できまました🙆…

  • 4/29(金)㊗️午前のクラスプログラム変更

    ゴールデンウィーク近付いてきました。ちょこっとプログラム変わります。4月29日(金)㊗️ こなみ三田店10:30〜11:15 ZUMBA®GOLD ➡︎ ZU…

  • 4/15(金)さんだでのサークル

    4/15(金)ひっさしぶりになっちゃいました😅三田でのサークル金曜チーム。★ZUMBA★今日は寒いね〜って言ってたのに、汗がヤバかった😁💦💦久しぶりに…

  • 4/2(土)福知山でのサークル

    4/2(土)福知山でのサークル初日🆕★ピラティス★ギリギリまでレッスン開催できるんかなぁ😅って心配したけど、ピラティス初めての方たちと、久しぶりの方お申込…

  • 4月からのスケジュール

    4月なりました!お別れもあれば出会いもあるかな🤩閉館になってお仕事なくなった時間に、福知山でサークルスタートします‼️新しく契約させていただいた、丹波市でZ…

  • 3/29(火)養父市八鹿町でのレッスン

    3/29(火)養父市八鹿町でのレッスン。★ZUMBA®★ぐふふ〜って笑い声からキャハハ〜😆って笑い声まで、いつも元気なメンバーさんたち、八鹿も春めいてきて、…

  • 3/26sdフィットネス福知山店土曜日ラストレッスン

    7年前、初めてフィットネスインストラクターとして採用してもらったSDフィットネス福知山店、今月末で閉館します。さびしいホントにさびしい😔多い時は週に4日レッ…

  • 3/8(火)養父市八鹿町でのサークル

    3/8(火)養父市八鹿町でのサークル。★☆ZUMBA®☆★あー、楽しかった💖ってつぶやき聞こえたけど、私が1番楽しんじゃったかも😁★☆ピラティス☆★めっち…

  • 大学卒業した姪っ子と母とランチ。春から小学校の先生になる姪っ子。赴任地が決まり母は色々心...

    この投稿をInstagramで見る Madoka Tanaka(@madoka_tanaka_)がシェアした投稿

  • 3/6(日)三田でのサークル

    きのう 3/6(日)三田でのサークル日曜チーム。★☆ZUMBA®☆★朝からお付き合い下さったメンバーさんたち、日曜朝に出会って3年?もっと前からの方もいらっし…

  • 4月から福知山市でサークル始めます

    4月から福知山市でサークル始めます‼️ZUMBA®とピラティス→土曜日ZUMBA®GOLDと背骨コンディショニング→木曜日ご興味ある方はMessage、メール…

  • 3月サークル、オンラインレッスンスケジュール

    3月の但馬と三田市でのサークルとオンラインレッスンスケジュールです。ちょっとずつあったかくなってきて、春の予感にわくわくしてます🌸3月もよろしくお願いします♪

  • 2/27(日)三田でのサークル

    2/27(日)三田でのサークル日曜チーム。今日はレディースDAYでした❤️★☆ZUMBA®☆★初めましての方ともすぐに打ち解けられるメンバーさんたち。場所交代…

  • 2/25(金)三田でのサークル

    2/25(金)三田でのサークル、金曜チーム。☆★ZUMBA®★☆めっちゃ元気で愉快なメンバーさんたち❤️よお動いた、よお笑った、あー楽しかった😆☆★背骨コン…

  • 2/22(火)八鹿でのレッスン

    2/22(火)八鹿でのサークル。☆★ZUMBA®★☆お休み前で急な残業に、何やかやと…キャンセルがあり、雪が降る中集まってくれたおふたり❣️ソレはそれは楽しか…

  • 2/18(金)三田でのサークル

    2/18(金)さんだでのサークル金曜チーム。★☆ZUMBA☆★手拍子するタイミング♪手をまわすタイミング♪オモシロかったです😆ハートウォーミングな♥️メンバ…

  • 2/13(日)さんだでのサークル

    2/13(日)三田でのサークル日曜チーム。なんか久しぶり、2週お休み続いてしまってました😅★☆ZUMBA®☆★サークル初参加の方おひとり。Instagram…

  • 2/13(日)三田でのサークル日曜チーム。なんか久しぶり、2週お休み続いてしまってました...

    この投稿をInstagramで見る Madoka Tanaka(@madoka_tanaka_)がシェアした投稿

  • 1/28(金)さんだでのサークル

    1/28(金)さんだでのサークル金曜チーム。1月ラスト、プレミアムフライデー😁いっぱい集まってくれました💖☆★ZUMBA®★☆にぎやかな曲もしっとりな曲も…

  • 1/25(火)八鹿でのサークル

    1/25(火)八鹿でのサークル。会場が時短になるかとドキドキしましたが、少人数ながら、無事開催できました☺️★☆ZUMBA®☆★身体めいっぱい動かすと気持ちい…

  • 1/23(日)さんだでのサークル

    1/23(日)さんだでのサークル日曜チーム。☆★ZUMBA®★☆大好きな曲も、まあまあ好きな曲もはりきって踊ってくれました😆💕音楽感じてくれてる感じがナン…

  • 月但馬でのサークル

    2月但馬でのサークル☆☆豊岡市グラブススポーツジムさん●12日、19日(土)14:00〜14:45 ZUMBA®15:00〜15:45 背骨コンディショニン…

  • 2月おうちDEボディメンテナンス オンラインレッスン

    ☆★☆2月おうちDEボディメンテナンスオンラインレッスンのご案内☆★☆どなたでもどちらからでもご参加頂けます。少人数でのオンラインレッスンです。ご興味ある方は…

  • 2月さんだでのサークルスケジュール

    2月さんだでのサークルスケジュール● 4日、18日、25日(金)19:10〜20:00 ZUMBA®20:10〜20:50 背骨コンディショニング●6日、13…

  • 荷物片付けてたら『健康のきろく』出てきた。小6 の私、今より重い どんなだったか気になって...

    この投稿をInstagramで見る 田尻 円(@madoka_tanaka_)がシェアした投稿

  • 1/14(金)さんだでのサークル

    1/14(金)さんだでのサークル金曜チーム。朝から雪がチラつき、みんな来れるかなぁ🚗って心配してたけど、初めての方も含め、元気にご参加くださいました✨金曜チ…

  • 1/11(火)香美町村岡区でのレッスン

    1/11(火)今年初の香美町村岡区でのレッスン。今年は雪少なめだなぁって思いながら向かってたらどんどん降ってきた☃️☆★背骨コンディショニング★☆あら不思議‼…

  • 1/8(土)豊岡市でのサークル

    昨日、1/8(土)豊岡市グラブススポーツジムさんをお借りしてのレッスン。★☆ZUMBA®☆★♡いっぱいだった💖💖💖いつのまにかつぶれて🍙なってた😂い…

  • 1/10(月)㊗️祝日プログラム担当します

    明日 1/10月祝ニコニコスポーツプラザ さまで   祝日プログラム担当します✨11:00〜11:45 ZUMBA®12:00〜13:00 背骨コンディショニ…

  • 1/9(日)さんだでのサークル

    1/9(日)さんだでのサークル日曜チーム。★☆ZUMBA®☆★『昔の聖子ちゃんみたいな曲あったよね♪』私へんちょな鼻歌うたってみたら当たってた😂バチャータの…

  • 1/7(金)さんだでのサークル

    1/7(金)さんだでのサークル、2022年おはつ✨☆★ZUMBA★☆みんな🐯‼️って言うてたけど、猫みたいだったり、あばれだしたり😆そんな感じが心地よい金…

  • 今年から定員数増えました✨

    今年からスタジオ①定員数が33名から38名へ増えました✨ZUMBA®GOLD 初レッスンにぎやかでした🤩今年もヨロシクお願いします☺️https://inf…

  • 1/5(水)福知山代行お受けしてます

    1/5(水) SDフィットネス 福知山店                代行お受けしてます 10:30〜11:15  青竹ストレッチ はるき IR    ⬇️…

  • 12/26(日)さんだでのサークル

    12/26(日)2021年最後の三田でのサークル。初めての方が来てくれました✨イントラなる前、一緒にレッスン受けてた方。久しぶ りの笑顔、嬉しかった💖★☆Z…

  • 12/25(土)クリスマスの日のレッスン

    12/25(土)SDフィットネス福知山店でのXmasの日のレッスン🎄時間はちょこちょこ変わりながらも、初めてスポーツクラブで持たせてもらった土曜のクラス。X…

  • 12/24クリスマスイヴZUMBA®GOLDクラス

    12/24クリスマスイヴ。金曜午後のZUMBA®GOLDクラス。定員が12名なBスタ。ほんわかメンバーさんたちと和気藹々と楽しくレッスンさせてもらってます。初…

  • 12/24(金)金曜朝のZUMBA®GOLDクラス

    金曜朝のZUMBA®GOLDクラス。元気な方もフィットネス始めたての方も混ぜ混ぜなクラス😁 色々きまりのあるクラブさま、ウェアだけでもXmasな気分で🎄今…

  • 2022年1月おうちDEボディメンテナンスオンラインレッスン

    ☆★☆2022年1月おうちDEボディメンテナンスオンラインレッスンのご案内☆★☆どなたでもどちらからでもご参加頂けます。少人数でのオンラインレッスンです。ご…

  • 2022年1月サークルスケジュール

    🗓2022年1月サークルスケジュール🗓☆☆三田9日、16日、30日(日) 15:40〜15:30 ZUMBA® 16:40〜17:25 背骨コンディショニ…

  • 12/19(日)NASスポーツクラブでのサンタさんたち

    12/19(日)NASスポーツクラブウッディダウン店。あわてんぼうのサンタさんサンダにいっぱいやって来た🎅プレゼント🎁いっぱい配るんだって😆日曜朝イチの…

  • 12/18(土)豊岡市グラブススポーツジムさんでのレッスン

    12/18(土)2021年ラストのグラブススポーツジムさんをお借りしてのレッスン。★☆ZUMBA★☆昨日からの雪で豊岡うっすら雪化粧☃️広いジム内、吐く息が白…

  • 12/17(金)さんだでのサークル

    12/17(金)さんだでのサークル2021年最後の金曜チーム。☆★ZUMBA★☆久しぶりの方も、いつもの方も、みんなキャッチが早い🎶きっと初めてだろう曲、す…

  • 12/14(火)養父市八鹿町でのレッスン

    12/14(火)2021年ラストの養父市八鹿町でのレッスン。★☆ZUMBA®☆★前回お休みになっちゃってひと月ぶりのレッスン。いつも控えめなメンバーさんたち、…

  • 12/11(土)グラブススポーツジムさんでのレッスン

    12/11(土)グラブススポーツジムさんお借りしてのレッスン。★☆ZUMBA®☆★Wupから、身体あったまって、ちょっとずつ脱いでくメンバーさんたち😁なんで…

  • 12/10(金)さんだでのサークル

    12/10(金)さんだでのサークル金曜チーム。★☆ZUMBA®☆★久しぶりの方やら、日曜お休みだからって来てくれた方、和気藹々楽しみました✨★☆背骨コンディシ…

  • 12/7(火)香美町村岡区でのレッスン

    12/7(火)2021年ラストの香美町村岡区でのレッスン。今年初の『良いお年を』言いました😁★☆背骨コンディショニング☆★首がお疲れの方、肩凝りの方もラクに…

  • 12/5(日)さんだでのサークル

    12/5(日)さんだでのサークル日曜チーム。★☆ZUMBA®☆★楽しい曲追加〜♪私もウキウキします✨😆✨外寒くても汗かくねぇってしみじみ言われてた😁★☆背…

  • 12/3(金)さんだでのサークル

    12/3(金)さんだでのサークル金曜チーム。★☆ZUMBA®☆★寒い〜言いながら集まったけど、すぐに暑い〜😆みんな張り切って踊ってた✨😁✨私はおにゅーなシ…

  • 11/26(金)三田でのサークル

    きのう11/26(金)さんだでのサークル金曜チーム。★☆ZUMBA®☆★のんびりしたサルサの新曲、どうなるかとドキドキだったけど、いつもキャッチの早い金曜チー…

  • 12月サークルレッスンスケジュール

    🎄12月リアルなサークル🎄☆☆三田5日、12日、19日、26日(日) 15:40〜15:30 ZUMBA® 16:40〜17:25 背骨コンディショニング…

  • 11/21(日)さんだでのサークル

    11/21(日)さんだでのサークル日曜チーム。★☆ZUMBA®☆★近くでZUMBA®サークルされてる方がメンバーさんと一緒に来て下さり、にぎやかなレッスンにな…

  • 11/20(土)背骨コンディショニングオンラインレッスン

    11/20(土)おうちDEボディメンテナンス背骨コンディショニングオンラインレッスン。毎週土曜日やってます。腱鞘炎がツラかった方、毎週欠かさずレッスン受けて下…

ブログリーダー」を活用して、gadogadoさんをフォローしませんか?

ハンドル名
gadogadoさん
ブログタイトル
gadogado
フォロー
gadogado

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用